Путь к здоровому малышу | ЕМЦ
114 subscribers
260 photos
14 videos
6 files
73 links
Беременность, роды и первые месяцы жизни малыша – с поддержкой врачей.
Проверенная медицинская информация и ответы специалистов.

Программы проекта:
https://pregnancy-emc.ru
Download Telegram
Беременность — удивительное состояние хотя бы потому, насколько быстро организм женщины учится жить по новым правилам.

Иногда живот ещё совсем не изменился, а внутри уже идёт огромная работа.

Растёт ХГЧ — один из ключевых гормонов ранней беременности. Повышаются прогестерон и эстрогены, меняется работа многих систем организма. Поэтому сонливость, чувствительность груди, изменение аппетита и эмоционального состояния могут появиться ещё тогда, когда внешне беременность совсем незаметна.

Дальше изменений становится ещё больше.

🩸 Постепенно увеличивается объём циркулирующей крови — сердечно-сосудистая система адаптируется к новым условиям.

🔥 Прогестерон влияет на гладкую мускулатуру, в том числе пищеварительного тракта — одна из причин, почему во время беременности могут появляться изжога и запоры.

🫁 По мере роста матки меняется положение внутренних органов, а дыхательная система тоже адаптируется к беременности.

🤰 Ближе к родам снова меняется гормональная регуляция, постепенно готовятся шейка матки и сама матка — поэтому появляются новые ощущения, которых не было ещё несколько недель назад.

И то, что женщина воспринимает как «я почему-то стала совсем другой», очень часто имеет вполне конкретное физиологическое объяснение.

Наверное, поэтому нам так хочется чаще рассказывать не только о том, «что можно и нельзя беременным», а о том, что происходит с женщиной и малышом и почему.

Знать это нужно не для самодиагностики. А чтобы лучше понимать своё тело, спокойнее относиться к ожидаемым изменениям и при этом не списывать любой новый симптом на беременность.


Когда понимаешь процессы внутри своего тела, беременность действительно воспринимается иначе 🤍

Если вам хочется увидеть этот путь целиком, у нас есть вебинар врача «Беременность от А до Я» — оставим его здесь для вас.

Смотреть вебинар → https://pregnancy-emc.ru/a-y1
❤2👍2🔥1
Давление при беременности .pdf
3.6 MB
Какое давление при беременности считается нормальным и когда цифры на тонометре — повод обратиться к врачу?

Во время беременности сердечно-сосудистая система работает с повышенной нагрузкой:
организму необходимо обеспечивать кровоснабжение не только мамы, но и малыша.
Поэтому давление действительно может меняться в течение беременности.

Но здесь важно не просто видеть цифры на тонометре, а понимать, что они означают и когда изменения требуют внимания врача.

Мы подготовили для вас бесплатный чек-лист
«Давление при беременности: нормы, контроль и возможные риски» 🤍

Внутри простым языком разобрали:

— какое давление считается нормальным;
— почему оно может меняться во время беременности;
— как правильно измерять давление дома;
— как часто его контролировать;
— какие симптомы могут сопровождать повышение давления;
— чем опасна неконтролируемая гипертензия;
— что такое преэклампсия;
— в каких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью;
— можно ли самостоятельно принимать препараты от давления и что помогает его контролировать.

Сохраняйте чек-лист, чтобы важная информация всегда была под рукой.

А если вы хотите не собирать знания о беременности по крупицам из разных источников, приходите на программы Академии «Будущая мама».

Вместе с врачами мы последовательно разбираем то, что действительно важно знать будущей маме — от подготовки и первых недель беременности до родов и первых месяцев с малышом.


Чтобы меньше тревожиться из-за неизвестности и лучше понимать, что происходит с вами и малышом на каждом этапе 🤍
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что происходит с маткой после родов? 🤍

После рождения малыша матка начинает активно сокращаться и постепенно возвращаться к добеременному размеру. Этот естественный процесс называется инволюцией и обычно занимает около шести недель.

Во время грудного вскармливания сокращения могут ощущаться сильнее и напоминать менструальные боли. Это связано с выработкой окситоцина, который помогает матке восстанавливаться.

