Запрошуємо студентів та співробітників Національного аерокосмічного університету "ХАІ", і всіх бажаючих, на цикл лекцій від запрошеного гостя Євгена Бульби.

🗣 Євген Бульба – нейрофізіолог, практикуючий психолог, письменник, редактор, лектор, автор книг та статей з філософії релігії та еволюційної психології.

📌На онлайн зустрічах-лекціях поговоримо про:
✔️ Парохіальний альтруїзм. Чому ми гуртуємось, як утворюються групи, війна, як зворотня сторона альтруїзму.
✔️ Майндфулнес – історія, теорія, техніка усвідомлення.
⬇️⬇️⬇️

✔️ Психологія і критерії науковості.
✔️ Гендерні спадкові стратегії.
✔️ Техніки медитації для корекції розладів тривожно-депресивного спектру.
✔️ Задоволений чи щасливий?  Конфлікт категорій "задоволення" та "щастя" (в еволюційному розумінні).
✔️ Загальний підхід у коригуванні гострого та хронічного стресу.
✔️ Як ми приймаємо рішення – розумом чи емоціями? Історія диспуту про первинність логіки або емоцій та сучасна відповідь.
✔️ "Свобода волі" – ілюзія чи реальність.

*Захід проводиться в межах проекту Art-Hub блоку #Психоедукації.

📒 Для того, щоб стати слухачем лекцій дзвоніть, або пишіть в соціальних мережах:
Ольга Євгеніївна Одокієнко, організатор, керівник психологічної служби "ХАІ" +380962921663
Телеграм: @olga_bulba
Інстаграм: o_bulba

Вітаємо студенти 👩🏻‍💻

Пропонуємо розглянути досить складну тему пов’язану лінощами, розглянемо методи боротьби з нею, та підвищення мотивації, як у навчанні так і в повсякденному житті. 🌟

Щоб краще освоїти методи боротьби з лінощами, розглянемо детально що таке лінь? ❌

У кожної людини є власне розуміння ліні, якщо вдаватись в психологічні фактори то наше тіло, схильне реагувати лінню на все те у чому не має сенсу. І саме тут криється підступна закономірність, адже наша свідомість, безглуздим вважає майже все що нас оточує. Лінь являє собою енергію яка не здатна на самовдосконалення та розвиток, користі від неї мало, як і велика кількість можливостей, які не були нами реалізовані.

Тож, як все-таки побороти свою лінь⁉️

Пропонуємо розглянути три кроки для підвищення мотивації:

👇

1️⃣ Перший крок полягає в тому щоб нічого не робити, так ви все правильно зрозуміли, наспрвді коли ми впадаємо в лінощі ми не зупиняємо нашу діяльність ми переключаємось на щось більш примітивне замість того щоб робити домашні завдання ми “сидимо в телефоні”, практично треба просто сісти та нічого не робити, не впадати в мрії, відкласти телефон подалі і дивитися в підлогу, за декілька хвилин ви вдчуєте імпульс з середини який змусить вас робити хоч щось, і тут треба скористатися другим кроком;

2️⃣Другий крок заключається в розбиванні завдання по пунктах, можливо на початку завдання може здатися неможливим для виконання, але не зовсім важко виконати якісь невеликі пункти того чи іншого завдання, наприклад треба писати курсовий проєкт, не так важко відкрити комп’ютер, глянути завдання, почати шукати інформацію, тому ми повинні скеровувати нашу свідомість на виконання цих невеличких пунктів;

3️⃣Третій крок це випрацьовування звички, для того щоб випрацьовувати в собі звичку виконувати певні завдання, необхідні: постійність та періодичність, не навантажуйте себе одразу великою кількістю завдань неможливих для виконання, а ставте для себе завдання які вам під силу, поступово зикайте до цього і так день за днем лінь відходитиме а якісь життя буде підноситися.

