Регистрация на самое цветочное мероприятие года открыта, - только для девушек.

Дата: 8 марта, 20:00

Это 8 марта, будет греть тебя всю жизнь.

Регистрация закроется 3 марта, слотов мало.

https://prorun.uz/competition-detail-present/69

Друзья, хочу с вами честно и открыто поделиться важной информацией про участие в Tashkent International Marathon.

Мне очень важно, чтобы этот марафон был для вас не только ярким и запоминающимся, но в первую очередь — безопасным ❤️
Поэтому для дистанций 21 км и 42 км моя команда будет просить медицинскую справку.

Её может выдать:

• ваш лечащий врач в поликлинике по месту жительства,
• или врач в частной клинике.

Важно, чтобы в справке было:

• заключение ЭКГ, в произвольной форме;
• и указано, что у вас нет медицинских противопоказаний для участия в Tashkent International Marathon 5 апреля 2026 года на дистанции 21 км или 42 км, тоже в произвольной форме.
• Справка заверена печатью медицинского учреждения или врача с его подписью.

Поверьте, это решение далось мне нелегко. Я долго обсуждал этот вопрос с юристами и внимательно изучал требования законодательства. Согласно Закону Республики Узбекистан «О физической культуре и спорте», спортсмены обязаны соблюдать медицинские требования и регулярно проходить медицинские обследования, а организаторы — обеспечивать безопасность и охрану здоровья участников.

К сожалению, для дистанций 21 км и 42 км, которые относятся к нагрузкам с повышенным риском для здоровья и жизни, я не могу сделать исключений — это вопрос вашей безопасности и моей ответственности как организатора. У нас был однажды случай на Yandex Race, где нам пришлось ряд участников дисквалифицировать из-за их показателей давления и ЧСС на мед. осмотре, после они меня поблагодарили так как узнали истинную картину своего состояния здоровья. Ещё история одного моего товарища - профессионального атлета чемпиона страны в марафонской дистанции, его не допустили в Китае к участию в международном марафоне после предварительного прохождения базового медицинского обследования за 24 часа до старта, а он представлял нашу страну.

Искренне прошу отнестись к этому с пониманием 🙏 так как работаю вместе со своей командой во благо Вас. Я делаю это не ради формальностей, а ради самого главного — чтобы каждый из вас здоровым вышел на старт и так же здоровым финишировал 🏁

С уважением и теплотой,
Андрей Куликов.

Открытая бесплатная тренировка по технике бега в Ташкенте, абсолютно для всех!

Исправь ошибки по бегу,
которые мешают бежать быстрее и могут привести к травмам.

Понедельник 02 марта в 19.00

Точка сбора: Спортивно-оздоровительный комплекс Ёшлик
г.Ташкент
https://yandex.com/maps/org/yoshlik_sports_and_health_complex/239287422931/

Приглашаем вас на открытый урок по технике бега от основателя и главного тренера Академии бега Ezhovteam — Ежова Владимира и сертифицированного тренера Анна Сидорова.

Если вы находитесь в Ташкенте, то у вас есть уникальная возможность получить персональные рекомендации от профессионального тренера и улучшить свой бег сразу с первой тренировки.

1 Мы расскажем, какие ошибки в технике бега вас тормозят.
2 Определим вашу аэробную, полезную, пульсовую безопасную скорость бега.
3 Какие специально беговые упражнения НЕЛЬЗЯ делать.
4 Расскажем чем питаться на тренировках.
6 Возраст участников от 18 до 65 лет.
7 Узнаете, как правильно разминаться перед тренировкой.

Идёшь на тренировку?
Регистрация по ссылке:

https://ezhovteam.ru/open_training_uz

Всем подарок, книга Галины Кривошеиной : «Как пробежать первый марафон из 4х часов»

https://t.me/EzhovTeam_bot?start=book

Все вопросы в комментариях!

Друзья, в эту пятницу в 20:00 в Ground Zero (Ц-1) поговорим о всех организационных деталях Ташкентского Марафона нам важно услышать вас — ваши вопросы, ожидания и предложения.

Открытый диалог и честный разговор о том, каким мы делаем этот марафон.

До встречи, вход свободный.

