Давно не делилась с вами вечерней рутиной 😴
В видео показала, что я делаю для хорошего сна, а ниже распишу свои остальные ритуалы:

Сначала умываюсь и наношу уход. Гель, тоник, сыворотка, крем для глаз, ночной крем или ночная маска (2р в неделю).

Также я вытираюсь шелковым полотенцем и утром, и вечером от Ayris Silk.
Это очень классная забота о коже. Шелк премиального качества прекрасно впитывает влагу, поддерживая оптимальный рН-баланс кожи. Кожа остается мягкой, свежей, лицо светится.

И ещё одна вещь, без которой я вообще не сплю - это моя подушка Omnia от Beauty Sleep, нужна для того, чтобы все мои труды по уходу не прошли даром.

У меня даже был эксперимент, когда в отеле я сделала фото после сна на обычной подушке, посмотрите, какие заломы, а ведь если спать так постоянно эти заломы превратятся в морщины сна (как раз морщины, которые появляются от давления на кожу, о них в дерматологии ученым стало известно еще в конце 80-х).

А у моей Omnia есть специальные боковые выемки, благодаря которым лицо практически не соприкасается с подушкой, не сминается, и, следовательно, не появляются морщины сна. Бренд даже доказал эффективность - проводил клинические испытания, по результатам которых у 87% участников морщинки сократились в 2 раза.

Для меня очень важно, что Omnia зарегистрирована Росздравнадзором, это значит, что она абсолютно безопасна, снимает мышечное напряжение в шее и обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна.

Материал подушки – это адаптивная пена с эффектом памяти. Omnia приходит в наволочке из тенселя (лиоцелл)  – очень мягкая и приятная на ощупь. А у меня уже целая коллекция для смены - из последних это наволочка с медными нитями, которые дают дополнительный антибактериальный эффект (для моей чувствительной кожи это особенно важно, вы помните, как долго я лечила кожу).

Сон - это база, для молодости и красоты. И чем раньше мы начнем правильно спать, тем меньше потом потратим на косметологов и остеопатов.

По моему промокоду ТОНЯ вы получите самую большую скидку -7% абсолютно на всё на сайте, а до конца мая вы получите еще 30% на любой дополнительный товар. Это супер шанс обновить свою спальню и приобрести еще что-то для других членов семьи!

Наконец-то ездила к папе.
Он уже с трудом разговаривает, если честно… начинает мысль, а закончить не может 😭

И не ходит почти, максимум два шага

Но мы все равно побыли вместе, поели черешню, поболтали, это были наши моменты, спасибо за это