🚆 Elron наладил удобное сообщение из Нарвы в Ригу и Вильнюс!

Жд компания Elron составила расписание так, чтобы жители Нарвы, Йыхви, Кивиыли и Раквере могли добираться в Латвию и Литву с удобными пересадками.

Маршрут:
🚉 Нарва 10:01 → Тапа (пересадка 4 мин) → Валга (пересадка 22 мин) → Рига / Вильнюс

🎟 Билеты на сайте Elron:
💶 Нарва — Вильнюс: 39 €
💶 Нарва — Рига: 25,90 €

Эстония перестанет признавать небиометрические загранпаспорта России

С 31 марта 2025 года Эстония больше не будет принимать российские загранпаспорта без биометрического чипа. Это означает, что владельцы таких документов не смогут использовать их для пересечения границы и оформления местных документов.

📌 Что это значит:
🔹 Если у вас ВНЖ в Эстонии, а российский загранпаспорт без биометрии, нужно подать заявку на паспорт нового образца до 30 сентября.

Помимо Эстонии паспорта без биометрии не признают лишь Дания и Чехия.

В Финляндии переработка тары — это уже не просто привычка, а почти национальный спорт.

В 2024 году жители страны сдали 2,3 млрд бутылок и банок.
То есть в среднем каждый финн сдал 420 бутылок и банок — на сумму около 64 евро, пишет Yle. Лидируют, конечно, алюминиевые банки — вечная классика.

Я тоже прикинула свою статистику. Где-то 100 пластиковых бутылок в год — в основном минералка и пара пивных. Обычную воду таскаю в многоразовой бутылке, чувствую себя почти героиней.

А вот с упаковкой в целом — какой-то безумный рост. Пластика и тетрапака всё больше: от сливок до лимонов, от конфет до салата. Открываешь мусорное ведро доя этого вида мусора — и кажется, что половина кухни туда переехала.

В общем, бутылки — это ещё цветочки.

Добро не побеждает зло. В том числе и об этом — фильм «Книжная лавка» (2017, Великобритания-Испания), который можно посмотреть на Jupiter.

Англия, 1959 год. Недавно овдовевшая Флоренс Грин пытается открыть книжный магазин в консервативном городке, но сталкивается с сопротивлением местной элиты. Одна влиятельная светская львица хочет использовать это здание под художественный центр.

Мир вежливых улыбок, пассивной агрессии и классовых барьеров оказывается сильнее скромной, но упрямой Флоренс. Магазин не приживётся. А Старый дом в итоге сгорит.

Фильм чуть статичен, игра актёров неравномерна, но атмосфера давящего конформизма передана идеально.

Разъяснение МИД Эстонии по российским небиометрическим паспортам

❌Нет вида на жительство
Лицам с российским небиометрическим паспортом, не имеющим вида на жительство в Эстонии или другой стране ЕС, с 31 марта 2025 будет запрещен въезд в Эстонию.

✅Есть вид на жительство
Обладатели вида на жительство в Эстонии или другой стране ЕС должны будут до 30 сентября 2025 года подать заявление на получение биометрического паспорта. До этого времени они смогут въезжать в Эстонию по небиометрическому паспорту.

Источник: ERR

Где в Европе больше всего леса?

В Эстонии леса занимают 56,6% территории — это 4-е место в ЕС!

Больше только в:
Финляндии — 73,6%
Швеции — 68,7%
Словении — 58,6% 🌲

А вот где с зеленью поскромнее:
Мальта — 1,5%
Нидерланды — 10,6%
Ирландия — 11,8% 🌾

Всего в ЕС — 160 млн гектаров леса, почти 40% всей территории. Живём среди деревьев — и это радует. 🌍

Источник: Eurostat

Кадриорг на картине Иоганнеса Хау (1771–1838) — как старая фотография.

Хау был одним из первых, кто рисовал Таллинн с такой точностью, будто знал: всё это потом будут рассматривать в соцсетях.

