کلاس های آنلاین و زنده آموزش سبک زندگی سالم پروفسور علی کرمی در لینک زیر در بستر صوتی ویراستار (ویراوا) برگزار خواهد شد.
علاقمندان و عزیزانی که سوالاتی دارند می توانند حاضر شوند ضمن استفاده از کلاس سوال خود را از دکتر کرمی بپرسند و جواب بگیرند
https://virasty.com/Dr_Karami
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
علاقمندان و عزیزانی که سوالاتی دارند می توانند حاضر شوند ضمن استفاده از کلاس سوال خود را از دکتر کرمی بپرسند و جواب بگیرند
https://virasty.com/Dr_Karami
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
👍3
یکی از جامع‌ترین و زیباترین دستورات قرآن کریم در شیوه گفتگو و نقد:
💡 عظمت حکمت این آیه در پیشگیری از اختلافات:
اگر به این آیه به‌عنوان «منشور ارتباط و گفتگو» عمل کنیم، بسیاری از مشکلات و اختلافات در سطح فردی، اجتماعی و حتی بین‌المللی حل خواهد شد.
عظمت این حکمت در چند اصل کلیدی نهفته است:
۱. اصل «حکمت» عقل و منطق:
حکمت به معنای سخن گفتن بر اساس علم، عقل، منطق و در نظر گرفتن ظرفیت مخاطب است.
اگر در بحث‌ها به جای احساسات و تعصب، از استدلال محکم و منطقی استفاده کنیم، طرف مقابل نیز به جای مقاومت، به تفکر وادار می‌شود
. این پایه‌ی هر گفتگوی سازنده است.
۲. اصل نیکو و با ادب سخن گفتن
یعنی با زبان نرم، بدون تحقیر، سرزنش یا توهین و تخریب.
بسیاری از اختلافات نه به خاطر اصل موضوع، بلکه به خاطر لحن بد و رفتار نامناسب در گفتار است.
اگر گفتگو، نقد و نصیحت با این روش انجام شود دل‌ها نرم و مقاومت از بین می رود و بجای خشم اثر مثبت کند.
۳. اصل جدال احسن (مدیریت اختلاف)
قرآن نمی‌گوید با مخالفان بحث نکنید؛ می‌گوید بهترین روش را انتخاب کنید.
یعنی:
· به جای تخریب شخصیت، به نقد اندیشه بپردازید.
· به جای تحمیل نظر، به دنبال کشف حقیقت باشید.
· از توهین، تمسخر و برچسب‌زنی پرهیز کنید.
این روش، فضا را برای پذیرش متقابل و رسیدن به تفاهم هموار می‌کند.
۴. اصل «واگذاری نتیجه به خدا» (نقش قضاوت نهایی)
آیه در پایان می‌فرماید که پروردگار تو به گمراهان و هدایت‌یافتگان داناتر است.
این یعنی وظیفه ما فقط ارائه بهترین استدلال و رفتار است، نه اجبار دیگران به پذیرش.
این نگاه، از تنش‌ها و اختلاف ها جلوگیری کند، زیرا قضاوت نهایی را به خدا (یا در سطح بشری، به قوانین عادلانه و وجدان جمعی) می‌سپارد.
نتیجه:
اگر به این آیه عمل کنیم چه می‌شود؟
· در خانواده: به جای دعوا و سرزنش، با منطق و مهربانی مشکلات حل می‌شود.
· در جامعه: به جای دوقطبی‌سازی و تخریب، فضا برای گفتگو و همدلی باز می‌شود.
· در سیاست و روابط بین‌الملل: اگر کشورها به جای قلدری، تحریم و تهدید، بر اساس حکمت، اخلاق و استدلال با هم سخن بگویند، بسیاری از جنگ‌ها و بحران‌ها ریشه‌کن می‌شود.
