Что изменилось после работы с психологом?

самое главное - исчезает зависимость от чужого мнения. огонь фраза - зачем пытаться понравиться тем, кто не нравится себе. задаю вопрос - что я ставлю в приоритет, что важнее, я и мои чувства, реальная жизнь или представления других людей?

зачем нервничать, подливать масла в нарциссическую грандиозность и идеальность, когда теплые и добрые люди принимают и любят меня такой, как есть, концепция «достаточно хороша», good enough

как результат, изменилось и отношение к блогингу. сняла с себя корону медийного учителя, не чувствую больше, что «должна» вещать, быть лидером, вдохновлять

больше смелости на карьерные перемены. я не равно мой бренд или школа

узнала, что за виной, гиперответственностью за эмоции и чувства других могут скрываться разные рэкетные чувства: гнев или страх, например

по-другому отношусь к токсикам, обесцениванию, когда сталкиваюсь изредка с этим. понимаю, что это не my shit, научилась разделять. честнее заявляю свою позицию в спорных ситуациях, веду себя профессионально, но не сглаживаю углы. где-то забиваю и отстраняюсь, берегу энергию, если это совсем треугольник Карпмана и не моя война (с кем редко общаюсь)

перестала излишне критиковать себя. поняла, что внутренний родитель тревожится, пытается уберечь, включаю взрослого и объясняю, почему критика уже не ок и только мешает

начала принимать темную сторону. разрешаю себе быть иногда унылой, выключенной, холодной, равнодушной, злой. понимаю, что можно быть разной. и это тоже я.

легче говорю нет, нет больше ощущения, что раздаю себя по кусочкам, что надо быть полезной

осознала вторичные выгоды своих главных проблем, типа утечка ресурсов. сразу начала больше заботиться о себе, вовремя пить витамины, рано ложиться спать. понимание процессов дает много мотивашек переходить к новым действиям

увидела свою доброту и красоту. более гармоничные отношения с родными и друзьями, много любви и тепла, благодарности

лучше понимаю главные ценности и мотивы, нашла смелость быть честной в этом 💙

Не хвастаюсь, но это факт: предчувствую тренды 😎

Учителям срочно нужны качественные знания и навыки в сфере когнитивистики (правила мозга), инклюзивного образования и социально-эмоционального интеллекта. И будет еще сложнее.

IMHO, техники активного обучения от американского методического центра доктора Спенсера Кейгана - отличное решение, рекомендую, сама играю с этими приемами вот уже два года.

Детилер и академически растут, и софты качают.

Меньше времени на подготовку к урокам, фокус на эффективности, четких инструкциях, вовлечении 100% учеников, появляется больше энергии на общение с детьми, активитис.

Было бы здорово, если бы мы как сингапурцы приняли это на гос уровне и адаптировали под себя 💎

Главная сложность - желательно переходить на этот формат сразу всем коллективом. Поэтому, многое зависит от директоров, админов. Непросто, но стоит того, смело инвестируйте в проф развитие, не пустышка.

Опубликовала сегодня в Instagram материал о кейсе необычной государственной школы в США, где ученики стажируются в компаниях, где нет оценок и тестов, а только индивидуальная защита проектов и портфолио, регулярные встречи с менторами, делюсь ссылкой на статью - https://truthforteachers.com/truth-for-teachers-podcast/big-picture-learning-and-student-centered-strategies/

Хэштег - бенчмаркинг (зыринг и тыринг)

Проекты с учениками все еще моя боль и незакрытый гештальт.

Конечно, когда-то в рамках работы над стартапом Teachers Lab у моих учеников 10 классов была возможность стажироваться, общаться с экспертами вне школы, но если говорить про текущий момент - такое ощущение, что нахожусь на этапе базы [выживания] - методика и развитие эмоционального интеллекта, борьба за внимание детей, подготовка к экзаменам. Надеюсь, в мае поиграем всё-таки в проекты с семиклашками 🙌🏻

Кризис смыслов в карьере: как пересобрать себя?

Приглашаем на открытую встречу для учителей в Астане 17 мая

Для кого: учителя и эксперты в сфере образования, испытывающие кризис смыслов в карьере.

