Es-Selamu alejkum, dobrodošli na naše novo mjesečno predavanje. Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤43👍21👏3
Lijepo je kada neko želi da te sasluša i savjetuje, ali isto tako treba saslušati i gledati šta ti neko savjetuje, i još bitnije gledati i iz kojeg mjesta u njemu taj savjet dolazi.
Neko ko je prošao kroz težak razvod može ti govoriti da ne trpiš i da se rastaviš. Ovdje treba obratiti pažnju govori li iz mudrosti koju je stekao svojim iskustvom ili iz rane koja još nije zacijelila, ili iz zavisti i želje da i drugi osjete isti bol?
Neko ko je propao u poslu može ti govoriti da ne ulaziš u biznis. Možda je naučio gdje se griješi i želi te sačuvati iste greške, ali možda je iz vlastitog neuspjeha postao pesimističan, ili možda svoj strah nakon gubitka pretvara u pravilo za tvoj život.
Roditelj koji je nezadovoljan svojim životnim izborom može djetetu određivati školu, fakultet ili zanimanje. Možda mu iskreno želi dobro, ali možda preko njegovog života pokušava ispraviti ono za čim sam žali ili ono što je želio da postigne.
Zato gledaj dolazi li savjet iz znanja ili neznanja, mudrosti ili straha, iskrene brige ili potrebe za kontrolom, ljubavi ili zavisti, dobronamjernosti ili vlastitog interesa, smirenosti ili povrijeđenosti i gorčine.
Preko ove rečenice se lahko preleti, ali ona govori o velikom životnom iskustvu i velikoj životnoj školi.
Zato se gleda i razmatra, i pozitivno i negativno, jer nije svaki savjet koji dolazi iz rane i teškog iskustva pogrešan. Naprotiv, čovjek koji je pogriješio nekada najbolje zna gdje se griješi. Samo treba biti obazriv, jer rana može proizvesti mudrost, a može proizvesti i gorčinu.
Zato ne gledaj samo šta je čovjek prošao. Gledaj šta je od njega napravilo ono što je prošao, pa kada dobiješ savjet, postavi sebi tri pitanja:
Je li istina ono što govori?
Zašto mi to govori?
Savjetuje li mene prema mojoj situaciji ili me pokušava uklopiti u svoju priču?
Ponekad ljudi, misleći da savjetuju tebe, zapravo pričaju svoju priču.
hfz. Abdullah Mujić
https://t.me/psihonefs
Neko ko je prošao kroz težak razvod može ti govoriti da ne trpiš i da se rastaviš. Ovdje treba obratiti pažnju govori li iz mudrosti koju je stekao svojim iskustvom ili iz rane koja još nije zacijelila, ili iz zavisti i želje da i drugi osjete isti bol?
Neko ko je propao u poslu može ti govoriti da ne ulaziš u biznis. Možda je naučio gdje se griješi i želi te sačuvati iste greške, ali možda je iz vlastitog neuspjeha postao pesimističan, ili možda svoj strah nakon gubitka pretvara u pravilo za tvoj život.
Roditelj koji je nezadovoljan svojim životnim izborom može djetetu određivati školu, fakultet ili zanimanje. Možda mu iskreno želi dobro, ali možda preko njegovog života pokušava ispraviti ono za čim sam žali ili ono što je želio da postigne.
Zato gledaj dolazi li savjet iz znanja ili neznanja, mudrosti ili straha, iskrene brige ili potrebe za kontrolom, ljubavi ili zavisti, dobronamjernosti ili vlastitog interesa, smirenosti ili povrijeđenosti i gorčine.
Preko ove rečenice se lahko preleti, ali ona govori o velikom životnom iskustvu i velikoj životnoj školi.
Zato se gleda i razmatra, i pozitivno i negativno, jer nije svaki savjet koji dolazi iz rane i teškog iskustva pogrešan. Naprotiv, čovjek koji je pogriješio nekada najbolje zna gdje se griješi. Samo treba biti obazriv, jer rana može proizvesti mudrost, a može proizvesti i gorčinu.
