📍Кому читать? - всем, кто находится в поиске работы мечты; кто хочет заняться любимым делом, но не решается; консультантам про профессиональному самоопределению; учителям. 📚Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практический и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Её также называют матерью лайфкоучинга. 🔹Очень "американская" книга, наверное, нам всем не помешало бы быть в своей социальной группе поддержки, в которой бы мы поддерживали и помогали друг другу добиваться своих целей. Похоже на теорию силы "слабых связей" Мэг Джей. 🔹В книге много вдохновляющих примеров из жизни реальных людей и практических упражнений. 📌Самое полезное упражнение, на мой взгляд, "Мой идеальный день". Попробуйте расписать для себя свой день мечты поминутно, во сколько вы просыпаетесь, как начинается ваш рабочий день, как вы добираетесь до работы, какие люди вас окружают, например. 📌Барбара Шер также задаёт интересные вопросы, например, кем бы вы могли быть и чем занимались бы, если у вас было 5 жизней?
Я выбрала, например, стать учителем, лингвистом в области сказкотерапии, семейным психологом, teacher trainer и фермером🤔😅. Затем она предлагает пути, рекомендации в выборе приоритетов и того, что вы могли бы совмещать уже сейчас. 🔹Интересен также и взгляд Шер на гендерные различия в выборе профессионального пути, думаю, что всем преподавателям пригодятся эти знания в работе с детьми. А вообще, самое главное, чтобы они выбрали для себя работу, имеющую СМЫСЛ.
📌В общем, strongly recommend to read) 📝P.S. очень приятная обложка, есть своя закладка, страницы белые, но шрифт немного мелковат для меня.
Я выбрала, например, стать учителем, лингвистом в области сказкотерапии, семейным психологом, teacher trainer и фермером🤔😅. Затем она предлагает пути, рекомендации в выборе приоритетов и того, что вы могли бы совмещать уже сейчас. 🔹Интересен также и взгляд Шер на гендерные различия в выборе профессионального пути, думаю, что всем преподавателям пригодятся эти знания в работе с детьми. А вообще, самое главное, чтобы они выбрали для себя работу, имеющую СМЫСЛ.
📌В общем, strongly recommend to read) 📝P.S. очень приятная обложка, есть своя закладка, страницы белые, но шрифт немного мелковат для меня.
Начала читать новую книгу 👍 скетчноутинг стал новым вызовом ✅ Нашла ещё много полезных видео на ютубе ✊🏻
Мэг Джей «Важные годы»📚
Мэг Джей, ученый из Беркли, пишет о результатах своей работы клиническим психологом с молодыми людьми. По признанию самой Джей, выпустить книгу ее заставила идея о том, что писать нужно только тогда, когда невозможно не писать. Уверена, что опыт и знания, накопленные автором об «определяющем десятилетии», являются достойными внимания всех миллениалов.
В своем знаменитом выступлении на TED Talk 🎞«Почему 30 – это не новые 20», Мэг Джей делится потрясающей историей своей первой клиентки о том, как она нашла себя в самый сложный период своей жизни, определив свой успех в будущем и предупреждает нас об опасных стереотипах о молодости и времени.
Цитаты из книги✍🏼
✅Вы очень удивились бы, узнав, сколько часов в неделю я слушаю разговоры о сети Facebook. Многие мои клиенты считают, что их жизнь в том виде, в котором они подают ее в Facebook, каждый день кто-то оценивает и осуждает. Они неохотно признают, что проводят много времени в сети, размещая фотографии и комментарии, снова и снова просматривая их, пытаясь увидеть свои страницы в Facebook такими, какими их видят другие.
✅Истинная взаимосвязь между людьми – это не возможность написать текстовое сообщение лучшим друзьям в час ночи, а шанс установить контакт с малознакомыми людьми, которые смогут изменить нашу жизнь к лучшему, хотя и не обязаны это делать. При наличии вероятности получить помощь, используя такие слабые связи, окружающие нас сообщества кажутся менее обезличенными и неприступными. И весь окружающий мир становится для нас более доступным. Чем больше мы знаем о том, как все работает, тем сильнее ощущаем себя частью этого. А начинается все со способности расположить к себе другого человека.
