Всім привіт!
У сторіз розповідаю про місце, де у Києві можна побити посуд і вивільнити енергію:
http://www.shandarashka.com.ua/?utm_source=instagram&utm_medium=stories&utm_campaign=potsilunky

*на правах реклами

Привіт, друзі. Не в суботу і не зранку, але публікую для вас статті, які можуть зацікавити!

1) моя стаття про те, чому ми не здатні довіряти і довіритись
https://september.is/love/about_thereasons_to_trust

2) моя стаття про фінансові стосунки у парі і можливі пов'язані з цим проблеми. Зокрема розказую історію про апельсини:
https://blog.theytoldme.com/relations/money

3) проста і легка стаття про те, як виходити зі свого кокона (якщо хочеться) і вчитись говорити з ким завгодно і де завгодно:
https://telegra.ph/Kak-razgovarivat-s-neznakomcami--Kio-Stark-05-12

4) непроста стаття про те, чому стосунків немає, коли насправді, в глибині душі, їх дуже хочеться:
https://www.psychologies.ru/articles/mne-30-let-i-u-menya-nikogda-ne-byilo-otnosheniy-chto-ya-delayu-ne-tak/

5) стаття, про мій улюблений спосіб втекти від реальності: раціоналізацію того, що зі мною відбувається:
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/podcast/310733-prostimi-slovami-s02e14

Приємного читання!
Завжди ваша, Таня😍

ТОП-5 моїх улюблених випусків STORIES
У сторіз в інстаграмі почала говорити про проект Dialog Hub, і ось зараз ділюсь своїми улюбленими випусками плейліста STORIES

1. З Іреною Карпою
https://www.youtube.com/watch?v=MzH4vFpD9OA&t=1s

2. З Леонідом Мартинчиком (взагалі на нього по-новому подивилась після випуску)
https://www.youtube.com/watch?v=XddMHZ1XXr4

3. З Гаріком Корогодським, бо я його фанатка
https://www.youtube.com/watch?v=TqTU02bnzoU

4. З Машою Єфросініною
https://www.youtube.com/watch?v=EOVyQNR88_s
Здається, з анонсу на сторінці у Маші я і дізналась про цей проект.

5. З Сабіною Мусіною
https://www.youtube.com/watch?v=xSZS7hNKfRY&t=1s

Приємного перегляду!
Аня

Я щойно витратила 24 хвилини свого життя на перегляд суперцікавого відео про те, чому Гаррі і Герміона не могли б сформувати здоровий союз. Прям під враженням) ділюсь:

https://youtu.be/XtRjln9ISzo


Аня 🌟

Привіт!

Отримали ваші вчорашні питання і передамо психологам, дякую!
А я тут знайшла відео з 10 питаннями психотерапевту — декілька відповідей є у ньому:

https://youtu.be/47THplYQR7U

А якщо не хочеш дивитись відос, є ось така стаття УКРАЇНСЬКОЮ :)
https://dumay.pro/knowledge/10-pitan-yaki-vi-soromilisya-postaviti-psikhologu

Привіт!

Сьогодні незвично! Підбірка тестів, на які не випадлу витратити 10-15 хвилин всього часу. Все автоматично підраховується. Я от вчора прям залипла😅

1. Тест на визначення своїх "улюблених" психологічних захистів і стилю поведінки у складних обставинах.

https://5prism.ru/indeks-zhiznennogo-stilya-lsi/

2. Популярний пятифакторний опитувальник особистості. Міряє основні характеристики твого характеру

https://psytests.org/bigfive/5pfq.html

3. Тест на твої звички проявлятися у міжособистісних стосунках. Цікавий, бо заодно зможеш подивитись і порівняти яким ти себе сприймаєш і яким хочеш себе сприймати

https://psytests.org/interpersonal/leary.html

Всі тести російською мовою.

Добрий ранок, друзі!
Сьогодні на вас чекає підбірка доволі різнопланових статтей, які об'єднує те, що всі вони мене чимось закікавили😂
Отож,

1) Іноді найкращий спосіб щось сказати щось - це вчасно замовкнути. Моя вже чергова стаття про те, як говорити про проблеми.

https://september.is/love/jak-govoriti-pro-problemi-u-stosunkah-5-kljuchiv-u-spilkuvanni

2) Нас часто питають про прокрастинацію. Ось вам: 3 техніки по роботі з нею. Варто не тільки прочитати, але й спробувати застосувати на практиці (стаття російською мовою)

https://telegra.ph/Tri-tehniki-borby-s-prokrastinaciej-06-20

3) Покращення емоційного інтелекту покращує оргазми. Та що робити, коли в тривалих стосунках поступово зникає секс?

https://bit.ua/2021/01/bored-sex/?fbclid=IwAR0ydtQ1OFTqovVrWc4v5LOiYGfPXDv2XsRzZFuqBRbN9Ly0zvMURRJ7Sxg

4) Американці без дітей проводять з подругами в середньому 16 годин. А скільки ти? А як думаєш, скільки потрібно для психологічного благополуччя? Стаття про те, куди із життя зникають друзі і чому (стаття російською мовою).

https://telegra.ph/Starye-i-novye-druzya-gajd-po-sohraneniyu-druzhby-06-24

5) Найпростіше залишити все як є. Стаття про те, що нами рухає на шляху особистісних змін і чому це капець як важко (стаття російською мовою).

https://telegra.ph/Tri-zakona-lichnostnyh-izmenenij-06-24

Приємного читання!
Ваша, Таня :)

Я вже 3 день дивлюсь шоу "ебаут", і ось ділюсь випуском, який прям супер сподобався. Примушує задуматись, а чи наші уявлення про чоловіка наші чи ні. Ну і взагалі: чи не занадто ми іноді "докопуємось" до хлопців 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=13EGcjXHqt4

Приємного перегляду!

