Forwarded from Минздрав России
🤸🏻♀️🏊🏼 Умеренные, но регулярные физические нагрузки могут снизить риск заболевания COVID-19 и тяжёлого течения болезни
Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о пользе умеренной физической нагрузки
— Регулярная физическая активность — 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки — может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, — отметил Владимир Чуланов.
🏃🏼♀️Регулярная физическая активность связана с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска:
▪️Ожирения;
▪️Сахарного диабета 2 типа;
▪️Почечной недостаточности.
🦠Исследование, проведённое группой испанских ученых, показало, что риск госпитализаций при COVID-19 был на 36% ниже у тех, кто включал регулярную физическую активность в свой распорядок дня;
🦠Риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.
#Пандемия
Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням Владимир Чуланов рассказал о пользе умеренной физической нагрузки
— Регулярная физическая активность — 150 минут в неделю при средней интенсивности нагрузки — может снизить риск развития COVID-19 или тяжелого его течения, укрепляют иммунную систему и повышают способность организма противостоять инфекционным болезням. При этом около 20 минут физических нагрузок в день приносят наибольшую пользу, — отметил Владимир Чуланов.
🏃🏼♀️Регулярная физическая активность связана с рядом преимуществ для здоровья, включая снижение риска:
▪️Ожирения;
▪️Сахарного диабета 2 типа;
▪️Почечной недостаточности.
🦠Исследование, проведённое группой испанских ученых, показало, что риск госпитализаций при COVID-19 был на 36% ниже у тех, кто включал регулярную физическую активность в свой распорядок дня;
🦠Риск смерти у этой группы пациентов был на 43% ниже, чем у менее активных сверстников.
#Пандемия
👍2❤1
Forwarded from #Нужные_люди
⚡️⚡️⚡️ «ФормART»: открыто голосование за лучшую работу
В этом году Пермский край на Фестивале уличного искусства представляет Алексей Besto. Его мурал «Полярная звезда» украшает фасад общежития № 6 классического университета по ул. Петропавловская, 117.
«Полярная звезда» выполнена в фирменном стиле художника с добавлением узоров народа коми.
Проголосовать за работу талантливого пермского художника могут все желающие.
☎️ Наберите 8 (800) 301-50-23 и укажите номер «7». Звонок бесплатный.
🗓 Голосование продлится до 23 октября. Звони! Голосуй за Пермский край!
Фото и видео о работах можно посмотреть на formartpfo.ru во вкладке «Финалисты» 😉
В этом году Пермский край на Фестивале уличного искусства представляет Алексей Besto. Его мурал «Полярная звезда» украшает фасад общежития № 6 классического университета по ул. Петропавловская, 117.
«Полярная звезда» выполнена в фирменном стиле художника с добавлением узоров народа коми.
Проголосовать за работу талантливого пермского художника могут все желающие.
☎️ Наберите 8 (800) 301-50-23 и укажите номер «7». Звонок бесплатный.
🗓 Голосование продлится до 23 октября. Звони! Голосуй за Пермский край!
Фото и видео о работах можно посмотреть на formartpfo.ru во вкладке «Финалисты» 😉
ℹ️Нам пишет СНК эпидемиологии с обзором микробиологии
"Поддержите проект, важна любая помощь, в том числе, в распространении информации:
ЕЖЕГОДНАЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ🤲:
✴СНК эпидемиологии с обзором микробиологии, совместно с кафедрой эпидемиологии и гигиены ПГМУ им.ак. Е.А. Вагнера Минздрава России , проводят благотворительную акцию "Протяни руку помощи" 🤝по оказанию помощи детям, рождённым от ВИЧ-положительных матерей.
✴Каждый может внести свой вклад!
По окончании сбора средств будут закуплены вещи и гигиенические принадлежности для детей и переданы в детские дома и нуждающимся.
4276060031516167
Получатель - Габдрахимова Лилия Винеровна
Предыдущие результаты акции, вы можете посмотреть здесь:
https://vk.com/wall-104121336_6345
https://vk.com/wall-43556795_1786
"Поддержите проект, важна любая помощь, в том числе, в распространении информации:
ЕЖЕГОДНАЯ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ АКЦИЯ🤲:
✴СНК эпидемиологии с обзором микробиологии, совместно с кафедрой эпидемиологии и гигиены ПГМУ им.ак. Е.А. Вагнера Минздрава России , проводят благотворительную акцию "Протяни руку помощи" 🤝по оказанию помощи детям, рождённым от ВИЧ-положительных матерей.
✴Каждый может внести свой вклад!
