Почему малыш не спит? Что делать, если он часами плачет и поджимает ножки? Хватает ли ему молока? Правильно ли он развивается?
Именно эти вопросы родители чаще всего начинают искать уже после рождения ребёнка — уставшими, встревоженными и среди десятков противоречивых советов.
Риск не в том, что мама и папа не знают всего заранее.
Риск — действовать наугад:
– постоянно менять питание и режим, пробовать сомнительные средства или списывать на колики и зубы то, что нужно обсудить с врачом.
Поэтому мы создали модуль «Первый год с малышом» — понятную инструкцию для родителей от врачей и специалистов.
Внутри 13 видеоуроков о самом важном:
👶 сон и кормление;
👶 плач, колики и газики;
👶 развитие ребёнка в первый год;
👶 уход, купание и смена подгузника;
👶 высыпания, тремор и аллергия;
👶 прикорм;
👶 адаптация мамы к новой жизни.
И это не только теория. Мы показываем практические действия: как ухаживать за малышом, менять подгузник, помочь ему при коликах, безопасно брать и носить.
Сейчас готовим расширенный блок о прикорме: новые уроки, трекеры, гайды и материалы по введению аллергенов. Покупатели модуля получат все обновления.
Мини-курс можно приобрести отдельно за 5 500 ₽.
Доступ — 3 месяца.
МИНИ-КУРС
Именно эти вопросы родители чаще всего начинают искать уже после рождения ребёнка — уставшими, встревоженными и среди десятков противоречивых советов.
Риск не в том, что мама и папа не знают всего заранее.
Риск — действовать наугад:
– постоянно менять питание и режим, пробовать сомнительные средства или списывать на колики и зубы то, что нужно обсудить с врачом.
Поэтому мы создали модуль «Первый год с малышом» — понятную инструкцию для родителей от врачей и специалистов.
Внутри 13 видеоуроков о самом важном:
👶 сон и кормление;
👶 плач, колики и газики;
👶 развитие ребёнка в первый год;
👶 уход, купание и смена подгузника;
👶 высыпания, тремор и аллергия;
👶 прикорм;
👶 адаптация мамы к новой жизни.
И это не только теория. Мы показываем практические действия: как ухаживать за малышом, менять подгузник, помочь ему при коликах, безопасно брать и носить.
Сейчас готовим расширенный блок о прикорме: новые уроки, трекеры, гайды и материалы по введению аллергенов. Покупатели модуля получат все обновления.
Мини-курс можно приобрести отдельно за 5 500 ₽.
Доступ — 3 месяца.
Первый год всё равно принесёт много новых вопросов. Но вам не придётся искать ответы в панике.
МИНИ-КУРС
🔥2
🤍 Что на самом деле тревожит во время беременности?
Мы провели небольшое исследование: поговорили с нашей аудиторией и выделили основные переживания будущих мам. Возможно, в этих вопросах вы узнаете себя.
«С малышом точно всё хорошо?»
Как он развивается? Почему сегодня шевелится иначе? Что означают цифры в заключении УЗИ? Между приёмами появляются вопросы, а следующего визита к врачу ещё ждать.
«Это нормально или уже нужен врач?»
Тянет живот, появились выделения, отёки или новые ощущения. Страшно пропустить что-то важное — но и переживать из-за каждого изменения тяжело.
«Что можно, а что нельзя?»
Можно ли летать на самолёте во время беременности? Пить кофе, заниматься спортом, продолжать интимную жизнь? А после родов — есть цитрусы на ГВ?
Советов и запретов столько, что начинаешь сомневаться даже в привычных вещах. Какие ограничения обоснованы, а какие — просто мифы?
«Как пройдут мои роды?»
Пойму ли я, что они начались? Справлюсь ли с болью? Что будет, если понадобится кесарево? Услышат ли меня и объяснят ли, что происходит?
«А после выписки мы справимся?»
