Es-Selamu alejkum, dobrodošli na naše novo predavanje preko kanala PsihoNefs. Ovaj put imamo jako interesantnu temu kao i posebnog predavača. Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤54👍25🔥3✍1
Samouvjerena tišina je ponekad najbolji odgovor, posebno kad drugi želi da te isprovocira.
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤65👍34🥰2
Selamun alejkum.
🔴 Bitne napomene prije početka predavanja 🔴
⏰ Predavanje uživo počinje u 20:00 direktno preko ovog kanala. Vaše je samo da kliknete JOIN
🖋 Pripremite pribor za zapisivanje.
Predavanje će trajati oko 60 min.
Napomena: predavanje je i za muškarce i za žene.
Nakon predavanja potrebno je ispuniti anketu:
https://forms.gle/qdgMFhk1DB7ZKQrg8
Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 😊
https://t.me/psihonefs
🔴 Bitne napomene prije početka predavanja 🔴
⏰ Predavanje uživo počinje u 20:00 direktno preko ovog kanala. Vaše je samo da kliknete JOIN
🖋 Pripremite pribor za zapisivanje.
Predavanje će trajati oko 60 min.
Napomena: predavanje je i za muškarce i za žene.
Nakon predavanja potrebno je ispuniti anketu:
https://forms.gle/qdgMFhk1DB7ZKQrg8
Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 😊
https://t.me/psihonefs
❤23👍13
Opasnost nepotpunog znanja
Amar je pretrčao 10 km za jedan sat.
Ahmed je pretrčao 10 km za sat i pol.
Ko je postigao bolji rezultat?
Naravno, kazat ćemo Amar, ali ako bi rekli da je Amar trčao atletskom stazom dok je Ahmed trčao kroz pijesak i blato, kazali bi da je Ahmed postigao bolji rezultat.
Ako bi zatim otkrili da Amar ima 50 godina a Ahmed 25, odnos bi se promijenio i rekli bi da je Amar postigao bolji rezultat obzirom na životnu dob takmičara.
Ako bi zatim saznali da Ahmed teži 150 kg, a Amar 70, ponovo ćemo kazati da je Ahmed postigao bolji rezultat obzirom na njegovu tjelesnu težinu.
Naš stav o Amaru i Ahmedu mijenja se srazmjerno našem znanju o njima. Ispravan sud o njima ne možemo imati bez detaljnih informacija koje otkrivaju sve okonosti vezane za njih. Naš prvi zaključak da je Amar bolji, bio je vrlo površan.
Isto važi za sve druge stavove koje zauzimamo na osnovu površnih, nepotpunih informacija.
dr. Hakija Kanurić
https://t.me/psihonefs
Amar je pretrčao 10 km za jedan sat.
Ahmed je pretrčao 10 km za sat i pol.
Ko je postigao bolji rezultat?
Naravno, kazat ćemo Amar, ali ako bi rekli da je Amar trčao atletskom stazom dok je Ahmed trčao kroz pijesak i blato, kazali bi da je Ahmed postigao bolji rezultat.
Ako bi zatim otkrili da Amar ima 50 godina a Ahmed 25, odnos bi se promijenio i rekli bi da je Amar postigao bolji rezultat obzirom na životnu dob takmičara.
Ako bi zatim saznali da Ahmed teži 150 kg, a Amar 70, ponovo ćemo kazati da je Ahmed postigao bolji rezultat obzirom na njegovu tjelesnu težinu.
Naš stav o Amaru i Ahmedu mijenja se srazmjerno našem znanju o njima. Ispravan sud o njima ne možemo imati bez detaljnih informacija koje otkrivaju sve okonosti vezane za njih. Naš prvi zaključak da je Amar bolji, bio je vrlo površan.
Isto važi za sve druge stavove koje zauzimamo na osnovu površnih, nepotpunih informacija.
dr. Hakija Kanurić
https://t.me/psihonefs
❤107👍55👏15🔥3💯3
Čovjek je insān jer je zaboravan (nisyān), ali i zato što voli društvo (uns).
U jednom divnom govoru stoji: “Čovjek je nazvan insān jer zaboravlja svoga Gospodara – ali Mu se opet vraća kad ostane sam.”
https://t.me/psihonefs
U jednom divnom govoru stoji: “Čovjek je nazvan insān jer zaboravlja svoga Gospodara – ali Mu se opet vraća kad ostane sam.”
https://t.me/psihonefs
❤113👍20😭11💯5✍1💔1
Roditeljska briga je prirodna, ali kad pređe mjeru, postaje prepreka djetetovom razvoju. Helikoptersko roditeljstvo, u kojem roditelji stalno “lebde” nad djecom i rješavaju im probleme, umjesto da pomaže, kočnica je dječjem razvoju.
