Гриша Про Лыжи
5.28K subscribers
1.21K photos
1.23K videos
12 files
332 links
Друзья, с вами Гриша Корнеев
Мои программы: https://proskischool.ru/main
Здесь все про лыжи и горы, в которых я живу
Подписывайся:
ИГ https://www.instagram.com/grisha.korneev.pro
ВК https://vk.com/korneev_pro_ski
Youtube https://www.youtube.com/@Proski
Download Telegram
Знаю, что чаще всего за новыми знания все идут на ютуб. Посмотрел, пошел повторил. Но…

Я вижу на ютубе, как рассказывают про трюки. А потом другие насмотрятся, идут пробовать - и не выходит.

Тот же самый свич – а что тут? Развернулся и поехал. А потом начинается - не могу смотреть назад, мне вообще растяжки не хватает чтобы повернуться, разворачивает, страх, и прочее. Но если этот трюк учить через подводящие упражнения корректно - то проблем не будет.

Как выстроена методология в видеокурсе “Старт во фристайле” – https://proskischool.ru/y/ce2bc45:

1.На каждый трюк несколько подводящих упражнений
2. последовательно отрабатываем простые подводящие упражнения, с подробными объяснениями,
3. и в конце соединяем в трюк.
4. отдельно уроки с самыми частыми ошибками и как с ними бороться.

Еще важно!

Когда вы пытаетесь что-то повторить с ютуба - надо понимать кто перед вами, через призму какого бэкграунда он объясняет? Если это, к примеру, бывший спортсмен, его учили быстрее-выше-сильнее. И, как правильно, не безопаснее. А любителям такой подход не годится. Потому что главное для любителей – это безопасность, и правильная методология пошагового обучения.

Я тоже спортсмен. Но в первую очередь я инструктор, именно через технику пришедший в спорт.

Поэтому, друзья, изучайте фристайл безопасно и ставьте сразу правильную технику - переучиваться сложнее.
👍37❤6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍122🔥50❤24⚡7🤡2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Коротко, как для меня прошли первые соревнования FWQ 4* Challenger

Посмотрел на это со стороны, впечатало так, что я удивлен способности ходить сегодня. Регулярные тренировки решают, но к сожалению они не решают проблемы связанные со стартовым стрессом..

Следующий этап через неделю, пойду качать ляжки 😅

Ps. Спасибо за тонны сообщений и поддержку. Сейчас по связи чуть лучше, отвечать буду быстрее 🤙

Всех обнял, приподнял.
🔥177👍41😱15❤14👏2🤪2
Меня списали с первых сорев FWQ challenger…

Я просто получил об этом сообщение: “сорри ваше участие отменено”... и это было жестко, я капец стрессанул.

Всего в челленджере 4 этапа. И по двум лучшим попыткам, 4 райдера проходят в FWT.

Когда мне позвонил Бен, главный судья Chellenger-а, мы с ним обсудили мое участие в 3х этапах. Потому что на самый первый я просто не попадал из-за своей программы в Грузии. А отменять я ее разумеется не собирался.

Я решил, что постараюсь набрать максимальное количество баллов за 3 этапа.

Но меня сняли с одного из них.

Без предупреждения или звонка. Я был в шоке.

Почему? И какой смысл мне теперь вообще ехать? Хотя у меня уже все забронировано…

Мыслей было миллион. Первая моя реакция – внутренняя паника: что за несправедливость? как так? Что за подстава!

Когда мысли о несправедливости успокоились, и включился рассудок, я взял телефон и написал Бену. И правильно сделал.

Оказалось, что мы друг друга не поняли. И он решил, что я планирую участие только в 2х этапах.

Конечно, ошибку быстро исправили.

Для меня эта история была крайне показательна, когда в стрессовых ситуациях, вместо того, чтобы иметь смелость выяснить все до конца, мы начинаем придумывать несуществующие причины.

Ведь придумать историю в голове, о том, что тебя ущемили, потому что ты “рыжий” проще чем заставить себя докопаться до истины. Поэтому, даже в стрессовых ситуациях когда кажется, что все трындец – не паникуйте, не бойтесь уточнить, выясняйте все до конца.

🤳 @britanishskiy
👍132🔥26❤13❤‍🔥5👎1
В этом году я впервые решился на эксперимент. И запустил 3 программы “все включено”.
Первая – скитур в Геше
Вторая – Кэмп в Гудаури, Грузия.
Третья – Скитур на Эльбрусе ( 9-19 мая)

Одна такая программа требует нескольких месяцев подготовки. И пару десятков тысяч нервных клеток. Продумать трансфер, найти подходящее жилье, причем это должна быть адекватная цена, чтобы неоправданно не завышать стоимость программы, купить на всех скипассы, а еще решить с питанием – это вообще отдельная история….

Бывает так, что я бронирую помещение под лекцию, договариваюсь, а по месту мне отказывают. Приходится в срочном порядке бегать и искать варианты. При этом вся первая половина дня у меня на горе с группами. И кинуть ребят и сказать : чуваки я сегодня пропущу, у меня лекторий отобрали, я не могу. И начинаю суетиться с изменениями в программе, даже не сняв термуху. В 12 ночи заканчиваю дела, а в 6 утра снова подъем.

Проблемы случаются всегда и в любой программе. “Все включено” это еще больше проблем. Потому что становится еще больше процессов, которые мы с Мариной полностью берем на себя.

И при этом мне нужно успевать вести блог, монтировать новые ролики для блога, писать посты и снимать сторис. А то меня потеряют)
Обязательным пунктом ежедневной «рутины» являются тренировки, которые тоже нельзя пропускать.

