🌿 Самопідтримка замість самокритики: інструменти для внутрішньої опори
Ми часто ставимося до себе суворіше, ніж до інших. Критикуємо себе за втому чи тривогу, але це не допомагає.
Натомість самопідтримка повертає внутрішню опору — і цю навичку можна розвивати щодня.
🎙 Спікерка — Юлія Павлова, кризова психологиня, методологиня національних освітніх програм та тренерка проєктів ГО «Центр зайнятості вільних людей».
📆 23 червня о 19:00 ✨ Безплатно
🔗 Зареєструватися та подбати про свій стан
Ми часто ставимося до себе суворіше, ніж до інших. Критикуємо себе за втому чи тривогу, але це не допомагає.
Натомість самопідтримка повертає внутрішню опору — і цю навичку можна розвивати щодня.
На безплатному вебінарі «Самопідтримка замість самокритики: практичні інструменти на кожен день» поговоримо про: 👇
🤍 інструменти заземлення, робота з думками та зниження тривоги
🤍 рутину як опору для фізичного й емоційного стану
🤍 методи роботи зі страхом та розвиток психологічної стійкості
🤍 те як розрізняти апатію, виснаження і прокрастинацію
🤍 підтримку себе в періоди повної невизначеності
🎙 Спікерка — Юлія Павлова, кризова психологиня, методологиня національних освітніх програм та тренерка проєктів ГО «Центр зайнятості вільних людей».
📆 23 червня о 19:00 ✨ Безплатно
🔗 Зареєструватися та подбати про свій стан
❤10🔥3👍1👎1
🛡Кібератаки давно перестали бути проблемою лише великих організацій — сьогодні під ударом може опинитися будь-який бізнес.
Один слабкий пароль чи повідомлення від «знайомого» контакту можуть коштувати компанії фінансових втрат, витоку даних та втрати репутації.
Запрошуємо на вебінар «Ціна кібератаки: скільки насправді втрачає бізнес».
💻 Спікер: Олексій Мінніков — фахівець із понад 10-річним досвідом в ІТ, кібербезпеці та цифровій трансформації.
🗓 25 червня о 19:00 🆓 Безплатно
🔗 Реєстрація тут
Один слабкий пароль чи повідомлення від «знайомого» контакту можуть коштувати компанії фінансових втрат, витоку даних та втрати репутації.
Запрошуємо на вебінар «Ціна кібератаки: скільки насправді втрачає бізнес».
На вебінарі поговоримо про те:
🔹 як штучний інтелект використовується у фішингу, соціальній інженерії та підробках особистості
🔹 як ми самі «зливаємо» свої дані — типові помилки в месенджерах, соцмережах і на роботі
🔹 що таке гігієна в епоху deepfake і voice spoofing та як перевіряти, кому ви справді відповідаєте
🔹 як протистояти автоматизованим атакам, які «підлаштовуються» під вашу поведінку
🔹 як ваші домашні звички можуть поставити під загрозу всю компанію
💻 Спікер: Олексій Мінніков — фахівець із понад 10-річним досвідом в ІТ, кібербезпеці та цифровій трансформації.
🗓 25 червня о 19:00 🆓 Безплатно
🔗 Реєстрація тут
🔥6❤3👍2
❓Ви керуєте організацією чи намагаєтеся втримати її вручну?
Коли робочий день перетворюється на нескінченні узгодження, нагадування та «тримання всього на собі» — це сигнал, що системі потрібне налаштування.
Управління починається там, де закінчується особистий контроль над кожною дрібницею. Це перехід від питання «кого проконтролювати» до розуміння «що змінити в системі, щоб вона працювала ефективно».
Навчіться бачити свою організацію як єдиний механізм на новому відкритому курсі «Управління організацією» від Університету Іллінойсу (Урбана-Шампейн).
🔥 Вперше українською та повністю безплатно у Всесвітньому університеті на Prometheus.
