📍Кому читать? - всем, кто находится в поиске работы мечты; кто хочет заняться любимым делом, но не решается; консультантам про профессиональному самоопределению; учителям. 📚Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практический и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Её также называют матерью лайфкоучинга. 🔹Очень "американская" книга, наверное, нам всем не помешало бы быть в своей социальной группе поддержки, в которой бы мы поддерживали и помогали друг другу добиваться своих целей. Похоже на теорию силы "слабых связей" Мэг Джей. 🔹В книге много вдохновляющих примеров из жизни реальных людей и практических упражнений. 📌Самое полезное упражнение, на мой взгляд, "Мой идеальный день". Попробуйте расписать для себя свой день мечты поминутно, во сколько вы просыпаетесь, как начинается ваш рабочий день, как вы добираетесь до работы, какие люди вас окружают, например. 📌Барбара Шер также задаёт интересные вопросы, например, кем бы вы могли быть и чем занимались бы, если у вас было 5 жизней?
Я выбрала, например, стать учителем, лингвистом в области сказкотерапии, семейным психологом, teacher trainer и фермером🤔😅. Затем она предлагает пути, рекомендации в выборе приоритетов и того, что вы могли бы совмещать уже сейчас. 🔹Интересен также и взгляд Шер на гендерные различия в выборе профессионального пути, думаю, что всем преподавателям пригодятся эти знания в работе с детьми. А вообще, самое главное, чтобы они выбрали для себя работу, имеющую СМЫСЛ.
📌В общем, strongly recommend to read) 📝P.S. очень приятная обложка, есть своя закладка, страницы белые, но шрифт немного мелковат для меня.

Начала читать новую книгу 👍 скетчноутинг стал новым вызовом ✅ Нашла ещё много полезных видео на ютубе ✊🏻

Мэг Джей «Важные годы»📚

Мэг Джей, ученый из Беркли, пишет о результатах своей работы клиническим психологом с молодыми людьми. По признанию самой Джей, выпустить книгу ее заставила идея о том, что писать нужно только тогда, когда невозможно не писать. Уверена, что опыт и знания, накопленные автором об «определяющем десятилетии», являются достойными внимания всех миллениалов.
В своем знаменитом выступлении на TED Talk 🎞«Почему 30 – это не новые 20», Мэг Джей делится потрясающей историей своей первой клиентки о том, как она нашла себя в самый сложный период своей жизни, определив свой успех в будущем и предупреждает нас об опасных стереотипах о молодости и времени.

Цитаты из книги✍🏼
✅Вы очень удивились бы, узнав, сколько часов в неделю я слушаю разговоры о сети Facebook. Многие мои клиенты считают, что их жизнь в том виде, в котором они подают ее в Facebook, каждый день кто-то оценивает и осуждает. Они неохотно признают, что проводят много времени в сети, размещая фотографии и комментарии, снова и снова просматривая их, пытаясь увидеть свои страницы в Facebook такими, какими их видят другие.

✅Истинная взаимосвязь между людьми – это не возможность написать текстовое сообщение лучшим друзьям в час ночи, а шанс установить контакт с малознакомыми людьми, которые смогут изменить нашу жизнь к лучшему, хотя и не обязаны это делать. При наличии вероятности получить помощь, используя такие слабые связи, окружающие нас сообщества кажутся менее обезличенными и неприступными. И весь окружающий мир становится для нас более доступным. Чем больше мы знаем о том, как все работает, тем сильнее ощущаем себя частью этого. А начинается все со способности расположить к себе другого человека.

✅Какими бы устаревшими или неактуальными не казались брак или любовная связь, говорить об этом аспекте жизни не принято. Но даже те мои клиенты, которые отчаянно хотят завести семью, со смущением и даже суеверием относятся к предложению обозначить свою мечту в плане личных отношений. Создается впечатление, что мы убеждены в одном: управлять отношениями невозможно.

