Всех с началом учебного года! 📚 Макс пошёл уже в 5-ый класс, уже средняя школа 🙉 как быстро летит время!
А у вас есть школьники в семье? Как вы там вообще, готовы морально?

Наша традиция на 1 сентября - создать Максику классное настроение и приятные ассоциации с этим днем!

Поэтому после школы поехали сначала в кафе пообедать, а потом в кино на Человека-Паука.

Помню, в детстве Макс был фанатом Человека-Паука, он тогда еще плохо выговаривал и называл его «Чек Пук» 😂

Девочки, а вы знаете, что чувство «вечного голода» часто возникает не от недостатка воли, а от нехватки белка и клетчатки? 🙈

Я последние дни решила проанализировать свой рацион по БЖУ и была приятно удивлена: белка оказывается я спокойно добираю. У меня для этого есть маленькое правило: в каждом приеме пищи, даже в перекусе, должен быть белок.

Например, сегодня вместо пряника я взяла похожее по вкусу печенье от CHIKALAB. Это не просто «ПП-еда», это реально вкусно!

Ещё у Chikalab мои фавориты на перекус - вафли, которые напоминают конфеты "Рафаэлло", печенье с нежным суфле и шоколадка с начинкой. В них много белка и клетчатки, поэтому сытость держится часами.

И знаете, что еще важно…. Клетчатка!
Взрослому человеку нужно 35 г в день, а набрать их реально сложно, если не есть много овощей и круп. А один такой десерт покрывает аж 1/3 нормы!
Пищеварение скажет вам спасибо 🙏

Заказываю на официальном сайте - там и цены приятнее, и выбор всего ассортимента.
Если вы еще не пробовали, то очень рекомендую. Качество реально высокое, а у большинства состав без глютена и сахара, поэтому подойдет даже людям на строгом питании

https://www.bombbar.ru/catalog?utm_promo=TONYA&utm_source=bloger&utm_medium=TONYA/?erid=2W5zFGkWkiM

Мой код на скидку TONYA уже вшит в ссылку 🫶🏻