«Зачем готовиться к родам? В роддоме всё скажут».
Врачи и акушерки действительно будут рядом. Но женщине тоже важно понимать, что происходит с её телом.
Как начинаются роды? Что будет на схватках и потугах? Какие есть способы обезболивания? Зачем могут предложить стимуляцию? Чем сможет помочь партнёр?
Впервые разбираться во всём этом между схватками — непростая задача.
Подготовка нужна не для того, чтобы спорить с врачом или рожать «по своему сценарию». Она нужна, чтобы понимать объяснения, говорить о своих ощущениях и задавать конкретные вопросы: «Почему это нужно сейчас? Какие есть варианты?»
При этом ни один курс не гарантирует роды без вмешательств. Если понадобилось кесарево сечение или другая помощь — это не значит, что женщина плохо подготовилась.
🤍 Подготовка к родам — не экзамен на хорошую маму. Это возможность заранее разобраться в том, что предстоит, и обсудить важное с врачом.
🤍 Чтобы не разбираться впервые между схватками, начните подготовку с практикума «Спокойные роды».
Посмотреть программу
Врачи и акушерки действительно будут рядом. Но женщине тоже важно понимать, что происходит с её телом.
Как начинаются роды? Что будет на схватках и потугах? Какие есть способы обезболивания? Зачем могут предложить стимуляцию? Чем сможет помочь партнёр?
Впервые разбираться во всём этом между схватками — непростая задача.
Подготовка нужна не для того, чтобы спорить с врачом или рожать «по своему сценарию». Она нужна, чтобы понимать объяснения, говорить о своих ощущениях и задавать конкретные вопросы: «Почему это нужно сейчас? Какие есть варианты?»
При этом ни один курс не гарантирует роды без вмешательств. Если понадобилось кесарево сечение или другая помощь — это не значит, что женщина плохо подготовилась.
🤍 Подготовка к родам — не экзамен на хорошую маму. Это возможность заранее разобраться в том, что предстоит, и обсудить важное с врачом.
🤍 Чтобы не разбираться впервые между схватками, начните подготовку с практикума «Спокойные роды».
Посмотреть программу
❤2
«А вдруг я не выдержу схватки?»
Иногда женщина боится даже не самих родов.
А одной конкретной мысли:
«Что, если мне будет настолько больно, что я просто не справлюсь?»
И здесь чужие истории почти никогда не помогают.
1️⃣ Одна женщина расскажет, что схватки были вполне переносимыми.
2️⃣ Другая назовёт их самой сильной болью в жизни.
3️⃣ Третья выбрала эпидуральную анестезию и осталась довольна своим решением.
Потому что восприятие боли индивидуально.
Но подготовиться к родовой боли можно.
Не в смысле научиться её «не чувствовать».
А заранее знать, какие инструменты у вас будут.
~ Движение и смена положения тела.
~ Дыхательные техники.
~ Массаж.
~ Поддержка партнёра.
~ Некоторые немедикаментозные способы облегчения боли (арома масла, ванна, душ).
И, конечно, медикаментозное обезболивание, включая эпидуральную аналгезию, если она доступна и подходит в конкретной ситуации.
И здесь хочется убрать ещё одну установку:
обезболивание ≠ «я не справилась».
Роды — не соревнование на болевой порог.
Вам не нужно никому доказывать, сколько боли вы способны выдержать.
Гораздо важнее войти в роды с мыслью:
«Я знаю свои варианты. Я понимаю, что могу делать. И если мне понадобится помощь — я могу её попросить».
Иногда женщина боится даже не самих родов.
А одной конкретной мысли:
«Что, если мне будет настолько больно, что я просто не справлюсь?»
И здесь чужие истории почти никогда не помогают.
1️⃣ Одна женщина расскажет, что схватки были вполне переносимыми.
2️⃣ Другая назовёт их самой сильной болью в жизни.
3️⃣ Третья выбрала эпидуральную анестезию и осталась довольна своим решением.
Потому что восприятие боли индивидуально.
Но подготовиться к родовой боли можно.
Не в смысле научиться её «не чувствовать».
А заранее знать, какие инструменты у вас будут.
~ Движение и смена положения тела.
~ Дыхательные техники.
~ Массаж.
