Всплеск активности в задней поясной коре переключает поведение с шаблонного и привычного на исследовательское. Макаки в эксперименте учёных из университета Пенсильвании, к примеру, отказывались от рутинных способов получения желаемого и пытались найти новые пути. В общем, рисковали, чтоб добиться лучшей жизни.

Учёные искусственно активировали или глушили нейроны в задней поясной коре, а животные чаще пробовали что-то новое или, в случае подавления активности, становились более консервативны и не хотели ничего менять.

Задняя поясная кора – важная составляющая дефолтной системы (сеть участков мозга, активная во время покоя, то есть когда человек не занят выполнением какой-либо внешней задачи, а, к примеру, о чем-то мечтает, вспоминает, руминирует). Есть идея, что ЗПК регулирует направление внимания (с внешнего мира на внутренние переживания и наоборот), за счёт чего происходит переключение между стратегиями поведения или мышления.

https://www.sciencedaily.com/releases/2017/10/171024105656.htm

#поясная_кора #риск

Разработчики Алексы, голосового помощника от Амазон, рассказывают, как пытаются научить алгоритм отвечать и реагировать на нестандартные запросы.

После запуска Алексы они осознали, что около 50% вопросов к ней не умещаются в простые утилитарные или рекреационные запросы (Какая погода сейчас? Где ближайшее кафе?).

Пользователи хотят узнать мнение Алексы по разным поводам (Алекса, что ты любишь? Поддерживаешь ли ты демократов?), проявляют к ней привязанность (Алекса, давай поженимся!), рассказывают о том, что никому до этого не говорили (Алекса, я думаю о самоубийстве; У меня депрессия; Алекса, меня изнасиловали).

Разработчики к этому не были готовы, но теперь пытаются научить своё создание реагировать правильно, чтобы помочь человеку или хотя бы не навредить. Возможно, когда-нибудь им удастся усовершенствовать Алексу. И она станет хорошим другом, грамотным психотерапевтом и врачом, вдохновляющим собеседником и так далее.

https://www.wsj.com/articles/alexa-can-you-prevent-suicide-1508762311

Ну и фильм "Она" Спайка Джонса посмотрите.

#ИИ

Подопытные, которые в течение недели чаще находились в фазе быстрого сна, показали менее выраженные тревожные реакции на негативные стимулы. Теоретически это значит, что у них меньше шанс развития тревожных расстройств.

Во время второго этапа эксперимента (когда подопытных пугали) у испытуемых с частыми БДГ-фазами была снижена функциональная связь между амигдалой, гиппокампом и вентромедиальной префронтальной корой. Что, по-видимому, хорошо.

Возможное объяснение: во время БДГ-фазы голубое пятно в мозге значительно снижает активность. Нейроны там продуцируют норадреналин и имеют разветвленные проекции на множество других участков мозга. Норадреналин играет большую роль в состоянии бодрствования, в том числе при мобилизации во время стресса. По-видимому, БДГ-фаза модулирует норадренергическую систему, снижая эмоциональную реактивность.

http://ift.tt/2gDO7Cb

Исследование было небольшое, поэтому выводы предварительные.

#сон

Прекрасный большой текст о нарколепсии. При этом расстройстве человек может внезапно и для себя, и для окружающих заснуть даже во время выполнения какой-то работы. Но не только это: ещё может быть частая сонливость, каталепсия (резкое снижение мышечного тонуса), сонный паралич, галлюцинации при пробуждении или засыпании, нарушение нормальной архитектуры сна.

Описано то, как изучали нарколепсию. И это удивительная история, где были поиски собак с этим расстройством, разведение доберманов, исследовательская гонка между двумя учёными, неожиданные открытия и всё ещё несбывшаяся мечта понять механизмы сна.

