Друзья, привет.
Для удобства собрал в одном сообщении полезные видео, которые публиковал последние несколько недель. ТГ тормозит и видео грузит плохо. Поэтому ссылки в ВК.
В этих видео вы найдете короткие советы, как не закатывать ошибки и улучшить технику.
СЛАЛОМ/КАРВИНГ:
🔸К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ЗАДНЯЯ СТОЙКА?
Нескучная теория, после которой вы поймёте почему задняя стойка - плохой вариант.
🔸 БОИШЬСЯ СКОРОСТИ?
Что будет, если из-за страха скорости срезать повороты. Рассказываю про распространенную ошибку у горнолыжников.
🔸 УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПОМОГАЕТ.
ДЕЛАЙ ЕГО ПРАВИЛЬНО.
Как не навредить себе.
🔸 КАК НЕ ТРАВМИРОВАТЬ КОЛЕНИ?
Какой сустав выполняет основную роль.
МОГУЛ:
🔸РАЗБИТАЯ ТРАССА.. КАК ВЫЖИТЬ?
Расскажу, как правильно проехать по кочкам. И почему не нужно делать большие дуги.
🔸ВРЕДНЫЙ СОВЕТ ИНСТРУКТОРА: НАКЛОНИСЬ ВПЕРЕД
Нужно ли наклоняться вперед, чтобы лучше поворачивать?
🔸КАК НЕ ТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ НА БУГРАХ?
Что делать, чтобы спуск по буграм стал легким и красивым.
А если готовы не просто к лайфхаком, а к глубокой проработки техники, приглашаю вас на свои программы - технические интенсивы:
8 -14 марта БОБРОВЫЙ СЛАЛОМ
15 - 21 марта БОБРОВЫЙ МОГУЛ
Результаты после программ:
Бобровый слалом
Очень рекомендую тем, у кого есть страх скорости. Когда вы начинаете разгоняться, но вместо того, чтобы ехать дальше, резко режете повороты и тормозите — это сильно мешает прогрессу.
Технический интенсив по слалому поможет избавиться от этого страха. Вы почувствуете работу лыж, поймёте, как с ними взаимодействовать, и проблема с поворотами уйдёт. Научитесь ехать поворотами большого и малого радиуса. И дальше хоть на Мужской олимпийский.
По итогу будете летать по склону так, что не догонишь.
И перестанете траверсить во фрирайде — начнёте катать линии.
Бобровый Могул
Для всех, кто только начинает или уже продолжает свой путь во фрирайде. Это работа с буграми и неровностями. И для тех, кто устал бороться с разбитыми склонами к середине дня. И хочет получать удовольствие от катания в любое время.
Вы научитесь не бояться кочек, вас перестанет на них подбрасывать, вы начнёте «облизывать» рельеф и использовать его в свою пользу.
И главное — перестанете бояться рельефа, а начнёте получать от него удовольствие.
Подробнее о программах, условиях проживания, уровне катания, при которых можно вписаться в прогараммы, курорте и ссылки на программы - здесь в посте
Для удобства собрал в одном сообщении полезные видео, которые публиковал последние несколько недель. ТГ тормозит и видео грузит плохо. Поэтому ссылки в ВК.
В этих видео вы найдете короткие советы, как не закатывать ошибки и улучшить технику.
СЛАЛОМ/КАРВИНГ:
🔸К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ЗАДНЯЯ СТОЙКА?
Нескучная теория, после которой вы поймёте почему задняя стойка - плохой вариант.
🔸 БОИШЬСЯ СКОРОСТИ?
Что будет, если из-за страха скорости срезать повороты. Рассказываю про распространенную ошибку у горнолыжников.
🔸 УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ НЕ ПОМОГАЕТ.
ДЕЛАЙ ЕГО ПРАВИЛЬНО.
Как не навредить себе.
🔸 КАК НЕ ТРАВМИРОВАТЬ КОЛЕНИ?
Какой сустав выполняет основную роль.
МОГУЛ:
🔸РАЗБИТАЯ ТРАССА.. КАК ВЫЖИТЬ?
