«Хочу солёный огурец с шоколадом». Почему у беременных появляются странные пищевые желания? 🤰🏻
Внезапно хочется солёного. Мясо, которое раньше любили, вызывает отвращение. А запах мела или льда кажется неожиданно привлекательным.
Беременность действительно может сильно менять вкусы и аппетит. Но не каждое необычное желание означает, что организму чего-то не хватает.
А вот некоторые желания действительно заслуживают внимания.
Постоянно хочется льда, мела, глины, земли или других несъедобных вещей?
Такое состояние называется пика. Оно может встречаться, в частности, при дефиците железа и анемии — поэтому стоит рассказать об этом врачу и при необходимости проверить показатели крови.
Очень тянет на мясо?
Само по себе это не доказывает дефицит железа или белка. Организм не умеет настолько точно «заказывать» недостающие ему вещества через конкретные продукты.
Постоянно хочется сладкого?
Это тоже не означает автоматически какой-либо дефицит. На тягу к сладкому могут влиять аппетит, привычный рацион, усталость и большие перерывы между приёмами пищи.
Хочется солёного или кислого?
Во время беременности вкусовые предпочтения действительно могут меняться — и чаще всего это вариант нормы, а не сигнал о конкретной нехватке витамина или минерала.
Поэтому правило «хочется определённого продукта = организму не хватает конкретного вещества» работает далеко не всегда.
Гораздо важнее не гадать по своим пищевым желаниям, а правильно наблюдать беременность, вовремя проходить обследования и обсуждать необычные симптомы со своим врачом.
🤍 Именно этому мы учим в Академии «Будущая мама»:
– понимать изменения своего организма, отличать норму от ситуаций, когда действительно нужна помощь, и проживать беременность с большей уверенностью, а не в постоянном поиске ответов в интернете.
На нашем курсе «Будущая мама» врачи ЕМЦ шаг за шагом разбирают беременность, подготовку к родам, сами роды и первые недели после встречи с малышом: https://pregnancy-emc.ru
Чтобы вместо «Почему со мной это происходит?» всё чаще было «Я знаю, что происходит и что делать»
Внезапно хочется солёного. Мясо, которое раньше любили, вызывает отвращение. А запах мела или льда кажется неожиданно привлекательным.
Беременность действительно может сильно менять вкусы и аппетит. Но не каждое необычное желание означает, что организму чего-то не хватает.
На пищевые предпочтения во время беременности могут влиять гормональные изменения, повышенная чувствительность к запахам и вкусам, тошнота, изменение аппетита и даже эмоциональное состояние.
А вот некоторые желания действительно заслуживают внимания.
Постоянно хочется льда, мела, глины, земли или других несъедобных вещей?
Такое состояние называется пика. Оно может встречаться, в частности, при дефиците железа и анемии — поэтому стоит рассказать об этом врачу и при необходимости проверить показатели крови.
Очень тянет на мясо?
Само по себе это не доказывает дефицит железа или белка. Организм не умеет настолько точно «заказывать» недостающие ему вещества через конкретные продукты.
Постоянно хочется сладкого?
Это тоже не означает автоматически какой-либо дефицит. На тягу к сладкому могут влиять аппетит, привычный рацион, усталость и большие перерывы между приёмами пищи.
Хочется солёного или кислого?
Во время беременности вкусовые предпочтения действительно могут меняться — и чаще всего это вариант нормы, а не сигнал о конкретной нехватке витамина или минерала.
Поэтому правило «хочется определённого продукта = организму не хватает конкретного вещества» работает далеко не всегда.
Гораздо важнее не гадать по своим пищевым желаниям, а правильно наблюдать беременность, вовремя проходить обследования и обсуждать необычные симптомы со своим врачом.
🤍 Именно этому мы учим в Академии «Будущая мама»:
– понимать изменения своего организма, отличать норму от ситуаций, когда действительно нужна помощь, и проживать беременность с большей уверенностью, а не в постоянном поиске ответов в интернете.
