Татьяна, огромная вам благодарность за этот эфир!! Я очень много смотрю и читаю на эту тему, но ваша информация разложила все по полочкам. Мне 54, уже пятый месяц нет месячных. И я из тех женщин-ведьм, кто всю жизнь сохраняет один вес. При росте 161 см вешу 48-49 кг. Я преподаю йогу и занимаюсь силовыми. Слежу за питанием. Всегда была неисправимым оптимистом, и первые звоночки были связаны как раз с этим - у меня началась фоновая тревожность лет 5 назад. Ковид еще усугубил это состояние. То есть сильнее всего пременопауза повлияла на психику. Еще интересные симптомы связаны с кожей - чешется то лицо неделю, то шея. А недавно на пару месяцев «поймала» невроз языка) Даже не знала, что такое бывает. Я уже понимаю, что это именно мои гормоны делают. Интересно наблюдать за собой. Я бы связалась с гормональной поддержкой, однако врачей, которые бы это сделали вот с этим ювелирным подходом, в окружении моем нет. Возможно ли экспериментировать самостоятельно?

Здрасти

Я прям в такси попробовала 😂

Однажды вечером

Ну и как бы вот

«Муж-миллионер Анны Ковальчук принял её вместе с ребёнком от прошлого брака…»

Принял её?
Принял?!

Я постоянно забываю что есть другие миры. Другие. Чужие. Враждебные мне.
Не мои, не мои, не мои.

И я даже не хочу знать как в них существуют и кто там те, чужие.

Пригодится

Июнь ощущается как перименопауза. Всплески первой летней жары — как приливы, когда кожа делается отдельной, блин, личностью и играется огнём прямо на тебе.

Потом жара куда-то девается, подтягивается дождь, дождь.
Бывает, в июне и град срывается, и снегом оборачивается.
Всё как в гормональной турбулентности.

Весна прошла. Наступала, выстояла, расцвела и прошла.
И думается: а ведь это молодость прошла. И уже не первая даже молодость. Да и не вторая, пожалуй. Сколько там у женщины молодостей, если шестьдесят — это новые 30?

Но когда проходит весна, ты это знаешь.
Даже если не смиряешься — всё равно знаешь: весна прошла. Наступил июнь.


Иногда в зеркале видишь налитую силой прекрасную ведьму, а иногда — усталый взгляд оболочки, внутри которой вскипали и падали шторма эстрогена и кортизола.

Привет, Июнь души моей и тела. Мой неустойчивый ровесник.
Вот только я пройду через тебя, как саламандра через огонь.
Я готовилась. Надела рашгард знаний, затянула пояс доказательности, обула ноги в готовность благовествовать витальность до самого конца.
На моем щите девиз: старости — нет. Мой меч светит, и тьма не объяла его.

Истинно, истинно говорю вам сестры по гендеру: будем здоровы, сильны и разумны — и тем посрамим хейтеров.

Время пожирает всё как пылесос, но тебя не втянуть: ты стоишь крепко и красиво, ты сильна и владеешь собой.
Точно тебе говорю.