Расскажу, как правильно проехать по кочкам. И почему не нужно делать большие дуги.
🔸ВРЕДНЫЙ СОВЕТ ИНСТРУКТОРА: НАКЛОНИСЬ ВПЕРЕД
Нужно ли наклоняться вперед, чтобы лучше поворачивать?
🔸КАК НЕ ТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ НА БУГРАХ?
Что делать, чтобы спуск по буграм стал легким и красивым.
А если готовы не просто к лайфхаком, а к глубокой проработки техники, приглашаю вас на свои программы - технические интенсивы:
8 -14 марта БОБРОВЫЙ СЛАЛОМ
15 - 21 марта БОБРОВЫЙ МОГУЛ
Результаты после программ:
Бобровый слалом
Очень рекомендую тем, у кого есть страх скорости. Когда вы начинаете разгоняться, но вместо того, чтобы ехать дальше, резко режете повороты и тормозите — это сильно мешает прогрессу.
Технический интенсив по слалому поможет избавиться от этого страха. Вы почувствуете работу лыж, поймёте, как с ними взаимодействовать, и проблема с поворотами уйдёт. Научитесь ехать поворотами большого и малого радиуса. И дальше хоть на Мужской олимпийский.
По итогу будете летать по склону так, что не догонишь.
И перестанете траверсить во фрирайде — начнёте катать линии.
Бобровый Могул
Для всех, кто только начинает или уже продолжает свой путь во фрирайде. Это работа с буграми и неровностями. И для тех, кто устал бороться с разбитыми склонами к середине дня. И хочет получать удовольствие от катания в любое время.
Вы научитесь не бояться кочек, вас перестанет на них подбрасывать, вы начнёте «облизывать» рельеф и использовать его в свою пользу.
И главное — перестанете бояться рельефа, а начнёте получать от него удовольствие.
Подробнее о программах, условиях проживания, уровне катания, при которых можно вписаться в прогараммы, курорте и ссылки на программы - здесь в посте
ВКонтакте
Гриша ПРО ЛЫЖИ. Пост со стены.
К чему приводит задняя стойка? К тому, что вы не загружаете носок лыжи.
Если вы едете в задней с... Смотрите полностью ВКонтакте.
Если вы едете в задней с... Смотрите полностью ВКонтакте.
👍20🔥14👏8❤7🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда лучше всего ехать в Красную Поляну?
Так, чтобы народа не было много, и снег был, и трассы хорошие - смотрите в видео.
Пишите в комментарии, когда вам больше всего нравится ездить в Красную Поляну? И собираетесь ли в этом году?
Так, чтобы народа не было много, и снег был, и трассы хорошие - смотрите в видео.
Пишите в комментарии, когда вам больше всего нравится ездить в Красную Поляну? И собираетесь ли в этом году?
❤18👍11🔥6🤷♂1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запоминай упражнения из этого видео — они дадут тебе базу для уверенного катания по буграм и неровному склону.
Но чтобы быстро прогрессировать не только на могуле, но и на лыжах в целом, нужна практика. Без «научись сам» и бесконечных проб и ошибок.
Приглашаю вас на программу - технический интенсив с 15 по 21 марта на курорте Бобровый Лог, в Красноярске. После этой программы ваша техника гарантировано измениться и никакие трассы, бугры или внетрассовое катание вас не испугает.
🔗 Все подробности и запись — по ссылке https://proskischool.ru/beaver_mogul
Курорт Бобровый Лог выбран не случайно. Здесь, специально под нашу программу, будет выстроена могульная трасса и в марте будет гарантировано хороший снег.
И конечно, мои программы не ограничиваются только катанием. Мы проведем с вами много приятных вечеров в ресторанах сибирской гастростолицы.
Но чтобы быстро прогрессировать не только на могуле, но и на лыжах в целом, нужна практика. Без «научись сам» и бесконечных проб и ошибок.
Приглашаю вас на программу - технический интенсив с 15 по 21 марта на курорте Бобровый Лог, в Красноярске. После этой программы ваша техника гарантировано измениться и никакие трассы, бугры или внетрассовое катание вас не испугает.