На нашем курсе «Будущая мама» врачи ЕМЦ шаг за шагом разбирают беременность, подготовку к родам, сами роды и первые недели после встречи с малышом: https://pregnancy-emc.ru
Чтобы вместо «Почему со мной это происходит?» всё чаще было «Я знаю, что происходит и что делать»
❤2
Какое право мы имеем создавать Академию для будущих мам и говорить о беременности, родах и первых месяцах с малышом?
Большое право.
И ещё большую ответственность.
Потому что Академию создают специалисты, которые каждый день работают с женщинами на всех этапах этого пути: с теми, кто только планирует беременность, уже ждёт малыша, готовится к родам или недавно стала мамой.
За нашими уроками — не пересказы из интернета и не теория ради теории.
Это живой опыт практикующих специалистов, который мы собрали в понятную систему.
За первый год Академии мы создали настоящую карту беременности и материнства — маршрут, по которому женщина может идти шаг за шагом, не пытаясь всё удержать в голове самостоятельно.
🤍 Когда сдавать анализы и проходить обследования.
🤍 Что происходит с организмом на разных сроках.
🤍 Когда начинать выбирать врача и роддом.
🤍 На что обратить внимание при заключении контракта.
🤍 Какими могут быть роды.
🤍 Что происходит во время схваток и как можно помогать себе.
🤍 Что ждёт женщину после рождения малыша.
🤍 Как устроены первые недели и месяцы жизни ребёнка.
Чтобы вместо постоянного:
«А я ничего не забыла?»
«А это уже нужно было сделать?»
«Почему мне никто раньше об этом не рассказал?»
было ощущение:
«Я понимаю, на каком этапе нахожусь и что будет дальше».
При этом Академия не стоит на месте.
Мы постоянно пересматриваем и обновляем материалы. Сейчас готовим новую серию уроков, которая появится у наших участниц автоматически.
То есть вы покупаете не набор записей, который однажды сняли и забыли.
Вы получаете доступ к живой программе, которая продолжает развиваться вместе с медицинской практикой и опытом наших специалистов.
Именно такой мы и хотели создать Академию «Будущая мама».
Не для того, чтобы женщина знала наизусть медицинские термины.
А чтобы она могла проживать беременность, роды и первые месяцы материнства спокойнее — с пониманием того, что происходит и к кому обратиться, если появляются вопросы.
Сейчас, в честь первого дня рождения Академии, к нашим программам можно присоединиться со скидкой 35% по промокоду ONE.
Основной курс «Будущая мама» — 13 000 ₽ вместо20 000 ₽.
Тариф с сопровождением специалиста — 19 435 ₽ вместо29 900 ₽.
Промокод действует только до пятницы. После окончания акции такой скидки больше не будет.
А в ближайших публикациях познакомим вас с программами Академии подробнее — чтобы вы могли выбрать именно тот формат поддержки, который нужен вам сейчас. 🤍
САЙТ АКАДЕМИИ
Большое право.
И ещё большую ответственность.
Потому что Академию создают специалисты, которые каждый день работают с женщинами на всех этапах этого пути: с теми, кто только планирует беременность, уже ждёт малыша, готовится к родам или недавно стала мамой.
За нашими уроками — не пересказы из интернета и не теория ради теории.
Это живой опыт практикующих специалистов, который мы собрали в понятную систему.
За первый год Академии мы создали настоящую карту беременности и материнства — маршрут, по которому женщина может идти шаг за шагом, не пытаясь всё удержать в голове самостоятельно.
🤍 Когда сдавать анализы и проходить обследования.
🤍 Что происходит с организмом на разных сроках.
🤍 Когда начинать выбирать врача и роддом.
🤍 На что обратить внимание при заключении контракта.
🤍 Какими могут быть роды.
🤍 Что происходит во время схваток и как можно помогать себе.
🤍 Что ждёт женщину после рождения малыша.
🤍 Как устроены первые недели и месяцы жизни ребёнка.
