Запис етеру доступний за посиланням 🔥
Обережно: спойлери! Без них обговорити було б важко 😌
ДИВИТИСЬ
Приємного перегляду!
Обережно: спойлери! Без них обговорити було б важко 😌
ДИВИТИСЬ
Приємного перегляду!
❤5
Свої інсайти від серіалу ми з Катею виклали у трансляції, а свої ви можете написати у коментарях 🤗👇🏻
Так, настільки люблю цей серіал, що готова обговорювати його і далі 😅
Так, настільки люблю цей серіал, що готова обговорювати його і далі 😅
Potsilunky
Гештальт-терапевтка Катя | Гештальт-терапевт онлайн | Твій психолог
Консультація гештальт-терапевта онлайн або офлайн у Чернівцях, 1 година. Освіта, відгуки та більше інформації на сайті
❤6
Ваша шпаргалка зі здорового егоїзму ☺️
#егоїзм
#егоїзм
❤28👍3
Один із перших кроків до здорового егоїзму —
зрозуміти, що ви не відповідальні за почуття інших людей: щастя інших не залежить від того, добре ви себе поводите чи ні. Проте ви і справді відповідальні за свою поведінку, за свої слова та вчинки. Але не відповідаєте за те, як людина ОБЕРЕ на них реагувати 😌
Якщо ж щастя інших і справді залежить від ваших дій, то у нас для вас новини: або ви маєте справу з дитиною (яка потребує батьківської турботи), або ж на вас паразитують.
Питання?)
зрозуміти, що ви не відповідальні за почуття інших людей: щастя інших не залежить від того, добре ви себе поводите чи ні. Проте ви і справді відповідальні за свою поведінку, за свої слова та вчинки. Але не відповідаєте за те, як людина ОБЕРЕ на них реагувати 😌
Якщо ж щастя інших і справді залежить від ваших дій, то у нас для вас новини: або ви маєте справу з дитиною (яка потребує батьківської турботи), або ж на вас паразитують.
Питання?)
❤38👍1
Ви зараз проживаєте:
Anonymous Poll
82%
В Україні
11%
З початком повномасштабної виїхав/ла за кордон
7%
Живу за кордоном більше 2 років
Які питання вас цікавлять найбільше зараз?
Anonymous Poll
22%
Стосунки в родині
48%
Стосунки з партнером/ркою
56%
Гроші і самореалізація
55%
Призначення у житті / сенс життя
24%
Стосунки з друзями / колегами
61%
Емоції та все, що з ними повʼязано
6%
Інше
👍2
Чи хотіли б ви знайти нові знайомства серед учасників цієї групи?)
Anonymous Poll
57%
Так, залюбки, потребую спілкування
43%
Ні, наразі не хочу
Якщо ви серед тих людей, хто хоче знайти нові знайомства, то ви можете зробити це у коментарях під цим дописом 😌
Пишіть:
1️⃣ як вас звати
2️⃣ де ви мешкаєте
3️⃣ чим займаєтесь і які у вас інтереси
4️⃣ кого шукаєте (наприклад, «шукаю компанію, щоб піти на нову виставку / пити какао / тощо»)
5️⃣ пишіть тим, хто вас зацікавив 🤗
Важливо: прошу не користуватись цією можливістю як рекламою своїх послуг. Наш допис не про це. А за таку рекламу одразу буду банити учасника/цю.
Пишіть:
1️⃣ як вас звати
2️⃣ де ви мешкаєте
3️⃣ чим займаєтесь і які у вас інтереси
4️⃣ кого шукаєте (наприклад, «шукаю компанію, щоб піти на нову виставку / пити какао / тощо»)
5️⃣ пишіть тим, хто вас зацікавив 🤗
Важливо: прошу не користуватись цією можливістю як рекламою своїх послуг. Наш допис не про це. А за таку рекламу одразу буду банити учасника/цю.
👍15❤4
Вечірня #вправа на самопізнання ⚡️
Вона називається «Квадрат ресурсів». Ставте лайк і почнемо 🔥
1️⃣ Беріть аркуш паперу / блокнот або ж відкривайте нотатки на телефоні.