Сейчас известно, что нарколепсия связана с недостатком орексинов, нейропептидов, которые синтезируются небольшой популяцией нейронов в гипоталамусе. Судя по всему, потеря этих нейронов или нарушения в их работе связаны с генетикой и чрезмерной аутоиммунной реакцией. Пока полноценного лечения нарколепсии нет, но есть препараты и рекомендации, которые смягчают симптомы расстройства. Также разрабатываются и исследуются (ранние стадии) несколько новых, но перспективных препаратов.

https://mosaicscience.com/story/sleep-narcolepsy-drug-insomnia

#нарколепсия

Кеннет Лихтштейн (исковеркал, наверное, фамилию) изучает бессонницу и другие нарушения сна. Он нашел необычное: люди, которые только думают, что их сон нарушен, испытывают те же проблемы со здоровьем, что и страдающие от бессонницы. Учёный даже придумал термин "insomnia identity" для этого (бессонная идентичность?).

Смысл в том, что у этих испытуемых было достаточное количество сна, нормальная архитектура сна и стандартные ЭЭГ показатели. Тем не менее они уверяли, что плохо спят и страдают от этого (и это действительно так). Скорее всего, это можно объяснить через понимание тревоги в когнитивно-поведенческой психотерапии. В этой модели, если упрощено, большую роль играет сверхбдительность человека к некоторым телесным ощущениям и неверная их оценка.

Обратное тоже есть: люди с плохим сном, но не замечаюшие это, с меньшей вероятностью столкнутся с проблемами со здоровьем.

https://digest.bps.org.uk/2017/10/26/insomnia-identity-misbelieving-youve-got-sleep-problems-can-be-more-harmful-than-actual-lack-of-sleep/amp/

#бессонница #дисфункциональные_убеждения

Люди в городах употребляют столько антидепрессантов, что их концентрация в сточных водах уже угрожают популяциям птиц и креветок.
Учёные из Йоркского университета уверены, что огромное количество антидепрессантов, находящихся в природе, может нести большую угрозу для птиц. Их исследования начались с замеров содержания антидепрессантов в организме дождевых червей, обитающих в сточных водах. Доза была низкой, в пределах 3-5% от среднестатистической человеческой. Затем эти черви были скормлены 24 скворцам. Следующие полгода учёные внимательно за ними следили.

У птиц начали проявляться такие же побочные эффекты воздействия антидепрессантов, как и у людей. Они стали намного меньше есть, утратили интерес к особям противоположного пола. А это – двойной удар: недостаточное питание делает птиц слабее, и высока вероятность того, что они не смогут пережить зиму, а ослабление либидо уменьшает число гнездящихся.

Антидепрессанты заставляют креветок забывать о хищниках. Специалистам уже давно известно, что такие химикаты могут воздействовать на морские организмы, и вот теперь ученые из Портсмута опубликовали статью в журнале Aquatic Toxicology, в которой утверждают: антидепрессанты могут менять поведение креветок и, теоретически, представлять собой угрозу для пищевой цепи.
В ходе экспериментов они выяснили, что ракообразные, подверженные воздействию флюоксетина, склонны плыть не от источника света, а - к нему, что для них в целом не характерно. Причем это соотношение оценивается как 5:1, то есть на свет плывут в пять раз больше антидепрессированных креветок, чем от него.
А такое поведение делает их куда более уязвимыми перед хищниками - такими как рыбы или птицы.
Специалисты говорят, что этот факт, сам по себе достаточно любопытный, заставляет беспокоиться о будущем креветочных популяций, которые представляют собой огромную важность для многих других видов фауны, использующих рачков в пищу.

Источник http://www.bbc.com/russian/life/2010/07/100706_antidepressed_shrimps.shtml

Исследовательское подразделение министерства обороны США сделало макак на 40% умнее. Хотя не совсем так, скорее более обучаемыми, причем в одном виде научения. Поэтому ещё не планета обезьян, но все равно интересно.

Использовали неинвазивную стимуляцию электрическим током (tDCS), стимулировали участки префронтальной коры. Макаки с таким устройством на голове лучше учились (ассоциативная память) и быстрее понимали новые пути к вознаграждению.