Как наладить кормление? Почему малыш плачет и не спит? Как ухаживать за ним и восстанавливаться самой? И что делать, если всё оказалось сложнее, чем представлялось?
На такие вопросы хочется получить больше, чем «не переживай, все через это проходят». Нужны понятные объяснения и понимание, как действовать.
Поэтому будем разбирать эти темы вместе с врачами клиник ЕМЦ — без запугивания и непонятных медицинских терминов.
💬 Что бы вы добавили? Что тревожит вас сейчас или волновало во время беременности? Пишите в комментариях — ваши вопросы помогут выбрать темы следующих публикаций.
Мы провели небольшое исследование: поговорили с нашей аудиторией и выделили основные переживания будущих мам. Возможно, в этих вопросах вы узнаете себя.
«С малышом точно всё хорошо?»
Как он развивается? Почему сегодня шевелится иначе? Что означают цифры в заключении УЗИ? Между приёмами появляются вопросы, а следующего визита к врачу ещё ждать.
«Это нормально или уже нужен врач?»
Тянет живот, появились выделения, отёки или новые ощущения. Страшно пропустить что-то важное — но и переживать из-за каждого изменения тяжело.
«Что можно, а что нельзя?»
Можно ли летать на самолёте во время беременности? Пить кофе, заниматься спортом, продолжать интимную жизнь? А после родов — есть цитрусы на ГВ?
Советов и запретов столько, что начинаешь сомневаться даже в привычных вещах. Какие ограничения обоснованы, а какие — просто мифы?
«Как пройдут мои роды?»
Пойму ли я, что они начались? Справлюсь ли с болью? Что будет, если понадобится кесарево? Услышат ли меня и объяснят ли, что происходит?
«А после выписки мы справимся?»
Как наладить кормление? Почему малыш плачет и не спит? Как ухаживать за ним и восстанавливаться самой? И что делать, если всё оказалось сложнее, чем представлялось?
На такие вопросы хочется получить больше, чем «не переживай, все через это проходят». Нужны понятные объяснения и понимание, как действовать.
Поэтому будем разбирать эти темы вместе с врачами клиник ЕМЦ — без запугивания и непонятных медицинских терминов.
💬 Что бы вы добавили? Что тревожит вас сейчас или волновало во время беременности? Пишите в комментариях — ваши вопросы помогут выбрать темы следующих публикаций.
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3️⃣ «НЕТ» в родах ❗️
От врача акушера-гинеколога
От врача акушера-гинеколога
❤3
«Главное — меньше читай и не переживай» 💭
Но как не переживать, если тело меняется, в заключении УЗИ незнакомые слова, а на один вопрос в интернете — пять противоположных ответов?
Почему будущей маме так часто советуют успокоиться, вместо того чтобы объяснить, что с ней происходит?
Для чего назначено обследование? Какие ощущения ожидаемы, а о каких нужно сообщить врачу? Можно ли продолжать тренировки, летать, жить интимной жизнью? И какие запреты действительно относятся к её беременности?
Женщине не нужно медицинское образование. Но ей нужны понятные ответы.
Доверять врачу и разбираться в своей беременности — не противоречие. Можно выполнять назначения и спрашивать, зачем они нужны. Можно сказать: «Я не поняла, объясните, пожалуйста». Даже если вопрос кажется простым.
А вам хватает объяснений на приёмах — или многое приходится искать самостоятельно?
В бесплатном боте «Гид по беременности» собраны лекции и вебинары от врачей, а вся основная база знаний и поддержка врачей — на курсе-сопровождении «Будущая мама».
Но как не переживать, если тело меняется, в заключении УЗИ незнакомые слова, а на один вопрос в интернете — пять противоположных ответов?
Почему будущей маме так часто советуют успокоиться, вместо того чтобы объяснить, что с ней происходит?
Для чего назначено обследование? Какие ощущения ожидаемы, а о каких нужно сообщить врачу? Можно ли продолжать тренировки, летать, жить интимной жизнью? И какие запреты действительно относятся к её беременности?
