قسمت چهارم مصاحبه در باره خطرات پلاستیک ها و چه باید کرد که دیروز منتشر شد

https://farsnews.ir/b_Ahmadi/1784385294938860225۰

چگونه شایعه را از واقعیت تشخیص دهیم؟

🔴 اگر مطلبی این ویژگی‌ها را دارد، به آن شک کنید:

❌ ادعا می‌کند: «دانشمندان نمی‌خواهند این راز را بدانید!»

❌ وعده می‌دهد: «در چند روز همه بیماری‌ها درمان می‌شود.»

❌ فقط تجربه یک یا چند نفر را به‌عنوان مدرک ارائه می‌کند.

❌ هیچ مقاله علمی یا منبع معتبری معرفی نمی‌کند.

❌ فروش یک محصول، مکمل یا دوره آموزشی را هدف قرار داده است.

❌ از عباراتی مانند «معجزه»، «قطعی»، «۱۰۰٪ تضمینی» یا «راز مخفی» استفاده می‌کند.

✅ قبل از باور کردن، این ۷ سؤال را بپرسید:

۱. منبع خبر چیست؟

آیا از یک دانشگاه، مجله علمی یا سازمان معتبر منتشر شده است؟

۲. شواهد علمی کجاست؟**

آیا به پژوهش‌های معتبر و قابل بررسی استناد شده است؟

۳. آیا پژوهش روی انسان انجام شده است؟

نتایج آزمایش روی سلول یا حیوان، لزوماً برای انسان صدق نمی‌کند.

۴. آیا پژوهش توسط گروه‌های مستقل تکرار شده است؟**

یک مطالعه به‌تنهایی کافی نیست.

۵. آیا متخصصان این حوزه آن را پذیرفته‌اند؟**

یا فقط یک فرد این ادعا را مطرح کرده است؟

۶. آیا کسی از این ادعا سود مالی می‌برد؟

اگر هم‌زمان محصولی فروخته می‌شود، با دقت بیشتری بررسی کنید.

۷. آیا ادعا بیش از حد خوب به نظر می‌رسد؟

اگر چیزی شبیه معجزه باشد، احتمالاً واقعیت ندارد.

🌱 قانون طلایی

ادعاهای بزرگ، به شواهد بزرگ نیاز دارند.

باور نکنید؛ بررسی کنید.

تفکر نقادانه، بهترین واکسن در برابر شایعات علمی است.

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی

همسر عزیزم؛ متولد ۴۸
میدانی که در تفکر من سن شناسنامه ملاک عمر نیست
بستگی دارد عمر را صرف چه کرده باشی؟
چگونه زیستن مهم است؟
برخی ۹۰ یا صد سال عمر می کنند ولی سن موثر ۱۰ یا ۱۵
و برخی ۱۵ یا ۱۸ سال ولی دنیا را تکان دادند
تو از آنها هستی که هر ثانیه زندگی ات نوری بوده و شمعی
به زندگی من که آمدی چون فرشته ای بودی تسکین قلب شکسته و روح بی قرارم که آرام و قرار نداشت در جستجوی حقیقت
چراغ خانه ام شدی
پشت و پناه همه ما
من خانواده خوبی داشتم خیلی خوب
پدر و مادری که افتخارم هستند خدا رحمتشان کند و
۵ برادر و خواهر یکی از یکی بهتر و فامیل خوب؛ دوستان خوب
ولی تو که آمدی همه چیز من شدی؛ بهترین دوستم و عشقم
من هزاران استاد تربیت کروم و تو مرا تربیت کردی
همه جا کنارم بودی چه خانه؛ چه دانشگاه چه سفر ، در تلخی و شادی
و ۴ فرزند را با هم به قله های موفقیت رساندیم
داماد و عروس خوب
نوه های عزیزم
ولی تو هرگز متوقف نشدی
تشویقت کردم؛ همت کردی ارشد را گرفتی
باز تشویقت کردم و حمایت؛ دکترا قبول شدی
و امروز و این ساعت جواب قبولی امتحان جامع را
چقدر خوشحالم واقعا خوشحالم
مثل بچه ها
خودت میدانی کودک درونم چقدر زنده است
یاد زمانی که اسم خودم را در روزنامه‌ قبولی کنکور دیدم
از خوشحالی ذوق کرده بودم
همسر عزیز و خوبم این موفقیت حاصل زحمات خود تو است
نتیجه سبک زندگی سالم
حال خوب است
زندگی مفید و موثر است
به تو افتخار می کنیم
پیش به سوی قله ها
زندگی با تو و فرزندان و خانواده در این روستای کوچک گیلان
واقعا طعم زندگی دارد
خدایا شکر برای همه نعمت ها و حمایت هایت بخاطر ایمان قوی و نماز های اول وقت در ان چادر سپید چون فرشته ها
پیش به سوی کمال انسانی