Чтобы вместо постоянного:
«А я ничего не забыла?»
«А это уже нужно было сделать?»
«Почему мне никто раньше об этом не рассказал?»
было ощущение:
«Я понимаю, на каком этапе нахожусь и что будет дальше».
При этом Академия не стоит на месте.
Мы постоянно пересматриваем и обновляем материалы. Сейчас готовим новую серию уроков, которая появится у наших участниц автоматически.
То есть вы покупаете не набор записей, который однажды сняли и забыли.
Вы получаете доступ к живой программе, которая продолжает развиваться вместе с медицинской практикой и опытом наших специалистов.
Именно такой мы и хотели создать Академию «Будущая мама».
Не для того, чтобы женщина знала наизусть медицинские термины.
А чтобы она могла проживать беременность, роды и первые месяцы материнства спокойнее — с пониманием того, что происходит и к кому обратиться, если появляются вопросы.
Сейчас, в честь первого дня рождения Академии, к нашим программам можно присоединиться со скидкой 35% по промокоду ONE.
Основной курс «Будущая мама» — 13 000 ₽ вместо
Тариф с сопровождением специалиста — 19 435 ₽ вместо
Промокод действует только до пятницы. После окончания акции такой скидки больше не будет.
А в ближайших публикациях познакомим вас с программами Академии подробнее — чтобы вы могли выбрать именно тот формат поддержки, который нужен вам сейчас. 🤍
САЙТ АКАДЕМИИ
❤2
Беременность — это не 9 месяцев, в которые нужно просто «не забыть сдать анализы».
Это последовательный медицинский маршрут, где на каждом этапе врач оценивает состояние мамы и малыша, риски, динамику беременности и необходимость дополнительных обследований.
И именно здесь у будущей мамы чаще всего появляется тревога:
«Я всё прохожу вовремя?»
«Этот анализ точно нужен?»
«Почему мне назначили это исследование?»
«А если у подруги было иначе?»
«Я ничего не упускаю?»
Поэтому сохраняйте простую карту беременности.
1 триместр
В начале беременности врач собирает анамнез, оценивает факторы риска и определяет объём необходимых обследований.
В этот период особенно важно:
— встать на наблюдение;
— пройти обследования, рекомендованные именно вам;
— выполнить первый пренатальный скрининг в установленный срок;
— обсудить питание, приём необходимых препаратов и хронические заболевания;
— знать симптомы, с которыми нельзя откладывать обращение к врачу.
Важно: беременность не требует сдавать «все возможные анализы». Объём обследований зависит от срока, анамнеза и особенностей конкретной беременности.
2 триместр
Малыш активно растёт, а врач продолжает оценивать развитие беременности в динамике.
В этот период проходят плановые обследования, второй скрининг, при необходимости назначаются дополнительные исследования.
Также всё больше внимания уделяется самочувствию женщины: боли в спине, отёкам, физической активности, питанию и подготовке тела к дальнейшей нагрузке.
И уже сейчас можно начинать спокойно изучать тему родов — не дожидаясь последних недель.
3 триместр
Наблюдение становится особенно важным.
Врач оценивает состояние мамы и малыша, положение ребёнка, готовность организма к родам и определяет дальнейшую тактику наблюдения.
А будущей маме важно постепенно разобраться:
— как могут начинаться роды;
— какие существуют варианты обезболивания;
— что взять в роддом;
— как выбрать врача и роддом;
— какую роль может взять на себя партнёр;
— что происходит в первые часы после рождения малыша.
Главное, что мы хотим донести:
• будущей маме не нужно становиться врачом самой себе.
Задача медицинской подготовки — понимать, зачем проводится то или иное обследование, какие изменения требуют внимания и какие вопросы важно задать своему врачу.
Именно поэтому внутри Академии «Будущая мама» мы собрали последовательный маршрут беременности — чтобы женщине не приходилось самостоятельно собирать его по кусочкам из поисковика, форумов и чужого опыта.
Не «сдать всё на всякий случай».
