Я вже 3 день дивлюсь шоу "ебаут", і ось ділюсь випуском, який прям супер сподобався. Примушує задуматись, а чи наші уявлення про чоловіка наші чи ні. Ну і взагалі: чи не занадто ми іноді "докопуємось" до хлопців 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=13EGcjXHqt4

Приємного перегляду!

Аня 🤗

Суботня підбірка статей - сьогодні 😇
Друзі, останнім часом суботи мої заповнені роботою з клієнтами, та я виправляюсь, і сьогодні на вас чекають такі теми:

1) Моя стаття про те, чому у хороший стосунках буває поганий секс і навпаки:
https://blog.theytoldme.com/rozdumy/contrary

2) Кілька причин, чому люди, буває, зраджують (рос.):
https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-izmenyayut-07-16

3) Про соціальний біль і те, чому насправді більшості з нас потрібне кохання (рос.)
https://telegra.ph/Pochemu-my-nuzhdaemsya-v-lyubvi-i-stradaem-kogda-ee-net-07-16

4) Про те, як турбуватись про своє інтимне здоров'я
https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/health/wellness/6155-bezpechniy-seks-yaki-analizi-potribno-zdavati-obom-partneram

5) Про профлексію та чому допомагати всім навколо не така вже й гарна ідея
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/podcast/313527-prostimi-slovami-s02e19

Всім привіт! Ви назбирали 100+ реакцій під сторіз, тож як і обіцяла, ділюсь медитаціями, які мені подобаються 😌

Одразу маю попередити: назви у них доволі клікбейтні (у мене через це виникав внутрішній супротив, і якби подруги не переконали спробувати, я б пройшла повз), але відчуття під час і після і справді дуже приємні 🤗

1) https://www.youtube.com/watch?v=s6ZcJq54fDY
2) https://youtu.be/pZqAtmhwc_0
3) https://youtu.be/ASphIptbys0
4) https://youtu.be/o7bQDrCay_M
5) https://youtu.be/AcpCKNgVz3E

Якщо у тебе теж є улюблені Youtube-медитації, ділись у коментарях: потім зробимо великий спільний список 😌

Привіт!
Сьогодні активно в сторіс піднімаємо тему сепарації від батьків, тому вирішила додати тут трохи інформації на цю тему:

1) Мама знає краще. Що таке сепарація та чому нам важливо відділитись від батьків

https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/life/psychology/5719-mama-znae-krasche-scho-take-separatsiya-ta-chomu-nam-vazhko-viddilitisya-vid-batkiv

2) Що таке сепарація від батьків. Тут трохи більше про етапи і сам процес.

https://explainer.ua/chomu-tak-vazhlivo-vidokremitisya-vid-batkiv-poyasnyuyemo-na-osobistomu-dosvidi/

3) А тут теж про сепарацію, але більше з практичної сторони: що робити і як себе підтримувати на шляху до власної зрілості

https://daily.afisha.ru/relationship/20297-vam-20-a-roditeli-reshayut-kak-vam-zhit-otvechaem-chto-takoe-separaciya-i-zachem-ona-nuzhna/

Якщо відчуваєш, що тема стосунків з батьками для тебе актуальна, важлива і зараз на часі, проте є відчуття невпевненість, негативні переживання пов'язані з батьками - можливо в цьому випадку найбільш корисний і ефективним способом вирішення цієї проблеми буде робота з психологом.

Обрати психолога можна у нас на сайті:
http://pots.i.lunky.tilda.ws/tviy_psycholog

Ми потурбувались, щоб ти обирав/ла тільки серед професіоналів із освітою та підтвердженими сертифікаціями, які дають право консультувати.

Добрий суботній ранок! Сподіваюсь, всі виспались і готові вриватись 🤗
Сьогодні Аня підготувала підбірку статей.

1. Як виник бренд Love is і яке місце у ньому посідає love
https://bazilik.media/brend-love-is-komiksy-zhujka-ta-istoriia-kokhannia/

2. Як насправді треба піклуватись про себе
https://kinzhal.media/self-care-101/

3. Як не дати емоціям все зіпсувати
https://kinzhal.media/feel-self/

4, Як все зіпсувати за декілька кроків
https://kinzhal.media/fiasco-bratan/

Приємного читання!

Псс кому там мало тіндера? Ось стаття з ще декількома додатками. Правда, я не знаю, чи працюють вони в Україні:
https://bazilik.media/ne-tinderom-iedynym-7-dodatkiv-dlia-poshuku-idealnoho-metchu/

Хм чомусь нормально не пересилається, тож спробую відправити лінк:

https://t.me/Le_kinzhal/387

Привіт, друже!

Вже другий день говоримо у сторіс про те, чому багатьом людям так потрібно, щоб їм сказали що робити/ як реагувати і чи є це для них нормально. Коли готувала пов'язаний із цим матеріал, мимохідь згадала про ідею "Локусу контролю". Відповідно до цієї ідеї - локалізувати причини своєї поведінки можна або на зовнішніх обставинах, або на своєму внутрішньому. Відповідно до цього, люди діляться на два типи 😂😂

Більше можна прочитати тут: https://www.psychologies.ru/glossary/11/lokus-kontrolya/

А тут: повна версія тесту на визначення свого "локусу контроля" Роттера, щоб зрозуміти, до якого типу належиш ти. Час на проходження тесту - 10 хв.
https://help-point.net/tests/test-lokus-kontrolya-rottera/

Ще трошки розширюючи твоє знання про себе,
Таня💙

Всім привіт ще раз!
Як і говорила, поділюсь прямим посиланням на відео ебаут, де говорять про терапію та кому вона підійде / не підійде. Дуже лягає у нашу сьогоднішню тему 😌

https://youtu.be/n9ZOZ_-IfDc

Всім привіт! Я сьогодні підготувала підбірку цікавих статей. Сподіваюсь, якісь тобі відгукнуться 🤗