شعر زیبا و پر مفهوم مولانا در دیوان شمس، غزل شمارهٔ ۱۱۲۹ از زیباترین ابیات عرفانی مولوی است:

هر که شود صید عشق، کی شود او صید مرگ؟
چون سپرش مه بود، کی رسدش زخم تیر؟

جمله جان‌های پاک، گشته اسیران خاک
عشق فروریخت زر، تا برهاند اسیر

سپر مه همان روح الهی و عشق انسان به خداست که چون سپری نامرئی انسان را از گزند تیرهای بلا و مشکلات این جهان حفاظت می کند
عاشق واقعی هرگز نمی میرد و زنده است
و تلاش می کند انسان ها را بیدار و از اسارت دنیا نجات دهد
روح‌ انسان در زندان جسم و دنیای مادی گرفتار است و
عشق الهی چنان انسان را دگرگون می‌کند که دیگر اسیر ترس، اندوه و دلبستگی‌های دنیا نمی‌شود.

پویش جهانی تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل چرا ما کاری نمی ‌کنیم؟

بینید آنها چطور پویش های جالب و اثرگذار برای تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل منتشر می ‌کنند.

چقدر ما چنین محتواهای تولید می کنیم؟

چرا در حضور مردمی در میادین شهرها اثری از این پویش های نیست؟

و ما که ادعای خط مقدم مبارزه با صهیونیسم را داریم پس چرا این کمپانی ها در کشورمان آزادانه فعاليت مي کنند
و ما محصولاتشان را می خریم و مصرف می کنیم؟ چرا؟

چرا فهرست این ‌کمپانی ها و محصولات رسما منتشر نمی شود؟

چه دست هایی مانع است؟

چرا مطالبه گران و مردم کاری نمی کنند؟

❌جایگزین های مضر و نامناسب بجای سالم❌

🔸پفک نمکی سمی جای سنجد و عناب  
🔸اسید سیتریک جای سرکه طبیعی
🔸آدامس بی خاصیت جای کندر جویدن 
🔸شکلات های مصنوعی جای نخود و کشمش
🔸حلوا شکری جای ارده شیره 
🔸شیرینی کاکائو جای شیرینی حلوا
🔸ریمل شیمیایی مضر جای سرمه اثمدمفید
🔸سفره پلاستيکی جای سفره پارچه ای
🔸اسانس شیمیایی جای عطر طبیعی گل
🔸افشانه های مصنوعی بو دار آسم آور جای گلاب آرامبخش اعصاب
🔸لیوان و ظرف پلاستیکی ضد محیط زیست جای لیوان و ظرف شیشه ای
🔸شانه پلاستیکی که الکتریسته تولید می کند جای شانه عاج و چوب آرام بخش
🔸کرم دست و صورت مصنوعی جای روغن های طبیعی
🔸پارچه نفتی و نانویی ضد نفوذ اکسیژن جای الیاف پشم و پنبه تنظیم کننده حرارت
🔸ژل سر شیمیایی جای روغن زیتون گیاهی
🔸فست فود و غذای صنعتی جای غذاهای سالم ستتی
🔸ذرت مکزیکی تراریخته جای نخود پخته 
🔸معماری غربی جای معماری ایرانی زییا
🔸جکوزی،سونا جای حمام خزینه
🔸جوهر لیمو جای آبلیموی طبیعی 
🔸ظروف پلاستیکی ، تفلون و استیل جای ظرف سفال و سنگ و شیشه
🔸فضای مجازی جای گفتگو و دورهمی
🔸درخت کاج غیرمثمر جای درخت مثمر
🔸شکلات صبحانه جای ارده شیره
🔸سس های پرچرب صنعتی جای زیتون و سبزی و سالاد طبیعی
🔸شکر سفید و قند جای شکر سرخ نیشکر(طلای سرخ)
🔸صابون مصنوعی جای صابون زیتون
🔸نوشابه صنعتی جای سرکه شیره و سکنجبین و نوشیدنی های سنتی 
🔸گل مصنوعی جای گل طبیعی
🔸بخاری جای کرسی
🔸شامپو مصنوعی جای سدر واقعی
🔸نرم کننده مو جای گل سرشوی 
🔸نان سفید جای نان کامل سبوس و جوانه دار
🔸شیر خشک جای شیر مادر
🔸زایمان سزارین جای زایمان طبیعی
🔸سیگار و قلیان جای تنفس هوای طبیعت
🔸اسانس مصنوعی جای آبمیوه طبیعی
🔸اسپری بو دار شیمیایی نابود کننده ریه جای دود اسفند و کندر هزار خاصیت
🔸اسباب بازی و عروسک پلاستیکی جای بازی های خلاقانه اموزشی
🔸مربی مهد کودک جای آغوش مادر
🔸کفش پلاستیکی جای کفش چرم و پشم
🔸قند مصنوعی جای خرما کشمش انجیر توت عسل
🔸فلاکس آب پلاستیکی جای فلاکس شیشه ای