🔗 Все подробности и запись — по ссылке https://proskischool.ru/beaver_mogul
Курорт Бобровый Лог выбран не случайно. Здесь, специально под нашу программу, будет выстроена могульная трасса и в марте будет гарантировано хороший снег.
И конечно, мои программы не ограничиваются только катанием. Мы проведем с вами много приятных вечеров в ресторанах сибирской гастростолицы.
🔥43👍13❤12👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как часто нужно наносить парафин на горные лыжи в течение сезона?
Все зависит от стиля вашего катания и от того где и сколько вы катаетесь.
Для того, чтобы комфортно себя чувствовать на склоне, наносите парафин в зависимости от температуры и тех погодных условий, в которые вы планируете кататься. Лыжи, однозначно, будут ехать лучше.
А если вы будете наносить парафин хотя бы раз в год, в конце сезона, отдавая лыжи на консервацию, то вы не пересушите скользяк во время хранения и продлите жизнь вашим лыжам. Ну и обновить слегка канты, чтобы они не ржавели - тоже полезно.
Парафин можно нанести самому, но проще и дешевле отдать в сервис.
Я отношу свои лыжи в сервисный центр Спортмастер. Он находится на курорте Красная Поляна в ТРЦ Горки Молл. У них хорошее оборудование и профессиональные сотрудники. А вы как часто парафините лыжи? Пишите в комментарии.
Все зависит от стиля вашего катания и от того где и сколько вы катаетесь.
Для того, чтобы комфортно себя чувствовать на склоне, наносите парафин в зависимости от температуры и тех погодных условий, в которые вы планируете кататься. Лыжи, однозначно, будут ехать лучше.
А если вы будете наносить парафин хотя бы раз в год, в конце сезона, отдавая лыжи на консервацию, то вы не пересушите скользяк во время хранения и продлите жизнь вашим лыжам. Ну и обновить слегка канты, чтобы они не ржавели - тоже полезно.
Парафин можно нанести самому, но проще и дешевле отдать в сервис.
Я отношу свои лыжи в сервисный центр Спортмастер. Он находится на курорте Красная Поляна в ТРЦ Горки Молл. У них хорошее оборудование и профессиональные сотрудники. А вы как часто парафините лыжи? Пишите в комментарии.
👍30❤13🔥7✍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как понять делаете ли вы повороты малого радиуса или это просто вращение лыж из стороны в сторону.
Смотрите на видео в чем разница.
В поворотах малого радиуса лыжа едет по дуге, корпус стабилен и палки работают.
А у вас как с поворотами малого радиуса?
Пишите в комментариях, зачем нужны получается ли у вас и зачем они вообще нужны, эти повороты?
А если хотите научиться это делать легко и непринужденно - записывайтесь на технический интенсив по слалому, который пройдет в Красноярске, на курорте Бобровый Лог с 8 по 14 марта. Там вы точно этому научитесь.
🔗 Все подробности и запись — по ссылке в шапке профиля https://proskischool.ru/beaver_slalom
Смотрите на видео в чем разница.
В поворотах малого радиуса лыжа едет по дуге, корпус стабилен и палки работают.
А у вас как с поворотами малого радиуса?
Пишите в комментариях, зачем нужны получается ли у вас и зачем они вообще нужны, эти повороты?
А если хотите научиться это делать легко и непринужденно - записывайтесь на технический интенсив по слалому, который пройдет в Красноярске, на курорте Бобровый Лог с 8 по 14 марта. Там вы точно этому научитесь.
🔗 Все подробности и запись — по ссылке в шапке профиля https://proskischool.ru/beaver_slalom
🔥28❤17👍9👏2🏆2
Я в последний момент поменял билеты и отправился в Красноярск.
Сначала внутренний голос слегка сомневался: «Боже, чего я там не видел, зачем мне этот Бобровый лог?».
Но я увидел и возможности: широкие трассы, быстрые подъемники и слава курорта как настоящего карвингового рая вкупе с репутацией Красноярска —как гастрономической столицы Сибири — окончательно склонили чашу весов.
