В современном мире, где требуется постоянная ориентировка в различных сферах жизни, осознание себя и своих процессов становится ключевым элементом принятия решений и осуществления жизненных выборов. Этот принцип особенно важен в контексте процесса, требующего не только физической, но и психологической готовности. Речь пойдет о рождении ребенка.

Ольга Кислицына — психолог, гештальт-терапевт, преподаватель и супервизор PSY-UNIVER, говорит, что планирование беременности, начиная с зачатия и заканчивая первыми месяцами после рождения младенца, представляет собой сложный путь, на каждом этапе которого необходимы четкие ориентиры. Одним из ключевых моментов в этом процессе является психологическая готовность к родительству.

Приобретение новой идентичности в качестве родителя может вызвать разнообразные эмоции и чувства. Важным аспектом являются обеспечение поддержки и ориентировки в этом процессе. Честный разговор с партнером о планируемом увеличении семьи, выявление ожиданий друг от друга и обсуждение возможных трудностей создают основу для успешного преодоления вызовов, с которыми сталкиваются будущие родители.

Психологическая готовность включает в себя обсуждение любых аспектов изменений в повседневной жизни. Стоит обсудить с психологом свои опасения, чтобы укрепить эмоциональную стабильность внутри супружеской пары. Опыт каждого родительства уникален, и каждая ситуация требует персонального подхода по данному конкретному случаю.

Обсуждение нового плана на добавленную жизнь, страхи, волнения, ожидания, предвкушения, интересы и добровольные принятия решений позволяют многим парам встретиться с таким истинным чудом, как продолжение жизни, и своей, и партнера. 🔥

Романтизм, как и любые другие очарования юности, проходит по мере роста копилки опыта совместно прожитых приключений. Сегодня речь пойдет о партнерстве в широком смысле. Есть несколько ключевых принципов, которые можно взять с собой в союзники.

Ставьте себе общие цели. Это поможет создать в отношениях направленность и чувство взаимной поддержки. Совместное стремление к достижению определенных целей укрепляет связь и обеспечивает совместный рост.

Не нужно бояться конфликтов, ведь конфликты — неизбежная часть любых отношений. Важно научиться видеть в них возможность для улучшения общения. Открытый диалог, внимание к точке зрения партнера и готовность к компромиссу являются здоровой основой для разрешения конфликтов.

Чуткость к эмоциональным потребностям партнера и внимательность к его переживаниям создают атмосферу взаимопонимания. Это позволяет строить глубокие и долгосрочные отношения, основанные на взаимном уважении.

Взаимная признательность укрепляет связь, делая ее более насыщенной и приятной. Выражение благодарности за усилия и заботу партнера создает положительную атмосферу.

Не стоит забывать и о тактильной составляющей контактирования в человеческих союзах, ведь это вызывает массу положительных эмоций. Мощным средством невербального общения являются и объятья, и поцелуи, и поглаживания. Как сказать ТЫ ДОРОГ МНЕ? Улыбнуться, взять за руку, похлопать по спине, обънять, прислониться щекой, погладить по голове, — все эти простые физические действия улучшают эмоциональное самочувствие.

Следуя этим принципам, возможности построить крепкие и гармоничные отношения, основанные на взаимном доверии, уважении и ТАКОЙ РАЗНОЙ ЛЮБВИ, растут.

Если у вас что-то получается хорошо, а что-то пока нет, приходите к нам. Наши психологи и гештальт-терапевты, имеющие богатую палитру и человеческого, и профессионального опыта, обязательно помогут разобраться! 🔥

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто считается расстройством, присущим детскому возрасту, однако его наличие может проявляться в течении всей человеческой жизни. Что происходит, когда этот синдром переплетается с ажитированной депрессией? Давайте рассмотрим, как эти два состояния могут взаимодействовать и влиять на психическое благополучие.

СДВГ характеризуется проблемами с вниманием, гиперактивностью и импульсивностью. Ажитированная депрессия, с другой стороны, сочетает в себе признаки депрессии, такие как усталость, апатия, нестабильный аппетит и тд., и беспокойства.

Одна из особенностей взаимодействия этих состояний — влияние друг на друга. Например, стресс и беспокойство, связанные с ажитированной депрессией, могут усилить симптомы СДВГ.

В ряде случаев, наркотики, такие как стимуляторы или антидепрессанты, могут временно облегчить некоторые симптомы СДВГ, создавая иллюзию улучшенной концентрации или успокоения.