~ Поддержка партнёра.
~ Некоторые немедикаментозные способы облегчения боли (арома масла, ванна, душ).
И, конечно, медикаментозное обезболивание, включая эпидуральную аналгезию, если она доступна и подходит в конкретной ситуации.
И здесь хочется убрать ещё одну установку:
обезболивание ≠ «я не справилась».
Роды — не соревнование на болевой порог.
Вам не нужно никому доказывать, сколько боли вы способны выдержать.
Гораздо важнее войти в роды с мыслью:
«Я знаю свои варианты. Я понимаю, что могу делать. И если мне понадобится помощь — я могу её попросить».
❤2
«Заболело – загуглю» 👌
Что точно не стоит искать на просторах интернета – отвечает наш врач акушер-гинеколог в этих видео ⤴️
Что точно не стоит искать на просторах интернета – отвечает наш врач акушер-гинеколог в этих видео ⤴️
❤2
Самое ценное, что мы хотим дать будущим мамам, — спокойствие 🤍
Когда понимаешь, что происходит с телом, зачем нужны обследования и как подготовиться к родам, становится легче. Особенно если рядом есть специалисты, которым можно задать свой вопрос.
Для этого мы создали курс-сопровождение «Будущая мама».
Внутри — понятная база знаний от подготовки к беременности до первого года жизни с малышом: о самочувствии, анализах, родах, восстановлении и уходе за ребёнком.
И поддержка врачей, к которым можно обратиться с тем, что волнует именно вас. Ведь даже после подробной лекции могут остаться вопросы: «А как это относится ко мне?», «Правильно ли я поняла назначение?», «На что стоит обратить внимание?»
Участницы могут писать в чат и задавать вопросы 24/7 — в тот момент, когда вопрос появился, чтобы получить ответ и пояснения от специалистов.
«Спасибо большое! Очень успокоили!» — такие сообщения особенно ценны для нас. За ними — будущая мама, которой стало понятнее и спокойнее.
Нам важно, чтобы у каждой участницы были знания, на которые можно опереться, и ощущение: «Я могу спросить. Мне помогут разобраться. Я не одна» 🤍
Когда понимаешь, что происходит с телом, зачем нужны обследования и как подготовиться к родам, становится легче. Особенно если рядом есть специалисты, которым можно задать свой вопрос.
Для этого мы создали курс-сопровождение «Будущая мама».
Внутри — понятная база знаний от подготовки к беременности до первого года жизни с малышом: о самочувствии, анализах, родах, восстановлении и уходе за ребёнком.
И поддержка врачей, к которым можно обратиться с тем, что волнует именно вас. Ведь даже после подробной лекции могут остаться вопросы: «А как это относится ко мне?», «Правильно ли я поняла назначение?», «На что стоит обратить внимание?»
Участницы могут писать в чат и задавать вопросы 24/7 — в тот момент, когда вопрос появился, чтобы получить ответ и пояснения от специалистов.
«Спасибо большое! Очень успокоили!» — такие сообщения особенно ценны для нас. За ними — будущая мама, которой стало понятнее и спокойнее.
Нам важно, чтобы у каждой участницы были знания, на которые можно опереться, и ощущение: «Я могу спросить. Мне помогут разобраться. Я не одна» 🤍
❤2
Живот каменеет — это уже роды? 🤍
Живот стал твёрдым, потом отпустило. Через какое-то время повторилось. И вот вы уже прислушиваетесь к каждому ощущению…
Так могут проявляться и тренировочные, и родовые схватки. Вот на что стоит обратить внимание.
Тренировочные схватки обычно нерегулярные, не становятся всё чаще и сильнее. Могут ослабнуть после отдыха или смены положения. При этом иногда тоже бывают болезненными.
Родовые схватки по мере развития родов становятся регулярнее, усиливаются и повторяются чаще. Отдых и смена положения обычно их не прекращают.
Но это ориентиры: иногда отличить одни схватки от других можно только при осмотре.
Сразу свяжитесь с врачом или роддомом, если:
— подтекают или отошли воды;
— появились кровянистые выделения;
— малыш шевелится меньше обычного;
— срок меньше 37 недель и появились повторяющиеся сокращения, боли или давление вниз.