Авторы: Даша Бублик - инфлюенсер в образовании, эксперт в профориентации и Аяш Мырзабекова - учитель английского языка в БИЛ Екібастұз, карьерный консультант, методолог

Язык выступлений: казахский и русский

Наша цель: вдохновить и предоставить практические инструменты для перепридумывания карьеры, поделиться живыми кейсами и опытом, дать в том числе психологическую поддержку, вербализировать текущие сложности в развитии карьеры в сфере образования. Показать, что причины кризисов далеко не всегда являются внешними, часто достаточно пересобрать смыслы, чтобы быть счастливее в профессии.

Дата: 17 мая, суббота

Место: Spectrum International School

Время: 11:00-14:30

11:00-12:00 - первая волна выступлений
12:00-13:00 - длинный кофе-брейк для нетворкинга
13:00-14:00 - вторая волна выступлений
14:30 - закрытие мероприятия

Главные фишки ивента:

💎 Искренние истории карьерных изменений и поиска новых смыслов

💎 Экспресс формат выступлений спикеров (по 15 минут)

💎 Целый час на кофе-брейк для развития профессионального нетворка

💎 Приглашенные гости из других сфер

Мы верим, что именно учителя могут и должны обсуждать проблемы в образовании, включать голос и лидерство. В создании сообщества и развитии профессионального нетворка - наша сила, потому что sharing is caring!

Как зарегистрироваться?

Заполните эту Google Форму - https://forms.gle/vRqdTYKj25sML2pW8

Не забудьте подписаться на @dashabublik и @proactive.teacher в Инстаграм, чтобы быть в курсе всех анонсов.

До встречи, дорогие коллеги, всех будем ждать! 💖

Мансаптағы мағына дағдарысы: өзіңді қайта құру жолы

17 мамырда Астанада өтетін мұғалімдерге арналған ашық кездесуге шақырамыз!

Спикерлеріміз:

Габит Бекахметов - “Смысл кризиса и педагогическая дилемма”

Арафат Нурлаков - “Мұғалімдік жолындағы қиындықтар: қалай алдын аламыз?”

Нурлан Имангалиев - “Жеке челлендж: мағыналар дағдарысынан қалай өтеміз”

Марат Айткалиев - “Альфа ұстаз өміріндегі медианың маңызы”

Динара Сагадатова - "Вертикалды мансап: бір эмоциялық күйзелістен екіншісіне

Даррен Джонс - “How to Get International Certification and Become a Globally In-Demand Teacher”

Кристина Яичникова - “Сказать системе нет и выйти из найма”

Даша Бублик - “Как не перечеркнуть себя и свое прошлое при смене карьеры”

Инеш Губайдулина - “Проявленность учителя из гос школы: from zero to hero”

Аяш Мырзабекова - “Почему терапия - это лучшая инвестиция в карьеру учителя?”

Модератор - Дилара Кусаинова

Кімдерге арналған: білім беру саласындағы мұғалімдер мен сарапшыларға, мансап жолында мағына дағдарысын сезініп жүргендерге.

Авторлар:

Даша Бублик – білім беру саласындағы инфлюенсер, кәсіби бағдар беру жөніндегі сарапшы
және
Аяш Мырзабекова – БИЛ Екібастұз мектебінің ағылшын тілі пәні мұғалімі, мансап жөніндегі кеңесші, әдістемеші

Кездесу тілі: қазақ және орыс тілдері

Біздің мақсатымыз:

Мансапты қайта қарастыру үшін шабыт беріп, нақты құралдармен бөлісу, шынайы оқиғалар мен тәжірибелерді ортаға салу, психологиялық қолдау көрсету, білім беру саласындағы мансапты дамытудағы қазіргі қиындықтарды ашық айту. Дағдарыс себептері әрдайым сыртқы факторларға байланысты емес екенін, кейде мағыналарды қайта құру арқылы өз кәсібіңде бақытты болуға болатынын көрсету.

Күні: 17 мамыр, сенбі

Өтетін орны: Spectrum International School

Уақыты: 11:00–14:30

Қалай тіркелуге болады?
Сілтеме – https://forms.gle/vRqdTYKj25sML2pW8

Жаңалықтардан хабардар болу үшін @dashabublik және @proactive.teacher Instagram парақшаларына жазылыңыз.

