Рождественские 30-е 5 Вёрст!🌲
Нас не испугать морозом! ❄️⛄
Нас не испугать морозом! ❄️⛄
🔥11
Сияющая улыбка Димы как бы намекает - пора планировать утро субботы!
И если хочется встретить его в отличной компании, с музыкой, румянцем и в приподнятом настроении - то вам точно на 5 вёрст!
Можно бежать, можно идти, а можно немного помочь с организацией! Выбирайте!
Из человеко-волонтерских позиций свободны:
- сканер;
- разминка;
- фотограф.
Если хотите помочь - не стесняйтесь! Пишите https://vk.com/5verstnaberezhnayarekivelikoy
Утро, суббота, набережная, 5 км
Сбор - 9:45
До встречи на 5 Вёрст 👋
И если хочется встретить его в отличной компании, с музыкой, румянцем и в приподнятом настроении - то вам точно на 5 вёрст!
Можно бежать, можно идти, а можно немного помочь с организацией! Выбирайте!
Из человеко-волонтерских позиций свободны:
- сканер;
- разминка;
- фотограф.
Если хотите помочь - не стесняйтесь! Пишите https://vk.com/5verstnaberezhnayarekivelikoy
Утро, суббота, набережная, 5 км
Сбор - 9:45
До встречи на 5 Вёрст 👋
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До встречи уже завтра! Старт в 10:00, сбор в 9:45!
👍8
Согласно календарю праздников
18 февраля отмечается … тадададам - День пельменей🥟🥟🥟!
И разве кто-то сможет отказаться от горячих пельмешков со сметанкой, преодолев 5 км?
Так что пробежка у нас в эту субботу - тематическая!
Очень просим всех взять с собой миску🥣, вилку 🍴и пакетик🛍️, чтобы забрать посуду домой и помыть. Пластик плодить не будем!
Также можно участвовать сметаной и традиционными напитками - чаем 🫖и кофе☕️. Для них, как обычно, берем кружку!
Если есть еще пожелания/предложения/возражения - пишите!
Команда волонтеров набрана! Удивительно, правда?😉
18 февраля отмечается … тадададам - День пельменей🥟🥟🥟!
И разве кто-то сможет отказаться от горячих пельмешков со сметанкой, преодолев 5 км?
Так что пробежка у нас в эту субботу - тематическая!
Очень просим всех взять с собой миску🥣, вилку 🍴и пакетик🛍️, чтобы забрать посуду домой и помыть. Пластик плодить не будем!
Также можно участвовать сметаной и традиционными напитками - чаем 🫖и кофе☕️. Для них, как обычно, берем кружку!
Если есть еще пожелания/предложения/возражения - пишите!
Команда волонтеров набрана! Удивительно, правда?😉
🔥8🤩1
Пока мы ждем репортажей с сегодняшнего Дня пельменей, насладимся зажигательным видео с прошлой встречи! И скажем за него спасибо Рите Макаровой!
👍2
Ну что ж? Эмоции улеглись, время подвести итоги 36-й пробежки 5 вёрст на Набережной реки Великой.
28 человек старательно утаптывали заснеженную набережную. Александр Ермолин и Алёна Филиппова справились с задачей быстрее всех!
6 участников были с нами впервые! Мы очень радуемся и ждем снова! А вы не стесняйтесь делиться эмоциями в комментариях😉
Спасибо гостям из Зеленограда за прекрасную фишку для обмена и отличное настроение!
14 дорогих волонтеров помогли провести нашу встречу:
🚩 Разметку трассы провел - Игорь Яшкин. Помогал ему наш гость из Зеленограда - Алексей Петров
🏆 Разминку провела Маргарита Компаниец
⏳ Секундомером рулила - Надя Малышева
⚡ Раздавала карточки позиций Надежда Сагдеева
👏🏻 Хлопали и эмоционально поддерживали наши маршалы - Светлана Козлова и Галина Матвеева
📲Сканировала Вероника Компаниец
🏁 Замыкал пробежку и собирал все фишки - Илья Самойлов
❤ Подготовили прекрасное финишное мероприятие (о да, эти прекрасные люди сделали нашу встречу особенно душевной 😉🥟🥟🥟 ) Владимир Компаниец и Рита Макарова
📷 Усердно фотографировали Константин Красильников и Ярослав Фролов
🦺 Раздувала щеки и ходила в манишке организатора - Майя Судницына
Результаты можно посмотреть здесь:
https://5verst.ru/naberezhnayarekivelikoy/results/18.02.2023/
Альбом встречи здесь:
https://vk.com/album-203248651_291577890
❗ Благодаря коллегам из Северного Тушино у нас есть прекрасный ботик для записи на волонтерство. Пользуйтесь! @TushinoRunVolunteer
28 человек старательно утаптывали заснеженную набережную. Александр Ермолин и Алёна Филиппова справились с задачей быстрее всех!