این آیه به ما می‌آموزد که هدف، فقط اثبات حقانیت خودمان نیست؛ هدف، هدایت و اصلاح است. و این جز با «حکمت»، «اخلاق نیکو» و «بهترین روش گفتگو» ممکن نیست.
اگر این سه اصل را رعایت کنیم، اختلافات به حداقل می‌رسد و مشکلات جای خود را به تفاهم و همکاری می‌دهند.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
💡 عظمت حکمت این آیه در پیشگیری از اختلافات:
اگر به این آیه به‌عنوان «منشور ارتباط و گفتگو» عمل کنیم، بسیاری از مشکلات و اختلافات در سطح فردی، اجتماعی و حتی بین‌المللی حل خواهد شد.
عظمت این حکمت در چند اصل کلیدی نهفته است:
۱. اصل «حکمت» عقل و منطق:
حکمت به معنای سخن گفتن بر اساس علم، عقل، منطق و در نظر گرفتن ظرفیت مخاطب است.
اگر در بحث‌ها به جای احساسات و تعصب، از استدلال محکم و منطقی استفاده کنیم، طرف مقابل نیز به جای مقاومت، به تفکر وادار می‌شود
. این پایه‌ی هر گفتگوی سازنده است.
۲. اصل نیکو و با ادب سخن گفتن
یعنی با زبان نرم، بدون تحقیر، سرزنش یا توهین و تخریب.
بسیاری از اختلافات نه به خاطر اصل موضوع، بلکه به خاطر لحن بد و رفتار نامناسب در گفتار است.
اگر گفتگو، نقد و نصیحت با این روش انجام شود دل‌ها نرم و مقاومت از بین می رود و بجای خشم اثر مثبت کند.
۳. اصل جدال احسن (مدیریت اختلاف)
قرآن نمی‌گوید با مخالفان بحث نکنید؛ می‌گوید بهترین روش را انتخاب کنید.
یعنی:
· به جای تخریب شخصیت، به نقد اندیشه بپردازید.
· به جای تحمیل نظر، به دنبال کشف حقیقت باشید.
· از توهین، تمسخر و برچسب‌زنی پرهیز کنید.
این روش، فضا را برای پذیرش متقابل و رسیدن به تفاهم هموار می‌کند.
۴. اصل «واگذاری نتیجه به خدا» (نقش قضاوت نهایی)
آیه در پایان می‌فرماید که پروردگار تو به گمراهان و هدایت‌یافتگان داناتر است.
این یعنی وظیفه ما فقط ارائه بهترین استدلال و رفتار است، نه اجبار دیگران به پذیرش.
این نگاه، از تنش‌ها و اختلاف ها جلوگیری کند، زیرا قضاوت نهایی را به خدا (یا در سطح بشری، به قوانین عادلانه و وجدان جمعی) می‌سپارد.
نتیجه:
اگر به این آیه عمل کنیم چه می‌شود؟
· در خانواده: به جای دعوا و سرزنش، با منطق و مهربانی مشکلات حل می‌شود.
· در جامعه: به جای دوقطبی‌سازی و تخریب، فضا برای گفتگو و همدلی باز می‌شود.
· در سیاست و روابط بین‌الملل: اگر کشورها به جای قلدری، تحریم و تهدید، بر اساس حکمت، اخلاق و استدلال با هم سخن بگویند، بسیاری از جنگ‌ها و بحران‌ها ریشه‌کن می‌شود.
این آیه به ما می‌آموزد که هدف، فقط اثبات حقانیت خودمان نیست؛ هدف، هدایت و اصلاح است. و این جز با «حکمت»، «اخلاق نیکو» و «بهترین روش گفتگو» ممکن نیست.
اگر این سه اصل را رعایت کنیم، اختلافات به حداقل می‌رسد و مشکلات جای خود را به تفاهم و همکاری می‌دهند.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
❤3👍3
اشک‌های تلخ مسعود فروتن از رنج تنهایی : «ما نسل تنهایی شدیم...»