А понимать:
– что происходит сейчас;
– что действительно важно;
и какой следующий шаг. 🤍
Это последовательный медицинский маршрут, где на каждом этапе врач оценивает состояние мамы и малыша, риски, динамику беременности и необходимость дополнительных обследований.
И именно здесь у будущей мамы чаще всего появляется тревога:
«Я всё прохожу вовремя?»
«Этот анализ точно нужен?»
«Почему мне назначили это исследование?»
«А если у подруги было иначе?»
«Я ничего не упускаю?»
Поэтому сохраняйте простую карту беременности.
1 триместр
В начале беременности врач собирает анамнез, оценивает факторы риска и определяет объём необходимых обследований.
В этот период особенно важно:
— встать на наблюдение;
— пройти обследования, рекомендованные именно вам;
— выполнить первый пренатальный скрининг в установленный срок;
— обсудить питание, приём необходимых препаратов и хронические заболевания;
— знать симптомы, с которыми нельзя откладывать обращение к врачу.
Важно: беременность не требует сдавать «все возможные анализы». Объём обследований зависит от срока, анамнеза и особенностей конкретной беременности.
2 триместр
Малыш активно растёт, а врач продолжает оценивать развитие беременности в динамике.
В этот период проходят плановые обследования, второй скрининг, при необходимости назначаются дополнительные исследования.
Также всё больше внимания уделяется самочувствию женщины: боли в спине, отёкам, физической активности, питанию и подготовке тела к дальнейшей нагрузке.
И уже сейчас можно начинать спокойно изучать тему родов — не дожидаясь последних недель.
3 триместр
Наблюдение становится особенно важным.
Врач оценивает состояние мамы и малыша, положение ребёнка, готовность организма к родам и определяет дальнейшую тактику наблюдения.
А будущей маме важно постепенно разобраться:
— как могут начинаться роды;
— какие существуют варианты обезболивания;
— что взять в роддом;
— как выбрать врача и роддом;
— какую роль может взять на себя партнёр;
— что происходит в первые часы после рождения малыша.
Главное, что мы хотим донести:
• будущей маме не нужно становиться врачом самой себе.
Задача медицинской подготовки — понимать, зачем проводится то или иное обследование, какие изменения требуют внимания и какие вопросы важно задать своему врачу.
Именно поэтому внутри Академии «Будущая мама» мы собрали последовательный маршрут беременности — чтобы женщине не приходилось самостоятельно собирать его по кусочкам из поисковика, форумов и чужого опыта.
Не «сдать всё на всякий случай».
А понимать:
– что происходит сейчас;
– что действительно важно;
и какой следующий шаг. 🤍
❤2
Можно ли вообще подготовиться к беременности, родам и первым месяцам с малышом заранее?
Полностью предусмотреть этот путь — нет.
Но можно сделать так, чтобы в каждый новый этап вы входили не с сотней открытых вкладок в интернете, а с пониманием того, что происходит и что делать дальше.
Именно для этого мы создали основной курс Академии «Будущая мама».
Это не только подготовка к родам.
Мы собрали в одной программе весь путь женщины:
→ подготовка к беременности
Каких врачей пройти, какие обследования действительно нужны, как подготовить организм и почему здоровье партнёра тоже имеет значение.
→ беременность
Что происходит с организмом в каждом триместре, какие анализы и специалисты нужны, питание и токсикоз, физическая активность, Кегель, бандаж и компрессионный трикотаж, психологическое состояние, выбор врача, права женщины и роль партнёра.
→ роды
От первых схваток до встречи с малышом: естественные роды и кесарево сечение, дыхание, способы обезболивания, эпидуральная анестезия, подготовка промежности, помощь при боли, партнёрские роды и отдельная «репетиция родов».
→ восстановление женщины
Что является нормой после родов, какие симптомы требуют обращения к врачу, уход после естественных родов и кесарева сечения, обследования, питание, возвращение к физической активности, интимная жизнь и эмоциональное состояние.