📅 ПРОГРАММА TASHKENT INTERNATIONAL MARATHON 2026

🎟 Выдача стартовых пакетов (EXPO):

📍 Humo Arena
• 2 апреля — 14:00–20:00
• 3 апреля — 12:00–20:00
• 4 апреля — 10:00–17:00

4 апреля 2026 года
📍 Humo Arena — зона финиша
17:00 — Церемония открытия Tashkent International Marathon
18:00 — Завершение церемонии открытия.

---

5 апреля 2026 года

05:00 — Открытие стартово-финишного городка
06:00 — Старт марафона (42 км 195 м)
07:30 — Старт полумарафона (21 км 097 м)
09:00 — Старт дистанции 10 км
10:00 — Награждение победителей (марафон, полумарафон, 10 км)
11:00 — Старт дистанции 5 км
11:15 — Старт 2 км (ЛОВЗ) и северная ходьба 3 км
12:00 — Награждение (5 км, 2 км ЛОВЗ, северная ходьба 3 км)
12:15 — Kids Run 1 км
12:25 — Kids Run 600 м
12:40 — Kids Run 400 м
13:00 — Закрытие мероприятия

🏃‍♂️ Регистрируйтесь и станьте частью главного бегового события страны.

Осталось 20 дней до закрытия регистрации Tashkent Marathon.

Ресторация: https://t.me/prorunuzbot

Друзья, напоминаем — встреча уже сегодня!

Сегодня в 20:00 ждём вас в Ground Zero (Ц-1), чтобы обсудить все организационные детали Tashkent International Marathon 2026.
Нам важно услышать вас — ваши вопросы, ожидания и предложения.

Это будет открытый диалог и честный разговор о том, каким мы вместе делаем этот марафон.

Будем рады каждому.
Начало в 20:00. Вход свободный.

Друзья, самое ценное в марафоне — не деньги, а каждый из вас, тысячи людей на старте, на трассе, которые создают ощущения ритма успеха и единства, особенно когда ты пересекаешь финишную линию и понимаешь: Я сделал это, Я победитель.

Но! Для профессиональных атлетов важен призовой фонд, бег - это их работа. Поэтому,суммы приведены ниже, также каждый получит квалификационные очки WA Label, а любители смогут квалифицироваться на чемпионат мира в марафонской дистанции по возрастным категориям AbbottWMM и все это возможно только 5 апреля на центральных улицах, Tashkent Marathon И да Ваше участие - это ещё и вклад энергии в запуск первого Узбекистанского космонавта!

42 км 195 м — Марафон
🥇 48 000 000 сум
🥈 36 000 000 сум
🥉 24 000 000 сум

21 км — Полумарафон
🥇 12 000 000 сум
🥈 9 000 000 сум
🥉 7 000 000 сум

10 км
🥇 7 000 000 сум
🥈 6 000 000 сум
🥉 4 000 000 сум

5 км
🥇 3 000 000 сум
🥈 2 000 000 сум
🥉 1 000 000 сум

Регистрируйтесь не раздумывая, будьте частью самого большого бегового события страны.

https://t.me/prorunuzbot

Друзья, хочу поделиться смыслами Ташкентского марафона - они простые и очень важные, участие каждого осознаное.

Первый — это прорыв.
я со своей командой стремлюсь делать марафон и каждый забег лучше: выше уровень организации, ближе к мировым стандартам и соответственно больше участников. Каждый проект обязан быть прорывом, а это про движение вперёд. Про смелые идеи и большие цели.

Сегодня Узбекистан говорит о новой цели — отправить первого космонавта страны в космос. И в каком-то смысле организация и участие в марафоне очень похожи на этот путь, так как организация и участие начинается с поставленной цели, требует терпения, силы и веры в результат.

Марафон — это всегда движение вперёд. А значит — прорыв.

Второй смысл — единство.
На марафоне не важно, кто Вы в обычной жизни.
Бизнесмен, чиновник, врач, строитель, учитель, студент.
Не важно, на каком языке вы говорите и какой веры придерживаетесь.
На дистанции все равны.
Нас объединяет одно — движение к цели и желание жить в здоровом, сильном обществе, поддерживая друг друга и мотивируя на дистанции, уверен, что каждый из Вас пройдя регистрацию вовлекает к участию своих друзей и родных, так как мы формируем здоровое окружение вокруг себя, и наше окружение делает нас теми кем мы являемся.