В общем, все боятся, что их работу украдут роботы, но возможно, что это сделает обезьяна с каким-то странным девайсом на голове.

https://futurism.com/darpas-new-brain-device-increases-learning-speed-by-40/amp/

#когнитивные_функции

Забавный текст о психологической проверке при приеме на работу. Или, скорее, о культурных различиях в этом процессе. В Аргентине, к примеру, вовсю используют тест Роршаха и другие психоаналитические методы. Во Франции около 60% работников проходят графологическую экспертизу (через анализ почерка якобы определяют черты характера). А в Китае удивительная ситуация на рынке труда: нередко больше тысячи кандидатов на одно место. Поэтому там создают свои, более "суровые", по словам специалистов, тесты на интеллект и разные способности.

Надо отметить, что Роршах и графология – спорные методы сами по себе, а в контексте проверки новых работников и вовсе, похоже, не исследовались. С китайскими тестами также не понятно, эффективны ли они. А в России, насколько я знаю, периодически используют тест Сонди, который тоже в этом направлении серьезно не исследовался. Поэтому получаются масштабные гадания на кофейной гуще.

http://www.bbc.com/capital/story/20171025-the-peculiar-psychoanalysis-of-job-hiring

#работа

Как это ни парадоксально, скука – удивительная эмоция. С одной стороны, люди, склонные скучать, чуть больше рискуют столкнуться с расстройствами настроения, а также в среднем более склонны к агрессивному проведению и даже радикальным политическим взглядам. Но с другой стороны, скука усиливает творческое мышление.

Всё это можно объяснить тем, что скука является одним из путей активации дефолтной системы мозга. Эта система, если упрощено, включается, когда нет во внешней среде никаких задач, поэтому мозг, совсем не привыкший бездействовать, переключается на внутренние сигналы, то есть блуждание ума.

Переключение между экстернальным и интернальным вниманием, похоже, как-то связано с нестандартным мышлением. Грубо говоря, человек сам создаёт стимулы, которые меняют шаблонные способы решения внешних задач. Но также дефолтная система тесно связана с расстройствами настроения: гиперподключенность ее компонентов коррелирует с руминированием и депрессивными симптомами. А изменения в паттернах активности DMN связано с уязвимостью к стрессорам.

http://m.nautil.us/issue/53/monsters/what-boredom-does-to-you

здесь статья на русском о блуждании ума и дефолтной системе мозга: https://postnauka.ru/faq/74627

#скука #DMN

Считается, что игра в шахматы или занятия музыкой улучшают когнитивные способности. Особенно, если заниматься этим с детства. Но недавний мета-анализ показал, что эффекта или нет, или он слабый. Тренинги для развития рабочей памяти тоже проверки не выдержали. В общем, стать умнее сложно. Но остаются надежды на видеоигры.

https://www.researchgate.net/publication/320622980_Does_Far_Transfer_Exist_Negative_Evidence_From_Chess_Music_and_Working_Memory_Training

#когнитивные_способности

Забавное: подопытным раздали по 14 плиток вкуснейшего шоколада и сказали, чтоб они пять дней ходили с ними и постарались их не съесть. Испытуемых разделили на три группы. Первая группа должна была применять технику ментального автобуса: воображать себя водителем автобуса, где пассажиры – персонификации настырных желаний съесть шоколад. С этими пассажирами в своей голове можно было делать все что угодно. Заставлять их петь, говорить на другом языке, просто описывать их, что-то им рассказывать и так далее.

Вторая группа применяла технику urge surfing (что-то не менее странное: побуждения рассматриваются как волны, которые приходят и уходят, а потому на них можно не зацикливаться, или что-то вроде того). Третья – стандартные упражнения для релаксации.

В итоге, ментальный автобус всех победил. Подопытные из первой группы съели меньше всего шоколада и не особо от этого страдали.

https://digest.bps.org.uk/2013/05/23/the-mindbus-technique-for-resisting-chocolate-should-we-climb-aboard/amp/

#шоколад

В недавнем небольшом исследовании смогли с помощью техник нейровизуализации определить, кто из подопытных имеет высокий риск совершить самоубийство. Испытуемым показывали разные слова на экране, некоторые из которых имели явный негативный смысл (отчаяние, похороны, безжизненность). После чего компьютерный алгоритм анализировал паттерны активности мозга. С помощью этого выявили 15 человек с высоким риском (из 17) и 16 подопытных из контрольной группы (из 17) без склонности к самоубийству. Этот алгоритм, похоже, даже смог отделить просто мысли о суициде от настоящих намерений.

Верная оценка риска суицида – очень сложная задача и текущие методы оценки недостаточны. Возможно, что новые данные когда-нибудь позволят вовремя помогать людям и предотвращать попытки покончить с собой.

http://www.npr.org/sections/health-shots/2017/10/30/560837881/brain-patterns-may-predict-people-at-risk-of-suicide?utm_campaign=storyshare&utm_source=twitter.com&utm_medium=social

#суицид

Забавное: если посмотреть хоррор перед походом в картинную галерею, то удовольствия от искусства получите больше.

Кратко: подопытные, смотревшие небольшой пугающий ролик, получили от созерцания картин более сильные вдохновляющие переживание. Других испытуемых заставляли смотреть радостное видео или делать физические упражнения, но толку от этого не было.

Причина не ясна, но можно предположить следующее. Страх, восторг, вдохновение вызывают схожие телесные ощущения (например, мурашки по коже). Поэтому здесь могла быть как суммация эффектов, так и неверная интерпретация подопытными своих ощущений (эмоции конструируются на основе контекста).

UPD предложили ещё одно объяснения: стресс делает восприятие точнее и ярче (если упрощено). Во время стресса активна CEN, сеть участков мозга, ответственных за когнитивные функции, чтобы анализировалось всё быстрее и салиенс нетворк, чтоб замечалось все вокруг лучше. Отсюда, возможно, яркость восприятия предметов искусства.

https://digest.bps.org.uk/2012/03/09/why-you-should-watch-a-horror-film-before-going-to-the-art-gallery/amp/

#эмоции #восприятие

Крутая 3D модель мозга. Можно вертеть, рассматривать, искать разные участки и медитировать

http://www.brainfacts.org/3DBrain#intro=false&focus=Brain-primary_auditory_cortex&zoom=true

#мозг

В Англии тестируют новое лечение шизофрении. За последнее время получено много данных, что шизофрения связана иммунной системой. Если очень упрощено, то у пациентов находят ненормальности в микроглии, это одни из клеток поддержки в мозге. Они отвечают за иммунный ответ в ЦНС и за синаптический прунинг (удаление ненужных связей между нейронами). Есть высокая вероятность, что препараты, которые помогают при аутоиммунных заболеваниях (например, рассеянный склероз) будут полезны и при шизофрении.

Экспериментальное лечение продлится, по планам учёных, два года. За это время соберут необходимые данные и, наверное, поймут, можно ли применять новые стратегии лечения и в каких конкретно случаях это делать.

https://amp.theguardian.com/society/2017/nov/03/radical-new-approach-to-schizophrenia-treatment-begins-trial

#шизофрения #микроглия

Как известно, с возрастом ухудшаются когнитивные функции, в особенности разные виды памяти. Но это происходит не со всеми. Есть суперэджеры (суперстарики?), у которых всё с когнитивным способностями в порядке, несмотря на почтительный возраст. И с мозгом тоже: снижение плотности и объема коры не происходит.

Сейчас исследуют, что помогает сохранить разум на высших настройках до глубокой старости. В недавнем исследовании выявили неожиданную закономерность. Наличие крепкой длительной дружбы коррелирует с отличными когнитивным способностями в старости. Возможно, это из-за того, что участки мозга, участвующие в эмоциональном реагировании, не менее важны для суперэджеров. Например, передняя инсула.

http://neurosciencenews.com/memory-friendship-7852/

и ещё по теме текст: https://mobile.nytimes.com/2016/12/31/opinion/sunday/how-to-become-a-superager.html

#когнитивные_функции

Похоже, что те, кто полетят на Марс, столкнутся с ещё одной проблемой. В новом исследовании, где люди 90 дней лежали в кровати, выяснили, что отсутствие гравитации вредно для мозга. Кроме лежачих подопытных (так имитировали действие гравитации на голову) нейробиологи ещё обследовали несколько десятков астронавтов. В итоге поняли, что мозг приподнимается и немного сдавливается кверху черепом, если упрощено. В результате хуже работают моторные, сенсомоторные и лобные участки. А это значит, что при длительном воздействии космонавты будут хуже соображать, меньше видеть и ощущать, хуже координировать свои движения и несдержанно эмоционировать. Выход – искусственная гравитация, но её пока только в фильмах придумывали.

https://www.yahoo.com/amphtml/news/humans-may-fake-gravity-reach-214400181.html

#мозг_в_космосе #гравитация

memory retrieval

В психологических исследованиях подопытных часто заставляют делать странный выбор. Например, получить удар током или скучать 20 минут, получить удар током или побыть наедине со своими мыслями несколько десятков минут, получить удар током или смотреть негативные изображения, связанные с личным опытом.

Удар током – не фетиш учёных, а способ проверить, насколько другой стимул неприятен. И несмотря на то, что одиночество, похоже, хуже электричества для большинства людей (чаще выбирают удар током), последние данные говорят, что оно всё-таки полезно. По крайней мере 15 минут в одиночестве (без гаджетов, в спокойном состоянии) приводят к эмоциональной деактивации: эмоциональный фон становится упорядоченнее и менее интенсивным. В итоге человек остаётся с более сильными и, если можно так сказать, более важными эмоциями (менее изменчивыми, длительными). Ну а дальше, если эти эмоции негативны, их можно лучше понять и что-то сделать, а если положительные – наслаждаться. Насколько безошибочно это работает, не ясно, но поэкспериментировать можно.

https://digest.bps.org.uk/2017/11/06/the-deactivation-effect-what-15-minutes-device-free-solitude-does-to-your-emotions/amp/

#эмоциональная_регуляция

Отличный текст клинического психолога, который работает с заключёнными и проводит с ними исследования. В последнее время правосудие возлагает на нейронауку слишком большие ожидания. Многие считают, что обследования мозга позволят выявлять настоящих преступников, создать систему профилактики почти как в "Особом мнении", безошибочно определять лжецов и так далее. Но на данный момент всё это невозможно.

Зато текущие научные данные можно и нужно использовать в реабилитации. Если учитывать, что тюрьма должна нести исправительные функции, то получается парадокс: многие аспекты заключения только провоцируют рецидивы и ухудшение состояния.

Известно, к примеру, что одиночное заключение провоцирует реактивность стресс-реагирования, ухудшает когнитивные функции, приводит к расстройствам настроения. А в некоторых случаях даже к психотическим проявлениям. Точно также плохи экологические условия, режим питания, многие моменты в общении, почти постоянное воздействие громких звуков. Всё это среди прочего ведёт к повышенной импульсивности, дисфункциям в работе участков мозга, отвечающих за эмоциональную регуляцию и ухудшению ментального состояния.

Кроме изучения и исправления общих моментов, автор предлагает индивидуальные программы реабилитации. Например, есть данные, что шестинедельный тренинг распределения внимания опосредованно снижает уровень импульсивности (а эта черта связана с повторными преступлениями). Ещё есть программы для развития эмпатии для заключённых, у которых есть дисфункции в понимании состояния другого и в сострадании. И они тоже показывают предварительные оптимистичные результаты.

https://www.scientificamerican.com/article/should-brain-science-be-making-prisons-better-not-trying-to-prove-innocence/

#тюремная_нейронаука