Наголошуємо що для кожної людини способи боротьби з лінню можуть відрізнятися. Сподіваємось що ці поради допоможуть вам.🙏🏼

Стрес є невід'ємною частиною нашого життя, особливо у студентському середовищі. Але вміти керувати своїми емоціями та стресом - це навичка, яка допоможе нам зберегти ефективність, спокій і гармонію😌

Ми запрошуємо вас на онлайн зустріч, яка відбудеться 14 травня о 17:00! Наша психологиня, Ольга Євгенівна Одокієнко, поділиться з нами практичними порадами з саморегуляції під час стресових ситуацій.👩🏻‍🏫

Приєднуйтесь до нас, щоб отримати корисні поради та вивчити ефективні методи саморегуляції . Посилання на зустріч буде опубліковано в день конференції.
Не пропустіть цю можливість зробити своє життя більш збалансованим та спокійним. З нетерпінням чекаємо на зустріч з вами!🙌🏼

Сьогодні ми відзначаємо надзвичайний день - День Матері! Це свято, коли ми можемо висловити свою глибоку вдячність та повагу найближчій та найдорожчій людині в нашому житті - нашим матерям.🌸

Материнство - це безмежна сила любові, турботи та жертовності. Це безперечна опора, яка завжди поруч, навіть у найважчі моменти. Мама - це перша вчителька, найкраща порадниця і вірний друг.💞

Дозвольте нам звернутися до всіх матерів з найщирішими словами вдячності за їхню безмежну любов, терпіння і жертовність. Ваша ніжність і турбота надихають нас кожен день.🫶🏼

З повагою та любов'ю до всіх матерів
Профком студентів ХАІ✈️

Нехай цей день буде наповнений теплом, радістю і незабутніми моментами разом з вашими дорогими дітьми. Зичимо вам міцного здоров'я, щасливих митей та безмежної любові!

🔎 Мрієш про кар‘єру у сфері QA? Тебе цікавить, як створити ефективні тести? Приєднуйся аби дізнатись, як використовувати ключові техніки тест-дизайну!

Допоможуть в цьому розібратись досвідчені тестувальники IT компанії SysGears ⚙️

📝Тема: Техніки тест - дизайну: ключові інструменти для ефективного тестування
📆Коли: 15 травня (середа) о 15:00
📍Місце: Google Meet (посилання надішлемо в день заходу)

Що на тебе чекає?

🔹Розбір базових, основних візуальних та комбінаторних технік тест-дизайну
🔹Детальне роз’яснення на реальних прикладах
🔹Практичні поради для ефективного використання технік тест-дизайну
🔹Можливість прийняти участь в інтерактивному завданні на основі засвоєних знань

Якщо ти хочеш стати професіоналом у тестуванні, реєструйся за посиланням нижче:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctChQEz23tyLqAxLrYY2KcWUfxSaT08Aldci2DxqTwEB7nOQ/viewform

👋 Це — SoftServe і наш травневий дайджест новин.

Події та можливості: 
📍 14 травня розповідатимемо про кібербезпеку в інтернеті. Реєстрація

📍 16 травня — подія «Junior Vs Lead: DevOps Edition», де досвідчений фахівець та початківець поділяться своїми думками про сферу. Реєструйся

📍 29 травня — «Ask for career advice», де дізнаєшся, що потрібно для старту кар'єри в ІТ. Реєструйся

вже сьогодні о 17:00
Практики саморегуляції в стресових ситуаціях 🔥

Посилання на зустріч 👇
meet.google.com/uvx-ramf-zeg

Доєднуйтесь 🔥 Ми починаємо

Вишиванка – це не лише одяг, а й символ національної гордості та культурної спадщини України. Її історія налічує сотні років, вона відображає в собі дух народу, його традиції та вірування.🙌🏼

До Дня вишиванки ми згадуємо та відзначаємо цю унікальну та чудову частину нашої культури. Саме в цей день ми маємо можливість засвідчити свою повагу до минулих поколінь, які зберегли цю традицію, та показати свою прихильність до національних цінностей.🙏🏼

Нехай вишиванка буде не лише частиною нашого одягу, а й виразом нашої патріотичної приналежності та гордості за нашу країну! 🌾🇺🇦

Оркестр ХАІ гратиме 10 годин аби зібрати 555 000 грн для ЗСУ і поставити Національний Рекорд України.

25 травня, з 9 до 19 години, підключайтеся на стрім аби почути знайомі мелодії у виконанні духового оркестру харківського аерокосмічного університету.

І, звичайно, готуйте 10-20-50 грн на донат.

Оркестр також розігруватиме багато подарунків серед донатерів кожну годину.

Це, звісно, не Національний Рекорд України на найбільшу лохину, але 10 годин теж не всі можуть грати. Не пропустіть!

https://www.youtube.com/live/kY8J43ZUvB4?si=gjg9QNac-AdvsRnL

Долучитись до збору:
https://send.monobank.ua/jar/HD6m6pocP

⚙️📌Шановні студенти та викладачі!
⏱Зараз було оновлено графік екзаменів та для студентів заочної форми навчання profkomstud.khai.edu/schedule , прохання ознайомитися зі змінами