برادر و خواهر هایی که از هم خبر نداریم؟!
پدری که حق رفتن به اطاق فرزندش را ندارد و باید در بزند و اجازه بگیرد؟
ما برادرها لباس های کهنه همدیگر را می پوشیدیم حالا چه بچه ها چقدر پر توقع شده اند و حتی مادر هم بجای تربیت از آنها دفاع می کند نتیجه شده جدایی نسل ها اختلاف و بی حرمتی پدر؟
پدر حرمت ندارد؟
مسعود فروتن، مجری و کارگردان پیشکسوت، در گفت‌وگوی جدیدش
با بغض از تنهایی و فاصله‌ای که میان اعضای خانواده‌ها ایجاد شده می گوید و اشک می ریزد
از دور شدن خواهر و برادرها و کم‌رنگ شدن ارتباط‌های خانوادگی گلایه کرد.
گاهی حتی خبرهای مهم خانواده را باید از زبان دیگران بشنود، از حسرتی تلخ گفت؛ این‌که گاهی کسی را ندارد تا شادی‌هایش را با او تقسیم کند.
گفت : «نمی‌دانم تقصیر ماست، پدر و مادرهایمان یا تربیت جامعه؛ اما ما به نسلی تنها تبدیل شده‌ایم.
این گفتگو بخصوص از زمان ۱ ساعت و ۳۸ دقیقه به بعد را بشنوید خانواده چه بود و چه شده؟
اینجا
https://www.aparat.com/v/hqzqgi2
برادر و خواهر هایی که از هم خبر نداریم؟!
پدری که حق رفتن به اطاق فرزندش را ندارد و باید در بزند و اجازه بگیرد؟
ما برادرها لباس های کهنه همدیگر را می پوشیدیم حالا چه بچه ها چقدر پر توقع شده اند و حتی مادر هم بجای تربیت از آنها دفاع می کند نتیجه شده جدایی نسل ها اختلاف و بی حرمتی پدر؟
پدر حرمت ندارد؟
مسعود فروتن، مجری و کارگردان پیشکسوت، در گفت‌وگوی جدیدش
با بغض از تنهایی و فاصله‌ای که میان اعضای خانواده‌ها ایجاد شده می گوید و اشک می ریزد
از دور شدن خواهر و برادرها و کم‌رنگ شدن ارتباط‌های خانوادگی گلایه کرد.
گاهی حتی خبرهای مهم خانواده را باید از زبان دیگران بشنود، از حسرتی تلخ گفت؛ این‌که گاهی کسی را ندارد تا شادی‌هایش را با او تقسیم کند.
گفت : «نمی‌دانم تقصیر ماست، پدر و مادرهایمان یا تربیت جامعه؛ اما ما به نسلی تنها تبدیل شده‌ایم.