Psiholozi objašnjavaju da svako dijete ima tri osnovne psihološke potrebe:
1. autonomiju – da osjeća da može samo,
2. kompetentnost – da vjeruje u svoje sposobnosti,
3. povezanost – da zna da je voljeno.
Prekomjerna zaštita zadovoljava samo treću potrebu, ali guši prve dvije. Kad roditelj stalno rješava umjesto djeteta, ono nesvjesno dobija poruku: “Ti to ne možeš.” Vremenom ta poruka prerasta u unutrašnji glas nesigurnosti i straha od života.
Brojne studije u skorijem vremenu pokazale su da djeca prezaštićenih roditelja češće razvijaju: anksioznost i depresivnost, slabiju emocionalnu regulaciju, nesamostalnost u donošenju odluka, poteškoće u socijalnim odnosima.
Djeca koja ne osjete poteškoću ne mogu izgraditi snagu. Cilj nije da umjesto njih prelazimo put već da ih naučimo da hodaju ispravnim putem.
https://t.me/psihonefs
Psiholozi objašnjavaju da svako dijete ima tri osnovne psihološke potrebe:
1. autonomiju – da osjeća da može samo,
2. kompetentnost – da vjeruje u svoje sposobnosti,
3. povezanost – da zna da je voljeno.
Prekomjerna zaštita zadovoljava samo treću potrebu, ali guši prve dvije. Kad roditelj stalno rješava umjesto djeteta, ono nesvjesno dobija poruku: “Ti to ne možeš.” Vremenom ta poruka prerasta u unutrašnji glas nesigurnosti i straha od života.
Brojne studije u skorijem vremenu pokazale su da djeca prezaštićenih roditelja češće razvijaju: anksioznost i depresivnost, slabiju emocionalnu regulaciju, nesamostalnost u donošenju odluka, poteškoće u socijalnim odnosima.
Djeca koja ne osjete poteškoću ne mogu izgraditi snagu. Cilj nije da umjesto njih prelazimo put već da ih naučimo da hodaju ispravnim putem.
https://t.me/psihonefs
❤77👍51👏7✍3
❤139👍32💯11😭3
Priča otac:
Kad se djeca vrate iz škole, uvijek potrče lijevo prema kuhinji, tražeći majku.
Ne skrenu nadesno, prema mojoj kancelariji…iako je samo nekoliko koraka dalje.
Ne zamjeram im to njihovo “zanemarivanje“.
Ponekad čujem kako im majka govori: “Jeste li selamili babu? Hajde, poselamite!“
Ali između poziva i izvršenja prođe četvrt sata, nekad i pola. Ni to im ne zamjeram.
Život je galama, a put od kuhinje do moje sobe pun je prepreka i gužve, pa im treba vremena da dođu do mene.
Na kraju se pojave jedan po jedan, s kratkim i hladnim selamom.
Prošle sedmice, kada je stigao najstariji sin, slučajno sam izašao iz kancelarije i zatekao ga u kuhinji. Stajao je pred majkom s blagom nelagodom.
Kad me vidio, povukao se iza nje, pa sam prošao ne obraćajući pažnju.
Kad sam se vraćao, vidio sam ga kako joj pruža čokoladicu koju je, vjerovatno, kupio od svog džeparca.
Kad je primijetio da sam vidio, pocrvenio je i zbunio se.
Poslije par sekundi pokušao je iz džepa svojih farmerica izvući karamelu, zaglavila se na samom dnu džepa. Jedva ju je izvukao.
Uz nju izvukao je i nekoliko zgužvanih maramica, kao da je i meni htio nešto pokloniti.
Nasmijao sam se.
Ne zamjeram ni to “preferiranje majke“.
Istina je da je čokoladica za majku mnogo ukusnija,
ali me ne brine što svi naginju prema majci,
i mi smo bili isti kao djeca. Možda čak i pristrasniji.
Uprkos očevom trudu, putovanju, umoru i blagosti,
nježnost uvijek teče prema majci, tako je čovjek stvoren.