Вам не нужно безошибочно определять начало родов самостоятельно. Если сомневаетесь — позвоните врачу или в роддом.
Живот стал твёрдым, потом отпустило. Через какое-то время повторилось. И вот вы уже прислушиваетесь к каждому ощущению…
Так могут проявляться и тренировочные, и родовые схватки. Вот на что стоит обратить внимание.
Тренировочные схватки обычно нерегулярные, не становятся всё чаще и сильнее. Могут ослабнуть после отдыха или смены положения. При этом иногда тоже бывают болезненными.
Родовые схватки по мере развития родов становятся регулярнее, усиливаются и повторяются чаще. Отдых и смена положения обычно их не прекращают.
Но это ориентиры: иногда отличить одни схватки от других можно только при осмотре.
Сразу свяжитесь с врачом или роддомом, если:
— подтекают или отошли воды;
— появились кровянистые выделения;
— малыш шевелится меньше обычного;
— срок меньше 37 недель и появились повторяющиеся сокращения, боли или давление вниз.
При сильной постоянной боли или обильном кровотечении вызывайте скорую помощь.
Вам не нужно безошибочно определять начало родов самостоятельно. Если сомневаетесь — позвоните врачу или в роддом.
🔥2
А вы точно знаете, что во время беременности можно просто наблюдать, а с чем лучше не ждать?
📹 Мы записали новое полезное видео с Анной Анатольевной Карепиной, врачом акушером-гинекологом ЕМЦ.
В нём — 5 вещей, которые важно понимать во время беременности, чтобы меньше тревожиться и не пропускать важное.
Разбираем:
— какие симптомы не стоит списывать на «просто беременность»;
— когда лучше связаться с врачом;
— почему хорошее самочувствие — не единственный ориентир;
— зачем нужны обследования;
— почему одна цифра в анализе ещё не даёт полной картины.
Чтобы получить видео, переходите в бота и отправьте цифру:
5
Бот сразу пришлёт вам лекцию 🤍
📹 Мы записали новое полезное видео с Анной Анатольевной Карепиной, врачом акушером-гинекологом ЕМЦ.
В нём — 5 вещей, которые важно понимать во время беременности, чтобы меньше тревожиться и не пропускать важное.
Разбираем:
— какие симптомы не стоит списывать на «просто беременность»;
— когда лучше связаться с врачом;
— почему хорошее самочувствие — не единственный ориентир;
— зачем нужны обследования;
— почему одна цифра в анализе ещё не даёт полной картины.
Чтобы получить видео, переходите в бота и отправьте цифру:
5
Бот сразу пришлёт вам лекцию 🤍
❤2
Отёки, каменеет живот, всё время жарко, проблемы со сном, белок в моче, ГСД — и ещё много всего «интересного» приносит нам беременность 🤰🏻
Только разобралась с одним — появилось другое. До приёма ещё неделя, а понять, что происходит и нужно ли что-то делать, хочется сейчас.
Можно бесконечно перечислять вопросы и темы, с которыми беременные приходят на приём. Причём часто самые важные вопросы вспоминаются уже дома: «А вот об этом я почему не спросила?»
Но нам хочется донести базу. Хотя бы самый минимум, который поможет лучше понимать этот прекрасный, хотя иногда и непростой период.
~ Почему самочувствие не всегда говорит о том, как развивается беременность?
~ Почему выделенная цифра в анализе ещё не даёт всей картины?
~ И в каких ситуациях не стоит ждать планового приёма?
Врач на консультации оценивает всё вместе: срок, жалобы, обследования, историю беременности. Поэтому совет из комментариев, который подошёл другой женщине, может совсем не подходить вам.
🤍 Об этих ориентирах Анна Анатольевна Карепина, акушер-гинеколог ЕМЦ, рассказывает в бесплатном уроке:
📹«5 вещей, которые важно понимать во время беременности, чтобы меньше тревожиться и не пропускать важное».
Чтобы после очередного «а это нормально?» было понятнее, что делать дальше и о чём спросить своего врача.
Урок уже ждёт вас в боте.
✔️ Напишите ему цифру 5, чтобы забрать и посмотреть бесплатно.
