Тоня Сальникова
112K subscribers
3.12K photos
2.55K videos
7 files
272 links
💖Семья / энергия / ЗОЖ

🍫Мой бренд ПП-вкусняшек "Slim Team" (ищите на WB или Ozon)

📕Мои сборники ПП-рецептов ⬇️
https://tonyasalnikova.ru

PR: @Darya_rybina
Download Telegram
Все мы знаем рафаэлло: вафельная оболочка, нежная начинка, кокосовая стружка.
А теперь представьте: есть вафельный батончик с точно таким же ароматом и вкусом, но без сахара!

Это новинка от Chikalab - Протеиновые Вафли со вкусом Кокос и Миндаль.
Те же нотки любимого десерта, но в формате ПП перекуса! Очень очень вкусно, для меня прям идеально!

И второй вариант - Протеиновые Вафли со вкусом Печенье-крем!

Хотите еще более сытный перекус? Добавьте к такой вафле молоко от Bombbar.
В этом молоке 70 граммов белка на литр - это максимальная концентрация на рынке . И при этом по вкусу оно практически не отличается от обычного, потому что туда не добавляют сухой протеин, а используют натуральный концентрат молочного белка .

Познакомиться со всем ассортиментом и заказать можно на wb ⬇️

https://www.bombbar.ru/catalog?utm_promo=TONYA&utm_source=bloger&utm_medium=TONYA/?erid=2W5zFHsutMF

🫶
👍68❤39🔥14😱3🙏1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ещё я впервые за долгое время сделала себе маникюр 💅

Мне всегда почему-то было все равно на ногти, главное, чтобы не мешали, зависеть от гель-лака не хотелось, и я просто сама себе подстригала их и красила бесцветным лаком

Плюс мне всегда было жалко времени на процедуру маникюра

Но вот появилось настроение сделать всё же ноготочки, и захотелось новую форму даже
❤204👍48😘8
знаете, хочу сказать, что люди, которые работают в больницах - им всем надо памятник поставить, это такой труд и такая психологическая нагрузка…

За этот месяц я столько всего повидала, это безумно тяжело
1🙏801❤183💯103💔61😭22😁4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё раз хочу пересмотреть этот важный момент, когда нам разрешили забрать папу из больницы на пару дней.

Тогда подписчица прислала стихотворение , которое будто написано про папу и Алину:


Тот клятый год - тому уж много лет…
Я иногда сползал с больничной койки, 
Сгребал свои обломки и осколки
И свой реконструировал скелет. 

Я крал себя у чутких медсестёр, 
Ноздрями чуя острый запах воли, 
Я убегал к двухлетней внучке Оле –
Туда, на жизнью пахнущий простор. 

Мы с Олей отправлялись в детский парк,
Садились на любимые качели, 
Глушили сок, мороженое ели,
Глазели на гуляющих собак. 

Аттракционов было пруд пруди, 
Но день сгорал, и солнце остывало,
И Оля уставала, отставала
И тихо ныла: "Деда, погоди..." 

Оставив день воскресный позади,
Я возвращался в стен больничных гости,
Но и в палате слышал Олин голос:
"Дай руку, деда; деда, погоди…"

И я годил, годил, сколь было сил… 
А на соседних койках не годили,
Хирели, сохли, чахли, уходили – 
Никто их погодить не попросил… 

Когда я чую жжение в груди,
Я вижу, как с другого края поля 
Ко мне несётся маленькая Оля 
С истошным криком: "Дедааа, погоди!" 

И я гожу, я всё ещё гожу 
И, кажется, стерплю любую муку, 
Пока я эту крохотную руку 
В своей руке измученной держу…


Автор: Леонид Филатов
😭1.01K❤420🙏193💔106🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Покойся с миром, любимый Папочка 🙏🏻🕯️

Невосполнимая утрата для нашей семьи.
Папочка был всегда с нами, дарил любовь и заботу каждый день, и сейчас будто кусок души у меня оторвали, чувствую физическую боль и пустоту.

Надежда была до последнего, но болезнь взяла своё 💔.

Это видео было снято в тот день (9 мая), когда папа последний раз приехал к нам в гости, нам разрешили забрать его из больницы домой на 2 дня.
Мы тогда так хорошо поговорили, он поиграл с Алиной, а когда устал, сел на диван, и я легла к нему на колени, как раньше, как в детстве. Хорошо, что Максик снял на видео этот момент, он такой дорогой для меня.

До последнего дня мы с сёстрами приезжали к папе в больницу, ухаживали за ним и ловили минутки, когда можно еще поговорить обо всём.

Когда я его спросила: «Чем ты больше всего гордишься в своей жизни?», он сказал: «Девчатами своими, конечно!»
5😭3.43K🙏1.21K💔877❤130
Девочки, спасибо огромное всем за соболезнования, множество слов поддержки нашей семье 🙏🏻

Мне нужно время на восстановление, у меня сейчас состояние - с одной стороны хочется спрятаться от всего мира, с другой стороны, мне важно делиться своими мыслями, чувствами, хочется выговориться и в целом все рассказать, но заниматься «копированием» во все соцсети я не хочу, мне сейчас нужно одно маленькое убежище, где я буду находиться

Пока я буду тут

У кого есть возможность, приходите
🙏1.21K💔312❤165
Сейчас в моей голове бесконечный «телевизор» воспоминаний, и все они были такими тёплыми, счастливыми, что мозг никак не может смириться с тем, что всё это теперь в прошлом 💔. Я знаю, что надо жить и двигаться дальше, ради семьи, ради детей, ради себя, и непременно я буду это делать, и сейчас я практически вернулась в жизнь (возвращаюсь), но такая пустота внутри… я не знаю, что её может заполнить.

Спасибо огромное за вашу поддержку и ваши истории, они очень помогают, я поняла, что практически у каждого в сердце есть какая-то своя дыра, и мы просто с ней ходим и живем, даже улыбаемся и смеёмся, но в глубине души всё равно теперь будет грусть, и это навсегда.

Я безумно благодарна судьбе, что у меня был именно такой папа (пока еще непривычно говорить слово «был»), который был и за папу и за маму, всегда рядом, всегда с заботой и безусловной любовью 🙏🏻. А ещё рада, что у меня есть так много фото и видео с ним, тяжело даже было выбрать всего несколько для этого поста. Самая последняя фотка - это их с Алиной последняя встреча, и их самое последнее фото (когда папе уже было совсем плохо, и он мог только лежать, но Алина от него не отходила).
💔810🙏290❤158
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
привет от нашей семьи ❤️

Макс подарил Алине свои очки, и она теперь очень гордится этим)) они ей пока немного велики, но она хочет везде их носить
❤391
помните это чувство, когда лето пролетело, а вы не успели насладиться этим сезоном?

так вот каждые выходные как минимум планируем прогулки с детьми в разных местах, чтобы было что вспомнить в сентябре

например, в Лужниках можно покататься на фуникулёре, зиплайне, сходить в приятную кафешку с верандой, позалипать на фонтан, погулять на набережной, покататься на велике / роликах, поиграть в теннис
❤296🙏50🎉1