Решил: минимум два дня здесь провести точно стоит.
От центра города до курорта добрались всего за четверть часа — Бобровый расположен прямо в черте города, на границе с нац. парком. Невероятно удобно, если устал от каталки можно нырнуть в нац. парк погулять по живописным тропинкам или газануть обратно в город и заглянуть в очередной уютный ресторан
Взял лыжи в прокате и с другом выдвинулись осваивать склоны.
Безупречно подготовленные широкие трассы, почти без людей, потрясающие виды и идеальный вельвет даже в дневные часы. Бобровый лог открылся мне именно так. Я полностью растворился в ощущении полёта — никаких кочек и камней под лыжами, только чистое скольжение по склону, будто летишь над снегом.
Два года назад, покатавшись здесь, я понял: лучше места для моих программ по слалому и могулу просто не найти — вся гора как будто создана для нас.
В этом марте я запускаю на курорте сразу два технических интенсива: по слалому и по могулу.
Гостиницы для иногородних участников уже забронированы, а самое впечатляющее — администрация курорта специально под наши программы готовит трассы.
Чувствуете масштаб?
Так что, друзья, приглашаю вас в настоящий карвингово-могульный рай — с 8 по 21 марта в Красноярск! Формат «всё включено»: вам остаётся только выбрать — заселяться одному или вдвоём.
Для жителей города предусмотрен отдельный тариф.
Ссылки на программы:
Бобровый слалом (8–14 марта) – https://proskischool.ru/beaver_slalom
Бобровый могул (15–21 марта) – https://proskischool.ru/beaver_mogul
Вопросы — смело пишите в комментариях!
Сначала внутренний голос слегка сомневался: «Боже, чего я там не видел, зачем мне этот Бобровый лог?».
Но я увидел и возможности: широкие трассы, быстрые подъемники и слава курорта как настоящего карвингового рая вкупе с репутацией Красноярска —как гастрономической столицы Сибири — окончательно склонили чашу весов.
Решил: минимум два дня здесь провести точно стоит.
От центра города до курорта добрались всего за четверть часа — Бобровый расположен прямо в черте города, на границе с нац. парком. Невероятно удобно, если устал от каталки можно нырнуть в нац. парк погулять по живописным тропинкам или газануть обратно в город и заглянуть в очередной уютный ресторан
Взял лыжи в прокате и с другом выдвинулись осваивать склоны.
Безупречно подготовленные широкие трассы, почти без людей, потрясающие виды и идеальный вельвет даже в дневные часы. Бобровый лог открылся мне именно так. Я полностью растворился в ощущении полёта — никаких кочек и камней под лыжами, только чистое скольжение по склону, будто летишь над снегом.
Два года назад, покатавшись здесь, я понял: лучше места для моих программ по слалому и могулу просто не найти — вся гора как будто создана для нас.
В этом марте я запускаю на курорте сразу два технических интенсива: по слалому и по могулу.
Гостиницы для иногородних участников уже забронированы, а самое впечатляющее — администрация курорта специально под наши программы готовит трассы.
Чувствуете масштаб?
Так что, друзья, приглашаю вас в настоящий карвингово-могульный рай — с 8 по 21 марта в Красноярск! Формат «всё включено»: вам остаётся только выбрать — заселяться одному или вдвоём.
Для жителей города предусмотрен отдельный тариф.
Ссылки на программы:
Бобровый слалом (8–14 марта) – https://proskischool.ru/beaver_slalom
Бобровый могул (15–21 марта) – https://proskischool.ru/beaver_mogul
Вопросы — смело пишите в комментариях!
👍24❤16🔥7🙏1🤗1
Провал года
Я прилетел в Грузию. В этом году здесь должен был пройти один из пяти этапов мирового тура по фрирайду - FWT.
Я поменял все планы, чтобы увидеть это своими глазами.
Последний раз я участвовал в FWQ в прошлом году. Теперь хотел посмотреть на соревнования в качестве зрителя — окунуться в атмосферу фрирайда, но уже без стартового стресса.