🔗 Станьте менеджером, який керує організацією, а не виживає в ній: https://cutt.ly/Ft4HOsih
Коли робочий день перетворюється на нескінченні узгодження, нагадування та «тримання всього на собі» — це сигнал, що системі потрібне налаштування.
Управління починається там, де закінчується особистий контроль над кожною дрібницею. Це перехід від питання «кого проконтролювати» до розуміння «що змінити в системі, щоб вона працювала ефективно».
У каруселі — коротка самодіагностика та інструмент для переходу від хаосу до системи ➡️
Навчіться бачити свою організацію як єдиний механізм на новому відкритому курсі «Управління організацією» від Університету Іллінойсу (Урбана-Шампейн).
🔥 Вперше українською та повністю безплатно у Всесвітньому університеті на Prometheus.
🔗 Станьте менеджером, який керує організацією, а не виживає в ній: https://cutt.ly/Ft4HOsih
🔥8👍2❤1
Prometheus
🌿 Самопідтримка замість самокритики: інструменти для внутрішньої опори Ми часто ставимося до себе суворіше, ніж до інших. Критикуємо себе за втому чи тривогу, але це не допомагає. Натомість самопідтримка повертає внутрішню опору — і цю навичку можна розвивати…
⏰ Вже сьогодні о 19:00 чекаємо вас на безплатному вебінарі «Самопідтримка замість самокритики: практичні інструменти на кожен день»
На зустрічі поговоримо про прості інструменти, які допомагають підтримати себе в моменти тривоги, втоми, апатії, страху чи невизначеності — без самокритики й додаткового тиску.
🤍 Знайдіть час для себе та зробіть перший крок від самокритики до самопідтримки.
🔗Реєстрація тут: https://cutt.ly/qt8JpOIg
На зустрічі поговоримо про прості інструменти, які допомагають підтримати себе в моменти тривоги, втоми, апатії, страху чи невизначеності — без самокритики й додаткового тиску.
🤍 Знайдіть час для себе та зробіть перший крок від самокритики до самопідтримки.
🔗Реєстрація тут: https://cutt.ly/qt8JpOIg
❤4👍2🔥1
🧡 Відкрито набір на «Ветеранське коло»
Повернення до цивільного життя — шлях, який не варто проходити наодинці. Програма пропонує підтримку та навчання.
Що дає програма:
✅ Нові напрями: проєктний менеджмент у ГО, маркетинг, OSINT
✅ Бадді-групи «рівний рівному» та розширене наставництво
✅ «Раннє коло» — адаптація ще до старту навчання
✅ 1 рік кар’єрної підтримки після випуску
Як долучитися:
1️⃣ Реєструйтеся на онлайн-зустріч
2️⃣ Обирайте курс
3️⃣ Заповнюйте анкету
⏳ Реєстрація відкрита до 4.08
🔗 Деталі тут
*Ця програма стала можливою за підтримки Програми MATRA Посольства Королівства Нідерландів в Україні. Відповідальність за зміст несе організатор програми, і він не обов’язково відображає офіційну позицію Посольства.
Повернення до цивільного життя — шлях, який не варто проходити наодинці. Програма пропонує підтримку та навчання.
Що дає програма:
✅ Нові напрями: проєктний менеджмент у ГО, маркетинг, OSINT
✅ Бадді-групи «рівний рівному» та розширене наставництво
✅ «Раннє коло» — адаптація ще до старту навчання
✅ 1 рік кар’єрної підтримки після випуску
Хто може долучитися: ветерани та ветеранки, їхні родини, родини військовослужбовців, а також сім’ї загиблих, полонених і зниклих безвісти захисників та захисниць, які проживають або проживали у Харківській, Дніпропетровській, Полтавській, Запорізькій та Одеській областях.
Як долучитися:
1️⃣ Реєструйтеся на онлайн-зустріч
2️⃣ Обирайте курс
3️⃣ Заповнюйте анкету
⏳ Реєстрація відкрита до 4.08
🔗 Деталі тут
*Ця програма стала можливою за підтримки Програми MATRA Посольства Королівства Нідерландів в Україні. Відповідальність за зміст несе організатор програми, і він не обов’язково відображає офіційну позицію Посольства.