→ первые месяцы и первый год малыша
Гигиена, купание, кормление, сон, развитие, колики, высыпания, прикорм, аллергия, безопасность и те самые вопросы, которые обычно появляются уже дома с новорождённым на руках.
И самое важное — эти материалы создавали не теоретики.
В курс вложен реальный опыт специалистов, которые ежедневно работают с женщинами, планирующими беременность, будущими мамами, роженицами и малышами.
Поэтому наша задача — не научить женщину становиться врачом самой себе.
Наоборот.
Мы хотим, чтобы она понимала:
— что с ней происходит;
— что действительно важно контролировать;
— когда достаточно наблюдения;
— когда нужно обратиться к специалисту;
— какие вопросы задать своему врачу;
— что будет происходить на следующем этапе.
Получилась своего рода карта от планирования беременности до первого года жизни малыша.
Вы просто идёте по ней шаг за шагом — и вам не нужно каждый месяц заново думать:
«Я точно ничего не забыла?»
К тому же программа не остаётся неизменной: мы регулярно добавляем и обновляем уроки, и новые материалы становятся доступны нашим участницам.
Листайте карточки — там покажем, что именно находится внутри курса. 🤍
А сейчас в честь дня рождения Академии присоединиться к основной программе можно за 13 000 ₽ вместо 20 000 ₽ по промокоду ONE, а мини-курсы по родам, беременности – от 1950 🔥
Промокод действует только до пятницы.
Если давно хотели не просто «читать про беременность», а получить понятный маршрут с медицинской опорой на каждом этапе — сейчас самое время познакомиться с Академией ближе.
САЙТ АКАДЕМИИ
Полностью предусмотреть этот путь — нет.
Но можно сделать так, чтобы в каждый новый этап вы входили не с сотней открытых вкладок в интернете, а с пониманием того, что происходит и что делать дальше.
Именно для этого мы создали основной курс Академии «Будущая мама».
Это не только подготовка к родам.
Мы собрали в одной программе весь путь женщины:
→ подготовка к беременности
Каких врачей пройти, какие обследования действительно нужны, как подготовить организм и почему здоровье партнёра тоже имеет значение.
→ беременность
Что происходит с организмом в каждом триместре, какие анализы и специалисты нужны, питание и токсикоз, физическая активность, Кегель, бандаж и компрессионный трикотаж, психологическое состояние, выбор врача, права женщины и роль партнёра.
→ роды
От первых схваток до встречи с малышом: естественные роды и кесарево сечение, дыхание, способы обезболивания, эпидуральная анестезия, подготовка промежности, помощь при боли, партнёрские роды и отдельная «репетиция родов».
→ восстановление женщины
Что является нормой после родов, какие симптомы требуют обращения к врачу, уход после естественных родов и кесарева сечения, обследования, питание, возвращение к физической активности, интимная жизнь и эмоциональное состояние.
→ первые месяцы и первый год малыша
Гигиена, купание, кормление, сон, развитие, колики, высыпания, прикорм, аллергия, безопасность и те самые вопросы, которые обычно появляются уже дома с новорождённым на руках.
И самое важное — эти материалы создавали не теоретики.
В курс вложен реальный опыт специалистов, которые ежедневно работают с женщинами, планирующими беременность, будущими мамами, роженицами и малышами.
Поэтому наша задача — не научить женщину становиться врачом самой себе.
Наоборот.
Мы хотим, чтобы она понимала:
— что с ней происходит;
— что действительно важно контролировать;
— когда достаточно наблюдения;
— когда нужно обратиться к специалисту;
— какие вопросы задать своему врачу;
— что будет происходить на следующем этапе.
Получилась своего рода карта от планирования беременности до первого года жизни малыша.
Вы просто идёте по ней шаг за шагом — и вам не нужно каждый месяц заново думать:
«Я точно ничего не забыла?»
К тому же программа не остаётся неизменной: мы регулярно добавляем и обновляем уроки, и новые материалы становятся доступны нашим участницам.