این گفتگو بخصوص از زمان ۱ ساعت و ۳۸ دقیقه به بعد را بشنوید خانواده چه بود و چه شده؟
اینجا
https://www.aparat.com/v/hqzqgi2
آپارات - سرویس اشتراک ویدیو
رُک مسعود فروتن
عاشقانه کار کردم
فرزند خلف تلویزیون
هایده اولین شوی رنگی
رنگارنگ
همه چی رنگی شد
تو خونه ها کنار هم
مرادبرقی
آدرس خونه خاله
یک روز طولانی و با صفا
سخنرانی مدرس
اوج اعتماد به تفس
پشت و جلوی دوربین
من هشتاد سالمه
حالا نمیدونم شادیهامو با کی تقسیم کنم
فرزند خلف تلویزیون
هایده اولین شوی رنگی
رنگارنگ
همه چی رنگی شد
تو خونه ها کنار هم
مرادبرقی
آدرس خونه خاله
یک روز طولانی و با صفا
سخنرانی مدرس
اوج اعتماد به تفس
پشت و جلوی دوربین
من هشتاد سالمه
حالا نمیدونم شادیهامو با کی تقسیم کنم
❤3👍1😢1
پزشک طب سنتی که مهملات افراد بی سواد فضای مجازی را افشا می کند
بیچاره انهایی که مطالب عیر علمی و مهملات اینها را باور می کنند
اینجا به کنسرت مزخرفات ابن گروه گوش دهید و توصیحات هلنی خانم دکتر متخصص
https://www.instagram.com/reel/DemQl46O6BP/?xtok=MWdqd2k4bXYwNWoydg==
بیچاره انهایی که مطالب عیر علمی و مهملات اینها را باور می کنند
اینجا به کنسرت مزخرفات ابن گروه گوش دهید و توصیحات هلنی خانم دکتر متخصص
https://www.instagram.com/reel/DemQl46O6BP/?xtok=MWdqd2k4bXYwNWoydg==
👍5❤1
کاش انقدر که به فکر عیب های دیگران هستیم
یک ذره هم به فکر اصلاح عیوب خودمان باشیم
آنوقت دنیا بهتر خواهد شد
خودمان سرتاپا عیبیم و ذره بین به دست دنبال عیوب این و آن و اصلاح دنیا؟
کسی که خودش را اصلاح نکرده نمی تواند عیوب دیگران را اصلاح کند.
اگر همه به فکر اصلاح خود باشیم
دنیا درست می شود.
یک ذره هم به فکر اصلاح عیوب خودمان باشیم
آنوقت دنیا بهتر خواهد شد
خودمان سرتاپا عیبیم و ذره بین به دست دنبال عیوب این و آن و اصلاح دنیا؟
کسی که خودش را اصلاح نکرده نمی تواند عیوب دیگران را اصلاح کند.
اگر همه به فکر اصلاح خود باشیم
دنیا درست می شود.
❤4👍2👏2
بیایید با هم به پویش کاهش مصرف پلاستیک که در حال نابودی سلامت ما و کره زمین است بپیوندیم
میکرو پلاستیک ها و نانو پلاستیک ها در تمام بافت های بدن پیدا شده اند در خون مغز قلب و حتی شیر مادران و جنین و در حال نابودی سیستم ایمنی و عامل بسیاری از بیماری های خطرناک
در آب خاک هوا و حتی درون محصولات کشاورزی و غذا
به پویش کاهش مصرف پلاستیک بپیوندیم
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
میکرو پلاستیک ها و نانو پلاستیک ها در تمام بافت های بدن پیدا شده اند در خون مغز قلب و حتی شیر مادران و جنین و در حال نابودی سیستم ایمنی و عامل بسیاری از بیماری های خطرناک
در آب خاک هوا و حتی درون محصولات کشاورزی و غذا
به پویش کاهش مصرف پلاستیک بپیوندیم
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
❤3👍3
اهمیت نظم و انضباط در زندگی:
امیر المومنین علی ع:
شما را سفارش می‌کنم به تقوای الهی و رعایت نظم در کارهایتان.
نظم و انضباط، ستون پنهانِ هر زندگی موفق است.
بی‌نظمی، حتی با بهترین استعدادها و امکانات، انسان را به پراکندگی و هدررفتِ نیرو دچار می‌کند؛ در حالی که نظم، همین توانِ محدود را چند برابر می‌کند.
انسان منظم می‌داند چه می‌خواهد، از کجا شروع کند و هر کار را در جای خود و زمان خود انجام دهد؛ از این‌رو، آرامشِ ذهنی بیشتری دارد و کمتر در دامِ اضطراب و شتاب‌زدگی می‌افتد.
نظم تنها به برنامه‌ریزی روزانه خلاصه نمی‌شود؛ بلکه انضباط در خواب و بیداری، در گفتار، در مصرفِ زمان و مال، و در انجامِ مسئولیت‌ها را در بر می‌گیرد.