Поэтому живот после родов не исчезает сразу. Матке, мышцам и тканям нужно время, чтобы вернуться к прежнему состоянию.


Не торопите себя ✨

Восстановление после родов — постепенный процесс, а не соревнование.
❤1
У нас большие изменения 🤍

Мы давно думали, как сделать курс «Будущая мама» ещё более полезным и личным для каждой участницы.

Ведь можно посмотреть много лекций и узнать, как обычно протекает беременность. Но всё равно продолжать переживать:

«А что важно именно на моём сроке?»
«Все ли обследования я прошла?»
«Нормально ли то, что я чувствую?»
«Не упускаю ли я чего-то важного?»

Поэтому теперь «Будущая мама» будет проходить в новом формате.

При покупке полного курса каждая участница получит:

🤍 личную консультацию акушера-гинеколога;

🤍 персональную карту беременности с ориентирами по срокам, обследованиям и подготовке к родам;

🤍 возможность в течение года задавать вопросы специалистам в закрытом групповом чате.

А в расширенном тарифе будет ещё больше индивидуальной поддержки: две консультации акушера-гинеколога, встреча с психологом и персональная консультация специалиста ЛФК.

Мы хотим, чтобы после покупки девушка не оставалась один на один с уроками и своими вопросами.

Чтобы рядом был врач, который поможет разобраться именно в её ситуации. Понятная карта, к которой можно возвращаться. И специалисты, которым можно задать вопрос, когда он возникает.

Теперь «Будущая мама» — это больше, чем онлайн-курс.


Это знания, персональные ориентиры и поддержка на протяжении целого года 🤍

Совсем скоро расскажем все подробности нового формата.
❤2
Отёки при беременности: когда это просто отёки, а когда уже сигнал?

След от носков на ноге к вечеру — не то же самое, что внезапно отёкшие руки и лицо.

И это важное различие.

Во второй половине беременности небольшая отёчность ног действительно может встречаться из-за изменений кровообращения, увеличения объёма жидкости и давления растущей матки на сосуды.


Но насторожить должны:

— быстро нарастающие отёки;
— отёки лица и кистей;
— повышение давления;
— сильная головная боль;
— вспышки, «мушки» или затуманивание зрения;
— боль в верхней части живота;
— резкое ухудшение самочувствия.

Почему врачи относятся к этому внимательно?

Потому что сочетание таких симптомов может встречаться при преэклампсии — осложнении беременности, которое требует медицинской оценки.

Поэтому фраза «у всех беременных отёки» — плохой ориентир.

Лучше ориентироваться на:

как быстро они появились → где именно → с чем сочетаются.

Если отёчность появилась резко или идёт вместе с другими симптомами — не ждите следующего планового приёма.
❤2
Варикоз во время беременности: пройдёт ли он после родов?

К вечеру ноги становятся тяжёлыми, появляются заметные вены или сосудистая сетка — и возникает тревожный вопрос:

«Теперь это останется навсегда?»

Во время беременности варикоз действительно может появиться впервые или стать заметнее. На состояние вен влияют гормональные изменения, увеличение объёма крови, давление растущей матки на сосуды и наследственность.

Полностью исключить риск нельзя, но уменьшить нагрузку на вены можно 🤍

Что помогает:

— ходьба, плавание и гимнастика для стоп;
— регулярная смена положения;
— перерывы при долгом сидении или стоянии;
— отдых с приподнятыми ногами;
— компрессионный трикотаж, подобранный вместе с врачом.

Компрессионный трикотаж может уменьшить тяжесть, отёчность и дискомфорт, но не лечит уже изменённые вены.

🩺 Обратитесь к врачу, если появилась боль, уплотнение по ходу вены, изменение кожи или выраженное ухудшение самочувствия.

📍 Срочно свяжитесь с врачом, если одна нога внезапно отекла, покраснела, стала горячей или начала болеть.

Внезапная одышка, боль в груди, кашель с кровью или потеря сознания — повод вызвать скорую помощь.