Zato ne gledaj samo šta je čovjek prošao. Gledaj šta je od njega napravilo ono što je prošao, pa kada dobiješ savjet, postavi sebi tri pitanja:
Je li istina ono što govori?
Zašto mi to govori?
Savjetuje li mene prema mojoj situaciji ili me pokušava uklopiti u svoju priču?
Ponekad ljudi, misleći da savjetuju tebe, zapravo pričaju svoju priču.
hfz. Abdullah Mujić
https://t.me/psihonefs
❤70👍45👏7✍2🤔1
Nažalost, sve je učestalija pojava da se naši najbolji ljudi, oni koji pozivaju Allahu, rade za dobro i svojim životom nastoje biti primjer, susreću s komentarima mržnje, omalovažavanjem i napadima od strane onih koji nose muslimanska imena.
Dugo sam razmišljao o tome i mislim da iza toga može stajati nekoliko psiholoških i društvenih razloga:
1. Podanički mentalitet i potreba za prihvatanjem drugih
Kod dijela našeg naroda postoji potreba da se više cijeni tuđe nego vlastito. Čovjek koji želi da se dodvori većini ili „modernom“ okruženju ponekad će upravo svoje ljude najviše omalovažavati.
Psihološki, iza toga može stajati potreba za socijalnim prihvatanjem, čovjek pokušava steći vrijednost tako što će se distancirati od onoga što njegova okolina smatra manje poželjnim.
2. Strah i posljedice kolektivne traume
Narodi koji su prošli kroz ratove, progone i genocid mogu razviti duboko ukorijenjen strah od izdvajanja i drugačijeg ponašanja.
Neki ljudi nesvjesno nauče da je sigurnije biti neprimjetan, prilagoditi se i ne isticati se. Zato im osoba koja otvoreno živi svoju vjeru i identitet može djelovati kao prijetnja, ne zato što im stvarno čini nešto loše, nego zato što ih podsjeća na ono od čega su naučili bježati.
3. Najvažnije - ogledalo vlastite savjesti
A možda je najdublji razlog upravo ovaj.
Pokvarenom čovjeku je najteže gledati tuđu čistotu.
Kada vidi čovjeka koji klanja, pošten je, čuva svoju porodicu, pomaže drugima i živi ono u šta vjeruje, to postaje dokaz protiv njega, jer i on to može da hoće.
Tu nastaje ono što psihologija naziva kognitivnom disonancom - unutrašnja napetost između onoga što čovjek zna da bi trebao biti i onoga što trenutno jeste.
I onda biraju obezvrijediti ono što je čisto kako bi umirili svoju prljavu savjest.
Umjesto da mijenjaju sebe, pišu bljuvotine, i tako još gori postaju.
https://t.me/psihonefs
Dugo sam razmišljao o tome i mislim da iza toga može stajati nekoliko psiholoških i društvenih razloga:
1. Podanički mentalitet i potreba za prihvatanjem drugih
Kod dijela našeg naroda postoji potreba da se više cijeni tuđe nego vlastito. Čovjek koji želi da se dodvori većini ili „modernom“ okruženju ponekad će upravo svoje ljude najviše omalovažavati.
Psihološki, iza toga može stajati potreba za socijalnim prihvatanjem, čovjek pokušava steći vrijednost tako što će se distancirati od onoga što njegova okolina smatra manje poželjnim.
2. Strah i posljedice kolektivne traume
Narodi koji su prošli kroz ratove, progone i genocid mogu razviti duboko ukorijenjen strah od izdvajanja i drugačijeg ponašanja.
Neki ljudi nesvjesno nauče da je sigurnije biti neprimjetan, prilagoditi se i ne isticati se. Zato im osoba koja otvoreno živi svoju vjeru i identitet može djelovati kao prijetnja, ne zato što im stvarno čini nešto loše, nego zato što ih podsjeća na ono od čega su naučili bježati.
