🤍 PREMIUM DANCE LAB
272 subscribers
236 photos
529 videos
140 links
Премиальная студия танца на пилоне🖤
Твой ключ к уверенности в себе!

Записаться на занятие:
https://r887967.mobi.fitness/

📲 What’s app: https://wa.me/79264914451

Инстаграм: @premium_dance_lab

📞 +7 (926) 491-44-51
📍Королев, Исаева, 6а
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💙💦МОКРЕНЬКИЙ МАСТЕР-КЛАСС SLOW-MO

Такого никто и никогда не делал!
Этот проект мы будем делать первые!

В течении 1 занятия (1,5ч) мы выучим маленькую медленную легкую связку длительностью до 30 сек (это как раз тот единственный случай, когда можно не попадать в музыку, далее расскажу почему). Акцентное внимание будет уделяться постановке рук, взгляде и качестве каждого движения в мелочах.

Также будет дана теоретическая часть о работе в воде и работе с портретным объективом - крупный план высокого качества, где акцент идет на вашу эмоцию.
Расскажу о плюсах и минусах данного объектива. Почему же его редко снимают. Что и как делать, чтобы выглядеть на нем на высоте!

Съемка будет проходить в замедленном движении - SLOW-MO.
На выходе мы получим видео длительностью 2 мин!
(из-за высокого качества видео будет очень тяжелым, если для кого-то это важно).
🔥8❤3
Уровень абсолютно любой, можно с нуля.

Тренер: руководитель студии Premium dance lab - Катрин (провела 5 обучающих курсов по съемкам в воде, всего имеет опыт 7 танцевальных водных проектов).

*на видео портретный объектив со съемкой SLOW-MO (именно то, что у нас будет).

Ценность: 3500₽
Съемка оплачивается отдельно.
Также при желании можно будет дополнительно оплатить нарезку короткого рилс.
Стоимость мк является невозвратной.

Дату курса будем согласовывать в отдельной группе с заинтересованными.

Кому интересно пишем любой комментарий под постом с видео.
Буду рада поделиться с вами своим опытом🫶🏼
15.07 Среда 🤍

09:00 Подготовка к съемке «Будущие мамы» Олеся

09:00 Подготовка к съемке «На ощупь» Юлия

10:00 Стрип-пластика (с нуля)/Strip dance BASE Олеся
🔝2 горящих местечка

11:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic Pole dance FLOW Юлия

12:00 Растяжка Юлия

18:30 Спорт на пилоне/ Pole dance (sport) Ирина

19:00 Спорт на пилоне/ Pole dance (sport) Анастасия
🔝2 горящих местечка

19:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic Pole dance Ирина

20:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic Pole dance FLOW Светлана
🔝1 горящее местечко

20:30 Растяжка Ирина

21:00 Танец на каблуках (с нуля)/High heels Анна
Открыто расписание на следующую неделю🤍

Запись в Мобильном приложении Premium dance lab:
https://mobifitness.ru/go/887967
16.07 Четверг 🤍

09:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔝1 горящее местечко

09:00 Спорт на пилоне/Pole dance (sport) Анастасия

10:00 Танец на каблуках (с нуля)/High heels Анна

11:00 Подготовка к съемке «На ощупь» Юлия

12:00 Растяжка Юлия

17:30 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔝2 горящих местечка

18:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Вера

18:30 Подготовка к съемке «На ощупь» Юлия
🔝2 горящих местечка

19:30 Растяжка Юлия

19:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Олеся

20:30 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔝2 горящих местечка

21:30 Танец на пилоне Эротик (для начинающих)/Erotic pole dance Елизавета
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие Premium girls✨

До конца июля танцуем вместе с тренером Анной ВО ВСЕХ открытых группах хореографию под красивый трек: «Ace of Base - Happy nation»

Расписание групп High Heels:
Пн 20:30
Вт/чт 10:00
Ср 21:00

По завершению изучения хореографии приглашаем всех желающих закрепить свой результат красивой видеосъемкой

ВИДЕОСЪЁМКА 02.08
(2 дубля/чел)📹

📅Дата: 02.08 в 20:00
📍Место: Premium dance lab (Black hall)
💸Стоимость съёмки: 2900 руб.