✅Какими бы устаревшими или неактуальными не казались брак или любовная связь, говорить об этом аспекте жизни не принято. Но даже те мои клиенты, которые отчаянно хотят завести семью, со смущением и даже суеверием относятся к предложению обозначить свою мечту в плане личных отношений. Создается впечатление, что мы убеждены в одном: управлять отношениями невозможно.
О чем эта книга?📚
В предисловии указано, что эта книга расскажет о том, как научиться распознавать важные этапы в жизни двадцати-тридцатилетних, почему этот возраст так важен и как его максимально использовать.
Книга состоит из трёх частей, Работа, Любовь, Разум и тело и представляет собой истории юношей и девушек, клиентов Мэг, их проблемы и результаты работы над ними, очень увлекательно наблюдать за рабочим процессом, как именно она помогает им осознать проблему, найти правильную метафору и решение.
➡️
Прочитав её, действительно задумываешься о том, как сильно молодые люди нуждаются в осознанном подходе к своему будущему и насколько это актуально в наше время всеобщего кризиса семейных и общественных институтов. Новые идеи и теории Джей о саморазвитии 💯 must know 👍
Мэг Джей, ученый из Беркли, пишет о результатах своей работы клиническим психологом с молодыми людьми. По признанию самой Джей, выпустить книгу ее заставила идея о том, что писать нужно только тогда, когда невозможно не писать. Уверена, что опыт и знания, накопленные автором об «определяющем десятилетии», являются достойными внимания всех миллениалов.
В своем знаменитом выступлении на TED Talk 🎞«Почему 30 – это не новые 20», Мэг Джей делится потрясающей историей своей первой клиентки о том, как она нашла себя в самый сложный период своей жизни, определив свой успех в будущем и предупреждает нас об опасных стереотипах о молодости и времени.
Цитаты из книги✍🏼
✅Вы очень удивились бы, узнав, сколько часов в неделю я слушаю разговоры о сети Facebook. Многие мои клиенты считают, что их жизнь в том виде, в котором они подают ее в Facebook, каждый день кто-то оценивает и осуждает. Они неохотно признают, что проводят много времени в сети, размещая фотографии и комментарии, снова и снова просматривая их, пытаясь увидеть свои страницы в Facebook такими, какими их видят другие.
✅Истинная взаимосвязь между людьми – это не возможность написать текстовое сообщение лучшим друзьям в час ночи, а шанс установить контакт с малознакомыми людьми, которые смогут изменить нашу жизнь к лучшему, хотя и не обязаны это делать. При наличии вероятности получить помощь, используя такие слабые связи, окружающие нас сообщества кажутся менее обезличенными и неприступными. И весь окружающий мир становится для нас более доступным. Чем больше мы знаем о том, как все работает, тем сильнее ощущаем себя частью этого. А начинается все со способности расположить к себе другого человека.
✅Какими бы устаревшими или неактуальными не казались брак или любовная связь, говорить об этом аспекте жизни не принято. Но даже те мои клиенты, которые отчаянно хотят завести семью, со смущением и даже суеверием относятся к предложению обозначить свою мечту в плане личных отношений. Создается впечатление, что мы убеждены в одном: управлять отношениями невозможно.
О чем эта книга?📚
В предисловии указано, что эта книга расскажет о том, как научиться распознавать важные этапы в жизни двадцати-тридцатилетних, почему этот возраст так важен и как его максимально использовать.
Книга состоит из трёх частей, Работа, Любовь, Разум и тело и представляет собой истории юношей и девушек, клиентов Мэг, их проблемы и результаты работы над ними, очень увлекательно наблюдать за рабочим процессом, как именно она помогает им осознать проблему, найти правильную метафору и решение.
➡️
Прочитав её, действительно задумываешься о том, как сильно молодые люди нуждаются в осознанном подходе к своему будущему и насколько это актуально в наше время всеобщего кризиса семейных и общественных институтов. Новые идеи и теории Джей о саморазвитии 💯 must know 👍