О чем эта книга?📚
В предисловии указано, что эта книга расскажет о том, как научиться распознавать важные этапы в жизни двадцати-тридцатилетних, почему этот возраст так важен и как его максимально использовать.
Книга состоит из трёх частей, Работа, Любовь, Разум и тело и представляет собой истории юношей и девушек, клиентов Мэг, их проблемы и результаты работы над ними, очень увлекательно наблюдать за рабочим процессом, как именно она помогает им осознать проблему, найти правильную метафору и решение.
➡️
Прочитав её, действительно задумываешься о том, как сильно молодые люди нуждаются в осознанном подходе к своему будущему и насколько это актуально в наше время всеобщего кризиса семейных и общественных институтов. Новые идеи и теории Джей о саморазвитии 💯 must know 👍

Очень хочется успевать все, иметь 48 часов в сутки, при этом не быть беспокойным человеком, определять свои краткосрочные и долгосрочные цели и достигать их.
Возможно, вам тоже будут интересны упражнения на анализ своей ситуации из книги Джулии Моргенстерн «Тайм менеджмент. Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью».
🔹1. Проанализировать, что работает в вашу пользу. Для этого нужно дополнить предложения (например, моя версия):
Как бы я не была занята, я всегда нахожу время для завтрака и планирования дня.
Я никогда не опаздываю на работу и деловые/личные встречи.
Я точно знаю, сколько времени мне потребуется для готовки ужина.
Я больше всего счастлива, когда чувствую, что контролирую свое время.
Мне легче уложиться в заданные сроки, когда я точно знаю, что нужно делать.
🔹2. Постараться понять, что не работает:
У меня никогда нет времени на ...
Я трачу слишком много времени для ...
У меня нет четко определенных целей в отношении ...
Я всегда недооцениваю время, необходимое для ...
🔹3. Следующий этап – определение собственных источников сил и циклов изменения времени, для этого нужно расписать свой день таким образом:
Утро для меня – лучшее время для ... и худшее время для ... и т.д.
Далее автор предлагает ответить на следующий вопрос:
🔹4. Когда я устаю, я обычно восстанавливаю силы следующим образом...
Мои примеры: выхожу на прогулку, делаю короткий перерыв, выпиваю стакан воды, иду в кофейню, занимаюсь спортом, разговариваю с друзьями.
Благодаря этим упражнениям, яснее видна общая картина и приходят новые идеи 👍
Также начала проводить персональные марафоны, каждый день уделять по 10-15 минут на:
-подготовку к тесту TAT (делаю онлайн-тесты во время окон)
-чтение книг (выбрала время – вечер)
-тренажер stamina – хочу научиться печатать вслепую и на английском языке (почти закончила все буквы, осталась практика).
Наверное, для всех учителей составление New Year Resolutions не так актуально, потому что есть 1 сентября, основными рабочими целями на этот год были ежедневная работа над Speaking skills с учениками (50%), открытие IELTS Club and Speaking club✅, проведение Workshops вместе с коллегами (50%) и работа над профессиональным развитием (30%). Посмотрим, что успеем сделать до новогодних каникул! ✊🏻

📚Круговорот книг в природе. 👍Недавно прочитала книгу "Drive" Дэниела Пинка о том, что нас мотивирует. В книге есть ссылка на интересную теорию Михая Чиксентмихайи (ученого, который считается одним из самых авторитетных психологов в мире) о Потоке (Flow). Flow - это состояние "полного слияния со своим делом, поглощение им, когда не ощущаешь времени, вместо усталости возникает постоянный прилив энергии". 🤔Интересно, что это состояние возникает чаще именно во время работы, а не во время досуга, например.
Ключ к счастью, по Чиксентмихайи - это хороший самоконтроль и работа, в которой есть смысл.
А когда состояние потока возникает у вас?🤓 Попробовала проанализировать себя и у меня примерно такие ответы:
🔹когда я работаю над составлением программ для ELT Workshops (жду выходных, чтобы заняться этим);
🔹когда составляю резюме глав из практичных книг для своих 10 минутных спичей-дискуссий с учениками;
🔹когда провожу интересные игры (activities) на своих уроках;
🔹когда мои ученики полностью вовлечены в учебный процесс и у меня получается быть Involver and Enabler teacher (почти на всех занятиях в нашем IELTS клубе);
🔹когда я изучаю что-то новое на курсах для учителей английского и могу использовать это на своих уроках;
🔹когда мы ведём тёплые семейные разговоры за столом с мужем или нашими родителями;
🔹ну и когда я пою во весь голос во время готовки ужина 😅