Аддералл, содержащий амфетамин и декстроамфетамин, широко используется для лечения СДВГ. Действующие вещества в составе Аддералла воздействуют на нейротрансмиттеры в определенных отделах головного мозга, создавая баланс норэпинефрина и дофамина. Этот механизм действия направлен на улучшение концентрации внимания и уменьшение импульсивности — ключевых аспектов СДВГ.

Однако важно отметить, что применение Аддералла и подобных стимуляторов должно осуществляться только под наблюдением врача. Эти препараты могут вызывать побочные эффекты и не обязательно подойдут всем и каждому.

Лечение СДВГ и ажитированной депрессии должно включать комплексный и индивидуальный подход, а вещества однозначно дадут эффект, каким бы временным он ни был. Тем не менее, занятия психологией, психотерапия, присваивание и ранжирование своих значимых поведенческих особенностей и усилия по созданию доверительных и надежных отношений, — важные пункты для совладания с непростыми состояниями.

Всем здоровья! 🔥

Наш международный университет PSY-UNIVER придерживается принципа открытости и доверия, поэтому мы хотим поделиться с вами нашими итогами уходящего 2023 года. Немного естественного нарциссизма не будет лишним! 😉

Наш университет успел организовать и провести 4 камерных междисциплинарных события в 2023:

🔹 Международная версия гештальт-футбола «Веселые Старты» в Жуковке 1 января;
🔹Международная научно-практическая конференция «Формирование Автономности в Условиях Агрессивной Среды» в Hyatt Regency 1 мая;
🔹Междисциплинарный форум «Зов Предков» в Metropol 1 июля;
🔹Осенний спринт «Времена Года» в Four Seasons 1 ноября.

Активация старых связей и формирование новых знакомств стали ключевым моментом, вдохновившим нас обогатиться классическими принципами мировой и отечественной гуманитарной силы наук и искусств.

Дальше — больше!

Мы с гордостью анонсируем создание 10 инновационных программ PSY-UNIVER, которые планируем представить в начале 2024 года.

Этот год стал для нас не только периодом роста и развития, но и временем, когда мы неоднократно смогли проверить друг друга на прочность, собрать воедино наши лучшие (без прикрас и ложной скромности) находки и достижения. Нам удалось воплотить мечты в реальность. 👏

Всех с наступающим 2024! 🤗
Здоровья, смелости, чувства вкуса, такта, стиля, красоты, выдержки, любви, достижений и продвижений всем и каждому! 🏹

https://youtu.be/QKR0sMLdrfE?si=Ep5tlFmRr35xvmtd

🎄The Good, the Bad & The Crazy

Happy New Year! 🏹🎸⚽️🔥😘

Science☀️
Engineering🔥
Culture🤓

TO BE🤓
TO DREAM🔥
TO LIVE☀️

ТВОРИТЬ 🎸
СОЗДАВАТЬ⚽️
ПОМОГАТЬ☀️

В нашем бескрайнем мире существует таинственная связь между сознанием и материей. Мозаика из этих форм бытия составляет фундамент последовательно разворачивающейся мелодии каждого SELF.

Подобно волнам, которые появляются на поверхности океана, порой бушующим, порой зыбким, сознание и материя сплетаются в узоры невероятных пейзажей повседневных событий каждого человека, которые происходят как на внутреннем, так и на межличностных уровнях.

Об этих темах есть несколько основополагающих по смыслу и противоречивых по взгляду позиций.

Приверженцы феноменологического подхода в философии и психологии утверждают, что именно в непрерывном процессе своего бытия человеку свойственно осваивать и постигать существующий мир.

Нейробиологи и исследователи в области квантовой физики в фокусе своих изысканий имеют мнение, что материя первична, ведь наличие высших психических функций, таких как внимание, восприятие, мышление, память, — есть следствие материальных, технически обустроенных носителей программ.

Сторонники Франкфуртской школы аналитических течений склонны рассматривать отчуждение суждений о сознании и материи в современном обществе.

Различные дисциплины, появляющихся на стыкак наук, к примеру, экологическая этика, склонны искать новый взгляд и беспристрастно судить о тех или иных природных аспектах первичности сознания.

Увлекательнейший ландшафт размышлений, складывающийся при синтезе и взаимном допущении современных научных тенденций, открывает нам путь в бытие текущей реальности, местами непостижимой, местами такой простой и ясной 🔥🔥🔥