Маринка:
Сама по собі стаття крута (рекомендую прочитати!), але основна фішка у наступних словах: "Якби в людини не було точки, куди б могла потрапляти отрута, вона б не терпіла токсичність". Тобто токсичність - це проблема не 1 людини у парі, а обох.

https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/282453-otruta-dlya-psihiki-chomu-stosunki-stayut-toksichnimi?fbclid=IwAR2tDIjgXuw54GVyWtJA9TwO7dnUG6btIhMYZhrZi8EfyxDfteXeCksFzCw

Маринка:
я вже ще знаходжусь під враження від виставки "12 місячних". Розповідала про неї у сторіз, але якщо пропустив(ла), прикріпляю посилання на репортаж СТБ (я там теж у парочці кадрів засвітилась 😊)
https://vikna.stb.ua/ru/episode/nekritichni-kritichni-dni/?fbclid=IwAR2HhpOI2YyBeT2jlPPyuS2JPEyzPPI4At-N91tKvU-6VoxkT7N_oQ3kNiI

Вважаю, що:
1) називати речі своїми іменами важливо
2) соромитись природніх явищ не треба (камон, кожного місяця у нашому організмі зароджується яйцеклітина, а менструація - це просто процес виведення відпрацьованої яйцеклітини). Це нормально!
І погоджуюсь із лікарем Наталією Сіліною: якщо перший день або взагалі менструація проходить болісно, так не має бути. Просто раніше цю тему назагал не обговорювали і наші з тобою мами та бабусі росли у впевненості, що "така жіноча доля".
Не хочу вдаватись у деталі, але хороший гінеколог реально може допомогти вирішити проблеми з менструальним болем, причому не за допомогою знеболювальних. Так що, панянко, не страждай, а сходи до лікаря. І бережи себе ❤

Маринка:
є такий крутий сайт із чеклістами — 356done.ru
Лазила сьогодні там і знайшла чеклісти, які будуть тобі корисні:
про турботу про себе
https://365done.ru/self-care
про самооцінку
https://365done.ru/selfesteem-challenge
про радість
https://365done.ru/happiness
і про усвідомленість:
https://365done.ru/30dayschallenge

на кожній із сторінок написана інструкція, як чеклістом користуватись. штука дуже прикольна і допомагає систематизувати роботу над собою 😊

https://snob.ru/profile/31451/blog/152606?utm_source=fb&utm_medium=social&utm_campaign=snob&utm_content=blog

От дуже мені сподобалось!) Щоб нарешті розібратись - що таке стосунки, а що вже ні!

Маринка:
ділюсь хорошою толковою статею про емоційну зрілість. Причому в одному пункті йдеться про взаємозалежність — не плутай із співзалежністю. Якщо хочеш, можемо колись детальніше про це явище розказати)
https://platfor.ma/topic/yak-dozrity-zhyttya/?fbclid=IwAR1ObVfpntE1zQGYJ_d3wHpnrAIjsCzj0CuuagbNoiRmkdLSYhJ-WB908Zw

Маринка: поки були вихідні, вирішила почитати купу статей, які собі на фейсбуку зберегла.
Знайшла там цю:
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/282907-meteliki-poletili-a-mi-zalishilis-yak-pratsyue-kohannya?fbclid=IwAR2mBE8RJSk5cKTL5orJBrZh6vceFDwLXZxWM2HOZz4TIDDnOY5g0V4AU_I

Вона хороша 😍

Маринка:
Продовжуючи тему емоцій, хочу поділитись класною статею на тему злості і як її-таки виражати, щоб нікого не покалічити:
https://www.the-village.com.ua/village/knowledge/simple-words/278951-angry

Маринка:
от про такі стрьомні штуки теж треба говорити, знати та вміти вберігатись, тому ділюсь статею про переслідування
https://www.the-village.com.ua/village/city/specials-city/284821-amnesty-international-1?fbclid=IwAR0hnB3pk6dHZ3lKzaYuOghXbMwZd3FLaNmaq-b7jlwBWjicc05CpoxMSJg

Маринка:
отакі справи, малята)
https://www.the-village.com.ua/village/city/city-news/285393-avtorka-ta-plavchinya-u-novomu-pravopisi-zatverdili-pravila-utvorennya-feminitiviv?fbclid=IwAR1Cr2ix-eqgiJ61cPNLaPOmYK1tr6qsbHGqilRwRSJ_l9HpzhDO74g4K_0