Женщине не нужно медицинское образование. Но ей нужны понятные ответы.
Доверять врачу и разбираться в своей беременности — не противоречие. Можно выполнять назначения и спрашивать, зачем они нужны. Можно сказать: «Я не поняла, объясните, пожалуйста». Даже если вопрос кажется простым.
🤍 Нам хочется, чтобы женщина выходила с приёма не только со списком анализов, но и с пониманием, что происходит и что делать дальше.
А вам хватает объяснений на приёмах — или многое приходится искать самостоятельно?
В бесплатном боте «Гид по беременности» собраны лекции и вебинары от врачей, а вся основная база знаний и поддержка врачей — на курсе-сопровождении «Будущая мама».
❤3
Вмешательства в родах — это всегда плохо?
«Хочу родить сама. Без стимуляции, эпидуральной анестезии и других вмешательств».
Такой запрос у будущих мам встречается очень часто. И желание максимально физиологичных родов понятно.
Но есть важный момент:
хорошие роды — не обязательно роды, в которых не было ни одного медицинского вмешательства.
Во время родов врач оценивает не только раскрытие шейки матки и частоту схваток.
Важно сразу несколько факторов:
— состояние мамы;
— состояние малыша;
— характер родовой деятельности;
— динамика родов;
— сердцебиение малыша;
— наличие факторов риска.
Иногда достаточно наблюдения и поддержки естественного процесса.
А иногда медицинское вмешательство действительно становится необходимым.
И здесь есть огромная разница между:
«Со мной что-то делают, а я не понимаю зачем»
и
«Я понимаю, что происходит, зачем врач предлагает это действие и какие у нас есть варианты».
Подготовка к родам — это не список вмешательств, от которых нужно заранее отказаться.
Это понимание процесса, чтобы даже при изменении первоначального сценария оставаться участницей собственных родов, задавать вопросы и принимать решения вместе с медицинской командой.
Именно этому посвящён наш практикум «Спокойные роды».
Вместе с врачом-практиком с опытом более 30 лет мы разбираем весь путь — от первых схваток до первых часов после рождения малыша.
Не учим «идеально рожать».
Учим понимать: что сейчас происходит, что может произойти дальше и какие варианты у вас есть.
🤍 Посмотреть программу практикума «Спокойные роды» можно по ссылке ниже.
«Хочу родить сама. Без стимуляции, эпидуральной анестезии и других вмешательств».
Такой запрос у будущих мам встречается очень часто. И желание максимально физиологичных родов понятно.
Но есть важный момент:
хорошие роды — не обязательно роды, в которых не было ни одного медицинского вмешательства.
Во время родов врач оценивает не только раскрытие шейки матки и частоту схваток.
Важно сразу несколько факторов:
— состояние мамы;
— состояние малыша;
— характер родовой деятельности;
— динамика родов;
— сердцебиение малыша;
— наличие факторов риска.
Иногда достаточно наблюдения и поддержки естественного процесса.
А иногда медицинское вмешательство действительно становится необходимым.
И здесь есть огромная разница между:
«Со мной что-то делают, а я не понимаю зачем»
и
«Я понимаю, что происходит, зачем врач предлагает это действие и какие у нас есть варианты».
Подготовка к родам — это не список вмешательств, от которых нужно заранее отказаться.
Это понимание процесса, чтобы даже при изменении первоначального сценария оставаться участницей собственных родов, задавать вопросы и принимать решения вместе с медицинской командой.
Именно этому посвящён наш практикум «Спокойные роды».
Вместе с врачом-практиком с опытом более 30 лет мы разбираем весь путь — от первых схваток до первых часов после рождения малыша.
Не учим «идеально рожать».
Учим понимать: что сейчас происходит, что может произойти дальше и какие варианты у вас есть.
🤍 Посмотреть программу практикума «Спокойные роды» можно по ссылке ниже.