Аня 🤗

Суботня підбірка статей - сьогодні 😇
Друзі, останнім часом суботи мої заповнені роботою з клієнтами, та я виправляюсь, і сьогодні на вас чекають такі теми:

1) Моя стаття про те, чому у хороший стосунках буває поганий секс і навпаки:
https://blog.theytoldme.com/rozdumy/contrary

2) Кілька причин, чому люди, буває, зраджують (рос.):
https://telegra.ph/Pochemu-lyudi-izmenyayut-07-16

3) Про соціальний біль і те, чому насправді більшості з нас потрібне кохання (рос.)
https://telegra.ph/Pochemu-my-nuzhdaemsya-v-lyubvi-i-stradaem-kogda-ee-net-07-16

4) Про те, як турбуватись про своє інтимне здоров'я
https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/health/wellness/6155-bezpechniy-seks-yaki-analizi-potribno-zdavati-obom-partneram

5) Про профлексію та чому допомагати всім навколо не така вже й гарна ідея
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/podcast/313527-prostimi-slovami-s02e19

Всім привіт! Ви назбирали 100+ реакцій під сторіз, тож як і обіцяла, ділюсь медитаціями, які мені подобаються 😌

Одразу маю попередити: назви у них доволі клікбейтні (у мене через це виникав внутрішній супротив, і якби подруги не переконали спробувати, я б пройшла повз), але відчуття під час і після і справді дуже приємні 🤗

1) https://www.youtube.com/watch?v=s6ZcJq54fDY
2) https://youtu.be/pZqAtmhwc_0
3) https://youtu.be/ASphIptbys0
4) https://youtu.be/o7bQDrCay_M
5) https://youtu.be/AcpCKNgVz3E

Якщо у тебе теж є улюблені Youtube-медитації, ділись у коментарях: потім зробимо великий спільний список 😌

Привіт!
Сьогодні активно в сторіс піднімаємо тему сепарації від батьків, тому вирішила додати тут трохи інформації на цю тему:

1) Мама знає краще. Що таке сепарація та чому нам важливо відділитись від батьків

https://www.wonderzine.com.ua/wonderzine/life/psychology/5719-mama-znae-krasche-scho-take-separatsiya-ta-chomu-nam-vazhko-viddilitisya-vid-batkiv

2) Що таке сепарація від батьків. Тут трохи більше про етапи і сам процес.

https://explainer.ua/chomu-tak-vazhlivo-vidokremitisya-vid-batkiv-poyasnyuyemo-na-osobistomu-dosvidi/

3) А тут теж про сепарацію, але більше з практичної сторони: що робити і як себе підтримувати на шляху до власної зрілості

https://daily.afisha.ru/relationship/20297-vam-20-a-roditeli-reshayut-kak-vam-zhit-otvechaem-chto-takoe-separaciya-i-zachem-ona-nuzhna/

Якщо відчуваєш, що тема стосунків з батьками для тебе актуальна, важлива і зараз на часі, проте є відчуття невпевненість, негативні переживання пов'язані з батьками - можливо в цьому випадку найбільш корисний і ефективним способом вирішення цієї проблеми буде робота з психологом.

Обрати психолога можна у нас на сайті:
http://pots.i.lunky.tilda.ws/tviy_psycholog

Ми потурбувались, щоб ти обирав/ла тільки серед професіоналів із освітою та підтвердженими сертифікаціями, які дають право консультувати.

Добрий суботній ранок! Сподіваюсь, всі виспались і готові вриватись 🤗
Сьогодні Аня підготувала підбірку статей.

1. Як виник бренд Love is і яке місце у ньому посідає love
https://bazilik.media/brend-love-is-komiksy-zhujka-ta-istoriia-kokhannia/

2. Як насправді треба піклуватись про себе
https://kinzhal.media/self-care-101/

3. Як не дати емоціям все зіпсувати
https://kinzhal.media/feel-self/

4, Як все зіпсувати за декілька кроків
https://kinzhal.media/fiasco-bratan/

Приємного читання!

Псс кому там мало тіндера? Ось стаття з ще декількома додатками. Правда, я не знаю, чи працюють вони в Україні:
https://bazilik.media/ne-tinderom-iedynym-7-dodatkiv-dlia-poshuku-idealnoho-metchu/

Хм чомусь нормально не пересилається, тож спробую відправити лінк:

https://t.me/Le_kinzhal/387

Привіт, друже!

Вже другий день говоримо у сторіс про те, чому багатьом людям так потрібно, щоб їм сказали що робити/ як реагувати і чи є це для них нормально. Коли готувала пов'язаний із цим матеріал, мимохідь згадала про ідею "Локусу контролю". Відповідно до цієї ідеї - локалізувати причини своєї поведінки можна або на зовнішніх обставинах, або на своєму внутрішньому. Відповідно до цього, люди діляться на два типи 😂😂

Більше можна прочитати тут: https://www.psychologies.ru/glossary/11/lokus-kontrolya/

А тут: повна версія тесту на визначення свого "локусу контроля" Роттера, щоб зрозуміти, до якого типу належиш ти. Час на проходження тесту - 10 хв.
https://help-point.net/tests/test-lokus-kontrolya-rottera/

Ще трошки розширюючи твоє знання про себе,
Таня💙