Кездескенше, қадірлі әріптестер! Баршаңызды күтеміз! 💖

Кризис смыслов в профессии учителя

Провели с Дашей Бублик наш ивент на 150 проактивных учителей! Счастливы, что есть такая возможность открыто поднять вопрос профессионального выгорания учителей, карьерного кризиса, вариантов развития.

Мы не всегда можем изменить правила игры, но можем изменить себя, свой подход, включить мышление роста (growth mindset).

Учителя сталкиваются с кризисом и из-за методических сложностей, поколение детей изменилось, требуется больше энергии и эмоционального труда на качественную работу с детьми, есть и определенные ожидания от общества, тогда как профессионал - не функция и не святой образ, а живой человек, со своими интересами, уникальными фишками.

Выступления каждого спикера были объединены общей идеей - кризис это хорошо, стоит делать упор на ценности, быть смелыми, создавать условия, объединяться, быть готовыми к тому, что легко не будет, но мы можем влиять!

Делимся фотографиями и видео с ивента - https://disk.yandex.ru/d/hNUoR87Xf0UVtw

Расскажите, что ценного забираете с собой ))

Key takeaways: мы не можем изменить систему, но можем изменить себя, стать смелыми профи и ВЛИЯТЬ, выбирать.

Сильная методическая база - по умолчанию должна быть, потом появляется время и энергия на авторские проекты.

Наша трушность, аутентичность - суперсила, учителя не функция, не роботы, не святые, self-interest решает, это что-то на здоровом языке.

Оффлайн - новый VIP.

Для себя взяла еще разрешение на масштаб, призналась в мечте нанять команду и стать girl boss. Мягкое лидерство - тоже лидерство, my style.

Современный жырау из Баянаула … новая композиция до слез … 🙌🏻 Әрбір сөзі жүрекке жетеді 💔

https://youtu.be/wxgjr_reKoI?si=sXd_J2bvzewmcrw1

Запрос людей на лето 2025 — диджитал детокс.

Строчка, что зацепила: Всё это отражает растущую ностальгию по аналоговому опыту и, возможно, тихий протест против блогерства.

Pinterest опубликовал свой летний тренд-отчёт 2025 года, и главный посыл ясен: нас ждёт Лето Цифрового Детокса. Запросы вроде «идеи для цифрового детокса» выросли на 72%, а «визуальные доски цифрового детокса» — на ошеломляющие 273%

По данным Eventbrite, 73% зумеров уже перегорели от цифровой жизни. На волне этого набирает обороты стиль Granny Core — замедленный ритм, тёплые и уютные занятия вроде вышивки, выпечки и вязания. Это новый способ заботы о себе.

Разрабатываю сейчас новый методический продукт для учителей всех предметов с фокусом на SEL (social-emotional learning) - развитии социальных навыков и эмоционального интеллекта.

Как в «Властелине колец», орлы софты всех спасут )) soft skills = мягкие навыки

Концепция продукта такая: дать учителям готовые к использованию материалы: презентации с одним SEL вопросом на каждый день (вместо стандартной процедуры проверки посещаемости), рабочие листы для Class Downtime или 7 идей, чем занять учеников, вместо того, чтобы включать им фильм, список небанальных игр для перезагрузки мозга и сплочения класса, идеи и практические рекомендации.

Рада, что благодаря этому появляется и НОВАЯ тема для тренинга, потому что на 4-9 августа уже есть планы.

Сайт в разработке, юрист прописывает договор оферту, рабочие листы тоже в разработке, но могу показать SEL вопросы на каждый день, которые делятся по темам: самопознание, уверенность в себе, понимание эмоций, благодарность, юмор, осознанность, коучинг, творчество, настроение [в комментариях к этому посту]

Все на трех языках, казахский, русский, английский, главный бонус: все материалы можно редактировать в цифровом формате.

Также, надеюсь, что продолжу традицию проводить вебинар в августе на тему “Подготовка к новому учебному году” 🙌🏻

Все анонсы будут здесь - https://t.me/powerfulteachingkz Планирую поделиться тем, какие техники активного обучения буду использовать каждый день, что закупаю для класса и презентую новый продукт ✅