Листайте карточки — там покажем, что именно находится внутри курса. 🤍
А сейчас в честь дня рождения Академии присоединиться к основной программе можно за 13 000 ₽ вместо 20 000 ₽ по промокоду ONE, а мини-курсы по родам, беременности – от 1950 🔥
Промокод действует только до пятницы.
Если давно хотели не просто «читать про беременность», а получить понятный маршрут с медицинской опорой на каждом этапе — сейчас самое время познакомиться с Академией ближе.
САЙТ АКАДЕМИИ
❤2
Этапы родов: как понять, что «началось» — и когда это закончится?
Помимо страха боли, женщину перед родами часто пугает ещё и неизвестность.
А я пойму, что это уже роды?
Когда ехать в роддом?
Сколько ещё осталось?
Если схватки начались — малыш родится через час или через сутки?
Разбираем роды по этапам — спокойно и без страшилок.
1. «Кажется, началось». Как отличить роды от тренировочных схваток?
О приближении родов могут говорить:
— отхождение слизистой пробки;
— излитие околоплодных вод;
— тянущие ощущения в пояснице и внизу живота;
— появление схваток.
Но отошедшая пробка ещё не означает, что ребёнок родится сегодня. До начала родов может пройти как несколько часов, так и несколько дней.
Главный ориентир настоящей родовой деятельности — схватки постепенно становятся регулярнее, сильнее и чаще и, в отличие от тренировочных, обычно не исчезают после отдыха или смены положения.
А вот если отошли воды — даже без схваток — нужно связаться со своим роддомом или врачом и действовать по их рекомендациям.
2. Первый период родов — раскрытие шейки матки
Это, как правило, самая продолжительная часть родов.
Матка сокращается, шейка матки постепенно сглаживается и раскрывается.
В начале схватки могут быть достаточно редкими и переносимыми. Постепенно они становятся длиннее, сильнее и регулярнее.
Именно в этот период женщина может использовать движение, удобные положения тела, дыхание и доступные способы обезболивания — с учётом состояния и рекомендаций медицинской команды.
И важный момент: роды не обязаны развиваться по минутному таймеру. У разных женщин скорость раскрытия отличается, поэтому специалисты оценивают не одну цифру, а состояние мамы, малыша и прогресс родов в динамике.
3. Второй период — рождение малыша
Когда шейка матки полностью раскрылась, начинается этап, на котором малыш продвигается по родовым путям и рождается.
К схваткам могут присоединиться потуги.
Здесь особенно важны контакт с акушеркой и врачом, положение женщины, дыхание и понимание того, когда и как направлять усилие.
И вот он — момент, ради которого проходил весь предыдущий путь: малыш рождается. 🤍
Но технически роды на этом ещё не закончились.
4. Третий период — рождение плаценты
После рождения ребёнка матка продолжает сокращаться, и рождается плацента.
Медицинская команда контролирует состояние женщины, кровопотерю и сокращение матки.
Если состояние мамы и малыша позволяет, начинается их первое знакомство: контакт кожа к коже и первые минуты вместе.
Вот теперь роды завершены.
А сколько всё это длится?
Точного ответа заранее нет.
У первородящих процесс чаще занимает больше времени, при повторных родах может проходить быстрее, но индивидуальный разброс очень большой.
Поэтому вопрос «когда закончится?» в начале родов не всегда имеет точный ответ.
Гораздо полезнее понимать:
на каком этапе я сейчас → что происходит с моим телом → что будет следующим.
Именно этому мы уделяем большое внимание в Академии «Будущая мама».
А сейчас к мини-курсам «Роды мечты» и «Партнёрские роды» мы добавили бонусом практикум «Спокойные роды».
Это полноценный путь от подготовки к родам до первых часов после рождения малыша — чтобы собрать отдельные знания в единую картину и заранее понять, что будет происходить с вами, малышом и партнёром на каждом этапе.