Čudno je da djeca otkriju očevu tihu, grubu i duboku ljubav tek kad bude kasno: nakon odlaska, bolesti ili kad život izgubi svoju slast.
To je ljubav koja uvijek kasni po rasporedu očinstva.
Danas, kad god donesem tešku odluku ili osjetim da mi se život sužava i ostavljam me zbunjenog, duboko udahnem i kažem:
“Gdje si mi ti sada, oče moj?“
Haris Hecimovic
Kad se djeca vrate iz škole, uvijek potrče lijevo prema kuhinji, tražeći majku.
Ne skrenu nadesno, prema mojoj kancelariji…iako je samo nekoliko koraka dalje.
Ne zamjeram im to njihovo “zanemarivanje“.
Ponekad čujem kako im majka govori: “Jeste li selamili babu? Hajde, poselamite!“
Ali između poziva i izvršenja prođe četvrt sata, nekad i pola. Ni to im ne zamjeram.
Život je galama, a put od kuhinje do moje sobe pun je prepreka i gužve, pa im treba vremena da dođu do mene.
Na kraju se pojave jedan po jedan, s kratkim i hladnim selamom.
Prošle sedmice, kada je stigao najstariji sin, slučajno sam izašao iz kancelarije i zatekao ga u kuhinji. Stajao je pred majkom s blagom nelagodom.
Kad me vidio, povukao se iza nje, pa sam prošao ne obraćajući pažnju.
Kad sam se vraćao, vidio sam ga kako joj pruža čokoladicu koju je, vjerovatno, kupio od svog džeparca.
Kad je primijetio da sam vidio, pocrvenio je i zbunio se.
Poslije par sekundi pokušao je iz džepa svojih farmerica izvući karamelu, zaglavila se na samom dnu džepa. Jedva ju je izvukao.
Uz nju izvukao je i nekoliko zgužvanih maramica, kao da je i meni htio nešto pokloniti.
Nasmijao sam se.
Ne zamjeram ni to “preferiranje majke“.
Istina je da je čokoladica za majku mnogo ukusnija,
ali me ne brine što svi naginju prema majci,
i mi smo bili isti kao djeca. Možda čak i pristrasniji.
Uprkos očevom trudu, putovanju, umoru i blagosti,
nježnost uvijek teče prema majci, tako je čovjek stvoren.
Čudno je da djeca otkriju očevu tihu, grubu i duboku ljubav tek kad bude kasno: nakon odlaska, bolesti ili kad život izgubi svoju slast.
To je ljubav koja uvijek kasni po rasporedu očinstva.
Danas, kad god donesem tešku odluku ili osjetim da mi se život sužava i ostavljam me zbunjenog, duboko udahnem i kažem:
“Gdje si mi ti sada, oče moj?“
Haris Hecimovic
❤123😭68💔34👍12✍5🤔2
Sasvim je normalno imati težak dan. Da nije teškoća kako bi insan poželio Džennet!?
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤167👍13🤔4
Oslobodićeš sebe tek kada shvatiš da je kavez u kome boraviš sagradjen od tvojih misli.
Kavez koji nas sputava nije od betona niti od čelika –
već od sopstvenih misli.
Briga, sumnja, nesigurnost, strah i bol povlače tanke niti od kojih se polako pletu rešetke, dok jednog dana ne shvatimo da smo zarobljeni u zatvoru koji smo sami stvorili.
A sloboda počinje onog trenutka kada se prisjetimo istine:
Kavez je samo iluzija.
Kavez koji nas sputava nije od betona niti od čelika –
već od sopstvenih misli.
Briga, sumnja, nesigurnost, strah i bol povlače tanke niti od kojih se polako pletu rešetke, dok jednog dana ne shvatimo da smo zarobljeni u zatvoru koji smo sami stvorili.
A sloboda počinje onog trenutka kada se prisjetimo istine:
Kavez je samo iluzija.
❤142👍32💯6🥰2
Es-Selamu alejkum. Sreća i zadovoljstvo prate ispunjenost sopstvenih potencijala i mogućnosti koje nam je Allah dao. Kroz razumijevanje vjere i psihološke metode i tehnike saznajte kako ostvariti svoje potencijale i postati najbolja verzija sebe. Pozovite i druge da se okoriste. Potrebno je prijaviti se privatno. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤34👍15👏3😍3💯1
Briga o sebi nije sebičnost.