Прилетел счастливый и довольный. И по приезду узнал: этап в Грузии отменили.
Я был разочарован, как рыбак, у которого с крючка ушел гигантский язь.
Весь мой сезон выстроен по графику. Иногда это доходит до безумия: пытаюсь впихнуть важные съемки в один день между программами или прилетаю к началу соревнований прямо с очередного обучения.
Вместо того чтобы остаться в Красной Поляне (где расписан каждый день), я отодвинул всё и улетел в Грузию раньше срока ради этого этапа.
А его отменили. До сих пор не верится.
Но, как говорится, всё, что ни делается — к лучшему. С удовольствием проведу побольше времени с группами ребят, которые сейчас находятся в Сванетии на программе «Про Лыжи» под руководством моих гидов.
И значит, так должно было быть.
Я прилетел в Грузию. В этом году здесь должен был пройти один из пяти этапов мирового тура по фрирайду - FWT.
Я поменял все планы, чтобы увидеть это своими глазами.
Последний раз я участвовал в FWQ в прошлом году. Теперь хотел посмотреть на соревнования в качестве зрителя — окунуться в атмосферу фрирайда, но уже без стартового стресса.
Прилетел счастливый и довольный. И по приезду узнал: этап в Грузии отменили.
Я был разочарован, как рыбак, у которого с крючка ушел гигантский язь.
Весь мой сезон выстроен по графику. Иногда это доходит до безумия: пытаюсь впихнуть важные съемки в один день между программами или прилетаю к началу соревнований прямо с очередного обучения.
Вместо того чтобы остаться в Красной Поляне (где расписан каждый день), я отодвинул всё и улетел в Грузию раньше срока ради этого этапа.
А его отменили. До сих пор не верится.
Но, как говорится, всё, что ни делается — к лучшему. С удовольствием проведу побольше времени с группами ребят, которые сейчас находятся в Сванетии на программе «Про Лыжи» под руководством моих гидов.
И значит, так должно было быть.
👍38❤27🔥13❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
90 км/ч по разбитой «черной» трассе «Русский трамплин».
Безопасность — прежде всего, поэтому в этот момент склон был пуст. Но даже на разбитой трассе я чувствую себя уверенно: бугры меня давно не пугают.
Этот скилл не врожденный. За ним — годы тренировок и опыт, которым я хочу поделиться с вами.
В прошлом году я впервые запустил программу по могулу. Задумка была такой: ребята не просто прокачивают технику для прогресса во фрирайде, но и классно проводят время.
Так появилась программа «Бобровый могул». Она проходит в Красноярске, на курорте «Бобровый лог». Плюсы локации: трассы готовят специально под наши задачи (чувствуете масштаб?), а инфраструктура намного лучше, чем в Кировске (хотя добираться почти столько же).
В этом году с 15 по 21 марта на курорте «Бобровый лог» пройдет новый набор.
Днем: отработка могула и катание.
Вечером: баня и лучшие рестораны Красноярска. Город по праву считается гастрономической столицей Сибири. Ребята, будет очень вкусно!
Подробнее об условиях участия — на моем сайте https://proskischool.ru/beaver_mogul
Безопасность — прежде всего, поэтому в этот момент склон был пуст. Но даже на разбитой трассе я чувствую себя уверенно: бугры меня давно не пугают.
Этот скилл не врожденный. За ним — годы тренировок и опыт, которым я хочу поделиться с вами.
В прошлом году я впервые запустил программу по могулу. Задумка была такой: ребята не просто прокачивают технику для прогресса во фрирайде, но и классно проводят время.
Так появилась программа «Бобровый могул». Она проходит в Красноярске, на курорте «Бобровый лог». Плюсы локации: трассы готовят специально под наши задачи (чувствуете масштаб?), а инфраструктура намного лучше, чем в Кировске (хотя добираться почти столько же).
В этом году с 15 по 21 марта на курорте «Бобровый лог» пройдет новый набор.
Днем: отработка могула и катание.
