This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера я встал в 5-30 утра, чтобы поставить свой личный рекорд.
Я решил попробовать набрать 3000м подъема на скитуре.
Немного введу в контекст:
Начинающий скитурист может набрать 500-700 м в день
Продолжающий - 1000 м
Опытный 1200-1500м
В прошлом году я первый раз набрал больше 2000м на скитуре и это было супер тяжело. Но прошел год, моя физуха стала только лучше. Потому что я даже в поездках беру всё необходимое и не пропускаю тренировки.
Поэтому в этот раз я поставил цель в 3000м вертикальных метров. Это тысяча этажей, на секундочку ☝️
Был момент, когда я заколебался в край. Последний шоколадный батончик ушел из рюкзака, и силы тоже. Хотелось плюнуть и развернуться.
Знаете когда на одном плече сидит жалость к себе - ой, да брось или уже домой и так норм. А на другом желание добиться своей цели несмотря ни на что. И начинается внутренняя борьба.
Я победил в ней. Подъем занял 7 часов. И вот они 3000м набора на скитуре!
Я это делаю потому что могу. Потому что верю в безграничные возможности человека. И единственное, что нас ограничивает это страх.
Вы можете добиться чего угодно. Нужна вера в себя и свои действия.
Я решил попробовать набрать 3000м подъема на скитуре.
Немного введу в контекст:
Начинающий скитурист может набрать 500-700 м в день
Продолжающий - 1000 м
Опытный 1200-1500м
В прошлом году я первый раз набрал больше 2000м на скитуре и это было супер тяжело. Но прошел год, моя физуха стала только лучше. Потому что я даже в поездках беру всё необходимое и не пропускаю тренировки.
Поэтому в этот раз я поставил цель в 3000м вертикальных метров. Это тысяча этажей, на секундочку ☝️
Был момент, когда я заколебался в край. Последний шоколадный батончик ушел из рюкзака, и силы тоже. Хотелось плюнуть и развернуться.
Знаете когда на одном плече сидит жалость к себе - ой, да брось или уже домой и так норм. А на другом желание добиться своей цели несмотря ни на что. И начинается внутренняя борьба.
Я победил в ней. Подъем занял 7 часов. И вот они 3000м набора на скитуре!
Я это делаю потому что могу. Потому что верю в безграничные возможности человека. И единственное, что нас ограничивает это страх.
Вы можете добиться чего угодно. Нужна вера в себя и свои действия.
🔥115👍44❤11👌5🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Год назад я задумал сделать прикольный трюк: выпить кофейку во время бекфлипа.
Сначала в голове казалось все просто. Берешь стакан и едешь на трамплин. С бекфлипом у меня проблем нет. Со стаканом кофе уж тем более.
Но на деле сложности возникли именно со стаканом. Там где трудностей я вообще не ожидал.
Ну что сложного поднести стакан с кофе ко рту? Я проделываю эту процедуру раза по 3-4 в день)
Самое простое действие оказалось самым сложным.
Каждый раз когда я ехал со стаканом мозг отказывался выполнять какие-либо действия руками. Руки вообще не существуют для него во время прыжка. Все внимание на положение ног и корпуса в пространстве, чтобы приземлиться на лыжи, а не сломать спину пополам при приземлении.
Но я пробовал снова и снова. Несколько раз терял равновесие и на попе съезжал с трамплина.
Вторая сложность, с которой я столкнулся - жидкость из стакана никак не хотела выливаться в рот. Она лилась куда угодно, но не куда мне было нужно.
И над этим пришлось серьезно подумать. И изменить привычное исполнение трюка.
2 дня у меня ушло, чтобы записать этот трюк. И целый день ушел, только на то, чтобы заставить мозг сгибать руку со стаканом во время прыжка.
Самые простые вещи могут оказаться самыми сложными. И мы часто отказываемся от своих идей, когда реальность по сложности не совпадает с ожиданиями. Но именно такие ситуации делают нас сильнее, и если мы справляемся, мы становимся лучшей версией себя.
Смотрите, что у меня в итоге вышло. Выложил в ВК и Инсту:
https://vk.com/korneev_gr?w=wall5258675_7446
https://www.instagram.com/reel/C50yn-zo5e-/?igsh=ZWk5Y3I0eW8wNHN4
Сначала в голове казалось все просто. Берешь стакан и едешь на трамплин. С бекфлипом у меня проблем нет. Со стаканом кофе уж тем более.
Но на деле сложности возникли именно со стаканом. Там где трудностей я вообще не ожидал.
Ну что сложного поднести стакан с кофе ко рту? Я проделываю эту процедуру раза по 3-4 в день)
Самое простое действие оказалось самым сложным.
Каждый раз когда я ехал со стаканом мозг отказывался выполнять какие-либо действия руками. Руки вообще не существуют для него во время прыжка. Все внимание на положение ног и корпуса в пространстве, чтобы приземлиться на лыжи, а не сломать спину пополам при приземлении.
Но я пробовал снова и снова. Несколько раз терял равновесие и на попе съезжал с трамплина.
