متن کامل تفاهم نامه ۱۴ بندی ایران و آمریکا که امروز صبح به امضای دو رییس‌جمهور رسید
متن را اینجا بخوانید
در بند ۱۴ قید شده که
توافق نهایی با یک قطعنامه الزام‌آور شورای امنیت سازمان ملل متحد تایید خواهد شد.

متن ۱۴ بند توافق اینجا
https://farsnews.ir/user177681106639/1781744759350655544

۵ عامل اصل حوادث رانندگی و مرگ و‌ میر و مصدومیت

این اصول طلایی را رعایت کنیم
ایمنی در رانندگی
جاده امن با انتخاب ما آغاز می شود

۱- سرعت قانونی
۲- عدم خواب آلودگی
۳- بستن کمربند
۴- عدم استفاده از موبایل
۵- سبقت غیر مجاز

سبک زندگی سالم
با احترام به قانون و رعایت نکات ایمنی

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

۵ عامل اصل حوادث رانندگی و مرگ و‌ میر و مصدومیت

این اصول طلایی را رعایت کنیم
ایمنی در رانندگی
جاده امن با انتخاب ما آغاز می شود

۱- سرعت قانونی
۲- عدم خواب آلودگی
۳- بستن کمربند
۴- عدم استفاده از موبایل
۵- سبقت غیر مجاز

سبک زندگی سالم
با احترام به قانون و رعایت نکات ایمنی

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

اگر می‌خواهی شخصیت واقعی یک نفر را بشناسی، به حرفهایی که دیگران درباره او می‌زنند توجه نکنید
ببینید او درباره دیگران چطور صحبت می‌کند.

اهداف بنیاد ملی سبک زندگی سالم
پروفسور علی کرمی

۱. توسعه سبک زندگی سالم در سراسر کشور
۲. احترام به قانون، صداقت، عدالت، راستگویی و رعایت حقوق شهروندی
۳. توسعه ارزش‌های زیبای ایرانی و اسلامی
۴. توسعه تولید و مصرف محصولات غذایی سالم و ارگانیک
۵. حمایت از تولید محصولات داخلی با کیفیت
۶. توسعه روستاها جهت تولید و اشتغال و مهاجرت معکوس
۷. اصلاح الگوی مصرف و کاهش ضایعات و مدیریت علمی و بازیافت زباله‌ها
۸. احترام به طبیعت، حفاظت از محیط زیست و منابع طبیعی
۹. توسعه طب سنتی، ایرانی، اسلامی در کنار پزشکی جدید
۱۰. کاهش آسیب‌های اجتماعی
۱۱. توسعه فرهنگ پیشگیری و خودمراقبتی
۱۲. ممنوعیت واردات و کشت و مصرف محصولات تراریخته قبل از تأیید ایمنی و برچسب‌زدن بر آن
۱۳. حذف غذاهای صنعتی، فست‌فود، نوشابه‌ها و مواد شیمیایی در غذاها
۱۴. حذف کامل یا کاهش مصرف دخانیات، قلیان و مواد مخدر و تفریحات ناسالم
۱۵. توسعه فرهنگ زایمان طبیعی به‌جای سزارین و تغذیه کودک با شیر مادر
۱۶. توسعه فرهنگ آرامش و مقابله با فشارهای روانی، استرس و اضطراب
۱۷. اصلاح وضعیت پوشش و رفتارهای اجتماعی
۱۸. توسعه فرهنگ سحرخیزی، تحرک و ورزش در جامعه
۱۹. استفاده از وسایل نقلیه عمومی، خودروهای برقی ساخت ایران و دوچرخه‌سواری
۲۰. کاهش تولید مواد آلاینده، کاهش مصرف کیسه‌ها و بطری‌های پلاستیکی
۲۱. توسعه فرهنگ مطالعه، تفکر، تعقل و ارتقای آگاهی و مطالبه‌گری
۲۲. استفاده صحیح و ایمن از علوم و فناوری‌های نوین جهت پیشرفت کشور

https://eitaa.com/professorkarami/17309

بنیاد جهانی سبک زندگی سالم پروفسور علی کرمی در حال تدوین کتابی از بیانات حکیمانه رهبر شهید در زمینه سبک زندگی یا شیوه زیستن انسان است که مراحل اولیه پژوهشی طی شده در حال تدوین و ..... طی مراحل انتشار است.