6 участников были с нами впервые! Мы очень радуемся и ждем снова! А вы не стесняйтесь делиться эмоциями в комментариях😉
Спасибо гостям из Зеленограда за прекрасную фишку для обмена и отличное настроение!
14 дорогих волонтеров помогли провести нашу встречу:
🚩 Разметку трассы провел - Игорь Яшкин. Помогал ему наш гость из Зеленограда - Алексей Петров
🏆 Разминку провела Маргарита Компаниец
⏳ Секундомером рулила - Надя Малышева
⚡ Раздавала карточки позиций Надежда Сагдеева
👏🏻 Хлопали и эмоционально поддерживали наши маршалы - Светлана Козлова и Галина Матвеева
📲Сканировала Вероника Компаниец
🏁 Замыкал пробежку и собирал все фишки - Илья Самойлов
❤ Подготовили прекрасное финишное мероприятие (о да, эти прекрасные люди сделали нашу встречу особенно душевной 😉🥟🥟🥟 ) Владимир Компаниец и Рита Макарова
📷 Усердно фотографировали Константин Красильников и Ярослав Фролов
🦺 Раздувала щеки и ходила в манишке организатора - Майя Судницына
Результаты можно посмотреть здесь:
https://5verst.ru/naberezhnayarekivelikoy/results/18.02.2023/
Альбом встречи здесь:
https://vk.com/album-203248651_291577890
❗ Благодаря коллегам из Северного Тушино у нас есть прекрасный ботик для записи на волонтерство. Пользуйтесь! @TushinoRunVolunteer
🔥6
Forwarded from 5 вёрст
Мифы и реальность в проекте 5 вёрст
Любой успешный проект со временем обрастает мифами о его деятельности. Не обошла эта участь стороной и 5 вёрст.
Мы собрали несколько мифов, которые можно услышать про наше движение, - кстати, некоторые из них достаточно забавные - и развенчали их. Делитесь и вы своими наблюдениями и опытом – что вам приходилось слышать неправдоподобного о стартах 5 вёрст?
▪️ Читайте на Дзен▪️
Любой успешный проект со временем обрастает мифами о его деятельности. Не обошла эта участь стороной и 5 вёрст.
Мы собрали несколько мифов, которые можно услышать про наше движение, - кстати, некоторые из них достаточно забавные - и развенчали их. Делитесь и вы своими наблюдениями и опытом – что вам приходилось слышать неправдоподобного о стартах 5 вёрст?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
В субботу у нас снова было вкусно! Пироги🥮, блины🥞, с начинкой и без - настоящая Масленица! Спасибо всем причастным за блинное разнообразие, а КЛБ Скобарь - за огромные вкуснейшие пироги к празднику!
Но, конечно, мы не только кушаем)
29 человек успешно финишировали на нашей снежной дистанции!
Парней на финише ждал небольшой подарок от девчонок в честь прошедшего праздника🎁
12 волонтеров трудились, чтобы всем было классно: понятная трасса, результаты, фотографии и отличное настроение – всё это благодаря им!
В этот раз у нас было много гостей: семья Дмитрия Шейбак из Москвы, значительно пополнившая волонтерские позиции, и Денис Маркелов - директор 5 вёрст в Московском парке Победы Санкт-Петербурга. Были рады вам! Приезжайте ещё!
Хотим напомнить, что 5 вёрст - это дружеская пробежка с фиксацией времени. Это не соревнование! Приходите и преодолейте дистанцию бегом или пешком - как вам удобно. А если все ещё страшно - приходите просто посмотреть и пообщаться!
Результаты можно посмотреть здесь, а фото - в альбоме ВКонтакте
Но, конечно, мы не только кушаем)
29 человек успешно финишировали на нашей снежной дистанции!
Парней на финише ждал небольшой подарок от девчонок в честь прошедшего праздника🎁
12 волонтеров трудились, чтобы всем было классно: понятная трасса, результаты, фотографии и отличное настроение – всё это благодаря им!
В этот раз у нас было много гостей: семья Дмитрия Шейбак из Москвы, значительно пополнившая волонтерские позиции, и Денис Маркелов - директор 5 вёрст в Московском парке Победы Санкт-Петербурга. Были рады вам! Приезжайте ещё!
Хотим напомнить, что 5 вёрст - это дружеская пробежка с фиксацией времени. Это не соревнование! Приходите и преодолейте дистанцию бегом или пешком - как вам удобно. А если все ещё страшно - приходите просто посмотреть и пообщаться!
Результаты можно посмотреть здесь, а фото - в альбоме ВКонтакте
🔥6