❤3
Можно ли родить без разрывов?
Один из самых частых страхов перед родами:
«Я боюсь порваться».
И здесь хочется сразу убрать две крайности.
Первая — считать, что разрывы во время родов неизбежны.
Вторая — верить, что существует упражнение, масло, массаж или техника дыхания, которые могут гарантировать роды без травм.
Такой гарантии нет.
На вероятность травмы промежности влияет сразу несколько факторов: особенности тканей женщины, размеры и положение малыша, течение второго периода родов, скорость рождения головки, необходимость инструментального родоразрешения и другие обстоятельства.
Поэтому грамотная подготовка — это не обещание:
«Сделайте всё правильно — и разрывов точно не будет».
Полезнее заранее понимать:
— как проходит второй период родов;
— когда и как тужиться;
— почему иногда акушерка просит, наоборот, не форсировать потуги;
— какие положения можно использовать;
— как подготовка промежности может влиять на риск травмы;
— в каких ситуациях может обсуждаться эпизиотомия.
И ещё одно, пожалуй, самое важное:
если разрыв произошёл — это не значит, что женщина плохо подготовилась или «неправильно родила».
Подготовка нужна не для стопроцентной гарантии сценария.
Она нужна, чтобы понимать своё тело и происходящее с ним.
🤍 В академии «Будущая мама» есть урок по упражнениям Кегеля — для подготовки мышц тазового дна к родам. Это может снизить риск тяжёлых разрывов, но не гарантирует их отсутствие.
Один из самых частых страхов перед родами:
«Я боюсь порваться».
И здесь хочется сразу убрать две крайности.
Первая — считать, что разрывы во время родов неизбежны.
Вторая — верить, что существует упражнение, масло, массаж или техника дыхания, которые могут гарантировать роды без травм.
Такой гарантии нет.
На вероятность травмы промежности влияет сразу несколько факторов: особенности тканей женщины, размеры и положение малыша, течение второго периода родов, скорость рождения головки, необходимость инструментального родоразрешения и другие обстоятельства.
Поэтому грамотная подготовка — это не обещание:
«Сделайте всё правильно — и разрывов точно не будет».
Полезнее заранее понимать:
— как проходит второй период родов;
— когда и как тужиться;
— почему иногда акушерка просит, наоборот, не форсировать потуги;
— какие положения можно использовать;
— как подготовка промежности может влиять на риск травмы;
— в каких ситуациях может обсуждаться эпизиотомия.
И ещё одно, пожалуй, самое важное:
если разрыв произошёл — это не значит, что женщина плохо подготовилась или «неправильно родила».
Подготовка нужна не для стопроцентной гарантии сценария.
Она нужна, чтобы понимать своё тело и происходящее с ним.
🤍 В академии «Будущая мама» есть урок по упражнениям Кегеля — для подготовки мышц тазового дна к родам. Это может снизить риск тяжёлых разрывов, но не гарантирует их отсутствие.
❤3
«Зачем готовиться к родам? В роддоме всё скажут».
Врачи и акушерки действительно будут рядом. Но женщине тоже важно понимать, что происходит с её телом.
Как начинаются роды? Что будет на схватках и потугах? Какие есть способы обезболивания? Зачем могут предложить стимуляцию? Чем сможет помочь партнёр?
Впервые разбираться во всём этом между схватками — непростая задача.
Подготовка нужна не для того, чтобы спорить с врачом или рожать «по своему сценарию». Она нужна, чтобы понимать объяснения, говорить о своих ощущениях и задавать конкретные вопросы: «Почему это нужно сейчас? Какие есть варианты?»
При этом ни один курс не гарантирует роды без вмешательств. Если понадобилось кесарево сечение или другая помощь — это не значит, что женщина плохо подготовилась.
🤍 Подготовка к родам — не экзамен на хорошую маму. Это возможность заранее разобраться в том, что предстоит, и обсудить важное с врачом.
