Як перестати сваритись, почати чути одне одного та робити так, щоб конфлікти покращували стосунки, а не лише залишали осад?

Якщо ви:
😐часто сваритесь із партнером
😐«не чуєте» одне одного
😐не можете знайти рішення, яке влаштовує обох
😐стараєтесь уникати конфліктів, бо вони приносять дискомфорт

То запрошуємо вас на нашу лекцію «8 кроків для ефективної комунікації у стосунках» 🔥

Після лекції ви дізнаєтесь:
✅ 6 поширених причин, чому ви не можете домовитись, — та як із ними впоратись
✅ 5 типових стратегій спілкування, які використовуєте ви та які використосувати оптимальніше
✅ 8 кроків для того, щоб ваша комунікація буле ефективною, а конфлікти покращували стосунки, а не руйнували їх

Дата та час лекції: 26 липня 2023 (середа) о 19.00 за київським часом
Тривалість лекції: 1,5 години + відповіді на питання

Дізнавайтесь більше деталей та купуйте участь за посиланням:
https://www.potsilunky.com/products/lecture-about-communication

Шукаєте, що подивитись увечері?
Наше нове відео про 6 типових помилок у конфліктах з партнером!
Приємного перегляду 🙌🏻
https://youtu.be/p8Ozn_NJNKw

Хочете дізнатись про себе більше?
Беріть ручки / олівці / фломастери, аркуш паперу — та проходьте вправу "Метафоричний автопортрет" від психологині платформи "Твій психолог" Світлани 🙌🏻
https://youtu.be/hqUOl1iRhjo

Лекція про КОМУНІКАЦІЮ У СТОСУНКАХ вже через 3 дні!
Середа 26 липня о 19.00 за київським часом 🔥

Якщо ви:
😐часто сваритесь із партнером
😐«не чуєте» одне одного
😐не можете знайти рішення, яке влаштовує обох
😐стараєтесь уникати конфліктів, бо вони приносять дискомфорт

То ця лекція для вас 😌
ДЕТАЛІ ЗА ПОСИЛАННЯМ

Відео, які ви могли пропустити:
1) Що таке селфхарм / самопошкодження
2) Страх чи фобія? У чому різниця та як впоратись
3) 5 дій, які погіршують стосунки
4) 6 помилок у конфліктах з партнером
5) Як не нав'язуватись

Лекція «8 кроків до ефективної комунікації» вже сьогодні 🔥о 19.00 за київським часом

Якщо ви:
😐часто сваритесь із партнером
😐«не чуєте» одне одного
😐не можете знайти рішення, яке влаштовує обох
😐стараєтесь уникати конфліктів, бо вони приносять дискомфорт

То запрошуємо вас на нашу лекцію «8 кроків для ефективної комунікації у стосунках» 🔥

Після лекції ви дізнаєтесь:
✅ 6 поширених причин, чому ви не можете домовитись, — та як із ними впоратись
✅ 5 типових стратегій спілкування, які використовуєте ви та які використосувати оптимальніше
✅ 8 кроків для того, щоб ваша комунікація буле ефективною, а конфлікти покращували стосунки, а не руйнували їх

Дата та час лекції: 26 липня 2023 (середа) о 19.00 за київським часом
Тривалість лекції: 1,5 години + відповіді на питання

Дізнавайтесь більше деталей та купуйте участь за посиланням:

https://www.potsilunky.com/products/lecture-about-communication

ЛЕКЦІЯ ПРО КОМУНІКАЦІЮ у записі 🔥
Придбати можна за посиланням:
https://www.potsilunky.com/products/lecture-about-communication

Часто питаєте про профорієнтацію — можливо, цей тест стане у пригоді)

🐢 МОН створило тест на основі штучного інтелекту, що допоможе обрати фах

За допомогою тесту можна зрозуміти, наскільки успішним буде вибір обраного фаху в майбутньому.

Турбота про себе — це тільки "лежати у ванні з пінкою" чи щось більше?
Пояснила психологиня платформи "Твій психолог" Юлія:
https://youtu.be/EH2qlSROFC8

Вже отримали схвальний коментар під новеньким відео на ютьюбі ☺️

Відео буде корисне тим, хто не бачить свого майбутнього і шукає сенс життя👇🏻
https://youtu.be/2NwajpygcYM

#тривога
Як впоратись із тривогою? 😱

Однією з технік (7 питань) поділились у цій статті. Приємного читання / проходження 😌

Також нагадуємо, що навчитись справлятись із тривогою ви можете в індивідуальній роботі із психологом 😌 Обирайте свого на платформі «Твій психолог»

Маємо сьогодні тест на контрзалежність. Якщо цікаво пройти, зазирайте у сторіз 🤗

#тривога
Техніка для зниження тривоги, направлена на розслаблення тіла та зняття напруги 😌

Тривога – це емоційний стан, що характеризується очікуванням несприятливого (катастрофічного) розвитку подій, наявністю поганих передчуттів, страху, напруги і хвилювання. Тривожність – індивідуальна психологічна особливість, що виявляється в схильності людини часто переживати сильну тривогу з незначних приводів.

Однією з технік, яка допоможе знизити тривогу, є м'язова релаксація за Джекобсоном.

Чи ділитись ще техніками для зниження тривожності? Ставте 🔥, якщо тема актуальна 😌

_________
Обрати психолога ви можете на платформі «Твій психолог»

Як змінити своє життя на краще?

Перше, що варто зробити, це відповісти собі на питання: а краще – це як?

Кращі стосунки — це які?
Краще життя — це яке? Що у ньому є, а чого у ньому немає?
Краща робота — це яка? Тощо.

І вже після відповідей на ці питання, після отриманої конкретики можна ставити наступне питання: що мені потрібно зробити, щоб отримати бажане?

—-
Відповідаємо сьогодні на питання підписників у сторіз, тож якщо маєте своє, зазирайте в наш інстаграм і встигніть поставити 😉