Третий смысл — безопасность.
На марафоне собираются люди, которые поддерживают друг друга и создают атмосферу позитива. Здесь нет случайных людей — здесь люди, близкие по духу.
Кроме этого, безопасность обеспечивается на самом высоком уровне:
лучшие сотрудники МВД, Национальной гвардии, Министерства обороны и МЧС работают в стартовом городке и на маршруте.

Медицинская команда самая серьёзная: 14 карет скорой помощи, медицинские посты по дистанции и трёхуровневый медицинский пункт на финише, во главе с сертифицированным специалистом в обеспечении медицинской безопасности в марафонах.

Четвёртый смысл — открытость.
Мы стараемся делать марафон таким, чтобы участвовать мог каждый.
В этом году открыта регистрация на 9 дистанций, включая 6 категорий для людей с ограниченными возможностями.

Мы внимательно слушаем Вас, участников, читаем беговые группы, прислушиваемся и стараемся развивать марафон вместе с вами, ведь это наш марафон, и каждый участник - организатор этого самого грандиозного события Узбекистана.

Кстати — на сегодняшний день осталось меньше 1000 слотов, а корпоративные уже полностью раскуплены.

Спасибо каждому участнику за то, что становитесь частью бегового движения Узбекистана.

Ташкент бежит 5 апреля.

https://t.me/prorunuzbot

Осталось 10 дней до закрытия регистрации на Tashkent Marathon и осталось всего слотов: 76 на 42 K и 66 на 21 K.

Azizlar, sizlarni Hayit bayrami bilan chin yurakdan tabriklaymiz 🤍

Xonadoningizga tinchlik, qalbingizga xotirjamlik tilaymiz, yoningizda doimo yaqin insonlaringiz bo‘lsin. Har bir yangi kun sizga oldinga harakat qilish uchun kuch, ilhom va yorqin g‘alabalar olib kelsin — hayotda ham, masofada ham!

Birga biz — kuch, harakat va energiyamiz! 🏃‍♂️💛

Bayram muborak! ✨
ProRun
___________________

Дорогие, искренне поздравляем вас с праздником Хаит 🤍

Желаем вашему дому мир, в сердце — спокойствие, а рядом всегда чтобы были близкие люди.
Пусть каждый новый день приносит силы для движения вперёд, вдохновение и яркие победы — как в жизни, так и на дистанции!

Вместе мы — сила, движение и энергия! 🏃‍♂️💛

С праздником! ✨
ProRun

Всех с праздником!

Сегодня утром ушла из жизни Лена Петровская-Шеерман. Лена была частью нашего триатлонного сообщества - той самой теплой и живой атмосферы, которая объединяет нас всех. Она запомнится нам как улыбчивая, открытая и по-настоящему сильная женщина, которая до последнего продолжала бороться за свою жизнь. Ее энергия, доброта и свет останутся в нашей памяти и в нашем сообществе, частью которого она была!
Мы скорбим вместе с родными и близкими.

Светлая память 🕊️💙

Друзья, мы уже второй день пытаемся закрыть регистрацию и с трудом находим варианты открытия дополнительных слотов, ограничивая лимиты на корпоративные заявки.

В какой то момент мы просто сделаем публикацию, что слотов, нет и тут все, кто хотел стать частью Tashkent International Marathon, начнут нам звонить, писать письма, делать гневные посты. Пожалуйста, перешлите этот пост им, чтобы они безотлагательно прошли регистрацию и стали частью сообщества позитивных, здоровых и успешных людей на Tashkent International Marathon.

Вы, наши участники - самые лучшие, для Вас спорт, каким бы он ни был - любительским ли профессиональным - это часть жизни, это ваш life style. Мы любим Вас и рады для Вас творить такие классные медали, футболки и главное - самые позитивные вдохновляющие эмоции на мероприятии для того, чтобы после марафона Вы черпали энергию для созидания и реализации своих проектов космических высот.

Регистрация закроется неожиданно!

https://t.me/prorunuzbot

Завтра закрытие регистрации в 23:00!