1. Чи справді треба бути у потоці
https://kinzhal.media/le-potoque/

2. Можливо, ти вже бачив/ла цю статтю про контрзалежність. Енівей, дуже толково і годно
https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/life/psychology/6651-utecha-vid-bolyu-scho-take-kontrzalezhnist-i-scho-robiti-yakscho-boyishsya-blizkosti

3. Чув/ла про застосунок для знайомств від Facebook?
https://bazilik.media/zastosunok-facebook-dating-otrymav-nyzku-onovlen/

4. Коротко про важливість відпочинку і як це роблять альпіністи
https://kinzhal.media/battery/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=post

5. Для чого нам потрібні періоди спаду:
https://psychologyjournal.ru/public/dlya-chego-nam-periody-spada/?fbclid=IwAR3yV7_25Li6qjRM3eDTwP3ySrNFsO0D4pdL-_s0K9v7E3mmxPNsNExMS3k

Привіт!

Сьогодін в сторіс говорю про свої стратегії справлятись із депресією, і одна з них для мене - дізнатись більше. Тому сьогодні підготувала для вас підбірку матеріалів на тему депресії.

1) Тест на визначення депресивного стану:
https://psytests.org/clinical/bdi-run.html

2) Відео Роберта Сапольські про депресію:
https://www.youtube.com/watch?v=_UtA0dwGoUQ

3) Матеріали The Villаge про депресію:
https://www.the-village.com.ua/tags/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%96%D1%8F

Нехай ця інформація дасть більше розуміння про цей стан, бо часто усвідомлення проблеми дозволяє якнайшвидше перейти до її рішення.

З любов'ю,
Таня❤️

Якщо вам мало візуальних тестів - будь ласка!

Крута методика на дослідження своїх життєвих стратегій. Для проходження тесту - вам потрібен А4, засіб для письма і трохи часу :)

Я збираюсь пройти, і навіть поділитись результатми (можливо), а ти?

https://social.org.ua/7252-proydit-nevelikiy-test-na-samopiznannya-i-diznaytesya-bilshe-pro-vashikh-slabkostyakh-strakhi-i-taiemni-bazhannya.html

Всім привіт!
Сьогодні замість допису пропонуємо підбірку статей. Яка виявилась найбільш неочікуваною? 🙂

1 Що робити, якщо під час сексу порвався презерватив?
https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/health/wellness/7043-instruktsiya-scho-robiti-yakscho-prezervativ-porvavsya-pid-chas-seksu?fbclid=IwAR2KU3k_qBMSZTWdBg3pIoUjR2ztRRCSEHjGiD6R0wgRB9i7TZNabnWEqSw

2 Навіщо українці ходять до психотерапевтів?
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/315919-prostimi-slovami-yak-psihoterapiya-dopomagae-ukrayinskomu-suspilstvu-rozvivatisya?fbclid=IwAR1Hm2KbgJwhaE8QNb2xBX0zozzFX5mBgMMtvH97LMPMWnjztGJ0VClBjXM

3 Види вуличних домагань, які не варто плутати з фліртом
https://www.psychologies.ru/articles/vidyi-ulichnyih-domogatelstv-kak-ih-razlichat-i-zachem-eto-nujno/?fbclid=IwAR2GD5FJtCbyCJtfjlUiCBw9xvLjCZvoIh9eFdlbD0a_J2RM0rZlBLSfuas

4 Як працює домінатрікс?
https://bzh.life/lyudi/na-vlasnomu-dosvidi-ya-praczyuyu-dominatriks?fbclid=IwAR3WYs4XI9d7mVQ7POee5sWM3fGguxODLmJ8yAabiX6QSeXF3nz6frBMYYI


5 Коли потрібна пауза у стосунках
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/315635-scho-take-pauza-v-stosunkah-i-dlya-chogo-vona-potribna?fbclid=IwAR2XsF-HcHlyr5x-3xP-3MN2OsBNeIIiqoO1BlcVe2XJuj2_kQK4JAtw4ks

А ти встиг/ла познайомитись із панянками і достойними, які взяли участь у сторіз-знайомствах сьогодні?
Якщо ні, то залітай у сторіз, поки вони не зникли
instagram.com/potsilunky/

За вашими проханнями - тест на визначення свого типу прив'язаності.

Надійний тип - це той, що сьогодні я називала його безпечним. Тривожний - це той, що відмічається у схильних до співзалежності людей.
Уникаючий - це той, що більш притаманний контрзалежним людям.

Результати тесту не є достатньою причиною, щоб діагностувати собі тип прив'язаності. Кваліфіковано, це може зробити психолог чи психотерапевт. Тест публікую виключно у ознайомчих цілях😊

https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2020/06/19/kak-vy-vedete-sebya-v-otnosheniyax-test-na-opredelenie-tipa-privyazannosti/

З любов'ю, Таня💙

Всім привіт!
Підняли у сторіз тему, чому психолог не може консультувати своїх друзів та членів своєї родини, ділюсь хорошою статею на цю тему:

https://www.b17.ru/article/37763/

Сьогодні у сторіз Таня розбирала запити та рекомендувала, до яких спеціалістів варто з ними звернутись. Я хотіла б поділитись 2 статтями для тих, хто сумнівається:

1) Розвінчання популярних міфів про терапію
https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/242397-therapy-myths

2) 9 правил хорошого психолога
https://www.psychologies.ru/articles/9-pravil-horoshego-psihologa/


Плідної праці над собою!

Отут ну дууууже багато про страх близькості. Як бонус: тест, книги і те, що з цим ділом робити❤