Привітики! Ти ж чекала/в на нашу підбірку, чи не так?

1) Стаття Марічки про секс на першому побаченні. На мій погляд дуже феміністична https://blog.theytoldme.com/tpost/p3lta1m1gj-tilki-kurvi-dayut-na-pershomu-pobachenni

2) Стаття про те, як відрізняти сором від вини, і що робити з соромом, який заважає почуватись повноцінним (15 хв)
https://telegra.ph/Pochemu-my-stydimsya-i-chto-s-ehtim-delat-Pervyj-nestydnyj-gid-po-stydu-09-15

3) Стаття про те, як бути неперевершеним на нетворкінгу https://telegra.ph/Svyazi-reshayut-vsyo-09-22

4) Стаття про те, як правильно надавати підтримку під гаслом "ПРОкачай емпативність"
https://platfor.ma/topic/ne-sumuj-vse-bude-dobre-komus-girshe-chym-zaminyty-frazy-pidtrymky-yaki-ne-pratsyuyut/?fbclid=IwAR2TXTbyYizucduMBsocqmp-qbH-SuHH8rndRPVQAWo6CDmAspd7DnvRKaQ

5) Чудова стаття в доповнення допису Маринки про сінглтонів. Стосунки із собою та самотність
https://telegra.ph/Svidanie-s-soboj-chto-takoe-self-partnership-i-kak-ehto-pomogaet-reshit-problemu-odinochestva-10-09

Приємного суботнього читання і за традицією...

Привіт! Сумуєш за нашими підбірками? Тримай!

1) текстик про чоловічий оргазм. Виявилось, про нього я знаю небагато
https://bit.ua/2020/10/cholovichyj-orgazm/

2) уроки ненасильницького спілкування. Знову, бо тема вічна:
https://telegra.ph/Kak-govorit-s-temi-kto-vas-razdrazhaet-uroki-nenasilstvennogo-obshcheniya-10-09

3) типажі з уйобською поведіною. Ти є серед них?
https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-vedut-sebya-kak-pridurki-03-16

4) про те, що кохання робить з нашим мозком
https://telegra.ph/CHto-lyubov-delaet-s-mozgom-02-17

5) очінь актуально: про те, чому нам стало складніше починати дружбу
https://telegra.ph/Pochemu-nam-stalo-slozhnee-zavodit-druzej-05-18

Гарного суботнього дня і тримай підбірку!

1) Про "дурні" думки, яка заважають нам бачити можливості, приймати гарні рішення та бути щасливими:
https://telegra.ph/EHskadron-moih-myslej-durnyh-10-26
До речі, якраз щоб тобі працювати з такими думками без психологів ми створили нашого телеграм бота
@PotsILunkyBot

2) про підходи в терапії, які можливо полегшать для тебе вибір терапевта для роботи
https://telegra.ph/Dusha-bolit-kak-vybrat-podhodyashchij-metod-psihoterapii-09-26

3) кілька способів зайнятись віртуальним сексом для пар, що на відстані
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/knowledge-seks/295897-5-idey-dlya-virtualnogo-seksu-pid-chas-karantinu?from=readmore

4) про те, як зрозуміти, що стосункам жопа
https://inspired.com.ua/practice/people/nam-treba-pogovoryty-yak-zrozumity-shho-pora-zakinchyty-stosunky/

5) про симуляцію оргазму і пов'язані з цим проблеми
https://blog.theytoldme.com/author/marichka/tpost/0ucd5mo651-simulyush-ege-zh

Приємного читання, а також просимо поділитись з друзями нашим каналом, де зрідка публікуємо, але невтомно збираємо тільки найбільш корисні матеріали для тебе! ❤️❤️

Підбірка про самооцінку:

1) Результати дослідження Белли Депауло про те, як співвідносяться самооцінка і стосунки (англійською):
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/living-single/201704/are-romantic-relationships-good-your-self-esteem

2) Чудовий матеріал про самооцінку і самоцінність
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/290511-u-mene-nizka-samootsinka-tse-mozhna-vipraviti

3) Новий погляд на зв'язок успіху і самооцінки:
https://telegra.ph/Udar-po-samomneniyu-kak-samoocenka-ne-vliyaet-na-vash-uspeh-03-05

Читай критично!
З любов'ю, Марічка 😍

Маринка:
Привіт!
Сьогодні опублікували пост про способи покращення самооцінки, і один з них — знати свої сильні сторони. Власне, тому зібрали декілька тестів для тебе:
1. Непоганий тест російською мовою: https://kreativlife.ru/test-na-silnye-i-slabye-storony-haraktera/
2. Тест англійською мовою на виявлення сильних сторін особистості: https://www.viacharacter.org/survey/account/register
3. Англомовний кар’єрний тест від Redbull, де треба уявити себе учасником команди, а потім обирати найбільш характерні для тебе вчинки у різних ситуаціях: https://www.redbull.com/int-en/wingfinder
Бонус: тест про те, наскільки ти сучасна україна. Доволі цікава штука, бо до кожного питання є коментар від українських бізнес-вумен: https://www.cosmo.com.ua/avon2020/
Пізнавай себе 😌

Маринка:
Привіт! У доповнення до сьогоднішнього поста про мобільні додатки для ментального здоров’я відправляю посилання на них:

1. HappyNotPerfect для усвідомленості
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.monclarity.app.notperfect
https://apps.apple.com/us/app/happy-not-perfect-daily-boost/id1254349656 

2. eQuoo для прокачки емоційного інтелекту
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bitbox.equoo&hl=ru
https://apps.apple.com/us/app/equoo-emotional-fitness-game/id1318726049 

3. MoodTools для трекінгу емоцій
https://apps.apple.com/app/id1012822112
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.moodtools.moodtools&hl=en

4. Sanvello для боротьби зі стресом
https://apps.apple.com/us/app/pacifica-tools-for-stress/id922968861?ign-mpt=uo%3D6
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pacificalabs.pacifica

5. Антипаніка для боротьби з панічними атаками
https://apps.apple.com/ru/app/id1128440150
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ikp.antipaniclite

6. Happify для щасливих звичок
https://apps.apple.com/us/app/happify/id730601963
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.happify.happifyinc&hl=en

7. І @potsilunkybot 🤗

Маринка: ділюсь корисними заставками на телефон:

Аня:
Як і обіцяла, зробила шпалери на телефон)
Ділюсь тут: можливо, комусь ще знадобляться 😊