Тоня Сальникова
112K subscribers
3.13K photos
2.55K videos
7 files
274 links
💖Семья / энергия / ЗОЖ

🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)

📕Мои сборники ПП-рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru

PR: @Darya_rybina
Download Telegram
Forwarded from Ольга
Тоня, с какой-то целью начали изучение истории или просто ради интереса?
❤31🙏2
Ровно год назад на Лёшин день рождения мы поехали в Италию только вдвоём (это была первая поездка без детей за последние 10 лет), и мы гуляли по Риму с очень хорошим экскурсоводом, мы не заметили, как пролетел день, жадно впитывали всё, что он рассказывал, а рассказывал он очень интересно! Кстати, мы ему так понравились, что +2 часа экскурсии он нам подарил 😅

Потом в Венеции также была очень интересная экскурсия, и я поняла, что хочу углубляться в историю, слишком поверхностно я её знаю, а историю России так вообще стыдно не знать

И вот решила, что как вернусь домой, начну заниматься. Конечно, я могла бы просто купить книг или смотреть видео самостоятельно, но я бы забила, а с человеком, который тебя ведет, лучше

Но кто не знает, с чего начать про Русь, очень рекомендую документальный сериал «Рюриковичи», хорошо снят
❤174🔥29👍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, дорогие, кто хочет вот такой запас вкусняшек моего бренда Slim Team??😍❤️

Всё очень просто:

1️⃣ Подпишитесь на канал https://t.me/slimteameda
2️⃣ Напишите там в комментариях под таким же постом «Участвую»

🥳 имя победителей объявим 6 мая
❤117🔥43👍9😁3
Слушайте, хочу поделиться с вами неприятной для меня ситуацией.

Вы знаете, что мы с блогерами проводим розыгрыши в максе, чтобы развивать там свои каналы. И благодаря этим розыгрышам нас находят «старые» подписчики, которые давно потеряли / отписались, а тут вынуждено как бы мы снова попали к ним во внимание.

И вот у одного из блогеров под постом я читаю информацию про меня:
«Отписалась от Тони 3 года назад, и вот сейчас зашла глянуть, что у нее там… ну, что сказать, ничего там не поменялось 😂! Все те же странные кривляния и непонятно что!»

Я ей ничего не ответила, но просто мне непонятно, о каких кривляниях идет речь? Танцы мои что ли? Да и вообще, подурачиться - это плохо? Да, есть блогеры серьезные такие, взрослые, но я изначально была не такая. Это не значит, что во мне «нет глубины», это просто мой типаж личности, мне скучно было бы сухо вещать о чем-то.

Но это ладно. Больше меня задела фраза о том, что за 3 года у меня ничего не поменялось.

Сейчас я оглядываюсь назад и вижу, что:
✅у меня появился свой успешный (тьфу-тьфу) бизнес с ПП-десертами Slim Team, о котором я много лет мечтала, но не могла решиться
✅Мы купили квартиру в Москве
✅Мы купили землю за границей
✅Я много всего сделала для своих детей и родных за это время
✅Я занялась своим развитием (изучаю ин языки, историю), много путешествовала, занимаюсь спортом регулярно
✅Завела много новых классных знакомств

Я не понимаю, как можно было зайти ко мне на канал, и прокрутив несколько постов, с насмешкой сделать такой вывод?

Может я что-то не так показываю???
❤319🔥55😱32🥰17👀16💔10😘6😁4
Вижу ваши сообщения, знаете, кто спрашивает, почему я вообще обращаю внимание, а как не обращать? )

Книгу «Тонкое искусство пофигизма» я так и не дочитала 😂 надо бы

Спасибо большое всем 🙏🏻❤️
😁134❤52👍14💯7🔥2
Девочки, вы же тоже понимаете это чувство? За окном ещё +3, дождик, но внутри уже всё поёт. Уже хочется скинуть курточки, вдохнуть полной грудью и... улететь. В отпуск, к морю, в лето. А пока чемодан не собран, есть один проверенный способ «поймать настроение» - ароматы.

У меня новый весенний аромабокс от Randewoo!

Для меня это идеальный формат: никаких «котов в мешке». Ты получаешь сразу 8 миниатюр, примеряешь новый каждый день, влюбляешься в «свои» ароматы, но главное - не покупаешь «слепым» образом огромный флакон за 15 тысяч, который потом пылится на полке. Грамотная экономия и разнообразие в одном боксе.

Мой фаворит, с которого всё началось - Francis Kurkdjian - Aqua Media Cologne Forte

После нанесения я оказалась на яхте где-то у берегов Греции 🌊
Этот аромат - морской, с нотками свежих цитрусовых, которые добавляют энергии и яркого настроения
Если вам не хватает драйва и приключений - то вам понравится!

Еще хочу выделить аромат - Kilian - Roses On Ice. Это уже элитная парфюмерия с цветочным водяным ароматом и сегодня - День бренда Kilian! Цены на всю продукцию этого люксового дома сейчас просто шокирующе низкие. Если вы давно хотели прикоснуться к роскоши Kilian - это знак. Тот самый случай, когда медлить нельзя)

Ко всем этим радостям я дарю вам скидку 10% при заказе от 2500 рублей по промокоду 10TONYA 🔥
И это суммируется со всеми акциями сайта, то есть вы экономите вдвойне.