❤14🔥2🎉2
Більшість підприємців використовують Excel просто як цифрову табличку для записів.
Хоча насправді це інструмент, який може рахувати виручку замість вас, показувати реальний прибуток.
⏳ І головне — щотижня економити години вашого часу, які зазвичай йдуть на рутину та перевірки.
💡 У формулах потрібно підставити свої діапазони даних (товари, суми, дати).
Хочете не просто знати окремі формули, а побудувати систему, яка сама автоматично рахує ваш бізнес?
🔗 Приєднуйтесь до безплатного курсу «Excel для бізнесу: лайфхаки, що пришвидшують роботу та знижують витрати»
*Проєкт впроваджується ЄБРР за фінансування Швейцарії в рамках Фонду сприяння малому бізнесу ЄБРР (донори Фонду: Ірландія, Італія, Корея, Люксембург, Норвегія, Сполучене Королівство, США, Швейцарія, Швеція, Японія та ТайваньБізнес – Фонд Технічного Співробітництва ЄБРР).
Хоча насправді це інструмент, який може рахувати виручку замість вас, показувати реальний прибуток.
⏳ І головне — щотижня економити години вашого часу, які зазвичай йдуть на рутину та перевірки.
🎁 Забирайте PDF-гайд нижче — у ньому ми зібрали 11 формул Excel, які ФОП та малий бізнес найчастіше використовують у щоденній роботі.
💡 У формулах потрібно підставити свої діапазони даних (товари, суми, дати).
Хочете не просто знати окремі формули, а побудувати систему, яка сама автоматично рахує ваш бізнес?
🔗 Приєднуйтесь до безплатного курсу «Excel для бізнесу: лайфхаки, що пришвидшують роботу та знижують витрати»
*Проєкт впроваджується ЄБРР за фінансування Швейцарії в рамках Фонду сприяння малому бізнесу ЄБРР (донори Фонду: Ірландія, Італія, Корея, Люксембург, Норвегія, Сполучене Королівство, США, Швейцарія, Швеція, Японія та ТайваньБізнес – Фонд Технічного Співробітництва ЄБРР).
❤7👍4🔥2
У 2026 році мати лише якісний продукт уже недостатньо, щоб масштабуватися і бути конкурентоспроможним.
Коли процеси ведуться вручну, реклама зливає бюджет, а компанія прив'язана до однієї локації — масштабування просто неможливе.
Але формула росту вже давно відома:
автоматизація рутини ➡️ розумний digital-маркетинг ➡️ вихід на нові ринки.
Саме тому ми зібрали на Prometheus три безплатні курси для підприємців, маркетологів та власників МСБ, які адаптовані під реальні виклики українського бізнесу.
Курси створені в межах ініціативи #EU4Digital Academy за підтримки ЄС провідними світовими експертами — Ernst & Young Academy of Business та Digital Marketing Institute.
Гортайте карусель — там ми розкрили всю логіку розвитку бізнесу по кроках 👉
Коли процеси ведуться вручну, реклама зливає бюджет, а компанія прив'язана до однієї локації — масштабування просто неможливе.
Але формула росту вже давно відома:
автоматизація рутини ➡️ розумний digital-маркетинг ➡️ вихід на нові ринки.
Саме тому ми зібрали на Prometheus три безплатні курси для підприємців, маркетологів та власників МСБ, які адаптовані під реальні виклики українського бізнесу.
Курси створені в межах ініціативи #EU4Digital Academy за підтримки ЄС провідними світовими експертами — Ernst & Young Academy of Business та Digital Marketing Institute.
Гортайте карусель — там ми розкрили всю логіку розвитку бізнесу по кроках 👉
🔗 Оберіть один або проходьте всі три курси для комплексного масштабування вашої справи:
1. «Цифровізація бізнесу»
2. «Основи цифрового маркетингу»
3. «Майданчики електронної комерції в ЄС»
👍5🔥4❤2
💼 Які можливості фінансування бізнесу доступні зараз?