Только разобралась с одним — появилось другое. До приёма ещё неделя, а понять, что происходит и нужно ли что-то делать, хочется сейчас.
Можно бесконечно перечислять вопросы и темы, с которыми беременные приходят на приём. Причём часто самые важные вопросы вспоминаются уже дома: «А вот об этом я почему не спросила?»
Но нам хочется донести базу. Хотя бы самый минимум, который поможет лучше понимать этот прекрасный, хотя иногда и непростой период.
~ Почему самочувствие не всегда говорит о том, как развивается беременность?
~ Почему выделенная цифра в анализе ещё не даёт всей картины?
~ И в каких ситуациях не стоит ждать планового приёма?
Врач на консультации оценивает всё вместе: срок, жалобы, обследования, историю беременности. Поэтому совет из комментариев, который подошёл другой женщине, может совсем не подходить вам.
🤍 Об этих ориентирах Анна Анатольевна Карепина, акушер-гинеколог ЕМЦ, рассказывает в бесплатном уроке:
📹«5 вещей, которые важно понимать во время беременности, чтобы меньше тревожиться и не пропускать важное».
Чтобы после очередного «а это нормально?» было понятнее, что делать дальше и о чём спросить своего врача.
Урок уже ждёт вас в боте.
✔️ Напишите ему цифру 5, чтобы забрать и посмотреть бесплатно.
Telegram
Гид по беременности и материнству
Вебинары, советы врачей и материалы курса «Будущая мама» — всё, что нужно для спокойной беременности и материнства.
🔥2
Миф или правда: во время беременности «сыпятся» волосы и зубы?
«Один ребёнок — минус один зуб».
«Малыш забирает у мамы весь кальций».
Наверняка вы тоже это слышали 😅
И если дёсны начали кровоточить, а на расчёске остаётся больше волос, легко подумать: «Ну вот, меня предупреждали».
Но давайте разберёмся.
🦷 Малыш не забирает кальций из зубов мамы.
Во время беременности дёсны могут сильнее реагировать на зубной налёт — отекать, становиться чувствительными и кровоточить. Частая рвота воздействует на эмаль, а тошнота иногда мешает нормально чистить зубы.
Проблемы действительно могут появиться, но потеря зубов — не обязательная «плата» за беременность.
А волосы у многих, наоборот, становятся гуще.
Из-за гормональных изменений меньше волос выпадает. Заметное выпадение часто начинается уже через несколько месяцев после родов — обычно оно временное.
🔎 Что не стоит списывать на «ну я же беременна»?
Боль в зубах, отёк и кровоточивость дёсен, сильное выпадение волос или заметное поредение. С такими изменениями лучше обратиться к врачу и разобраться в причине, а не самостоятельно покупать кальций или «витамины для волос».
Беременность многое меняет. Но терпеть проблемы с самочувствием и ждать, пока они пройдут после родов, не нужно.
А вам говорили: «Один ребёнок — минус один зуб»?
«Один ребёнок — минус один зуб».
«Малыш забирает у мамы весь кальций».
Наверняка вы тоже это слышали 😅
И если дёсны начали кровоточить, а на расчёске остаётся больше волос, легко подумать: «Ну вот, меня предупреждали».
Но давайте разберёмся.
🦷 Малыш не забирает кальций из зубов мамы.
Во время беременности дёсны могут сильнее реагировать на зубной налёт — отекать, становиться чувствительными и кровоточить. Частая рвота воздействует на эмаль, а тошнота иногда мешает нормально чистить зубы.
Проблемы действительно могут появиться, но потеря зубов — не обязательная «плата» за беременность.
А волосы у многих, наоборот, становятся гуще.
Из-за гормональных изменений меньше волос выпадает. Заметное выпадение часто начинается уже через несколько месяцев после родов — обычно оно временное.
🔎 Что не стоит списывать на «ну я же беременна»?
Боль в зубах, отёк и кровоточивость дёсен, сильное выпадение волос или заметное поредение. С такими изменениями лучше обратиться к врачу и разобраться в причине, а не самостоятельно покупать кальций или «витамины для волос».
Беременность многое меняет. Но терпеть проблемы с самочувствием и ждать, пока они пройдут после родов, не нужно.
А вам говорили: «Один ребёнок — минус один зуб»?
❤2