Вторая сложность, с которой я столкнулся - жидкость из стакана никак не хотела выливаться в рот. Она лилась куда угодно, но не куда мне было нужно.
И над этим пришлось серьезно подумать. И изменить привычное исполнение трюка.
2 дня у меня ушло, чтобы записать этот трюк. И целый день ушел, только на то, чтобы заставить мозг сгибать руку со стаканом во время прыжка.
Самые простые вещи могут оказаться самыми сложными. И мы часто отказываемся от своих идей, когда реальность по сложности не совпадает с ожиданиями. Но именно такие ситуации делают нас сильнее, и если мы справляемся, мы становимся лучшей версией себя.
Смотрите, что у меня в итоге вышло. Выложил в ВК и Инсту:
https://vk.com/korneev_gr?w=wall5258675_7446
https://www.instagram.com/reel/C50yn-zo5e-/?igsh=ZWk5Y3I0eW8wNHN4
👍49🔥22❤6😁2⚡1👾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Недавно мне написал хороший знакомый и предложил поучаствовать в международном экономическом форуме в Санкт-Петербурге.
Это тот самый огромный форум, про который, наверное, слышали все.
Сначала, я прифигел. Подумал: а что так можно?
Ведь это международный экономический форум, разве туда можно просто так попасть? Разве это реально?
Но знаете, ведь жизнь нам подкидывает всегда миллион возможностей.
А дальше уже мы решаем воспользоваться этими возможностями и посмотреть куда приведет дорога, или пропустить их. И плыть дальше по течению.
И я подал заявку на участие. Пока моя заявка на рассмотрении. Но я жду и готов.
Это тот самый огромный форум, про который, наверное, слышали все.
Сначала, я прифигел. Подумал: а что так можно?
Ведь это международный экономический форум, разве туда можно просто так попасть? Разве это реально?
Но знаете, ведь жизнь нам подкидывает всегда миллион возможностей.
А дальше уже мы решаем воспользоваться этими возможностями и посмотреть куда приведет дорога, или пропустить их. И плыть дальше по течению.
И я подал заявку на участие. Пока моя заявка на рассмотрении. Но я жду и готов.
👍68🔥17🤮12❤7
В горах, на высоте все ушатывается намного быстрее из-за агрессивной среды: солнце, снег, ветер, а иногда еще техника размахивает своими ковшами без контроля.
А в этом сезоне Ратрак задел качели и они требуют капремонта.
И это капец режет мне глаз. Должно быть красиво. Поэтому при первом случае - я занимаюсь ремонтом, а не жду пока все окончательно облезет.
Потому что по мне должно быть не только безопасно, но и эстетично) согласны?
А в этом сезоне Ратрак задел качели и они требуют капремонта.
И это капец режет мне глаз. Должно быть красиво. Поэтому при первом случае - я занимаюсь ремонтом, а не жду пока все окончательно облезет.
Потому что по мне должно быть не только безопасно, но и эстетично) согласны?
👍63❤13🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я уехал на Эльбрус. 10 мая стартует моя новая программа скитур с восхождением.
Собрал экип для восхождения. С собой взял 3 пары лыж. Для восхождения - самые легки - 2.95 кг. Потому что, когда ты поднялся на пять тысяч, каждый грамм играет роль.
У нас будет самая крутая акклиматизация, потому что мы будем на лыжах. И пока все спускаются и хватаются за коленочки, мы будем скользить по снежочку)
Еще супер сила такой акклемы на лыжах в том, что мы можем уйти от основных маршрутов, где ходят ратраки и портят остатки воздуха. И наслаждаться видами, воздухом, и дышать конечно легче становится.
Навык фрирайда и скитура дает сильно больше возможностей в активном отдыхе, чем просто скатиться по пухлому.
Скоро вернусь к вам с новостями с Эльбруса)
Собрал экип для восхождения. С собой взял 3 пары лыж. Для восхождения - самые легки - 2.95 кг. Потому что, когда ты поднялся на пять тысяч, каждый грамм играет роль.
У нас будет самая крутая акклиматизация, потому что мы будем на лыжах. И пока все спускаются и хватаются за коленочки, мы будем скользить по снежочку)
Еще супер сила такой акклемы на лыжах в том, что мы можем уйти от основных маршрутов, где ходят ратраки и портят остатки воздуха. И наслаждаться видами, воздухом, и дышать конечно легче становится.
Навык фрирайда и скитура дает сильно больше возможностей в активном отдыхе, чем просто скатиться по пухлому.
Скоро вернусь к вам с новостями с Эльбруса)
👍51🔥31❤11😱1
Друзья, привет. Я на месте.
У ребят была возможность пораньше приехать. И они приехали за пару дней до официального старта программы. Ну что ж, а у меня есть возможность дать чуть больше) И мы тут же отправились в скитур.
Первое небольшое достижение - дошли до приюта 11. Дополнительная акклиматизация лишней не бывает) А пока остальные спускались вниз, хрустя уставшими коленками, мы спокойно скатывались вниз на лыжах.
Днем после скитура встречали остальных бойцов на первом брифинге. Завтра стартуем уже официально.