Теперь собираюсь читать книгу Чиксентмихайи "Поток". 🤓✍🏼

https://www.ted.com/talks/dan_pink_on_motivation/up-next?language=ru
Идеальное выступление 👍🏻

https://www.youtube.com/watch?v=C8lMW0MODFs&feature=share

Fav moment 😍

⬆️Онлайн генератор слов для игры Pictionary ✅
Там есть разные уровни сложности)
Иногда мы играем не в классическую командную игру, а в формате Hot chair, когда один ученик сидит спиной к интерактивной доске и одноклассники объясняют ему значение слова на английском, или в формате Taboo, когда индивидуальные игроки по очереди объясняют значение слов, используя синонимы)

5 личных открытий учителя английского языка

(возможно, это поможет вам сэкономить своё время и энергию) 🎉

➡️Несколько лет назад я ...

🔹 искала волшебный курс, который поможет мне быть лучшим учителем
🔹считала что у всех хороших преподавателей есть свой секрет идеального урока, которым они не хотят делиться
🔹была постоянно недовольна своими методами преподавания, хотела проводить необычные и интересные уроки каждый день
🔹боялась открыть внеклассные клубы (Speaking clubs),потому что они должны были быть либо супер крутыми, либо никакими
🔹боялась потерять драйв, свой энтузиазм в работе, если уйду в рутину
😱
Теперь - у меня другие вызовы (challenge accepted), но о них позже 😅

1) Важно иметь теоретическую базу, знание методологии, лучшие учебники, уютный кабинет и быть Личностью - но гораздо важнее уметь создавать на своих уроках рабочую АТМОСФЕРУ, культ учения, когда у детей горят глаза и все вовлечены в процесс работы.
2) Любовь учеников к развитию и обучению начинается с учителя, если они почувствуют ваш энтузиазм - это заразительно.
3) Все гениальное просто ➡️ старайтесь сами говорить как можно меньше (нет театру одного актера) и больше поощряйте учеников разговаривать на английском языке, делиться своими идеями/мнениями. Держаться этого курса систематично - нелегко, но пусть это станет нашим 💯приоритетом.
4) Внутренняя мотивация - это важно. Постарайтесь обьяснить своим ученикам эти принципы (можно почитать книгу Дэниела Пинка "Драйв").
5) Требуйте большего. Ваши ученики сумеют вас удивить. Учите их всем навыкам 21 века (дебаты, критическое мышление, академическое письмо, публичные выступления, креативность). Не думайте "как я это сделаю"😱, просто начните. Вообще, подростки могут ВСЕ 😎

Top 5 personal insights of the English language teacher 🎉

Maybe it can save your time and energy ✊🏻

✅1) Content, methodology, cool course books, best equipment, teacher's personality - it's all important in teaching but the most important thing is creating WORKING environment, the classroom spirit and culture of TRUE learning when all students are involved🌱
✅2) Building GRIT in your students starts from your own being passionate about learning and personal development 💪
✅3) Keep it simple ➡️ avoid Teacher Talking Time (TTT) as much as possible and Do make it your priority (Just do it) 📡
✅4) INNER motivation is everything, we should be able to explain it to our students 🕵
✅5) Set HIGH expectations and instead of thinking "how can I do it" say "let's do it" and your students will surprise you with their hidden talents - just be brave and consistent ✨

https://instagram.com/p/Bb6Ai6WlqO3/
More of our classroom on Instagram 📷🎞✨

Недавно задумалась о том, как читать и не забывать основные идеи из книг?💡

Обычно для меня было достаточно одной основной идеи, чтобы начать применять её в своей жизни и интересных историй, которые можно было обсуждать с учениками и семьей.
Сейчас я планирую перечитать самые качественные книги по саморазвитию и делать по ним Sketch Notes, визуальные заметки. Попытка номер 1 - это только первые три главы))