Сейчас на мини-курсы также действует праздничный промокод ONE со скидкой 35%:
«Роды мечты» — 2 535 ₽ вместо 3 900 ₽ «Партнёрские роды» — 1 885 ₽ вместо 2 900 ₽
Чем меньше неизвестности в родах — тем больше пространства для спокойствия, понимания и уверенности. 🤍
Помимо страха боли, женщину перед родами часто пугает ещё и неизвестность.
А я пойму, что это уже роды?
Когда ехать в роддом?
Сколько ещё осталось?
Если схватки начались — малыш родится через час или через сутки?
Разбираем роды по этапам — спокойно и без страшилок.
1. «Кажется, началось». Как отличить роды от тренировочных схваток?
О приближении родов могут говорить:
— отхождение слизистой пробки;
— излитие околоплодных вод;
— тянущие ощущения в пояснице и внизу живота;
— появление схваток.
Но отошедшая пробка ещё не означает, что ребёнок родится сегодня. До начала родов может пройти как несколько часов, так и несколько дней.
Главный ориентир настоящей родовой деятельности — схватки постепенно становятся регулярнее, сильнее и чаще и, в отличие от тренировочных, обычно не исчезают после отдыха или смены положения.
А вот если отошли воды — даже без схваток — нужно связаться со своим роддомом или врачом и действовать по их рекомендациям.
2. Первый период родов — раскрытие шейки матки
Это, как правило, самая продолжительная часть родов.
Матка сокращается, шейка матки постепенно сглаживается и раскрывается.
В начале схватки могут быть достаточно редкими и переносимыми. Постепенно они становятся длиннее, сильнее и регулярнее.
Именно в этот период женщина может использовать движение, удобные положения тела, дыхание и доступные способы обезболивания — с учётом состояния и рекомендаций медицинской команды.
И важный момент: роды не обязаны развиваться по минутному таймеру. У разных женщин скорость раскрытия отличается, поэтому специалисты оценивают не одну цифру, а состояние мамы, малыша и прогресс родов в динамике.
3. Второй период — рождение малыша
Когда шейка матки полностью раскрылась, начинается этап, на котором малыш продвигается по родовым путям и рождается.
К схваткам могут присоединиться потуги.
Здесь особенно важны контакт с акушеркой и врачом, положение женщины, дыхание и понимание того, когда и как направлять усилие.
И вот он — момент, ради которого проходил весь предыдущий путь: малыш рождается. 🤍
Но технически роды на этом ещё не закончились.
4. Третий период — рождение плаценты
После рождения ребёнка матка продолжает сокращаться, и рождается плацента.
Медицинская команда контролирует состояние женщины, кровопотерю и сокращение матки.
Если состояние мамы и малыша позволяет, начинается их первое знакомство: контакт кожа к коже и первые минуты вместе.
Вот теперь роды завершены.
А сколько всё это длится?
Точного ответа заранее нет.
У первородящих процесс чаще занимает больше времени, при повторных родах может проходить быстрее, но индивидуальный разброс очень большой.
Поэтому вопрос «когда закончится?» в начале родов не всегда имеет точный ответ.
Гораздо полезнее понимать:
на каком этапе я сейчас → что происходит с моим телом → что будет следующим.
Именно этому мы уделяем большое внимание в Академии «Будущая мама».
А сейчас к мини-курсам «Роды мечты» и «Партнёрские роды» мы добавили бонусом практикум «Спокойные роды».
Это полноценный путь от подготовки к родам до первых часов после рождения малыша — чтобы собрать отдельные знания в единую картину и заранее понять, что будет происходить с вами, малышом и партнёром на каждом этапе.
Сейчас на мини-курсы также действует праздничный промокод ONE со скидкой 35%:
«Роды мечты» — 2 535 ₽ вместо 3 900 ₽ «Партнёрские роды» — 1 885 ₽ вместо 2 900 ₽
Чем меньше неизвестности в родах — тем больше пространства для спокойствия, понимания и уверенности. 🤍
❤3🔥2👏1