3. Najvažnije - ogledalo vlastite savjesti
A možda je najdublji razlog upravo ovaj.
Pokvarenom čovjeku je najteže gledati tuđu čistotu.
Kada vidi čovjeka koji klanja, pošten je, čuva svoju porodicu, pomaže drugima i živi ono u šta vjeruje, to postaje dokaz protiv njega, jer i on to može da hoće.
Tu nastaje ono što psihologija naziva kognitivnom disonancom - unutrašnja napetost između onoga što čovjek zna da bi trebao biti i onoga što trenutno jeste.
I onda biraju obezvrijediti ono što je čisto kako bi umirili svoju prljavu savjest.
Umjesto da mijenjaju sebe, pišu bljuvotine, i tako još gori postaju.
https://t.me/psihonefs
Telegram
PsihoNefs
Islamska psihoterapija - mr. Irfan Klica
Zakazivanje privatnog psihološkog ili bračnog savjetovanja na +38269752957
Zakazivanje privatnog psihološkog ili bračnog savjetovanja na +38269752957
👍59❤34💯6
Čovjek je uglavnom najstrožiji prema onima koje voli i najteže prihvata njihove greške, jer ima želju da one koje voli budu najbolji.
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤109👍27💯16🥰3
VAŽNO OBAVJEŠTENJE
Škola uskoro počinje. Sjednite sa vašim djetetom i objasnite mu da nikada ne treba ismijavati nikoga zbog njegovog izgleda, porijekla, skromne odjeće, ili zbog toga što nema sebi kupiti hranu.
Objasnite mu da i druga djeca žele biti sretna i da imaju svoje snove. Da je škola mjesto za učenje i druženje, a ne za traume.
Objasnite mu da ako primjeti da neko drugi sjedi sam, da ga drugi maltretiraju, da nema prijatelja, da nema obrok, da je prava faca i junak onaj ko mu priđe prvi, nasmješi mu se, počasti ga, i pruži mu ruku uključujući ga u društvo.
Nikada ne znamo sa čime se neko dijete suočava u sebi i van škole. Nemaju svi roditelje koji djeci pružaju potrebno.
Naša ljubaznost može uljepšati nekom život. A sve počinje od naše kuće.
https://t.me/psihonefs
Škola uskoro počinje. Sjednite sa vašim djetetom i objasnite mu da nikada ne treba ismijavati nikoga zbog njegovog izgleda, porijekla, skromne odjeće, ili zbog toga što nema sebi kupiti hranu.
Objasnite mu da i druga djeca žele biti sretna i da imaju svoje snove. Da je škola mjesto za učenje i druženje, a ne za traume.
Objasnite mu da ako primjeti da neko drugi sjedi sam, da ga drugi maltretiraju, da nema prijatelja, da nema obrok, da je prava faca i junak onaj ko mu priđe prvi, nasmješi mu se, počasti ga, i pruži mu ruku uključujući ga u društvo.
Nikada ne znamo sa čime se neko dijete suočava u sebi i van škole. Nemaju svi roditelje koji djeci pružaju potrebno.
Naša ljubaznost može uljepšati nekom život. A sve počinje od naše kuće.
https://t.me/psihonefs
❤117👍38💯3✍2
"Od poraza nema ništa teže, osim razočarenja. Jer poraz nam nanose neprijatelji, a razočarenje nam uzrokuju prijatelji."
https://t.me/psihonefs
https://t.me/psihonefs
❤53👍34😭13💯3
Elhamdulillah neki od mojih sertifikata iz oblasti psihologije i psihoterapije:
1. Master psiholog (9.71).
2. Završen prvi i drugi nivo Racionalno emocionalne bihejvioralne terapije.
3. Završen bazični nivo integrativnog psihodinamskog psihološkog savjetovanja (O.L.I.)
4. Mindfulness program.
5. NLP prakticioner i lajf kouč.
6. Mudrost traume - Gabor Mate.
7. Osnove psihoterapije.
Trenutno sam na završnom nivou iz Kongnitivno-bihejvioralne i racionalno-emocionalne terapije u Beogradu.