امید است بدین وسیله بتوانیم گامی در معرفی عظمت علمی و نگرش خلاقانه و حل مسئله این رهبر بزرگ به کشور و جهان باشیم تا دانشگاهیان و علما و متخصصان در کشور منطقه و جهان با تحقیق و مطالعه ابعاد مختلف نظرات ارزشمند ایشان را برای آموزش و ترویج سبک زندگی سالم که ریشه حل و رفع بسیاری از مشکلات حوزه سلامت جسمی روحی روانی معنوی و اجتماعی اقتصادی فرهنگی و زندگی مردم و داشتن زندگی هدفمند برداریم.

#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

همان‌گونه که در جهان آفرینش نظم شگفت‌انگیزی دیده می‌شود، گردش منظم سیارات، تعاقب شب و روز، تغییر فصل‌ها و حتی نظم دقیق در بدن انسان؛ از ضربان قلب و تنفس گرفته تا ساعت زیستی سلول‌ها، همه نشان می‌دهند که نظم یکی از قوانین بنیادین طبیعت است.

در زندگی انسان نیز نظم، عامل پیشرفت و آرامش است. نظم در برنامه‌ریزی، کار، تحصیل، عبادت، استراحت، روابط اجتماعی و تلاش روزانه، موجب افزایش بهره‌وری، کاهش آشفتگی و تقویت مسئولیت‌پذیری می‌شود. به همین دلیل، بسیاری از اندیشمندان و آموزه‌های دینی، نظم را نشانه عقل، تدبیر و خردمندی دانسته‌اند.

البته باید توجه داشت که نظم زمانی ارزشمند است که با انعطاف، مهربانی و درک شرایط همراه باشد؛ زیرا زندگی همیشه قابل پیش‌بینی نیست و گاهی شرایط ایجاب می‌کند که برنامه‌ها تغییر کنند.

به تعبیر زیبایی می‌توان گفت:

نظم، زبان طبیعت است؛ و انسانی که زندگی خود را با نظم، هدف و تعادل سامان می‌دهد، بیش از دیگران با آهنگ آفرینش هماهنگ می‌شود.

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

راهنمای سریع شناخت داروها از روی پسوند نام:

۱ پرازول یا تیدین
کاهش‌دهنده‌های اسید معده (مهارکننده‌های پمپ پروتون و آنتی‌هیستامین‌های معده) مثل امپرازول، پنتوپرازول، فاموتیدین

۲ سیلین/ مایسین / سایکلین آنتی‌بیوتیک‌ها (برای عفونت‌های باکتریایی) | آموکسی‌سیلین، آزیترومایسین، داکسی‌سایکلین

۳ پام / لام داروهای ضداضطراب و خواب‌آور (بنزودیازپین‌ها) | دیازپام، آلپرازولام

۴ | ویر| داروهای ضدویروس (برای عفونت‌های ویروسی مثل تبخال و آنفلوانزا) آسیکلوویر، اوسلتامیویر

۵ آزول / مازول | داروهای ضدقارچ (برای عفونت‌های قارچی پوست و داخلی) مثل فلوکونازول، کلوتریمازول

۶ بان / پارین رقیق‌کننده‌های خون و ضدلخته (پیشگیری از سکته و آمبولی) مثل آپیکسابان، هپارین

۷ زولون/ زون کورتون‌ها و ضدالتهاب‌های استروئیدی (کاهش التهاب و پاسخ ایمنی) مثل پردنیزولون، پردنیزون

💡 نکته مهم:
این راهنما فقط برای آشنایی اولیه با دسته‌بندی داروهاست و هرگز نباید بدون تجویز پزشک، صرفاً بر اساس پسوند نام دارو، اقدام به مصرف یا تغییر دوز کرد.
بسیاری از این داروها عوارض جدی و تداخلات خطرناک دارند و تشخیص دقیق مصرف آنها بر عهده پزشک است.