Это сложно.

Иногда такие марш броски выматывают очень сильно. Но я понимаю зачем я это делаю. Зачем недосыпаю, зачем гудит голова от количества мелочей, которые нужно состыковать, зачем до полуночи читаю комментарии во всех соцсетях, которые веду.

Мое зачем – это эмоции. Те эмоции, которыми я делюсь. Все мои программы, все мои ролики – все это про эмоции. И даже наши высокогорные качели на Розе – это тоже про эмоции.

И если я скажу, что моя работа – дарить незабываемые эмоции людям, и учить людей получать эти эмоции – это будет самым верным определением всего, что я делаю.
👍67❤28🔥14🤡1
Примерно через 4 дня пройдёт 3 из 4 этапов Челленджера.
Сейчас мы с Мариной во Франции на курорте Avoriaz

Что меня удивило за последние дни:

1. все кто жалуется на Красную Поляну и очереди там- забудьте. Вы просто не были здесь в Европе. Час в очереди это хорошо)

2. Раскатанные красивыми волнами фрирайд склоны. И это говорит о высоком уровне райдеров. Когда снег не соскребают со склона, а аккуратно рисуют узоры. Круто!

3. Готовлюсь я к соревам с местными ребятами. Мы катаем сложные линии, много внимания уделяю ориентированию на склоне и выездам на большие дропы.

4. Стратегия на ближайших соревнованиях - остаться в живых, мне еще на Эльбрус с группой идти.
👍76🔥23❤9🏆5
Негодую.

Как же бесит организация соревнований во Франции.
И это при том, что
школа-организатор настоящий динозавр fqw. Я точно их помню еще лет 8 назад, когда я только начинал участвовать в fqw. А это значит, что они одни из первых организаторов.

Огромный опыт. А толку ноль.
Как-будто ребята не растут вообще.

Представьте, что вы пытаетесь играть в игру, правил которой не знаете. Делаете действия наобум, а вам говорят «не попал - проиграл». Вы делаете следующий шаг, и опять мимо…

Вот так же и здесь…

Абсолютно наплевательское отношение к райдерам. Вообще непонятно в какой последовательности и что делать.

А вчера была очень неприятная ситуация, которая окончательно меня выбесила.

Мы приехали на гору, чтобы получить скипассы, согласно официальному протоколу. Но оказалось, что в чате вотсап среди 1000 других сообщений было одно, в котором написано, что приезжать не надо, и скипассы выдадут вечером на райдерс митинг.

Много райдеров приехало, как и мы, по протоколу, потому что времени читать 100500 сообщений в вотсапе нет. Потратили деньги, время на подъем и дорогу. И в итоге полностью потерянные пол дня. Которые сейчас так нужны для подготовки к соревнованиям.

8 лет в организации fwq ребят ничему не научило. Это очень обескураживает. 8 лет учились учились, так ничему и не научились. Как так?
😱37👍17😢12🤬8❤5🔥3🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏆45🙈21👍2🤔2🤡2
Начинаем через 15 минут
🙏47👍14🏆13❤4👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍111❤29🏆24⚡5🔥2
Я сказал СТОП. Мне достаточно.

Вовремя остановиться, когда очень хочется быть сорвиголова, когда все от тебя ждут чего-то “эдакого” – навык, который я воспитывал в себе много лет. И он пришел ко мне не так давно.
Подростком я джиббил по тросам, а взрослым впахивал так, что от усталости вырубало, едва голова касалась подушки. Все это безрассудность, когда не можешь сказать стоп. Разница лишь в возрасте.

Ведь даже взрослые состоявшиеся люди не всегда видят свой СТОП.

Я тоже его не видел, даже когда уже ничего не нужно было доказывать. Все равно же надо “быстрее-выше-сильнее”. Проехать самый сложный маршрут, прыгнуть самый высокий дроп, быть лучшим.

Но сегодня я говорю решительное стоп. И уезжаю домой. Закрываю соревновательную часть этого сезона и не поеду на заключительный этап в Австрии.
👍62❤16😭7🔥4🥱3❤‍🔥1👌1
На это есть несколько причин.

1) Мне не сильно повезло на двух первых этапах. И сейчас по баллам я нахожусь на 20 месте. В целом, если оказаться на тумбе третьего этапа, то это станет приятным бонусом. Даже есть подозрения, что сделать это будет легче, так как многие ведущие райдеры поедут аккуратно, чтобы сохранить своё лидерство. И это прибавляет уверенности в успехе. Но…

2) Меня сильно вымотало физически. Постоянные переезды, длительные дороги, плохая организация и постоянная нервотрепка – подламывают организм. И поддерживать свое тело в хорошей физической форме все тяжелее. А если тело не в форме – высок риск травмы на таких соревнованиях. Я не хочу так, у меня жена и дочь. И я им нужен здоровым.

3) По самым скромным подсчетам последний этап челленджера с длинным переездом, арендой авто, проживанием обойдется еще в 150.000р, к огромной сумме, которая уже потрачена. И взвесив все за и против, решил, что лучше эти деньги потратить на свою семью, чем на то, чтобы один раз сброситься со скалы.

Я говорю СТОП. Да, есть чувство, которое скребет внутри “а может, а вдруг”. Но сегодня я принимаю решение, которое правильное не только для меня, но и для моей семьи. Мои амбиции подождут. И я горд за себя, что могу принимать такие решения. Потому что я научился видеть свой СТОП.
👍172❤34🔥17🤝8👏3🤨2🍾2🗿2👎1