🇲🇽Мексика – страна, где есть возможность прикоснуться к тайне цивилизаций Майя и Ацтеков, где живут, поют, носят пончо и радуются жизни миллионы людей. 16 сентября Мексика отмечает день Независимости!
Мы решили слегка прикоснуться к Мексиканской культуре на субботней пробежке!
Ждём вас в пончо и сомбреро, с гитарами 🎸 и маракасами, к столу берите такос и начос! 🌮🫔
Место встречи неизменно: Профсоюзная, 16.
Тайминг стандартный:
8:30 Сбор волонтёров
8:45 Разминка
8:55 Брифинг
8:58 Совместное фото
9:00 Старт
С 9:30 - чай, кофе, фото, приятное общение
📢 Нам все ещё требуются маршалы, замыкающий и раздатчик карточек! Запись в телеграм-бот.
И, конечно, не забываем регистрироваться, если вы в первый раз!
Ведь нет кода – нет результата😉
Мы решили слегка прикоснуться к Мексиканской культуре на субботней пробежке!
Ждём вас в пончо и сомбреро, с гитарами 🎸 и маракасами, к столу берите такос и начос! 🌮🫔
Место встречи неизменно: Профсоюзная, 16.
Тайминг стандартный:
8:30 Сбор волонтёров
8:45 Разминка
8:55 Брифинг
8:58 Совместное фото
9:00 Старт
С 9:30 - чай, кофе, фото, приятное общение
📢 Нам все ещё требуются маршалы, замыкающий и раздатчик карточек! Запись в телеграм-бот.
И, конечно, не забываем регистрироваться, если вы в первый раз!
Ведь нет кода – нет результата😉
Псков? Набережная реки Великой? Нееет, Мексика!🇲🇽
66 старт 5 вёрст в Пскове был проведен в духе празднования дня независимости Мексики. На старте 2 волонтёра пытались отгадать, сколько участников встретились сегодня, но у них не вышло. Они предполагали, что на дистанции около 40 человек, но их было аж 62!!!
Из такого количества финишеров 10 установили личные рекорды, 4 поучаствовали впервые, а Инга Моисеева из Кудрово, Станислава Тимофеева из Реадовский парк и Игорь Дроздецкий из Орска приехали в Псков в гости!
Волонтёры и участники приносили различные украшения в в виде кактусов, сомбреро, пончо различных цветов, а стол украшали начос и гуакамоле😋 Ещё хотим отметить, что Наталья Бугаева восхитила всех образом Фриды Кало😲
Присоединяйтесь к нам каждую субботу, в 9:00!
66 старт 5 вёрст в Пскове был проведен в духе празднования дня независимости Мексики. На старте 2 волонтёра пытались отгадать, сколько участников встретились сегодня, но у них не вышло. Они предполагали, что на дистанции около 40 человек, но их было аж 62!!!
Из такого количества финишеров 10 установили личные рекорды, 4 поучаствовали впервые, а Инга Моисеева из Кудрово, Станислава Тимофеева из Реадовский парк и Игорь Дроздецкий из Орска приехали в Псков в гости!
Волонтёры и участники приносили различные украшения в в виде кактусов, сомбреро, пончо различных цветов, а стол украшали начос и гуакамоле😋 Ещё хотим отметить, что Наталья Бугаева восхитила всех образом Фриды Кало😲
Присоединяйтесь к нам каждую субботу, в 9:00!
👍8🔥4👏1
Друзья, важные новости!
Как вы наверняка знаете, в воскресенье у нас в городе состоится Псковский полумарафон Мехуборка, и мы уже в субботу ожидаем много гостей из разных городов России!
По этому поводу предлагаем вам прийти на наш 67-й старт 5 вёрст в футболках любых Псковских забегов любых лет! Ну, конечно, если у вас таких нет - то в любых! Не забывайте чай и свои стаканчики - они вам понадобятся 😉
А вот 24-го сентября мы приглашаем всех, кто по каким-то причинам не бежит, но хочет зарядиться беговой энергией и поддержать беговых друзей! Мы впервые организуем точку поддержки!!! Она будет расположена на
пересечении улиц Свердлова и Советской, рядом с мемориалом Партизанскому движению на Псковщине (Камень). Сбор в 12:00.
Берите дуделки, кричалки, пищалки, шумелки, поддерживающие плакаты и отличное настроение! С нас флаги, манишки и любимые пятюни!