Записаться на съёмку и/или узнать подробности по занятиям можно у тренера Анну, вступив в группу по ссылке ⬇️

https://telegram.me/+HSaB1n1k6tQ1MmM6
❤2
17.07 Пятница 🤍

10:00 Танец на пилоне(любой уровень)/Exotic pole dance Олеся

18:30 Спорт на пилоне/Pole dance (sport) Анастасия

19:30 Танец на пилоне плавный(любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Светлана
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥НОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ🔥
танцуем вместе с тренером Оксаной

С 19 июля стартует зажигательный STREET STYLE ❤️‍🔥

Расписание занятий
Вт 19:30
Чт 20:30
Сб 11:00

Трек «Банд’Эрос - Коламбия пикчерз»

Прекрасная возможность познакомиться с направлением и тренером🔝

Тренер Оксана ждет вас на свои занятия🫶🏼
❤7🔥4😍2
19.07 Воскресенье🤍

10:00 Растяжка Оксана

11:00 Танец на пилоне (с нуля)/Exotic pole dance Оксана
‼️NEW CHOREO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❓Самые популярные вопросы о Мокреньком МК SLOW-MO💦

1. Успею ли я выучить за 1 занятие?
ДА❗️

Наша связка состоит из 5 поглаживаний и одного всплеска воды ногой. Кусок на видео - это уже 1/3 связки! Этот проект про минимальные физические усилия, но в результате эффект-вау на видео!

2. Могу ли я прийти, если я совсем новичок?
ДА❗️

Этот проект про эстетику и наслаждение собой🫶🏼. Подойдёт даже тем, кто никогда в жизни не танцевал!

3. Сколько будет стоить съемка?

Съемка будет стоить около 4000₽ (точная цифра зависит от количества человек)

Повтора такой съемки не будет. Не упустите возможность снять невероятно эффектное видео под дождем💙
💯2❤1
20.07 Понедельник 🤍

10:00 Стрип-пластика (с нуля)/Strip dance BASE Олеся
🔝1 горящее местечко

18:30 Спорт на пилоне/Pole dance (sport) Анастасия

19:30 Танец на пилоне (любой уровень)/ Exotic pole dance Олеся
‼️NEW CHOREO

19:30 Спорт на пилоне/Pole dance (sport) Ирина
🔝2 горящих местечка

20:30 Танцы на каблуках (с нуля)/High heels Анна

20:30 Танец на пилоне (любой уровень)/ Exotic pole dance Ирина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥НОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ🔥
танцуем вместе с тренером Олесей

С 20 июля стартует очень энергичный Exotic✨

Трек «Винтаж&DJ SMASH - Москва»

Прекрасная возможность познакомиться с направлением и тренером🔝

Тренер Олеся ждет вас на свои занятия🫶🏼
🔥3❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перестань ждать одобрения - приходи на танцы и стань той, на кого смотрят с восхищением!

Желанные женщины - уверенные, раскованные и свободные.
Пора перестать зацикливаться на том, «как понравиться», и начать любить себя, своё тело и свою энергию!❤️‍🔥

Если ты еще не с нами, приходи в Premium dance lab и разбуди ту сексуальность, которая живёт в тебе!

Поверь, мужчины почувствуют это без лишних слов.

