چرا یه بار که روتین رو ول کنی، برگشتنش از شروع کردن اولیه هم سخت‌تره؟
دلایلش:
- هر روز تکرار، مسیر عصبی عادت رو محکم‌تر میکنه، وقفه‌ی طولانی این مسیر رو ضعیف میکنه
- بعد از یکی دو روز وقفه، هنوز حس روتین زنده‌ست، بعد از چند روز، دوباره باید از صفر انگیزه بسازی
- هر روز جا انداختن، توجیه روز بعدی رو راحت‌تر میکنه (یه روز دیگه هم مهم نیست)
- محیط و برنامه‌ت هم با وقفه به هم می‌ریزه و دوباره باید همه‌چیز رو بچینی
چون حفظ کردن یه روتین، خیلی ارزون‌تر از بازسازی دوباره‌شه
قانونش ساده‌ست: هیچ‌وقت دو روز پشت سر هم جا ننداز.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
دلایلش:
- هر روز تکرار، مسیر عصبی عادت رو محکم‌تر میکنه، وقفه‌ی طولانی این مسیر رو ضعیف میکنه
- بعد از یکی دو روز وقفه، هنوز حس روتین زنده‌ست، بعد از چند روز، دوباره باید از صفر انگیزه بسازی
- هر روز جا انداختن، توجیه روز بعدی رو راحت‌تر میکنه (یه روز دیگه هم مهم نیست)
- محیط و برنامه‌ت هم با وقفه به هم می‌ریزه و دوباره باید همه‌چیز رو بچینی
چون حفظ کردن یه روتین، خیلی ارزون‌تر از بازسازی دوباره‌شه
قانونش ساده‌ست: هیچ‌وقت دو روز پشت سر هم جا ننداز.
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
❤40👍12
ذوقت رو کور میکنه، بهت توجه نمی‌کنه، با گفتن تو زیادی حساسی در برابر ناراحتی‌هات واکنش نشون میده، خبری ازت نمی‌گیره، خبری ازش می‌گیری با تاخیر، سرد و کوتاه جواب میده، دائما این فکر رو تو سرت می‌چرخونه که چه چیزی از بقیه کم داری؛
خب دیگه چجوری ثابت کنه دوست نداره؟
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
خب دیگه چجوری ثابت کنه دوست نداره؟
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
❤51👍31😢23👎1
گاهی وقتا دیگه نه حرمتی مونده، نه اعتمادی، نه حسی، نه امیدی و نه چیزی برای درست شدن؛ گاهی وقتا خودتم می‌دونی که مهم نیست چقدر شوک بدی یا تلاش کنی، دیگه هیچی قرار نیست مثل قبل بشه ولی باز هم تلاش می‌کنی، انگار اون بخش روشن کوچیک توی وجودت در برابر تسلیم شدن مقاومت میکنه. انگار ذهنت نمی‌خواد باور کنه و دوست داره همون تصویر قشنگ و رویایی ازون فرد رو توی خودش حفظ کنه.
انگار به خاطر اون فرد داری از پذیرفتن حقیقت فرار می‌کنی و خودتو کاملا آگاهانه گول می‌زنی و این یکی از غمگین ترین بخش های زندگیه.
_دیاکو
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
انگار به خاطر اون فرد داری از پذیرفتن حقیقت فرار می‌کنی و خودتو کاملا آگاهانه گول می‌زنی و این یکی از غمگین ترین بخش های زندگیه.
_دیاکو
پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی
@proxym
👍37😢8❤7