Кто готов - пишите в комментариях.
Как вы наверняка знаете, в воскресенье у нас в городе состоится Псковский полумарафон Мехуборка, и мы уже в субботу ожидаем много гостей из разных городов России!
По этому поводу предлагаем вам прийти на наш 67-й старт 5 вёрст в футболках любых Псковских забегов любых лет! Ну, конечно, если у вас таких нет - то в любых! Не забывайте чай и свои стаканчики - они вам понадобятся 😉
А вот 24-го сентября мы приглашаем всех, кто по каким-то причинам не бежит, но хочет зарядиться беговой энергией и поддержать беговых друзей! Мы впервые организуем точку поддержки!!! Она будет расположена на
пересечении улиц Свердлова и Советской, рядом с мемориалом Партизанскому движению на Псковщине (Камень). Сбор в 12:00.
Берите дуделки, кричалки, пищалки, шумелки, поддерживающие плакаты и отличное настроение! С нас флаги, манишки и любимые пятюни!
Кто готов - пишите в комментариях.
❤6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Многие ещё не успели вернуться домой с утренней пробежки, а мы уже спешим поделиться с вами моментами сегодняшнего старта😍🥰
Каждую субботу у нас есть повод для праздника, и сегодняшняя суббота не стала исключением!
Сегодня мы чествовали наших новоиспеченных марафонцев:
Самойлов Илья
Дмитрий Ющенко
Ребята, вы - СИЛА!💪🏻
Гордимся вами и любим вас👏👏👏
А также, спешим напомнить, что уже завтра состоится Псковский Полумарафон Мехуборка 2023 , где мы с командой организуем точку поддержки «5 вёрст» и будем приободрять вас, раздавать волшебные пятюни и заряжать всех участников на успех и победы!
Но, это будет завтра!
А сегодня смотрим видео от Ирины Марковой и ловим мурашки♥️
Вы крутые!
Каждую субботу у нас есть повод для праздника, и сегодняшняя суббота не стала исключением!
Сегодня мы чествовали наших новоиспеченных марафонцев:
Самойлов Илья
Дмитрий Ющенко
Ребята, вы - СИЛА!💪🏻
Гордимся вами и любим вас👏👏👏
А также, спешим напомнить, что уже завтра состоится Псковский Полумарафон Мехуборка 2023 , где мы с командой организуем точку поддержки «5 вёрст» и будем приободрять вас, раздавать волшебные пятюни и заряжать всех участников на успех и победы!
Но, это будет завтра!
А сегодня смотрим видео от Ирины Марковой и ловим мурашки♥️
Вы крутые!
🔥13❤3👍2
Forwarded from 5 вёрст
Идею организации точек поддержки крупных забегов подхватил и Псков👏
Шумная и веселая компания 5 вёрст Набережная реки Великой радостно приветствовала участников Псковского полумарафона Мехуборка 2023. Участники забега тепло отзывались на полученные эмоции, поэтому повторение будет обязательно!
Подпишись, и ожидание субботы станет приятней
Шумная и веселая компания 5 вёрст Набережная реки Великой радостно приветствовала участников Псковского полумарафона Мехуборка 2023. Участники забега тепло отзывались на полученные эмоции, поэтому повторение будет обязательно!
Подпишись, и ожидание субботы станет приятней
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍8👏2
❗️❗️❗️Друзья, внимание!
Изучите перекрытие улиц на завтра и продумайте заранее, как добраться на мероприятие!
Изучите перекрытие улиц на завтра и продумайте заранее, как добраться на мероприятие!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
30 сентября
Утро…
Пасмурно…
Перекрытые дороги…
Но разве для нас существуют преграды???
Конечно же НЕТ!
И мы рады, что для вас их тоже не может быть♥️
Наша команда танцующих волонтеров всегда готова и ждет вас на старте, на дистанции и, конечно же, на финише!
Спасибо за настроение❤️❤️❤️
Всех обнимаем🥰🥰🥰
____________________
видео Ирина Маркова
Утро…
Пасмурно…
Перекрытые дороги…
Но разве для нас существуют преграды???
Конечно же НЕТ!
И мы рады, что для вас их тоже не может быть♥️
Наша команда танцующих волонтеров всегда готова и ждет вас на старте, на дистанции и, конечно же, на финише!
