👋Друзья, привет!

11 мая состоялся 99-й старт 5 вёрст на Набережной реки Великой!
💨🥶Ни холод, ни сильный ветер не помешали нашим постоянным и преданным участникам прийти и вместе с командой 5 вёрст Псков отметить замечательный праздник - 🥳День Рождения парковых пробежек в Пскове!

Нашему парку исполнилось 3️⃣года! 8 мая 2021 года состоялся первый старт дружеских пробежек! За это время парк, благодаря неиссякаемой энергии организаторов, волонтёров, участников, превратился в большую дружную семью единомышленников, ведущих здоровый и активный образ жизни, стремящихся изменить себя и окружающий мир в лучшую сторону!

И конечно же статистика:
🙁😀😀финишера (снова рекорд!), 14 новых участников, впервые стартовавших на 5 вёрст. Ждём новой встречи!

Татьяна Дельвиг-Каминская, Лидия Вострокнутова, Анна Орехова, Степан Бузиков вступили в клуб 🧡,
Марина Смирнова, Екатерина Харченко - в клуб 💛;
а Елена Пикалова - в клуб 🧡 финишей!!! Регулярность – это залог успеха, молодцы!
Друзья, спасибо, что Вы с нами!

🙏Отдельные слова благодарности нашим волонтёрам, без помощи которых было бы невозможно наше развитие!

🎞Ну и насладитесь этим прекрасным видео (обязательно со звуком🔉), с душой смонтированным Ильей Межуевым. А ещё лучше - поделитесь им с миром! Возможно для кого-то оно станет аргументом наконец-то прийти к нам на 5 вёрст!

Движению 5 вёрст — 2️⃣года!

Всего в России на данный момент действует уже 137 локаций, где каждое субботнее утро проводятся бесплатные старты на 5 км. Более шести тысяч человек принимают участие в стартах еженедельно. А число уникальных участников, которые хоть раз приходили на 5 вёрст, уже более 50 тысяч!!!

💙💙💙💙💙💙💙💙 уже в эту субботу 8 июня.
И приглашаем отпраздновать эту дату всем вместе: приходите сами и зовите друзей, родных и близких!

🔎 Наряжайтесь, как на праздник: интересные костюмы и яркие краски в одежде!
💌 Участники и волонтёры в этот день получат памятные открытки авторства Ксении Кочкиной.
А после финиша будем знакомиться и общаться за традиционным чаепитием, угощать друг друга пирогами да сладостями.

Напоминаем новичкам, что для участия на 5 вёрст необходимо всего один раз зарегистрироваться на сайте 5verst.ru, сохранить полученный QR-код и прийти с ним в субботу на место старта.

✔️Дата: 8 июня 2024 года
Время: сбор с 8:30, старт в 09:00
🔻Место встречи в Пскове: Профсоюзная, 16

Программа мероприятия:
Начало сбора участников и волонтёров: 8:30
Брифинг для новичков: 8:40
Проведение разминки: 8:45
Общий брифинг: 8:55
Старт: 9:00
До встречи на старте!

P.S.: Вы можете испечь что-то вкусненькое для праздничного стола, или немного пополнить фонд нашего парка

Дополнительный старт 5 вёрст 12 июня

🔆Традиция проведения дополнительных стартов появилась у нас еще со времён паркрана. Время шло, паркран сменился на 5 вёрст, а дополнительные старты остались.

🗓В этом году такой старт пройдёт 12 июня. Почему именно в этот день - читайте в Дзене.

🎉Здорово, что у нас есть ещё один день для общения и встречи с друзьями на 5 вёрст! Но чтобы старт состоялся - проверь, заполнена ли запись в волонтёры? Возможно, нам не хватает именно тебя!

А ещё предлагаем выбрать для встречи одежду, включающую в себя 🌟🌟🌟🌟🌟, 💙💙💙💙💙 или ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ цвета

Друзья, привет!
13 июля состоятся очередные, 🔢🔢🔢- е 5 вёрст на Набережной реки Великой!

К нам обещают приехать гости из Санкт-Петербурга и Смоленска, будем общаться и дружить городами! Начнем выходные с пользой и отличным настроением!

А ещё – зажигательную разминку для нас проведет мастер спорта по гандболу и создатель авторской программы «Уехать в горы за стальным прессом и перезагрузкой» Михаил Гончаров. Будет интересно!

Приводите семью, друзей! Берите что-нибудь вкусненькое к общему столу. Встречаемся уже завтра!

Сбор волонтёров в 8.30

⏱️Тайминг:

8:40 сбор участников на месте старта
8:45 разминка 🤩
8:55 брифинг, представление команды волонтеров📢
8:58 совместное фото 📸
09:00 старт🏃🏼🏃‍♀️
09:30 пьём чай, кофе, угощения и конечно общаемся ☕️🍪

Записаться волонтером – это отличная идея, ведь вы помните, что наши старты проводятся участниками для участников