Psihoterapeut pod supervizijom
1. Master psiholog (9.71).
2. Završen prvi i drugi nivo Racionalno emocionalne bihejvioralne terapije.
3. Završen bazični nivo integrativnog psihodinamskog psihološkog savjetovanja (O.L.I.)
4. Mindfulness program.
5. NLP prakticioner i lajf kouč.
6. Mudrost traume - Gabor Mate.
7. Osnove psihoterapije.
Trenutno sam na završnom nivou iz Kongnitivno-bihejvioralne i racionalno-emocionalne terapije u Beogradu.
Psihoterapeut pod supervizijom
❤126👏55👍38🫡4
Ne skidaj zastor s tuđih mahana!
I ti imaš ono što bi volio da niko ne sazna.
I ti imaš greške koje je Allah sakrio od ljudi.
Zato ne prepričavaj tuđi pad!
Ne dodaj mu ono što nije bilo!
Ne naslađuj se time što je neko pogriješio!
Danas je njegov život tema razgovora.
Sutra može biti tvoj.
Pa kada ti se ukaže prilika da nekoga osramotiš, sjeti se koliko puta je Allah mogao osramotiti tebe, ali nije.
Pokrij tuđu mahanu!
Možda će Allah zbog toga nastaviti pokrivati tvoje.
„I ne ogovarajte jedni druge!“
(Kur’an, El-Hudžurat, 12)
I ti imaš ono što bi volio da niko ne sazna.
I ti imaš greške koje je Allah sakrio od ljudi.
Zato ne prepričavaj tuđi pad!
Ne dodaj mu ono što nije bilo!
Ne naslađuj se time što je neko pogriješio!
Danas je njegov život tema razgovora.
Sutra može biti tvoj.
Pa kada ti se ukaže prilika da nekoga osramotiš, sjeti se koliko puta je Allah mogao osramotiti tebe, ali nije.
Pokrij tuđu mahanu!
Možda će Allah zbog toga nastaviti pokrivati tvoje.
„I ne ogovarajte jedni druge!“
(Kur’an, El-Hudžurat, 12)
❤130👍23👏8🥰1
Šta se dešava s ljubavlju nakon nekog vremena?
Mnogi se pitaju zašto ljubav koja je na početku braka bila snažna i uzbudljiva s vremenom počne da blijedi. Partneri se vole, ali često imaju osjećaj da njihova ljubav više ne dopire do druge osobe.
Razlog nije uvijek u tome što je ljubav nestala, već u tome što je ljudi pokazuju i primaju na različite načine.
Kao što govorimo različitim jezicima, tako imamo i različite jezike ljubavi. Nekome ljubav najviše znače lijepe riječi i pohvale, dok je drugome važnije da partner nešto uradi za njega, provede vrijeme s njim ili na drugi način pokaže pažnju.
Problem nastaje kada ljubav izražavamo onako kako je mi želimo primiti, a ne onako kako je naš partner najbolje razumije. Tada možemo iskreno voljeti nekoga, a da se ta osoba ipak ne osjeća voljeno.
Postoji više jezika ljubavi. Svako od nas obično ima jedan koji mu je posebno važan.
Zato je za srećan i dugotrajan odnos važno da otkrijemo ne samo svoj, već i partnerov jezik ljubavi. Kada naučimo da ljubav pokazujemo na način koji druga osoba razumije, ona ne mora da nestane - može da postane još dublja i snažnija.
Suština je jednostavna: nije dovoljno samo voljeti nekoga. Važno je naučiti kako da mu tu ljubav pokažemo na način na koji je on zaista može osjetiti.
https://t.me/psihonefs
Mnogi se pitaju zašto ljubav koja je na početku braka bila snažna i uzbudljiva s vremenom počne da blijedi. Partneri se vole, ali često imaju osjećaj da njihova ljubav više ne dopire do druge osobe.
Razlog nije uvijek u tome što je ljubav nestala, već u tome što je ljudi pokazuju i primaju na različite načine.
