Тесты снежного покрова на Чегете.
Все не так плохо?
Местами всё очень плохо.

В идеале наблюдать за изменением снежного покрова весь сезон, чтобы понимать как ложится снег и чего ждать от покрытия. Будет ли оно хорошо держаться?

Второй вариант провести шурф- тесты снежного покрова. И с их помощью определить слабые слои и распространение.

Сейчас на старый снег упал метр свежего и осадки продолжаются.

Местами накопились большие массы снега, которые лежат на плохом слое. На углах меньше 25 градусов нужно приложить усилия чтобы сдвинуть этот слой, но на углах больше 30 эта масса сходит достаточно легко.

Ситуация сложная. Каждое утро я начинаю с просмотра сайтов прогноза погоды.

Напишите в комментариях, следите ли вы за изменением погоды и каким приложением вы пользуетесь для этого?

35 бугров на одной ноге.. Кто готов повторить? Выкладывайте в сторис и отмечайте меня) Я не всегда так умел. Не смотря на то, что я родился в лыжах)) 
В реальности, здесь надо много практиковать и иметь огромную любовь к тому, чем я занимаюсь - к лыжам.. 

Пока мы раскатываем Эльбрус, Поляну в апреле засыпало снегом. Смотрите, что друзья прислали…

За всю свою лыжную карьеру у меня не было ни одного перелома… 
или был?...
После сильного сотряса, когда я полетел со скалы (как раз на видео та катастрофа), мог и что-то забыть…

Нет все же не было) Но..

Я рвал колено. Из-за травмы пропустил сезон. И до сих пор колено – мое слабое место.

Еще у меня серьезная травма спины. И врачи говорили, что моей лыжной карьере конец. 

Но вместо того, чтобы бросить любимое дело, я нашел реабилитологов movementshcool, которые собрали меня по кусочкам и восстановили.

С тех пор я больше шести раз занимал призовые места на FWQ, 2 раза участвовал в Rosa Wild Trail на дистанциях 50 и 80 км  ( в этом году планирую 115 км), и четыре раза поднимался на вершину Эльбруса.

Да, травмы не проходят бесследно. И они становятся слабым местом. Но они не являются причиной из-за которой стоит прекратить движение вперед, прекращать раздвигать границы своего возможного. 

Они лишь очередное препятствие и напоминание, что нужно усерднее работать над собой. 

Только ты сам решаешь, какую жизнь жить. 
Я знаю человека, который занимается восхождениями на Эльбрус. И он делает это на одной ноге, потому что  потерял ногу в аварии. И единственное его затруднение было в том, что сложно спускаться. Он нашел меня - и я поставил его на лыжи (лыжу), чтобы он легче спускался вниз.

Ограничения лишь в нашей голове. Согласны?

Поделитесь, какие травмы вы получали и как с ними боролись?

Нет. 
Я доверяю своему телу и доверяю своим мышцам, много работаю над их укреплением. Брейсы - это «костыли». Вы же не будете ходить на костылях, если вы здоровы?

Я много тренируюсь. Часто бывает по несколько тренировок в день. 
Сейчас активно готовлюсь к программе ВОСХОЖДЕНИЕ.  
В июне, вместе с гидами школы ПРО ЛЫЖИ, нам вести ребят на Эльбрус. 

И моя физическая форма должна быть на таком уровне, чтобы я о ней не думал.

Потому что все мои мысли во время восхождения должны быть направлены в сторону безопасности и здоровья ребят. Они идут за мной на самую высокую точку европы.  

И думать там, на высоте, о том, что мне тяжело – совсем неуместно. Иначе мозг взорвется.
Поэтому, мне нужно полностью избавить мозг от мыслей о физухе,  чтобы он сосредоточился на более важных вещах.

Потому, что это большая ответственность. Ребята мне доверяют. 
И моя работа – быть в лучшей форме.