Вечером: баня и лучшие рестораны Красноярска. Город по праву считается гастрономической столицей Сибири. Ребята, будет очень вкусно!
Подробнее об условиях участия — на моем сайте https://proskischool.ru/beaver_mogul
🔥30👍16❤4😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сколько стоит отдых в горах в 2026 году?
Собрал для вас цены на популярных курортах.
Сравниваем проживание в отеле 3 звезды на 10 дней, включая инструктора и прокат.
Давайте посмотрим, что получилось и где какие плюсы/минусы:
🔹 Красная Поляна
30 км трасс
Ски-пасс: 49 600
Отель: 188 500
Прокат: 35 640
Инструктор: 9300 2 часа
Перелет Москва-Сочи: 35 200
Итого: от 355 400 ₽
Всего 40 минут от аэропорта. Бонусная система.
🔹 Манжерок
50 км трасс
Ски-пасс: 42 800
Отель: 241 200
Прокат: 27 000
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет в Горно-Алтайск: 49 300
Итого: от 400 300
Всего 3 отеля, лететь из Москвы около 4,5 часов.
🔹 Архыз
27 км трасс
Ски-пасс: 59 540
Отель: 117 400
Прокат: 46 800
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет Москва-Минеральные Воды: 29 500
Итого: от 293 000
От аэропорта 3,5 часа.
🔹 Шерегеш
37 км трасс
Ски-пасс: 50 300
Отель: 100 000
Прокат: 23 400
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет Москва-Новокузнецк: 65 046
Итого: от 279 000
3 часа от аэропорта.
🔹 Роза Хутор
105 км трасс
Ски-пасс: 62 200
Отель: 159 000
Прокат: 43 200 ₽
Инструктор: 10 700 2 часа
Перелет Москва-Сочи: 35 200
Итого: от 352 000
Всего 40 минут от аэропорта. Кэшбэк и бонусная система.
Конечно, можно даже и дешевле - приехать со своим оборудованием и не брать инструктора, если вы уверенно катаетесь.
А какой курорт выбираете вы?
Как считаете, это дорого или нет?
Где катались и какие впечатления?
Делитесь в комментариях.
Собрал для вас цены на популярных курортах.
Сравниваем проживание в отеле 3 звезды на 10 дней, включая инструктора и прокат.
Давайте посмотрим, что получилось и где какие плюсы/минусы:
🔹 Красная Поляна
30 км трасс
Ски-пасс: 49 600
Отель: 188 500
Прокат: 35 640
Инструктор: 9300 2 часа
Перелет Москва-Сочи: 35 200
Итого: от 355 400 ₽
Всего 40 минут от аэропорта. Бонусная система.
🔹 Манжерок
50 км трасс
Ски-пасс: 42 800
Отель: 241 200
Прокат: 27 000
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет в Горно-Алтайск: 49 300
Итого: от 400 300
Всего 3 отеля, лететь из Москвы около 4,5 часов.
🔹 Архыз
27 км трасс
Ски-пасс: 59 540
Отель: 117 400
Прокат: 46 800
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет Москва-Минеральные Воды: 29 500
Итого: от 293 000
От аэропорта 3,5 часа.
🔹 Шерегеш
37 км трасс
Ски-пасс: 50 300
Отель: 100 000
Прокат: 23 400
Инструктор: 8000 2 часа
Перелет Москва-Новокузнецк: 65 046
Итого: от 279 000
3 часа от аэропорта.
🔹 Роза Хутор
105 км трасс
Ски-пасс: 62 200
Отель: 159 000
Прокат: 43 200 ₽
Инструктор: 10 700 2 часа
Перелет Москва-Сочи: 35 200
Итого: от 352 000
Всего 40 минут от аэропорта. Кэшбэк и бонусная система.
Конечно, можно даже и дешевле - приехать со своим оборудованием и не брать инструктора, если вы уверенно катаетесь.
А какой курорт выбираете вы?
Как считаете, это дорого или нет?
Где катались и какие впечатления?
Делитесь в комментариях.
👍29🤡14😱10❤9❤🔥6🔥4🤔1🌚1