Большинство людей слушают не с намерением понять, а с намерением ответить.

Попробуйте сегодня в любом разговоре просто слушать. Не перебивать, не думать, что скажете в ответ, не оценивать. Просто быть полностью с человеком. Это величайший дар, который можно дать другому — свое полное присутствие.

Ты все знаешь. Ты всегда все знал. Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг. Сменишь десятки учителей. И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо, что все книги об одном и учитель тоже один и Он Внутри тебя.

✨ 10 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день:

1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе как о человеке, способном контролировать себя.
7. Думайте о себе как о сильном человеке.
8. Думайте о себе как о смелом человеке.
9. Думайте о себе как о дружелюбном человеке.
10. Думайте о себе как об оптимисте.

📌 Делайте каждое из этих 10 упражнений по отдельности. Уделите обдумыванию каждой мысли ровно 1 минуту. Итак, каждое утро у Вас есть 10 минут, которые могут существенно улучшить Ваше настроение.
Постарайтесь, чтобы каждая мысль осела в Вашем подсознании. Глаза при этом должны быть закрыты. Так Ваши сознательные мысли будут восприняты подсознанием.

Цените тех, которые умеют видеть в Вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину Вашего молчания.

Стена рухнет, препятствие самоустранится, проблема решится сама собой. Не преодолевайте препятствия — снижайте важность. В мире все стремится к равновесию. Там, где появляется избыточный энергетический потенциал, возникают равновесные силы, направленные на его устранение. Придавая чему-либо излишне важное значение, вы получите результат, прямо противоположный намерению. Стремитесь к равновесию.

Вадим Зеланд

В жизни каждого из нас есть только два пути: смириться с тем, что мы имеем сегодня, либо взять на себя ответственность за изменение своей жизни к лучшему.

Денис Уэйтли

Если вы сосредоточитесь на цели, как будто она уже достигнута, ваши двери откроются, и средства найдутся сами собой. Это и есть свобода, от которой буквально кружится голова. Если вы не принимаете эту свободу, вы, опять же, делаете свой выбор. Нет ничего проще, чем сказать, что все это бред, и продолжать тянуть свою лямку всю жизнь. Вы делаете свой выбор и получаете только то, что готовы иметь. Ваш выбор – это непреложный закон. Вы сами формируете свою реальность.

✨Пожалуйста, не забывай себя хвалить ✨

За малое тоже, за большое — тем более. Корми себя вкусно, балуй время от времени, одевайся по погоде. Не скупись на уютное, кутайся в плюшевое, домашнее, пахнущее пирогами и травами. Ведь осень пришла — время книг, чаепитий, дождей, листопадов и пряностей...

Звони друзьям. Делись теплом и надеждами. Создавай свое, неповторимое, честное. Живое. Гуляй. Дыши ароматами. Рисуй наивное, читай хорошее, лови мгновенное.

Обидное забудется, станет пылью, сотрется, смоется. А доброе останется добрым. Пусть предавшие разбираются с собой сами. Бог с ними. Заживет. Наше дело — не предавать себя. Не предавать других. Жить по совести. Это важнее.

Иди вперед. Всё начинается в нужное время. И завершается тоже — для начала нового. Когда пора. Когда освобождается место.🙏

Оля Майер

Никогда не жалуйтесь. Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всём ищет негатив. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха.

С чисто психологической точки зрения, всё создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте, тогда это обязательно произойдет.

Робин Шарма

Что означает правильно реагировать на ситуацию? Это означает не позволять событиям ни эмоционально, ни интеллектуально захватывать нас. Это означает глубоко осознавать нереальность происходящего. Это означает сохранять естественную открытую внимательность. Это означает ни на секунду не покидать центра осознанности. Это означает позволить ситуации развиваться самостоятельно, не стараясь направить её в наших эгоистических целях. Это означает оставаться спокойным.

Ты все знаешь. Ты всегда все знал. Но ты пройдешь полмира. Прочтешь сотни книг. Сменишь десятки учителей. И только тогда поймешь, что никуда ходить не надо, что все книги об одном и учитель тоже один и Он Внутри тебя.