Ako nismo dobri prema sebi, ne možemo biti dobri ni drugima.
https://t.me/psihonefs
Ako nismo dobri prema sebi, ne možemo biti dobri ni drugima.
https://t.me/psihonefs
Telegram
PsihoNefs
Islamska psihoterapija - mr. Irfan Klica
Zakazivanje privatnog psihološkog ili bračnog savjetovanja na +38269752957
Zakazivanje privatnog psihološkog ili bračnog savjetovanja na +38269752957
👍53❤41
Efikasna komunikacija postoji kad se obje strane osjećaju:
• saslušano
• shvaćeno
• uvaženo
Kad vidimo lijep, topao odnos – to je znak da tu postoji dobra komunikacija.
https://t.me/psihonefs
• saslušano
• shvaćeno
• uvaženo
Kad vidimo lijep, topao odnos – to je znak da tu postoji dobra komunikacija.
https://t.me/psihonefs
❤116👍42
Alija, radijallahu anhu, rekao je:
“Ako se strpiš, nad tobom će se ionako sprovesti ono što je određeno, ali ti ćeš biti nagrađen!
Ali ako budeš nestrpljiv, budeš negodovao i prigovarao, opet će se nad tobom sprovesti ono što je određeno, međutim, ti ćeš biti grješan!”
https://t.me/psihonefs
“Ako se strpiš, nad tobom će se ionako sprovesti ono što je određeno, ali ti ćeš biti nagrađen!
Ali ako budeš nestrpljiv, budeš negodovao i prigovarao, opet će se nad tobom sprovesti ono što je određeno, međutim, ti ćeš biti grješan!”
https://t.me/psihonefs
❤105👍35
Mir s prošlošću dolazi kada je osvijestimo, razumijemo i prihvatimo kao Allahovu odredbu. Rane na duši, poput fizičkih, mogu zacijeliti, ostaviti ožiljak ili ostati bolne, a na to utiču naša rana iskustva, podrška i trenutak u kojem nas je bol zatekla. Trauma nije samo težak događaj, već iskustvo koje nas je nadjačalo dok nismo imali snagu ni oslonac, pa je narušilo naš osjećaj sigurnosti i vrijednosti. Ona ne nastaje samo u prisustvu nasilja već i u odsustvu ljubavi i podrške, a njeni tragovi vide se u tijelu, emocijama, ponašanju i odnosima. Mnogi naši obrasci zapravo su stare adaptacije iz djetinjstva, ali trauma nije kraj priče, moguće je iscijeliti se razumijevanjem, postavljanjem granica, njegovanjem sebe i prije svega vraćanjem Gospodaru. Prošlost ne možemo promijeniti, ali možemo promijeniti sebe u odnosu na nju; a ako u nju predugo gledamo, gubimo sadašnjost i budućnost, jer prošlost je poput mrtvog mora - može se gledati, ali u njoj nema života.
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤110👍38💯11💔8🥰2😭2
Depresija ne izgleda uvijek kao plač u mraku. Nekad izgleda kao:
- osoba koja se smije u društvu, a premori se od glume kada ostane sama,
- student koji više ne uspijeva otvoriti knjigu, iako želi,
- roditelj koji odradi sve obaveze, ali više ne osjeća radost,
- prijatelj koji se povukao, ali kaže da je “samo umoran”,
- profesionalac koji uspješno funkcioniše na poslu, ali noću ne može zaspati zbog osjećaja praznine,
- bračni partner koji je izgubio potrebu za intimom, a ponaša se kao da je sve u redu.
https://t.me/psihonefs
- osoba koja se smije u društvu, a premori se od glume kada ostane sama,
- student koji više ne uspijeva otvoriti knjigu, iako želi,
- roditelj koji odradi sve obaveze, ali više ne osjeća radost,
- prijatelj koji se povukao, ali kaže da je “samo umoran”,
- profesionalac koji uspješno funkcioniše na poslu, ali noću ne može zaspati zbog osjećaja praznine,
- bračni partner koji je izgubio potrebu za intimom, a ponaša se kao da je sve u redu.
https://t.me/psihonefs
❤94👍58💔44✍8🤷♀2
Es-Selamu alejkum, dobrodošli na naše novo predavanje koje će održati uvaženi prof. Muhamed Ikanović, koji je između ostalog završio i primarni nivo NLP edukacije, gdje će nam selektivno spomenuti tehnike koje mogu doprinijeti stabilnosti porodice. Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤62👍31🥰1