Kao što govorimo različitim jezicima, tako imamo i različite jezike ljubavi. Nekome ljubav najviše znače lijepe riječi i pohvale, dok je drugome važnije da partner nešto uradi za njega, provede vrijeme s njim ili na drugi način pokaže pažnju.
Problem nastaje kada ljubav izražavamo onako kako je mi želimo primiti, a ne onako kako je naš partner najbolje razumije. Tada možemo iskreno voljeti nekoga, a da se ta osoba ipak ne osjeća voljeno.
Postoji više jezika ljubavi. Svako od nas obično ima jedan koji mu je posebno važan.
Zato je za srećan i dugotrajan odnos važno da otkrijemo ne samo svoj, već i partnerov jezik ljubavi. Kada naučimo da ljubav pokazujemo na način koji druga osoba razumije, ona ne mora da nestane - može da postane još dublja i snažnija.
Suština je jednostavna: nije dovoljno samo voljeti nekoga. Važno je naučiti kako da mu tu ljubav pokažemo na način na koji je on zaista može osjetiti.
https://t.me/psihonefs
❤99👍27😭7😍5💯3👏1
Održavanje ljubavi u braku
Ljubav je jedna od najdubljih ljudskih potreba i jedna od velikih Allahovih blagodati. Svi želimo da budemo voljeni, prihvaćeni i važni nekome. Kada ljubavi ima, osjećamo sigurnost, bliskost i mir; kada je nema, često dolaze usamljenost, nezadovoljstvo i udaljavanje.
U braku je to posebno važno. Materijalne stvari ne mogu zamijeniti osjećaj da nas supružnik razumije, poštuje i voli. Kur'an nas podsjeća da je Allah između supružnika uspostavio ljubav i samilost (Er-Rum, 21), pa ljubav nije samo osjećaj, već i odgovornost i emanet.
Ona se pokazuje kroz pažnju, lijepu riječ, strpljenje, razumijevanje, oprost i poštovanje. Nije dovoljno pretpostaviti da druga osoba zna da je volimo već ljubav treba pokazivati na način koji ona može osjetiti i razumjeti.
Suština: ljubav je Allahova blagodat, ali i emanet. Da bi trajala, potrebno ju je njegovati, čuvati i pokazivati.
https://t.me/psihonefs
Ljubav je jedna od najdubljih ljudskih potreba i jedna od velikih Allahovih blagodati. Svi želimo da budemo voljeni, prihvaćeni i važni nekome. Kada ljubavi ima, osjećamo sigurnost, bliskost i mir; kada je nema, često dolaze usamljenost, nezadovoljstvo i udaljavanje.
U braku je to posebno važno. Materijalne stvari ne mogu zamijeniti osjećaj da nas supružnik razumije, poštuje i voli. Kur'an nas podsjeća da je Allah između supružnika uspostavio ljubav i samilost (Er-Rum, 21), pa ljubav nije samo osjećaj, već i odgovornost i emanet.
Ona se pokazuje kroz pažnju, lijepu riječ, strpljenje, razumijevanje, oprost i poštovanje. Nije dovoljno pretpostaviti da druga osoba zna da je volimo već ljubav treba pokazivati na način koji ona može osjetiti i razumjeti.
Suština: ljubav je Allahova blagodat, ali i emanet. Da bi trajala, potrebno ju je njegovati, čuvati i pokazivati.
https://t.me/psihonefs
❤92👍17🥰5💯5💔4
Rukja zahtijeva ispravno razumijevanje, ali isto tako i mudrost da prepoznamo kada se čovjek suočava s psihičkim poteškoćama. Ne treba svaku tegobu pripisivati istom uzroku. Dođite da govorimo o tome kako rukju koristiti ispravno, odgovorno i bez zanemarivanja psihičkog zdravlja.
Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
Pozovite i druge da se okoriste. Allah vam dao svako dobro 🤲🏻
https://t.me/psihonefs
❤43👍13👏6