По окончании сбора средств будут закуплены вещи и гигиенические принадлежности для детей и переданы в детские дома и нуждающимся.
4276060031516167
Получатель - Габдрахимова Лилия Винеровна
Предыдущие результаты акции, вы можете посмотреть здесь:
https://vk.com/wall-104121336_6345
https://vk.com/wall-43556795_1786
VK
ПГМУ | ПРОФСОЮЗ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Студенты совместно с преподавателями ПГМУ, заведующей кафедрой эпидемиологии профессором И. В. Фельблюм и доцентом С. Д. Новгородовой провели заключительный этап благотворительной акции «Протяни руку помощи», где осуществили передачу подарков в Центр СПИДа…
Облако и полезные сервисы «Яндекс 360» за полцены
В честь грядущего Хэллоуина единая подписка на год стоит на 50% дешевле до 31 октября:
• 200 ГБ — 636 рублей (вместо 1296 рублей)
• 1 ТБ — 1140 рублей (вместо 2292 рублей)
• 3 ТБ — 2844 рублей (вместо 5700 рублей)
Помимо хранилища, подписка «Яндекс 360» убирает рекламу в «Почте» и «Диске», разрешает безлимитную загрузку фото и видео со смартфона, а также позволяет подключить свой домен для почтового адреса.
В честь грядущего Хэллоуина единая подписка на год стоит на 50% дешевле до 31 октября:
• 200 ГБ — 636 рублей (вместо 1296 рублей)
• 1 ТБ — 1140 рублей (вместо 2292 рублей)
• 3 ТБ — 2844 рублей (вместо 5700 рублей)
Помимо хранилища, подписка «Яндекс 360» убирает рекламу в «Почте» и «Диске», разрешает безлимитную загрузку фото и видео со смартфона, а также позволяет подключить свой домен для почтового адреса.
Forwarded from Минздрав России
👵🏻👴🏻 Бабушки и дедушки — носители семейных традиций. Самые тёплые детские воспоминания у нас связаны с бабушками и дедушками, и даже когда взрослеем, старшие родственники продолжают играть важную роль в жизни. Не говоря уже о том, что мало кому удавалось уйти от бабушки голодным.
Поздравьте ваших родных сегодня и не забывайте проявлять заботу каждый день 🤍
А еще мы собрали для вас карточки о том, каково быть бабушками и дедушками ☝🏻
#КалендарьМинздрава
Поздравьте ваших родных сегодня и не забывайте проявлять заботу каждый день 🤍
А еще мы собрали для вас карточки о том, каково быть бабушками и дедушками ☝🏻
#КалендарьМинздрава
❤4🥰1
🛑 ОСТОРОЖНО 🛑 ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ХАЛЯВА 😱
Ты должен это знать - у нас новый партнер и новые плюшки для студентов ПГМУ ❤
Больше никаких протеиновых батончиков. Только пончики только хардкор.
Ну, и сендвичи. И эклеры. Ммм, чокопай и конфетки. Ценник стал заметно приятнее, а для тех, кому мало стандартного объема - мы сварим здоровенный стакан!
На этом халява не заканчивается. Надо прийти, найти лысого Митю за стойкой и показать подписку на группу (можно считерить и подписаться прямо там по QR коду на стойке), за это он сварит любой кофе в стакан 0,3 за 💯 рублей только до конца этой недели.
Если есть пожелания, их надо прямо смело говорить! Всё учтут и самое популярное добавят!
Луначарского, 74
COFFEE ATOM
https://t.me/atomcoffe
Ты должен это знать - у нас новый партнер и новые плюшки для студентов ПГМУ ❤
Больше никаких протеиновых батончиков. Только пончики только хардкор.
Ну, и сендвичи. И эклеры. Ммм, чокопай и конфетки. Ценник стал заметно приятнее, а для тех, кому мало стандартного объема - мы сварим здоровенный стакан!
На этом халява не заканчивается. Надо прийти, найти лысого Митю за стойкой и показать подписку на группу (можно считерить и подписаться прямо там по QR коду на стойке), за это он сварит любой кофе в стакан 0,3 за 💯 рублей только до конца этой недели.
Если есть пожелания, их надо прямо смело говорить! Всё учтут и самое популярное добавят!
Луначарского, 74
COFFEE ATOM
https://t.me/atomcoffe
👍3🥰3
Forwarded from ATOM coffee
Хоба боба, у нас коллаба и розыгрыш кофе! Много кофе! Все подробности по ссылке:
https://vk.com/wall-104121336_9447
https://vk.com/wall-104121336_9447
❤1