کسی که نظم را در امور کوچک تمرین کند، در تصمیم‌های بزرگ زندگی نیز استوارتر است.
نظم، اعتمادِ دیگران را جلب می‌کند؛ زیرا فرد منظم، وعده‌ها و وظایفش را به‌موقع انجام می‌دهد و همین، سرمایه‌ای ارزشمند در روابط خانوادگی، کاری و اجتماعی است.
نظم و انضباط در زندگی، جلوه‌ای از تقواست؛ چرا که تقوا یعنی مراقبت و مسئولیت‌پذیری در همه‌ی شئون زندگی
همان‌گونه که در سفارشِ گران‌بهای امیرالمؤمنین(ع) آمده است:
تقوا و نظم در کارها در کنار هم آمده‌اند، زیرا زندگیِ متقی، زندگیِ منظم است.
پس اگر بخواهیم ثمره‌ی تقوا در زندگی روزمره دیده شود، باید آن را در نظمِ کارها، وقت‌شناسی و ادای امانت جست‌وجو کنیم.
نظم و انضباط مهارتی است آموختنی، نه استعدادی ذاتی.
با تعیین اولویت‌ها، نوشتن برنامه‌ی ساده و پایبندی به آن، و بازنگریِ منظم در کارها، می‌توان این عادت ارزشمند را در خود پرورش داد و ثمره‌ی شیرینش را در آرامش، پیشرفت و رضایتِ الهی دید.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
امیر المومنین علی ع:
شما را سفارش می‌کنم به تقوای الهی و رعایت نظم در کارهایتان.
نظم و انضباط، ستون پنهانِ هر زندگی موفق است.
بی‌نظمی، حتی با بهترین استعدادها و امکانات، انسان را به پراکندگی و هدررفتِ نیرو دچار می‌کند؛ در حالی که نظم، همین توانِ محدود را چند برابر می‌کند.
انسان منظم می‌داند چه می‌خواهد، از کجا شروع کند و هر کار را در جای خود و زمان خود انجام دهد؛ از این‌رو، آرامشِ ذهنی بیشتری دارد و کمتر در دامِ اضطراب و شتاب‌زدگی می‌افتد.
نظم تنها به برنامه‌ریزی روزانه خلاصه نمی‌شود؛ بلکه انضباط در خواب و بیداری، در گفتار، در مصرفِ زمان و مال، و در انجامِ مسئولیت‌ها را در بر می‌گیرد.
کسی که نظم را در امور کوچک تمرین کند، در تصمیم‌های بزرگ زندگی نیز استوارتر است.
نظم، اعتمادِ دیگران را جلب می‌کند؛ زیرا فرد منظم، وعده‌ها و وظایفش را به‌موقع انجام می‌دهد و همین، سرمایه‌ای ارزشمند در روابط خانوادگی، کاری و اجتماعی است.
نظم و انضباط در زندگی، جلوه‌ای از تقواست؛ چرا که تقوا یعنی مراقبت و مسئولیت‌پذیری در همه‌ی شئون زندگی
همان‌گونه که در سفارشِ گران‌بهای امیرالمؤمنین(ع) آمده است:
تقوا و نظم در کارها در کنار هم آمده‌اند، زیرا زندگیِ متقی، زندگیِ منظم است.
پس اگر بخواهیم ثمره‌ی تقوا در زندگی روزمره دیده شود، باید آن را در نظمِ کارها، وقت‌شناسی و ادای امانت جست‌وجو کنیم.
نظم و انضباط مهارتی است آموختنی، نه استعدادی ذاتی.
با تعیین اولویت‌ها، نوشتن برنامه‌ی ساده و پایبندی به آن، و بازنگریِ منظم در کارها، می‌توان این عادت ارزشمند را در خود پرورش داد و ثمره‌ی شیرینش را در آرامش، پیشرفت و رضایتِ الهی دید.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم
#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
#پروفسور_علی_کرمی
👍1