2️⃣ Напишіть мінімум по 3 пункти (а чим більше, тим краще) на кожен зі списків на картинці.
3️⃣ Відслідкуйте: на які квадрати було легше називати якості? :) При бажанні ви можете поділитись цим спостереженням у коментарях.
Як трактувати кожен квадрат? Розкажемо у дописі завтра, тож stay tuned 😊
Вона називається «Квадрат ресурсів». Ставте лайк і почнемо 🔥
1️⃣ Беріть аркуш паперу / блокнот або ж відкривайте нотатки на телефоні.
2️⃣ Напишіть мінімум по 3 пункти (а чим більше, тим краще) на кожен зі списків на картинці.
3️⃣ Відслідкуйте: на які квадрати було легше називати якості? :) При бажанні ви можете поділитись цим спостереженням у коментарях.
Як трактувати кожен квадрат? Розкажемо у дописі завтра, тож stay tuned 😊
👍33❤🔥3
Продовження вправи «Квадрат ресурсів» 🔥
На картинці прикріпляємо значення кожного квадрату. Особисто у мене найбільше питань і роздумів викликав 2 квадрат 😅 Проходила цю вправу тижні 2 тому, коли моя подруга, бізнес-партнерка, коучиня Таня проводила її у прямому етері в Тіктоці; і до сих пір фоново роздумую про власну відповідь.
А от 4 квадрат = це прям готова відповідь, що можна "брати в роботу" вже сьогодні.
А як саме? Як побудувати той самий план дій, щоб не демотивуватись і не прокрастинувати?
Якщо поставите 50 реакцій на цей допис, закину додаткову техніку 😉
На картинці прикріпляємо значення кожного квадрату. Особисто у мене найбільше питань і роздумів викликав 2 квадрат 😅 Проходила цю вправу тижні 2 тому, коли моя подруга, бізнес-партнерка, коучиня Таня проводила її у прямому етері в Тіктоці; і до сих пір фоново роздумую про власну відповідь.
А от 4 квадрат = це прям готова відповідь, що можна "брати в роботу" вже сьогодні.
А як саме? Як побудувати той самий план дій, щоб не демотивуватись і не прокрастинувати?
Якщо поставите 50 реакцій на цей допис, закину додаткову техніку 😉
❤30❤🔥2👍2
ЗНИЖКИ на наші продукти для саморозвитку НА 1 ДЕНЬ 🔥
Щороку 10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров'я 😌 На честь цього ми влаштовуємо знижку на наші продукти для саморозвитку:
Ех-курс 1 для проживання емоцій після розриву стосунків сьогодні можна купити за 250 грн замість 350 грн.
Ех-курс 2 для того, щоб почати змінювати життя (а починати варто з мислення) сьогодні можна купити за 250 грн замість 350 грн.
Лекція "8 кроків до ефективної комунікації у стосунках" для тих, хто втомився від сварок з партнером/ркою і хоче навчитись чути одне одного сьогодні можна купити за 300 грн замість 400 грн.
Знижка діє тільки 1 день (сьогодні), і більше у цьому році знижок не буде 😌 Тож не зволікайте ☺️
Щороку 10 жовтня відзначається Всесвітній день ментального здоров'я 😌 На честь цього ми влаштовуємо знижку на наші продукти для саморозвитку:
Ех-курс 1 для проживання емоцій після розриву стосунків сьогодні можна купити за 250 грн замість 350 грн.
Ех-курс 2 для того, щоб почати змінювати життя (а починати варто з мислення) сьогодні можна купити за 250 грн замість 350 грн.
Лекція "8 кроків до ефективної комунікації у стосунках" для тих, хто втомився від сварок з партнером/ркою і хоче навчитись чути одне одного сьогодні можна купити за 300 грн замість 400 грн.
Знижка діє тільки 1 день (сьогодні), і більше у цьому році знижок не буде 😌 Тож не зволікайте ☺️
👍4❤2