Щоб розібратися в кредитах, грантах та держпрограмах, у межах Ukrainian Digital Bootcamp* разом із Банком Львів ми записали гостьову лекцію:
«Фінансування бізнесу: банківські інструменти та грантова підтримка».
💡 Доступ відкривається автоматично у Базі знань для всіх учасників Bootcamp, які отримали сертифікат хоча б за один курс програми.
🔗 Обирайте курс та відкривайте доступ
*Проєкт впроваджується ЄБРР за фінансування Швейцарії в рамках Фонду сприяння малому бізнесу ЄБРР (донори Фонду: Ірландія, Італія, Корея, Люксембург, Норвегія, Сполучене Королівство, США, Швейцарія, Швеція, Японія та ТайваньБізнес – Фонд Технічного Співробітництва ЄБРР).
Щоб розібратися в кредитах, грантах та держпрограмах, у межах Ukrainian Digital Bootcamp* разом із Банком Львів ми записали гостьову лекцію:
«Фінансування бізнесу: банківські інструменти та грантова підтримка».
Спікер: Василь Данилів, керівник управління розвитку відділень Банку Львів.
З лекції ви дізнаєтесь:
— які фінансові інструменти доступні бізнесу
— як працюють грантові та кредитні програми
— що варто знати про програму фінансування 5-7-9%
— які можливості кешбеку від ЄБРР та ЄС доступні для бізнесів
💡 Доступ відкривається автоматично у Базі знань для всіх учасників Bootcamp, які отримали сертифікат хоча б за один курс програми.
🔗 Обирайте курс та відкривайте доступ
*Проєкт впроваджується ЄБРР за фінансування Швейцарії в рамках Фонду сприяння малому бізнесу ЄБРР (донори Фонду: Ірландія, Італія, Корея, Люксембург, Норвегія, Сполучене Королівство, США, Швейцарія, Швеція, Японія та ТайваньБізнес – Фонд Технічного Співробітництва ЄБРР).
❤3🔥3👍1
🔄 Війна змінила життя мільйонів українців:
Хтось повертається зі служби й думає, як використати свій досвід у цивільному житті.
Хтось хоче знайти нову роботу та розвиватися, але не знає, з чого почати.
📅 2 липня о 18:00 команда «Ветеранського кола» чекатиме вас на безплатній онлайн-зустрічі «Як знайти свій наступний крок після служби».
🔗 Реєструйтеся за посиланням: https://cutt.ly/Bt5F7QDF
*Ця програма стала можливою за підтримки Програми MATRA Посольства Королівства Нідерландів в Україні. Відповідальність за зміст несе організатор програми, і він не обов’язково відображає офіційну позицію Посольства
Хтось повертається зі служби й думає, як використати свій досвід у цивільному житті.
Хтось хоче знайти нову роботу та розвиватися, але не знає, з чого почати.
📅 2 липня о 18:00 команда «Ветеранського кола» чекатиме вас на безплатній онлайн-зустрічі «Як знайти свій наступний крок після служби».
Розповімо про те:
➙ які сильні сторони та навички ви вже маєте
➙ як військовий досвід може працювати в цивільних професіях
➙ які можливості для професійного розвитку доступні сьогодні
➙ як пройти шлях до нової роботи не навмання, а крок за кроком
Під час зустрічі також розповімо про новий набір на безплатну програму «Ветеранське коло»*, яка поєднує навчання, наставництво, спільноту та кар’єрний супровід.
🔗 Реєструйтеся за посиланням: https://cutt.ly/Bt5F7QDF
*Ця програма стала можливою за підтримки Програми MATRA Посольства Королівства Нідерландів в Україні. Відповідальність за зміст несе організатор програми, і він не обов’язково відображає офіційну позицію Посольства
❤7