🟡 Омега-3: всё не так однозначно

Наткнулась на статью в National Geographic, и снова задумалась:
все эти баночки с омегой теперь стоят не только в аптеках, но и в каждом супермаркете. Люди берут их без раздумий.
А всё больше научных данных говорит о том, что такие пищевые добавки бесполезны — и в ряде случаев даже вредны.

Суть статьи вкратце:
⠀
👉 Омега-3 действительно важна для организма. Полезные жиры:
— помогают снизить давление
— улучшают иммунитет
— уменьшают воспаление суставов
— поддерживают психическое здоровье
— снижают риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний
— улучшают работу митохондрий (энергетических станций клетки)
⠀
👶 95% детей и 68% взрослых недополучают омегу-3 с едой.
💊 Каждый 5-й человек старше 60 принимает добавки с рыбьим жиром. Бесчисленное множество молодых людей делают то же самое. Рынок — $8,3 млрд.

❗️Но:
— у здоровых людей капсулы не снижают риск инфаркта и инсульта
— в некоторых случаях даже повышают риск мерцательной аритмии и инсульта
— добавки не регулируются так же строго, как лекарства
— могут содержать тяжелые металлы или другие токсины
— возможны побочные эффекты: кровоточивость, проблемы с ЖКТ, подавление иммунитета

🍣 Где брать омегу-3 безопасно:
🐟 жирная рыба (лосось, скумбрия, тунец, сардины, анчоусы)
🌱 морские водоросли, грецкие орехи, эдамаме, семена льна, чиа, конопли
🥄 рапсовое масло
🥚 обогащённые продукты (например, яйца)

👩‍⚕️ Вывод: Омега-3 важна. Но лучше получать её из еды, а не из баночек.
Добавки — только по показаниям и желательно рецептурные препараты.-

Добралась, наконец, до «дубайского» шоколада. Пару месяцев назад он всё время мелькал в ленте. Правда, у меня не оригинал, а версия из Maxima за 4 евро.

А началось всё в 2021 году: девушка из Дубая придумала молочный шоколад с фисташковой пастой и кадайфом (это такое хрустящее восточное тесто). Назвала бренд Fix Dessert и продавала плитки по $20 за 200 граммов. Вирусные видео, очереди, хайп — и понеслось.

Теперь такие шоколадки производят все, кому не лень. Maxima предлагает версию, сделанную в Турции.

Вкус? Сладко, жирненько, похрустывает. Но вау-эффекта совсем не случилось. Может, дело в том, что это не оригинал. А может, совсем не мой продукт.

Пробовали? Стоит искать настоящий или больше шума, чем вкуса?

В это воскресенье — вперёд на час!

30 марта Эстония переходит на летнее время. В 3:00 ночи стрелки часов нужно перевести на один час вперёд.

Летнее время продлится до конца октября.

ЕС — это нам вообще выгодно?

80% жителей Эстонии считают, что да. Это выше среднего по Евросоюзу (74%), но до рекордов Дании, Литвы и Ирландии — 90–91% — ещё немного не дотягиваем.

А вот в Болгарии, Франции и Греции люди настроены гораздо скептичнее.

Две трети граждан ЕС хотят, чтобы союз играл более активную роль в защите от глобальных кризисов и угроз безопасности. А 89% считают, что страны ЕС должны действовать более слаженно.

🎥 Мехикоорма — посёлок на берегу Чудского озера, всего в 2 км от России

Он стоит в самом узком месте озера, где до границы по воде — рукой подать. Зимой здесь прямо на лёд выставляют пограничные столбы. А жизнь — тихая и привычная: бывший рыбацкий посёлок, маленькая школа, неторопливые разговоры.

👉 Репортаж «Настоящего времени».

Сегодня ночью случится то, чего мы каждый год ждём с лёгким раздражением:
в 3:00 станет сразу 4:00.

Час сна испарится, как будто его и не было.
А всё ради того, чтобы эффективнее использовать световой день сами не знаем, чего.

Так что если утром не выспались — знайте, вы не одни.