Лето уже близко, пора создавать настроение ☀️
❤49🤝14🔥12🙏2🥰1🤪1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
смонтировала это видео и сама обалдела 🙉
1🥰354❤132🔥93👍29💔20😱9😁4👏1
Forwarded from tora
Мне самой сейчас только 20, но я подписалась на вас в 2019 году и тоже помню Макса таким малышом)) с 13 лет готовлю по вашим рецептам, спасибо, Тоня!🤍
❤135😁6🎉3
Это так мииимило 🥹💔
❤65👀1
Forwarded from Айсылу И
Только что прочитала цитату дня

Нервничать — это мстить своему здоровью за глупость других.
❤139👍66🔥41😁3👏1
В тему вчерашнего поста 👆🏻
❤50💅2
Это база.
И я не про мем.

Девочки, хочу рассказать, что у нас есть дома всегда из продуктов и для нас это база.
Поделюсь парочкой лайфхаков, может и известных, а может кому и пригодится.

✅Стандартный набор овощей (картошка, морковь, лук, чеснок, зелень).
🥕 Морковь мою, просушиваю и храню в пакете в холодильнике, так она довольно долго остается свежей, не становится вялой и мягкой.
🥬 Для зелени есть спец.контейнеры, в которые можно наливать воду. Но вообще можно взять обычный одноразовый пакет, разместить зелень стеблями вниз, налить в пакет немного воды и "поставить" в дверцу холодильника между соусами. Дешево и сердито.

✅Фрукты: всегда есть яблоки. И просто так их режу детям, и часто использую в выпечке.
🍏 Для выпечки беру по классике Антоновку.
🍎 Для детей — Гала, ароматные, сочные и не твердые.

✅ Из молочного: ряженка для Алиночки, молоко, сыр и творожный сыр (люблю всякие намазки)

✅ Мясо, птица, рыба - покупаю свежее, стараюсь готовить день в день. Морепродукты беру замороженные. Как источник животного белка едим что-то из этого ежедневно.

✅ Много круп и разных сортов муки... Тут даже перечислять не буду, устанете читать 😅
Стараюсь сочетать между собой разную муку, пшеничную редко использую.
Полезные крупы, которые дети не сильно жалуют в чистом виде (чечевица, киноа, булгур и тд) "прячу" в супы или салаты 😁

✅ Из сладкого к чаю, конечно же, батончики, зефир, мармелад от Slim Team

✅ Из не очень сладкого к чаю (и это я люблю даже больше) - мы берем именно это 👆🏻 печенье. Оно не приедается, так как у него нет «кричащего» вкуса. На него можно намазать всё: от творожного сыра и арахисовой пасты до домашнего варенья, которое скучает в холодильнике.

🙂 Кстати, про это печенье вспомнилось. Попадались комментарии, что в нем ккал почти как в обычном печенье из магазина. Ну..... хочется верить, что ккал не единственное, на что мы смотрим при выборе. Знаете, у Лады и Лексуса колес тоже одинаково, по 4 штуки. Но как бы дальше много "но".

И тут также. Калории калориям рознь.
❌
Это могут быть или сахар, маргарин, пальмовое масло, пшеничная мука и какао-порошок....
✅Или полезные овсяные хлопья в составе, сироп топинамбура, настоящий шоколад, ягоды и полезные сорта муки, например, льняная и тд.
Разница очевидна. Каждая калория тут имеет смысл.

Рекомендую это печенье всем, кому приелись обычные сладости, тем, кому как и мне нравится чай с чем-то не супер сладким.
Детям на перекус с йогуртом, ряженкой, молоком будет просто отлично, лучше любой булки... Попробуйте это ассорти. 4 вкуса, приходит сразу 4 коробочки

Ссылочку оставляю, чтобы вам легче найти было:

https://slimteam.mobz.link/tonya/?erid=2W5zFGtWsgD

Артикул на вб: 598958814
❤107👏13💯4🙏2👍1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая реклама 🤣🤣🤣
🥰244❤63💯34😁19🔥2
По-моему, за грядущую неделю в Москве планируются все времена года 🤪

Капец, что предстоит моей голове, я всегда реагирую на погоду 🤕
❤89🤪38💔6😎3
Мигрени - это у нас семейное, кстати.

Моя мама мучилась мигренью, сестра, дочка сестры сильно прям! У них вообще каждый день почти, как же это мешает нормальной жизни. Нет возможности даже заниматься спортом, нет желания ходить на встречи с друзьями.

У меня степень попроще. Я реагирую только на погоду, когда она меняется с тепла на холод, с утра просыпаюсь и уже понимаю, сегодня похолодало. Голова чугунная и будто шлем из боли.

Все вокруг тебя бесят, любые крики детей, музыка, звуки, яркий свет.

Раньше я пила различные парацетамолы и ибупрофены, они не помогали, только когда сестра рассказала про триптаны , поняла что к чему. Это у меня началось в студенчестве.
Еще магний пью на постоянке. Водный баланс поддерживаю, омега 3.

Бывает помогает полить горячим душем на шею какое-то время. Но кто-то говорил, что это опасно (так и не поняла почему).

Я даже думала переехать туда, где всегда тепло 🫠. Чтобы забыть про это.
💔121❤54😭22🤝6👍1