После родов у многих женщин вены постепенно становятся менее заметными. Если через 3–6 месяцев они не уменьшаются или продолжают беспокоить, стоит обратиться к флебологу.

В карточках подробно разобрали, что такое варикоз, как снизить риски и в каких ситуациях нельзя откладывать обращение к врачу. Сохраните памятку и перешлите будущей маме, которой она может быть полезна 🤍
❤1
Последние открытия о беременности: что нового узнала наука 🧪

Каждый год появляются десятки новостей о беременности. Одни обещают полностью изменить наблюдение будущих мам, другие пугают возможными рисками привычных лекарств и процедур.

Но громкий заголовок ещё не означает, что перед нами доказанный факт.

В Академии «Будущая мама» мы следим за новыми исследованиями и обновлениями медицинских рекомендаций, чтобы отделять действительно важные открытия от предварительных гипотез. Разбираем пять направлений, о которых сегодня особенно много говорят учёные и врачи.

1. Учёные приблизились к пониманию причины тяжёлой тошноты

Долгое время тошноту и рвоту во время беременности объясняли общими гормональными изменениями. Теперь у исследователей появилось более точное понимание процесса.

Важную роль может играть гормон GDF15, большая часть которого во время беременности поступает из плодово-плацентарного комплекса. Выраженность тошноты зависит не только от его уровня, но и от чувствительности организма женщины к резкому повышению концентрации этого гормона.

У женщин, которые до беременности сталкивались с более низким уровнем GDF15, реакция на его повышение может быть сильнее. Именно с этим механизмом учёные связывают в том числе риск гиперемезиса беременных — состояния, при котором рвота становится настолько выраженной, что женщина не может нормально есть и пить.

Почему это важно?

Тяжёлая тошнота — не «каприз», не силы воли и не состояние, которое всегда нужно просто перетерпеть. Новые данные могут стать основой для более точных способов профилактики и лечения, хотя готовой универсальной терапии на основе этого открытия пока нет.

Если из-за рвоты не удаётся пить, снижается вес, появляется выраженная слабость или признаки обезвоживания, необходимо обратиться к врачу.

2. Беременность действительно перестраивает мозг

В 2024 году исследователи опубликовали одну из самых подробных карт изменений мозга во время беременности. Участнице провели 26 МРТ — от периода до зачатия до двух лет после родов.

Учёные увидели последовательные изменения объёма серого вещества, толщины коры и структуры белого вещества. Часть показателей после родов начала возвращаться к исходным значениям. Исследователи рассматривают беременность как период выраженной нейропластичности — способности мозга адаптироваться к новому жизненному этапу.

Это не означает, что мозг беременной женщины «становится хуже» или что снижение некоторых показателей на МРТ равно снижению интеллекта.

Исследование подробно наблюдало только за одной женщиной, поэтому его результаты нельзя автоматически переносить на всех будущих мам. Но оно стало важной отправной точкой для дальнейшего изучения памяти, внимания, эмоциональных изменений и послеродового восстановления.

3. НИПТ становится точнее, но всё ещё не ставит диагноз

Анализ внеклеточной ДНК, который часто называют НИПТ, сегодня считается наиболее чувствительным и специфичным скринингом распространённых хромосомных нарушений — трисомий 21, 18 и 13.

Но ключевое слово здесь — «скрининг».

Даже очень точный тест оценивает вероятность, а не подтверждает диагноз. Поэтому положительный результат НИПТ необходимо обсуждать с генетиком и подтверждать диагностическим исследованием — биопсией хориона или амниоцентезом.

Обновлённые рекомендации 2025–2026 годов также подчёркивают, что расширенные панели на микроделеции не должны автоматически назначаться всем беременным. Кроме того, НИПТ не заменяет ультразвуковое исследование, поскольку не выявляет многие структурные особенности развития малыша.

Главный вывод: хороший результат НИПТ может значительно уменьшить вероятность некоторых хромосомных нарушений, но не означает, что можно отказаться от остальных обследований.