Спасибо за настроение❤️❤️❤️
Всех обнимаем🥰🥰🥰
____________________
видео Ирина Маркова
❤6🔥2🎉1
Forwarded from 5 вёрст
Сделаем старты 5 вёрст лучше
Мы очень рады, что вы участвуете в наших стартах 5 вёрст, и хотим познакомиться с вами поближе. Для этого мы просим вас заполнить анкету, которая поможет нам узнать, какое место занимает спорт в вашей жизни, как часто вы уделяете время занятиями физкультурой, понять, что мотивирует вас приходить на наши субботние пробежки.
Благодаря этой информации мы сможем сделать наши мероприятия лучше и доступнее, привлечь как можно больше людей к занятиям спортом и здоровому образу жизни.
В качестве благодарности за уделенное нам время мы дарим вам скидку 20% на покупки в онлайн-магазине 5 вёрст, которая действует на весь ассортимент, кроме благотворительных носков фонда «Спорт для Жизни», до 15 октября. Промокод на скидку вы найдете в конце анкеты. А также вместе с нашим партнером — магазином «Спортмастер» — мы дарим вам 1000 бонусов на покупку товаров в этом магазине.
Анкета, которую мы просим вас заполнить, анонимная, но, если вы хотите воспользоваться бонусами магазина «Спортмастер», вам необходимо будет добавить ваши ФИО и номер телефона по ссылке в конце анкеты.
Спасибо, что помогаете нам развиваться и становиться лучше. И до встречи на старте!❤️
📸 Александр Арефинкин, Парк Горького
Это 5 вёрст, оставайтесь с нами
Мы очень рады, что вы участвуете в наших стартах 5 вёрст, и хотим познакомиться с вами поближе. Для этого мы просим вас заполнить анкету, которая поможет нам узнать, какое место занимает спорт в вашей жизни, как часто вы уделяете время занятиями физкультурой, понять, что мотивирует вас приходить на наши субботние пробежки.
Благодаря этой информации мы сможем сделать наши мероприятия лучше и доступнее, привлечь как можно больше людей к занятиям спортом и здоровому образу жизни.
В качестве благодарности за уделенное нам время мы дарим вам скидку 20% на покупки в онлайн-магазине 5 вёрст, которая действует на весь ассортимент, кроме благотворительных носков фонда «Спорт для Жизни», до 15 октября. Промокод на скидку вы найдете в конце анкеты. А также вместе с нашим партнером — магазином «Спортмастер» — мы дарим вам 1000 бонусов на покупку товаров в этом магазине.
Анкета, которую мы просим вас заполнить, анонимная, но, если вы хотите воспользоваться бонусами магазина «Спортмастер», вам необходимо будет добавить ваши ФИО и номер телефона по ссылке в конце анкеты.
Спасибо, что помогаете нам развиваться и становиться лучше. И до встречи на старте!
Это 5 вёрст, оставайтесь с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
Сегодня четверг, а значит у нас снова герой рубрики «Участник недели».
Виктор Громов!
Виктора можно регулярно увидеть на наших стартах, а также многих беговых событиях региона. И первый вопрос мы зададим стандартный: откуда Вы вообще узнали о 5 вёрст?
– Я подключился к псковским парковым забегам в 2021 году. Причем не сразу, где-то через полгода. Узнал от друзей. Причём сначала мне казалось, что 5 км маловато для тренировки, но уже после тех первых пробежек почувствовал всю их прелесть.
Я бегаю давно. Еще в 80-х годах мы собирались каждые выходные примерно в том же месте, что и сейчас (за мостом, напротив Мирожского монастыря) и бежали в Корытовский или Кисловский лес. Но со временем совместных тренировок стало меньше. Да мы встречались, вместе ездили на соревнования, но это уже было эпизодически, не постоянно. А сейчас с большим удовольствием прихожу каждую субботу на эти 5 вёрст, получаю большую порцию позитива, отличного настроения, общения. Радует, то что с каждым разом нас становится все больше! Здесь очень демократичная и доброжелательная атмосфера.
Очень развернутый ответ! Спасибо!
Вы, как атлет со стажем, сейчас эти 5 км бегаете как тренировку или на результат? Или бывает по-разному? Ну и если не секрет - какой ваш лучший результат на 5 км?