Для того, чтобы почувствовать полноту внутри себя, есть только два пути. Либо вы входите в гармонию со вселенной... и тогда вас наполняет целое, все цветы, все звезды. И это реальное осуществление. Но вы не можете сделать этого – миллионы людей не делают этого – и тогда остаётся другой способ: наполнить себя любым хламом. Алчность просто означает, что вы испытываете глубокую пустоту и хотите наполнить её всем, чем можно – не имеет значения чем.

Ошо

‍7 признаков, что ты переросла своё окружение

Иногда ты не становишься «слишком другой». Просто твоя жизнь больше не помещается в прежнее окружение. ✨

1. Тебе больше неинтересны разговоры ни о чём.
Сплетни, чужая жизнь и бесконечные жалобы начинают утомлять.

2. Ты перестаёшь оправдываться за свои желания.
Тебе больше не нужно объяснять, почему ты хочешь большего.

3. Ты чувствуешь одиночество даже среди людей.
Физически они рядом, но эмоционально вы будто на разных языках.

4. Твои цели начинают раздражать окружающих.
Когда ты растёшь, кому-то становится неудобно видеть, что ты меняешься.

5. Ты больше не хочешь быть «удобной».
Учишься говорить «нет», устанавливать границы и выбирать себя.

6. После общения тебе чаще хочется восстановиться, чем жить.
Некоторые люди не забирают энергию специально — просто ваши состояния больше не совпадают.

7. Тебя всё чаще тянет к новым людям.
К тем, с кем можно говорить о мечтах, развитии, смыслах и будущем.

И самое важное: не обязательно обрывать все старые связи.
Иногда достаточно перестать пытаться вернуть отношения в ту точку, где вам когда-то было комфортно.

Ты изменилась.
И это не потеря. Это рост. 🌙

Позволяя своему уму опустошать себя от всех мыслей, со мной происходит нечто интересное. Я замечаю, что я чувствую себя счастливее. Я чувствую себя более умиротворенным и сильным.

Я замечаю, что теряю свои страхи, расстройства, даже мой поиск истины замедляется, поскольку я начинаю понимать, что, на самом деле, искать нечего. Все уже здесь. Все, чего я всегда хотел, здесь. Удивительное открытие.

Однако, я все еще не знаю, кто я. Но я начинаю понимать, что и не должен знать, кто я. Это не является необходимым, знать, кто я.

Вы понимаете? «Я» не должно знать, кто оно есть. Какое удивительное открытие. Я не должен ходить и искать «я» или задаваться вопросом, кто был этот «я», который все эти годы наблюдал ум в действии. Я просто должен стать безмятежным. Будь спокоен, и знай, что Я ЕСТЬ - Бог.

И то, что я всё эти годы занимался наблюдением, сделало меня безмятежным.

В той степени, в которой ваш ум становится тише, в той же степени вам раскрывается ваше Сознание как абсолютная Реальность.

Иногда так наивно доказываешь человеку свою безусловную любовь, что хочется вырезать своё сердце, положить ему в ладони и спросить — видишь, оно твоё, тебе этого мало? какие ещё могут быть доказательства? Сердце — твоё, любовь — твоя, нежность — для тебя, слова — все твои… И если хочешь — так будет всегда. Просто поверь мне. Просто поверь мне.

© Лена Лазарович

«Найти себя – это не только прекращение поиска, но и одновременно осознание того, что искать нечего. Пока ты ищешь, то ты играешь в прятки сам с собой, боясь потерять то чем ты не являешься. Найти означает потерять. Найти себя – это в действительности потерять или оставить не себя.»

Заведите для себя очень хороший обычай начинать и заканчивать день с созерцания красоты. Найдите, ощутите красоту вокруг себя, в себе, красоту дыхания, красоту звуков вокруг, красоту начала дня, его окончания, красоту в мыслях, красоту природы, красоту в людях вокруг себя, красоту жизни, красоту Бытия. Это очень хороший обычай.

Люби, и пусть любовь будет для тебя так же естественна, как и дыхание. Ничего не требуй. Ничего не ожидай. Если что-то приходит к тебе, будь благодарен. Если ничего не приходит, значит, этому и не нужно приходить.

~ Мать Тереза