У ребят была возможность пораньше приехать. И они приехали за пару дней до официального старта программы. Ну что ж, а у меня есть возможность дать чуть больше) И мы тут же отправились в скитур.
Первое небольшое достижение - дошли до приюта 11. Дополнительная акклиматизация лишней не бывает) А пока остальные спускались вниз, хрустя уставшими коленками, мы спокойно скатывались вниз на лыжах.
Днем после скитура встречали остальных бойцов на первом брифинге. Завтра стартуем уже официально.
👍52🔥17❤11😍1
День 1. Аклиматизация.
Сегодня был нехилый сюрприз.
Мы вышли в скитуре на гору на Эльбрус. И тут серьезно похолодало. Настоящая зима. И естественно из-за этого не самая лучшая кондиция снега.
Есть и еще сложности: многие ребята здесь взяли новую снарягу полегче, к которой нужно привыкать. То есть сложный снег и новое оборудование в совокупе дает удвоенные сложности.
Из хорошего: есть проблески погодного окна под восхождение. Так что держим кулачки.
Но пока погода так себе. Хотя это вообще никак не влияет на настроение ребят.
Потому что фрирайд – это про людей. Про атмосферу, которая создается людьми, объединенные общим увлечением. А не про погоду, не про пухляк.
И можно попасть в совершенно мерзотную погоду, но ты ее даже не заметишь, если катаешь в классной компании. Согласны?
Сегодня был нехилый сюрприз.
Мы вышли в скитуре на гору на Эльбрус. И тут серьезно похолодало. Настоящая зима. И естественно из-за этого не самая лучшая кондиция снега.
Есть и еще сложности: многие ребята здесь взяли новую снарягу полегче, к которой нужно привыкать. То есть сложный снег и новое оборудование в совокупе дает удвоенные сложности.
Из хорошего: есть проблески погодного окна под восхождение. Так что держим кулачки.
Но пока погода так себе. Хотя это вообще никак не влияет на настроение ребят.
Потому что фрирайд – это про людей. Про атмосферу, которая создается людьми, объединенные общим увлечением. А не про погоду, не про пухляк.
И можно попасть в совершенно мерзотную погоду, но ты ее даже не заметишь, если катаешь в классной компании. Согласны?
👍63🔥14❤12💯6
Даже не спрашивайте, как я все успеваю. Но я собрал первое видео с Эльбруса. Ловите - https://youtu.be/imu2mYsOsMw. Комментарии и лайки - очень приветствуются)
YouTube
Эльбрус, на горных лыжах еще катаются? Приехали на 9 мая
Наконец приехал на Эльбрус. Это первый мой спуск в этом году с 3847м над уровнем моря. На Эльбрусе много нового: трассы, подъемники, гостиницы и многое другое.
Сезон восхождений уже стартовал и мы с командой тут как тут
10 мая стартует моя новая программа…
Сезон восхождений уже стартовал и мы с командой тут как тут
10 мая стартует моя новая программа…
👍38🔥20❤3😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
День 2 восхождения.
Не все так просто с акклиматизацией. Потому что - это не только про приучить организм работать на высоте.
Тут еще важно научится работать вместе. Потому что когда мы пойдем на пик - все восходящие в этот день будут идти друг за другом, пристегнутые к одной страховке.
И здесь важно научиться соблюдать темп, идти в ногу. Научиться командной работе.
Пока все шли вниз, мы шли вверх. И плохая погода нам даже на руку сыграла - потому то техника не работает - и воздух чистый.
План был дойти до ….
Но погода ухудшалась. И мы приняли решение закончить на сегодня.
Потому что в горах самое важное - безопасность. Ко всему нужно подходить с умом. Не важно: вы на скитуре, во фрирайде, или даже на трассе катаетесь.
Во всех своих программах я учу ребят подходить с умом к катанию.
Мне важно передать не только свои умения, но и передать правильную культуру . Чтобы потом мои ученики передавали это своим детям.
И рано или поздно мы придем к осознанному катанию на курортах. А пока я по чуть-чуть вношу свой вклад в это.
Не все так просто с акклиматизацией. Потому что - это не только про приучить организм работать на высоте.
Тут еще важно научится работать вместе. Потому что когда мы пойдем на пик - все восходящие в этот день будут идти друг за другом, пристегнутые к одной страховке.
И здесь важно научиться соблюдать темп, идти в ногу. Научиться командной работе.
Пока все шли вниз, мы шли вверх. И плохая погода нам даже на руку сыграла - потому то техника не работает - и воздух чистый.
План был дойти до ….
Но погода ухудшалась. И мы приняли решение закончить на сегодня.
Потому что в горах самое важное - безопасность. Ко всему нужно подходить с умом. Не важно: вы на скитуре, во фрирайде, или даже на трассе катаетесь.
Во всех своих программах я учу ребят подходить с умом к катанию.
Мне важно передать не только свои умения, но и передать правильную культуру . Чтобы потом мои ученики передавали это своим детям.
И рано или поздно мы придем к осознанному катанию на курортах. А пока я по чуть-чуть вношу свой вклад в это.
🔥41👍32❤12