– Бывает по разному. Иногда хочется спокойно пробежаться в разговорном темпе. Но посоревноваться я тоже люблю. Лучший результат в прошлом году был 19:11, а вообще личный рекорд 15:18. Сейчас после серьезной травмы только набираю форму. Задача в этом году выбежать из 20 минут.
Очень высокие результаты! Что-то мне подсказывает, что и официальные спортивные разряды у Вас есть)
– Да, я КМС по конькобежному спорту, имею 1 разряд по бегу и МС по бегу по ветеранской классификации.
Впечатляет! Молодежи есть куда тянуться! А чем занимаетесь в обычной жизни и есть ли хобби кроме бега?
– Последние 23 года я работал в Газпроме заместителем начальника службы КИП и автоматики, телемеханики и метрологии. Сейчас на заслуженном отдыхе. Из увлечений фотография и дача. Ещё являюсь редактором группы клуба Скобарь в VK.
Люблю путешествовать. Когда была возможность практически каждый год выезжал с семьей в Европу посоревноваться и посмотреть что-то новое. Будапешт, Прага, Берлин, Вена, Бонн, прибалтийские столицы - запоминающиеся поездки.
Отлично, спасибо! Да, сейчас с поездками чуть сложнее)
Если говорить про 5 вёрст: какие старты больше нравятся: обычные или тематические?
– Да мне все нравится. А тематические старты очень их разнообразят. Запомнился новогодний старт, недавний мексиканский. Здорово!
А что бы Вы пожелали нашему старту - в каком направлении развиваться
– Продолжать в том же духе, привлекать новых людей! Я понимаю, что все держится на энтузиастах, таких как, например, Сергей Иванов. Хотелось бы, чтобы этот энтузиазм не иссякал.
Да, верно! Каждый участник тоже может помогать: тем, что пришел, тем, что друга привел, тем, что поволонтерил.
Я видела, что вы один раз были замыкающим. Какие то другие волонтёрские роли не хотели примерить?
– Мог бы пофотографировать, быть замыкающим.
Да, фотографы, как и замыкающие на наших стартах в особом почете, будем иметь Вас ввиду😉
Спасибо большое за очень интересные ответы!
Виктор Громов!
Виктора можно регулярно увидеть на наших стартах, а также многих беговых событиях региона. И первый вопрос мы зададим стандартный: откуда Вы вообще узнали о 5 вёрст?
– Я подключился к псковским парковым забегам в 2021 году. Причем не сразу, где-то через полгода. Узнал от друзей. Причём сначала мне казалось, что 5 км маловато для тренировки, но уже после тех первых пробежек почувствовал всю их прелесть.
Я бегаю давно. Еще в 80-х годах мы собирались каждые выходные примерно в том же месте, что и сейчас (за мостом, напротив Мирожского монастыря) и бежали в Корытовский или Кисловский лес. Но со временем совместных тренировок стало меньше. Да мы встречались, вместе ездили на соревнования, но это уже было эпизодически, не постоянно. А сейчас с большим удовольствием прихожу каждую субботу на эти 5 вёрст, получаю большую порцию позитива, отличного настроения, общения. Радует, то что с каждым разом нас становится все больше! Здесь очень демократичная и доброжелательная атмосфера.
Очень развернутый ответ! Спасибо!
Вы, как атлет со стажем, сейчас эти 5 км бегаете как тренировку или на результат? Или бывает по-разному? Ну и если не секрет - какой ваш лучший результат на 5 км?
– Бывает по разному. Иногда хочется спокойно пробежаться в разговорном темпе. Но посоревноваться я тоже люблю. Лучший результат в прошлом году был 19:11, а вообще личный рекорд 15:18. Сейчас после серьезной травмы только набираю форму. Задача в этом году выбежать из 20 минут.
Очень высокие результаты! Что-то мне подсказывает, что и официальные спортивные разряды у Вас есть)
– Да, я КМС по конькобежному спорту, имею 1 разряд по бегу и МС по бегу по ветеранской классификации.
Впечатляет! Молодежи есть куда тянуться! А чем занимаетесь в обычной жизни и есть ли хобби кроме бега?
– Последние 23 года я работал в Газпроме заместителем начальника службы КИП и автоматики, телемеханики и метрологии. Сейчас на заслуженном отдыхе. Из увлечений фотография и дача. Ещё являюсь редактором группы клуба Скобарь в VK.