منشور جهانی سبک زندگی سالم در حال ویرایش نهایی:

خیلی ها در جهان فکر می کنند سبک زندگی سالم فقط تغذیه سالم؛ ورزش و تحرک؛ خواب سالم؛ کنترل استرس است. در حالی که اینها فقط بخشی از سبک زندگی یا شیوه زیستن است.
نتیجه ۴۰ سال مطالعه و تحقیقم را در پاسخ به این نیاز جهانی که
چرا با افزایش سواد و بهداشت و پیشرفت های علمی؛ بیماری های جسمی روحی روانی بجای کاهش افزایش یافته؟ و چه باید کرد؟
در پاسخ به این سوال و ارائه راه حل عملی؛ حاصل ۴۰ سال تحقیقم را
در کتاب یا دستورالعمل جهانی یا
*منشور جهانی سبک زندگی سالم* برای تمام مردم جهان تدوین و در حال ویرایش نهایی آن هستم.
در یک جمله معتقدم:
همه ما انسان ها هر جای دنیا و با هر فرهنگی؛ قطعا نیازهای جسمی؛ روحی؛ روانی؛ معنوی؛ اجتماعي مشترکی داریم.
پس می توان منشور یا دستور العمل شیوه سالم زیستن را برای این مشترکات اساسی نوشت تا با رعایت آنها هم پیشگیری کنیم از ابتلا به بیماری ها؛ رفاه بیشتر ؛ زندگی بهتر و هم کره زمین و طبیعت را نجات دهیم.
این کتاب پس از نهایی شدن در زبان های مختلف برای استفاده تمام مردم‌جهان منتشر خواهد شد.

دو پوستر پیوست فقط بخش از این کتاب است.
با دقت آنها را مطالعه کنید
اگر اساتید محترم نظری یا پیشنهادی دارند استقبال می کنیم.

مقاله جدید دکتر کرمی

گذار جهانی از درمان به پیشگیری و سبک زندگی سالم:
تحول عظیم در نظام سلامت

شاید بزرگ‌ترین دستاورد پزشکی قرن بیست‌ویکم، نه کشف یک داروی جدید، نه یک جراحی انقلابی و نه یک فناوری پیشرفته پزشکی باشد.

یعنی تصمیم جمعی بشر برای پیشگیری از بیماری، پیش از آغاز آن، با ترویج سبک زندگی سالم باشد.

آینده نظام سلامت، از آنِ پیشگیری و سبک زندگی سالم است.

و آینده بشریت، از آنِ جوامعی است که به جای سرمایه‌گذاری بر بیماری، بر سلامت؛ به جای درمان، بر پیشگیری؛ و به جای مبارزه با پیامدها، بر ساختن انسان‌های سالم سرمایه‌گذاری می‌کنند.

این اینفوگرافی، گذار جاری نظام سلامت جهان از الگوی درمان‌محور به رویکرد پیشگیری ‌محور و ترویج سبک زندگی سالم را نشان می دهد

اقتصاد جهانی این گرایش معادل ۶٫۸ تریلیون دلار در سال ۲۰۲۴ بوده که بسیار از بازار جهانی داروسازی با ارزش ۱٫۸ تریلیون دلار فراتر رفته .

که نشان می‌دهد سرمایه‌گذاری در سبک زندگی سالم یعنی تغذیه سالم، فعالیت بدنی، سلامت روان، خواب سالم و محیط زیست سالم، به افزایش طول عمر سالم، کاهش هزینه‌های نظام سلامت، شکل‌گیری جوامع سالم‌تر و دستیابی به آینده‌ای پایدار کمک می‌کند.

پیام اصلی این شکل، بیانگر پارادایم نوظهور جهانی در حوزه سلامت است؛ این تحول عظیم بر این باور استوار است که آینده نظام سلامت، تنها در درمان بیماری‌ها نیست، بلکه در پیشگیری، ارتقای سلامت و ترویج سبک زندگی سالم است.
منبع:

July 2026
DOI: 10.13140/RG.2.2.35083.66087
مقاله کامل اینجا https://www.researchgate.net/profile/Ali-Karami-5/research