Коротко❤️

Мы ПОБЕДИЛИ в заявленной номинации!!!!!!!!!!!!

30 октября в России отмечается День тренера! От всей души поздравляем всех тренеров, которые помогают нашим участникам становиться крепче, сильнее и здоровее, независимо от выбранного вида спорта! И очень радуемся, когда тренеры вписывают 5 вёрст в свои тренировочные планы, приходят на наши старты и приводят своих подопечных! Спасибо, дорогие тренеры! Ценим и любим!

P.S.: объявляем маленький флешмоб - поздравь своего тренера в комментариях! Отмечайте, передавайте привет!

❗⏰Часы в зиму!
ВНИМАНИЕ!
С этой субботы, 4 ноября, мы переходим на зимнее время, старт - 10.00!
Предупредите ваших друзей по пробежкам!

Доброе утро, друзья! Сегодня в рубрике #участникнедели Александра Затешилова. На её счету уже 42 пробежки на 5 вёрст - внушительно!

Аля, привет! Начнём с простого - как ты узнала про 5 вёрст?

— От Кати Диденко. Мы с ней в клуб «Планка» ходим и она давно меня агитировала. Я всё ссылалась на занятость, долго было не собраться.

Это прикольно) Спасибо Кате! А когда была твоя первая пробежка: уже на 5 вёрст, или ещё на паркран?

— Катя звала меня ещё на паркран, но я попала уже на 5 вёрст.

Тогда сразу другой вопрос - что понравилось, что заставило потом ходить постоянно?

— Главное - атмосфера, нашла много единомышленников. Очень доброжелательно встретили нового человека, я почувствовала себя свободно. Сам бег воспринимается как-то иначе, не испытываю никакого напряжения. Всё в удовольствие!

А вообще в спорте ты давно?

— Со спортом дружила всегда. У нас ещё со школы класс был спортивный, участвовали в Стартах надежд. По жизни фитнесом занималась, в зал ходила, бассейн. 5 лет назад пришла в клуб и как-то ещё больше времени стала уделять спорту, там и начала больше бегать. Сейчас бегаю чуть больше 2 лет наверное)

Это круто! Мы помним, что ты не пропускаешь никакие спортивные активности Пскова! А что насчет волонтёрства на 5 вёрст? Пробовала себя? В каких ролях?

— Да, пробовала, несколько раз проводила разминку.

Мы часто видим в роли волонтёра твоего сына Даниила. Ему нравится? Какие у него любимые роли?

— Да, он с удовольствием приходит на 5 вёрст волонтёром. Больше всего ему нравится секундомер.

Отлично! Аля, знаем, что ты продолжаешь активно заниматься спортом - бегаешь, плаваешь. Какие ближайшие соревнования?

— Что-то мне соревноваться совсем не хочется сейчас) Хочу просто спокойно заниматься - бегать, плавать, ходить в зал. Но 4 ноября зарегистрировалась на зимний заплыв. Не знаю, как получится)

Будем болеть за тебя! Обязательно получится! Это очень нестандартный вид спорта. Для сильных! Давно начала?

— По стечению обстоятельств познакомилась с отличной компанией людей очень заряженных, позитивных и готовых на различные свершения и личностный рост. Приобщилась, подружились и стали плавать почти каждый день. Вода остывала постепенно, но, благодаря некоторым «идейным вдохновителям», мы всё также плавали. Где-то преодолевая, пересиливая себя, и так, незаметно, часы мне вдруг сказали, что я – морж!!

Супер история, очень вдохновляющая! А расскажи – чем занимаешься вне спортивной жизни? Работа, неспортивное хобби?

— Работаю в своей фирме директором. Занимаемся продажей автотоваров и техническим обслуживанием автомобилей в части автоэлектрики. Из хобби – люблю свою дачу! Занимаюсь обустройством и немного грядками)

Последний вопрос. Что может сделать каждый, чтобы больше людей вели здоровый образ жизни?

— Быть открытым, позитивным, доброжелательным человеком, чтобы люди хотели общаться с тобой. И своим примером показывать какой интересной и разнообразной жизнь может быть в любом возрасте. Хотя не в любом, конечно, а пока силы есть!)

Спасибо! Очень интересно! Встретимся в субботу!

Пятница… и всё мысли уже об утре субботы. Какой чай заварить? Какое печенье испечь? Какие кроссовки надеть? Кого позвать с собой?
Да, у нас всех так! Поэтому напоминаем: завтра, 4 ноября, встречаемся по «зимнему времени» - в 9:45! И вместе стартуем в 10:00 пешком или бегом на наши любимые 5 км по любимой трассе!
Не забываем захватить QR-код и отличное настроение!