На видео: Ирина - тренер по направлениям Exotic pole dance/танцы с пилоном, Pole dance (sport)/спортивное направление на пилоне и растяжка.
❤5🔥2
21.07 Вторник🤍

10:00 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Олеся
🔚нет свободных местечек

10:00 Танец на каблуках (с нуля)/ High heels Анна

18:30 Растяжка Юлия

18:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Вера

19:30 Танец на пилоне (с нуля)/Exotic pole dance Оксана
‼️NEW CHOREO

19:30 Подготовка к съемке «На ощупь» Юлия
🔝1 горящее местечко

20:30 Подготовка к съемке «Будущие мамы» Олеся

20:30 Танец на пилоне плавный(любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔝1 горящее местечко

21:30 Танец на пилоне Эротик (для начинающих)/Erotic pole dance Елизавета
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
NEW❗️КУРС «КРАСНАЯ
ВОЛГА»🚘

Нам сложно себе представить причину, по которой ты пропустишь этот спецкурс 💔

9 августа в 18:00 мы едем снимать твой танец на легендарной красной «Волге» с пилоном! ⭐️
Такая съемка бывает раз в году!

Мы уже готовим зажигательную, эффектную, но не сложную хореографию под трек «Be mine» - Ofenbach!
Если ты хочешь получить удовольствие и снять видео с эффектом ВАУ, ждем тебя на тренировки:

Группа #1
7.08 10:00-12:00
8.08 10:00-11:00
9.08 10:00-11:00

Группа #2
7.08 19:00-21:00
8.08 11:00-12:00
9.08 11:00-12:00

Тренер: Олеся💃🏼

Ценность (длительность курса - 4 часа) - 4900₽, съемка оплачивается отдельно - 5500₽
*стоимсоть курса является невозвратной

Готова к самому яркому курсу этого лета?
Пиши комментарий ❤️ и мы свяжемся с тобой, и с радостью ответим на все вопросы.
❤6🔥3👍1
22.07 Среда 🤍

09:00 Подготовка к съемке «Будущие мамы» Олеся

09:00 Подготовка к съемке «На ощупь» Юлия

10:00 Стрип-пластика (с нуля)/Strip dance BASE Олеся
🔝1 горящее местечко

11:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic Pole dance FLOW Юлия

12:00 Растяжка Юлия

18:30 Спорт на пилоне/ Pole dance (sport) Ирина

19:00 Спорт на пилоне/ Pole dance (sport) Анастасия
🔝2 горящих местечка

19:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic Pole dance Ирина

20:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic Pole dance FLOW Светлана
🔝2 горящих местечка

20:30 Растяжка Ирина

21:00 Танец на каблуках (с нуля)/High heels Анна
Открыто расписание на следующую неделю🤍

Запись в Мобильном приложении Premium dance lab:
https://mobifitness.ru/go/887967
23.07 Четверг 🤍

09:00 Спорт на пилоне/Pole dance (sport) Анастасия

10:00 Танец на каблуках (с нуля)/High heels Анна

11:00 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия

12:00 Растяжка Юлия

18:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Вера

18:30 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔚нет свободных местечек

19:30 Растяжка Юлия

19:30 Танец на пилоне (любой уровень)/Exotic pole dance Оксана

20:30 Танец на пилоне плавный (любой уровень)/Exotic pole dance FLOW Юлия
🔝2 горящих местечка

21:30 Танец на пилоне Эротик (для начинающих)/Erotic pole dance Елизаветава
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие Premium girls, новинка в расписании 🫶🏼

Чтобы танцы были еще более горячими и эффектными мы добавляем в регулярное расписание занятие - Exotic tricks / ЭКЗО ТРЮКИ НА ПИЛОНЕ с 26.07

Воскресенье 18:00
Тренер Елизавета

На занятии будут изучаться разнообразные крутки, заходы на пилон, кувырки, стойки и многое другое.

Запись уже открыта.
До встречи на занятиях❤️
🔥6❤5
Дорогие, Premium girls напоминаем, что в студии действует специальное предложение для наших учениц.

Если вы пригласите подругу на тренировку, для вас будет оформлено одно занятие в подарок❤️.

Как это работает:
• Подруге нужно записаться на занятие и сказать администратору, что она пришла по вашей рекомендации.
• После её посещения администратор оформит для вас бесплатное занятие.

Предложение для всех учениц, у которых есть действующий абонемент в студии.

Ведь самые приятные открытия всегда хочется разделить с близкими🫶🏼.
❤4🔥2