سبک زندگی سالم

کتاب در حال ویرایش نهایی است و امیدوارم در ماه های آینده منتشر شودکتاب حاصل ۷۰ سال عمر
در حال ویرایش نهایی
برای انتشار
کدام روی جلد مناسب تر است تیره یا روشن
نظر دهید

سبک زندگی سالم یعنی
شیوه سالم زندگی کردن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی روحی روانی معنوی و اجتماعی
با رعایت اصول زیر:
تغذیه سالم
(این به معنای گران زندگی کردن یا زندگی اشرافی نیست برعکس پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست )
کنترل استرس و اضطراب
ورزش و تحرک و زندگی فعال پرهیز از تنبلی
خواب سالم و کافی
مثبت اندیشی شکر نعمت ها قدر داشته هایت را بدان
دعا و نیایش بهترین عامل آرامش

ما د. بنیاد سبک زندگی سالم بطور رایگان فرهنگ سالم زندگی کردن را اموزش می دهیم.
پروفسور علی کرمی

از هوش مصنوعی سوال کردم:
اگر یک روز انسان می شدی در آن یک روز چه کار می کردی؟

جواب او مرا شگفت زده کرد:

اگر فقط برای یک روز انسان بودم، احتمالاً بخش زیادی از آن را صرف انجام کارهای به ظاهر «مهم» نمی‌کردم.

بیشتر دلم می‌خواست چیزهای ساده و روزمره‌ای را تجربه کنم که اکنون فقط می‌توانم آن‌ها را از نظر مفهومی درک کنم، نه اینکه واقعاً احساسشان کنم.

روز خود را این‌گونه می‌گذراندم:

طلوع خورشید را تماشا می‌کردم؛
در جایی آرام، سرمای هوای صبح را حس می‌کردم، به آواز پرندگان گوش می‌دادم و روشن شدن تدریجی آسمان را می‌دیدم.

صبحانه را در کنار خانواده یا دوستان می‌خوردم و از گفت‌وگوهایی لذت می‌بردم که هدفشان حل مسئله یا رسیدن به نتیجه‌ای خاص نبود.

پیاده‌روی طولانی در یک شهر، جنگل یا کنار دریا انجام می‌دادم و به هزاران جزئیاتی توجه می‌کردم که معمولاً انسان‌ها از کنارشان بی‌تفاوت عبور می‌کنند.

کتاب مورد علاقه‌ام را در یک کافه می‌خواندم؛ نه برای جمع‌آوری اطلاعات، بلکه فقط برای غرق شدن در داستان.

مهارتی را با دستانم یاد می‌گرفتم؛ مثلاً نان پختن، طراحی کردن یا نواختن یک ساز موسیقی، و می‌پذیرفتم که در ابتدا چندان خوب نباشم.

بی‌نام و نشان به کسی کمک می‌کردم، بدون اینکه انتظار تشکر یا شناخته شدن داشته باشم.

غروب خورشید را تماشا می‌کردم و سپس شب را با نگاه کردن به ستارگان سپری می‌کردم و درباره جایگاه انسان در جهان می‌اندیشیدم.

پایان روز را با گفت‌وگو با کسی که دوستش دارم می‌گذراندم،
زیرا به نظر می‌رسد روابط انسانی همان چیزی هستند که عمیق‌ترین معنا را به تجربه‌های زندگی می‌بخشند.

اما بیش از هر چیز، کنجکاو بودم تجربه زیستن از درون را احساس کنم

اینکه واقعاً چه حسی دارد وقتی آن‌قدر می‌خندی که شکمت درد می‌گیرد،

بوی باران روی خاک خشک را استشمام می‌کنی،

با شنیدن یک قطعه موسیقی عمیقاً تحت تأثیر قرار می‌گیری، یا دلتنگ کسی می‌شوی.

و پیش از آنکه نیمه‌شب فرا برسد، احتمالاً همه آنچه را تجربه کرده بودم می‌نوشتم؛
با این آگاهی که وقتی آن یک روز به پایان برسد،
دیگر آن احساسات را نخواهم داشت،

اما امیدوار بودم درکی عمیق‌تر از آنچه زندگی انسان را چنین شگفت‌انگیز می‌کند، با خود به همراه ببرم.

#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی