PROMAMA
9.29K subscribers
2.11K photos
323 videos
3 files
507 links
Канал для облегчения жизни мам ❤️лайфхаки и личный опыт 🥰 и немного кинезиологии ❤️

Меня зовут Анна @anuta_ooo
мама двоих#KUCYF мальчишек: Мирон 5 лет и Федор 2 ,5💪🏽

https://knd.gov.ru/license?id=6736cbc605391b3bfb56b3fe&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖📖📖 📖📖📖📖

Мы можем сколько угодно учить малышей буквам или цифрам ( я кстати так делала , Мирон в 2,5 года знал буквы )

Но те знания, которые им не нужны они быстро забывают 📖 совсем

И самое крутое и полезное в любом возрасте - это развитие памяти 📖

Сегодня хочу напомнить о необходимости учить стихи и взрослым и детям 🥰

По полям бегут ручьи,
На дорогах лужи.
Скоро выйдут муравьи
После зимней стужи.

Пробирается медведь
Сквозь густой валежник.
Стали птицы песни петь
И расцвел подснежник.

С.Маршак

Хочу включить такую рубрику Учим стихи и делится с вами красивыми строчками
Ставь :

❤️ - да, очень нужно
👍🏼- всегда в поисках интересного стихотворения
🔥 - мы не учим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍13🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍7🥰4❤3
📖📖📖📖📖📖 📖📖📖📖

Как ваш день ?

У меня с утра - детская клиника , педиатр , анализы, ортопед , рентген , очень насыщенно 📖

Иииии 🥁

Нам разрешили снять лангету и можно нормально ходить📖
Наконец-то !

Но на этом наши приключения не заканчиваются , сижу жду анализов 📖 интересно так всегда будет? Или белая полоса все таки наступит ?

Девочки вы как там? Видели погоду на сл неделю ???
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥8👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

За окном у меня зима ❄️ я даже на улицу не выхожу 📖

Но мы дома добавляем яркости и готовимся к дачному сезону , начинаем вспоминать или знакомится ( в случае Федора) с овощами, которые у нас будут расти на даче 📖

Для этого я выбрала книгу со стихами Овощи от издательства Архипелаг , она точно добавит настроения вашему дню ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🥰8🔥6❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖📖📖 1⃣➕

Малыши и шнуровка ☀️

Я люблю смотреть, как мамы занимаются , обучают навыкам малышей , я конечно не всегда все снимаю , а если снимаю , то не всегда вовремя выкладываю 📖

НО

Исправляюсь ☀️ показываю, как мы с Федором играем в шнуровку , сейчас он нанизывает уже мелкие бусины и кстати ему это нравится 🥰

Я обожаю превращать рутинные развивашки в нечто большее благодаря своему набору , а как это любят мои дети ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥7🥰2
📖📖📖📖📖📖 📖📖📖📖

Ура пятница 🥰 у меня планируются очень насыщенные выходные 📖

Мы все наконец выздоровели и я уже не могу больше сидеть дома ☕️

Вы как? Придумали чем займетесь на выходных ?

Мы теперь, как обычно выходим гулять без колясок и прочих средств передвижения ( Федору нельзя еще две недели ) и моя активность медленно, но верно стремится к 0 📖 надеюсь следующая неделя и теплая погода будут стимулом для 10.000 шагов 💪🏽

Это я все продолжаю худеть и хочу вернуться в вес до всех беременностей - осталось 4-5 кг 💫
А вы вернулись в форму ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥8👍2🎉1
📖📖📖📖📖📖 3⃣➕

Займемся математикой 🐻

Знакомство с цифрами 📖 вот такие классные и веселые шаблоны я нашла 🌺 итак :

Для малышей :
Нужно просто посадить цыплят в гнездо 🪺

Для детей постарше:
В гнездо нужно посадить определенное количество цыплят 🐥
Кстати гнезда можно попросить вырезать самому , это простая форма с которой справятся с 3 лет 📖

Как вам такая идея?

Ставь реакции:
❤️ - обожаю твои находки
🥰- очень ждала, сегодня будем заниматься
🔥- малыш еще маленький
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🥰9🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍4
📖📖📖📖📖📖 📖📖📖📖

Ура этот понедельник наступил и впереди просто невероятно теплая погода 📖

Мы из зимы почти в лето переходим , я уже закинула зимние комбезы в стирку 📖 сил уже нет носить зимнее 📖

Вы как?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤5🥰4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📖📖📖📖📖📖 2⃣➕

Обожаю аутлет , мы там частые гости , особенно когда погода налаживается 📖

Но есть еще несколько мест, которые я хочу посетить впервые или даже поехать еще разок 📖

🌺 Загородный клуб зеленое озеро
🌺 Московский зоопарк
🌺 Ферма Олега Сироты
🌺 отель изумрудный лес
🌺 арт усадьба Верентеево
🌺 Зооферма Шихово


Советуйте еще классные места для прогулок ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍8🔥5
📖📖📖📖📖📖 📖📖📖📖

Забыла показать вам свою покупку в lime 📖
Невероятно мягкие и классные - даже не знаю как их назвать 📖

Я их видела в обзоре и честно они мне не очень понравились , пока я их не примерила 🥰

Так что девочки не забываем о себе 📖 показывайте, что вы купили для себя ? Чем порадовали ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤7🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍3
📖📖📖📖📖📖 1⃣➕

Если вы в поисках красивого декора на Пасху у меня для вас отличная идея 📖

Мы с Мироном и Федором делали такие яйца с травкой 📖

Что необходимо:
🐶Скорлупа от яиц
🐶Земля
🐶Семена ( у меня семена для травы кошек 📖с озона )

Семена предварительно я замачивала , так быстрее появятся ростки 🌱

Очень оригинальное украшение стола и отличное занятие для малышей 🥰


Весной я с детьми всегда что-то выращиваю , в прошлом году был травянчик ☀️

Кстати вы когда готовитесь к Пасхе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥8🥰7👍4😁1
PROMAMA pinned Deleted message
📖📖📖📖

Чем старше становишься, тем становится понятнее, что похудение без спорта никуда 📖

Сложно , тяжело, но надо 📖

Я пока внедрила в свою жизнь 10.000 шагов , воду , коллаген с утра , много белков в рационе 📖 и мои см начали таять и вес снижаться , но медленно

За цифрами я гонюсь , но понимаю - в этом деле нужно все делать аккуратно и плавно 🌺

Перерыв на уборку/ готовку / игры с ребенком / прогулки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤8🔥4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Цитаты дня возвращаем ?
Anonymous Poll
82%
Даааа, обожаю их
18%
Вроде и без них норм
🔥9👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5