4. Защитить ребёнка от RSV теперь можно ещё во время беременности

В 2025 году Всемирная организация здравоохранения впервые выпустила рекомендации по иммунизации для защиты младенцев от респираторно-синцитиального вируса — RSV.

Один из вариантов профилактики — вакцинация женщины в третьем триместре.
❤1
Антитела передаются малышу через плаценту и помогают защищать его в первые месяцы после рождения, когда риск тяжёлого течения инфекции особенно высок.

Второй вариант — введение ребёнку после рождения специальных моноклональных антител. ВОЗ рекомендует странам выбирать одну из этих стратегий с учётом доступности препаратов и особенностей национальной системы здравоохранения.

Доступность вакцинации, сроки её проведения и национальные рекомендации различаются. Поэтому этот вопрос необходимо обсуждать со своим акушером-гинекологом или педиатром.

5. Новые данные не подтверждают связь парацетамола с аутизмом и СДВГ

В последние годы будущие мамы неоднократно сталкивались с пугающими публикациями о возможном влиянии парацетамола на развитие нервной системы ребёнка.

Однако исследования, в которых сравнивали братьев и сестёр из одной семьи, не подтвердили причинную связь между приёмом парацетамола во время беременности и развитием аутизма или СДВГ. Масштабный обзор, включивший девять систематических обзоров и 40 исследований, также показал, что существующие данные не позволяют установить такую связь. Авторы отдельно отметили низкое качество многих более ранних работ и влияние сопутствующих факторов.

Это не означает, что лекарство можно принимать бесконтрольно.

Любые препараты во время беременности должны использоваться по показаниям, в необходимой дозировке и после обсуждения с врачом. Но новые качественные данные помогают снизить необоснованный страх, когда лечение действительно требуется.

Что объединяет эти открытия?

Современная медицина постепенно становится точнее.

Она помогает понять, что тяжёлая тошнота имеет биологическую основу, изменения мозга во время беременности являются частью сложной перестройки организма, а даже самый современный анализ не заменяет консультацию врача и полноценное наблюдение.

Но научная новость и медицинская рекомендация — не одно и то же.

Иногда между первым исследованием и внедрением нового подхода проходят годы. Поэтому важно не менять самостоятельно лечение и обследования после каждого заголовка в интернете, а обсуждать новую информацию со специалистом, который учитывает срок беременности, анамнез и ваше состояние.

Именно поэтому в Академии «Будущая мама» мы постоянно следим за исследованиями и обновляем материалы курса. Не для того, чтобы будущая мама запоминала сложные медицинские термины, а чтобы она понимала:

— что уже доказано;
— что пока остаётся перспективной гипотезой;
— какие вопросы стоит задать врачу;
— в каких ситуациях необходимо действовать без промедления.

Уверенность во время беременности появляется не тогда, когда вы прочитали все новости. А когда рядом есть проверенная информация и специалисты, которым можно доверить свои вопросы 🤍

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
❤1👍1
Сегодня последний день лета — и мы хотим подробнее познакомить вас с курсом-сопровождением «Будущая мама» 🤍

Это не просто набор лекций, а поддержка на всём пути: от первых недель беременности до первого года малыша.

Сразу после покупки вы получаете доступ к удобной платформе. Уроки можно смотреть с любого устройства, в своём темпе и возвращаться к ним столько раз, сколько потребуется.

Внутри:

— короткие уроки до 20 минут от практикующих врачей;
— программа по этапам: беременность, роды, восстановление и первый год малыша;
— гайды, чек-листы и полезные инструкции;
— индивидуальная консультация гинеколога;
— персональная карта беременности;
— закрытый чат с врачами и поддержка в течение года.

Мы также подготовили видео «Экскурсия по Академии», в котором основатель проекта покажет платформу изнутри и расскажет, как проходит обучение.

❕ До 6 сентября включительно все курсы и программы академии можно приобрести по прежней цене. С 7 сентября стоимость повысится.

Напишите в комментариях слово «ПРОГРАММА» — наша команда свяжется с вами, покажет экскурсию по Академии и поможет подобрать программу под вашу ситуацию.
❤2