🤍 Чтобы не разбираться впервые между схватками, начните подготовку с практикума «Спокойные роды».
Посмотреть программу
Врачи и акушерки действительно будут рядом. Но женщине тоже важно понимать, что происходит с её телом.
Как начинаются роды? Что будет на схватках и потугах? Какие есть способы обезболивания? Зачем могут предложить стимуляцию? Чем сможет помочь партнёр?
Впервые разбираться во всём этом между схватками — непростая задача.
Подготовка нужна не для того, чтобы спорить с врачом или рожать «по своему сценарию». Она нужна, чтобы понимать объяснения, говорить о своих ощущениях и задавать конкретные вопросы: «Почему это нужно сейчас? Какие есть варианты?»
При этом ни один курс не гарантирует роды без вмешательств. Если понадобилось кесарево сечение или другая помощь — это не значит, что женщина плохо подготовилась.
🤍 Подготовка к родам — не экзамен на хорошую маму. Это возможность заранее разобраться в том, что предстоит, и обсудить важное с врачом.
🤍 Чтобы не разбираться впервые между схватками, начните подготовку с практикума «Спокойные роды».
Посмотреть программу
❤2
«А вдруг я не выдержу схватки?»
Иногда женщина боится даже не самих родов.
А одной конкретной мысли:
«Что, если мне будет настолько больно, что я просто не справлюсь?»
И здесь чужие истории почти никогда не помогают.
1️⃣ Одна женщина расскажет, что схватки были вполне переносимыми.
2️⃣ Другая назовёт их самой сильной болью в жизни.
3️⃣ Третья выбрала эпидуральную анестезию и осталась довольна своим решением.
Потому что восприятие боли индивидуально.
Но подготовиться к родовой боли можно.
Не в смысле научиться её «не чувствовать».
А заранее знать, какие инструменты у вас будут.
~ Движение и смена положения тела.
~ Дыхательные техники.
~ Массаж.
~ Поддержка партнёра.
~ Некоторые немедикаментозные способы облегчения боли (арома масла, ванна, душ).
И, конечно, медикаментозное обезболивание, включая эпидуральную аналгезию, если она доступна и подходит в конкретной ситуации.
И здесь хочется убрать ещё одну установку:
обезболивание ≠ «я не справилась».
Роды — не соревнование на болевой порог.
Вам не нужно никому доказывать, сколько боли вы способны выдержать.
Гораздо важнее войти в роды с мыслью:
«Я знаю свои варианты. Я понимаю, что могу делать. И если мне понадобится помощь — я могу её попросить».
Иногда женщина боится даже не самих родов.
А одной конкретной мысли:
«Что, если мне будет настолько больно, что я просто не справлюсь?»
И здесь чужие истории почти никогда не помогают.
1️⃣ Одна женщина расскажет, что схватки были вполне переносимыми.
2️⃣ Другая назовёт их самой сильной болью в жизни.
3️⃣ Третья выбрала эпидуральную анестезию и осталась довольна своим решением.
Потому что восприятие боли индивидуально.
Но подготовиться к родовой боли можно.
Не в смысле научиться её «не чувствовать».
А заранее знать, какие инструменты у вас будут.
~ Движение и смена положения тела.
~ Дыхательные техники.
~ Массаж.
~ Поддержка партнёра.
~ Некоторые немедикаментозные способы облегчения боли (арома масла, ванна, душ).
И, конечно, медикаментозное обезболивание, включая эпидуральную аналгезию, если она доступна и подходит в конкретной ситуации.
И здесь хочется убрать ещё одну установку:
обезболивание ≠ «я не справилась».
Роды — не соревнование на болевой порог.
Вам не нужно никому доказывать, сколько боли вы способны выдержать.
Гораздо важнее войти в роды с мыслью:
«Я знаю свои варианты. Я понимаю, что могу делать. И если мне понадобится помощь — я могу её попросить».
❤2