Люблю путешествовать. Когда была возможность практически каждый год выезжал с семьей в Европу посоревноваться и посмотреть что-то новое. Будапешт, Прага, Берлин, Вена, Бонн, прибалтийские столицы - запоминающиеся поездки.
Отлично, спасибо! Да, сейчас с поездками чуть сложнее)
Если говорить про 5 вёрст: какие старты больше нравятся: обычные или тематические?
– Да мне все нравится. А тематические старты очень их разнообразят. Запомнился новогодний старт, недавний мексиканский. Здорово!
А что бы Вы пожелали нашему старту - в каком направлении развиваться
– Продолжать в том же духе, привлекать новых людей! Я понимаю, что все держится на энтузиастах, таких как, например, Сергей Иванов. Хотелось бы, чтобы этот энтузиазм не иссякал.
Да, верно! Каждый участник тоже может помогать: тем, что пришел, тем, что друга привел, тем, что поволонтерил.
Я видела, что вы один раз были замыкающим. Какие то другие волонтёрские роли не хотели примерить?
– Мог бы пофотографировать, быть замыкающим.
Да, фотографы, как и замыкающие на наших стартах в особом почете, будем иметь Вас ввиду😉
Спасибо большое за очень интересные ответы!
👍5👏2
В субботу 07.10 погода в Пскове оставляла желать лучшего, но несмотря на ливень и сильный ветер 52 участника и 15 волонтеров все же пришли на старт и держались бодрячком!
Из статистики:
- Дмитрий Хорьков, Светлана Шумейко, Наталья Ковалёва, Наталья Горлач поставили личные рекорды 🏆
- Иван Поситко, Ульяна Быкова, Наталья Сирота и Анна Дорохова посетили старт впервые 💪
- Первое волонтёрство состоялось у Василисы Зубенко, сканировавшей штрих-коды; у Светланы Межуевой, замыкавшей участников; у Анны Дороховой, помогавшей в проверке трассы.
Каждый раз, видя новые имена в протоколе мы очень радуемся! И надеемся на новую встречу!
Осень - дождливая, грустная пора, в которую очень хочется себя чем-нибудь порадовать. Этим «чем-нибудь» могут стать еженедельные старты 5 вëрст, на которых вы обязательно порадуетесь🍁
Результаты: https://5verst.ru/naberezhnayarekivelikoy/results/07.10.2023/
Встретимся в субботу, в тоже время, на том же месте.❤🩹
Из статистики:
- Дмитрий Хорьков, Светлана Шумейко, Наталья Ковалёва, Наталья Горлач поставили личные рекорды 🏆
- Иван Поситко, Ульяна Быкова, Наталья Сирота и Анна Дорохова посетили старт впервые 💪
- Первое волонтёрство состоялось у Василисы Зубенко, сканировавшей штрих-коды; у Светланы Межуевой, замыкавшей участников; у Анны Дороховой, помогавшей в проверке трассы.
Каждый раз, видя новые имена в протоколе мы очень радуемся! И надеемся на новую встречу!
Осень - дождливая, грустная пора, в которую очень хочется себя чем-нибудь порадовать. Этим «чем-нибудь» могут стать еженедельные старты 5 вëрст, на которых вы обязательно порадуетесь🍁
Результаты: https://5verst.ru/naberezhnayarekivelikoy/results/07.10.2023/
Встретимся в субботу, в тоже время, на том же месте.❤🩹
👍5❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что ж, пришло время явить творение несравненной Ирины Марковой миру!
Этот ролик примет участие в конкурсе видео #покажисвойпарк на конференции 5 вёрст в Москве! Но ключевое - он очень отражает главные смыслы наших еженедельных мероприятий. Поэтому мы очень просим делиться этим видео на своих страничках! Пусть весь Псков знает – где нужно быть в субботу утром!
И, конечно, выражаем благодарность всем участникам съемок! А это - каждый из нас😉
#5вёрстНабережнаярекиВеликой
Этот ролик примет участие в конкурсе видео #покажисвойпарк на конференции 5 вёрст в Москве! Но ключевое - он очень отражает главные смыслы наших еженедельных мероприятий. Поэтому мы очень просим делиться этим видео на своих страничках! Пусть весь Псков знает – где нужно быть в субботу утром!
И, конечно, выражаем благодарность всем участникам съемок! А это - каждый из нас😉
#5вёрстНабережнаярекиВеликой
🔥16❤🔥3❤1