Продолжаем рубрику —
Центр психологической помощи #Равновесие
📏
В прошлой публикации мы говорили о том, что за каждым запросом стоит своя история. Сегодня — первая история из серии публикаций, основанных на реальных обращениях в психологическую практику. Все случаи изменены и обезличены, однако переживания, с которыми сталкиваются герои, хорошо знакомы многим людям.

🖊️ О тревоге и ожидании беды...

«Я постоянно жду, что случится что-то плохое...»
Елене 34 года.

У неё есть семья, работа, друзья. Со стороны её жизнь выглядит вполне благополучной. Но внутри она почти постоянно живёт в напряжении.
⚫️ Если ребёнок не отвечает на звонок — значит, что-то случилось.
⚫️Если руководитель пишет сообщение с просьбой зайти в кабинет — скорее всего, будут проблемы.
⚫️ Если близкий человек задерживается и не предупреждает — в голове сразу возникают самые тревожные сценарии.

Елена понимает, что большинство её опасений не сбывается. Но это не приносит облегчения. Стоит одной тревоге уйти, как появляется следующая.
Со временем постоянное напряжение начинает влиять на сон, настроение, отношения с близкими и способность радоваться обычным вещам.
Когда Елена обратилась за помощью, её главный вопрос звучал очень просто:

«Почему я всё время жду беды, даже когда для этого нет причин?»

На первый взгляд кажется, что проблема только в тревоге.
Но действительно ли источник тревоги находится во внешних событиях?
Почему ожидание опасности иногда оказывается сильнее здравого смысла?
И как психотерапия помогает человеку вернуть чувство внутренней устойчивости?

Комментарий специалиста - психолога ЦПП "Равновесие"

Состояние Елены знакомо многим людям. Оно может ощущаться как постоянная внутренняя настороженность, от которой невозможно отдохнуть. Она понимает, что большинство её опасений не подтверждается. Но это не приносит успокоения. Каждый раз находится новый повод для беспокойства.

Почему так происходит?

Потому что источник тревоги чаще всего находится не во внешних событиях, а внутри человека. По какой-то причине внутренние переживания становятся настолько тяжёлыми, что психика начинает воспринимать окружающий мир как потенциально опасный.

Нередко за постоянным ожиданием беды скрываются переживания, которым долгое время не находилось места:
— чувство уязвимости и беззащитности;
— переживание одиночества или исключённости;
— сдерживаемые чувства и эмоции, которым трудно найти выражение.

Когда человек утрачивает ощущение внутренней безопасности, привычные жизненные ситуации начинают восприниматься через призму возможной угрозы. Постепенно формируется настороженность, а тревога становится привычным способом реагирования.

Жить в таком состоянии очень трудно. Оно ограничивает свободу, мешает доверию, лишает радости близости и ощущения спокойствия.

В психотерапии важно не только уменьшить тревогу, но и понять её происхождение.

Мы вместе исследуем:
• когда впервые появилось это чувство;
• что происходило в тот период жизни;
• был ли рядом человек, который мог поддержать;
• как постепенно восстановить внутреннее чувство опоры.

📏Тревога редко исчезает мгновенно. Но она перестаёт управлять жизнью, когда становится понятной.

Дарья Хачатурова
Психоаналитически ориентированный психотерапевт ЦПП "Равновесие"


❤️ Если вы узнали себя в этой истории, это не означает, что с вами «что-то не так».
Иногда тревога — это способ психики справляться с тем, что когда-то оказалось слишком тяжёлым.

Продолжение следует...

Специалисты центра "Равновесие"

🇷🇺 ЦПП "Равновесие"

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Продолжаем рубрику —
Центр психологической помощи #Равновесие
📏

За каждым запросом — своя история.

🧸 Детская психотерапия

В детскую психотерапию обращаются с самыми разными запросами. Кто-то плохо засыпает и просыпается в слезах. Кто-то боится отвечать у доски или оставаться без мамы. Кто-то вдруг стал замкнутым или, наоборот, слишком агрессивным. А бывает так, что ребёнок просто часто болеет, и врачи не находят объективных причин.

За каждым таким обращением — своя история. Своя боль, свои страхи, свои семейные сценарии. И своя надежда — что взрослые смогут понять, что происходит с ребёнком, и вовремя ему помочь.

Детская психотерапия — это не «лечение непослушания». Это бережное пространство, где через игру, рисунок и разговор ребёнок учится понимать свои чувства и переживания, а родители — лучше слышать его и видеть то, что часто остаётся незаметным в повседневной жизни.

В следующих публикациях мы будем делиться историями, основанными на реальных запросах психологической практики. Все случаи будут изменены и обезличены, но многие ситуации могут оказаться знакомыми и близкими.

Продолжение следует...

Специалисты центра "Равновесие"

🇷🇺 ЦПП "Равновесие"

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Основы групповой психотерапии
Летнее обучение в ИППиП

Получить первый опыт участия в учебной психодинамической группе, освоить основы групповой психотерапии и пройти программу повышения квалификации можно уже этим летом.

Программа «Основы групповой психотерапии» — это возможность не только познакомиться с теорией, но и увидеть, как работают групповые процессы на практике.

В течение 12 занятий участники изучат ключевые идеи психодинамической групповой психотерапии, познакомятся с работами Биона, Фоукса и Ялома, исследуют групповую динамику, перенос и контрперенос, роль ведущего и этапы развития психотерапевтической группы.

Особенность программы — участие в учебной психодинамической группе. Такой опыт помогает лучше понимать процессы, происходящие между участниками, замечать собственные способы взаимодействия и применять полученные знания в профессиональной практике.

Формат обучения
🧑‍💻 ONLINE
🗓️15 июля — 30 сентября 2026 года
⏰ Среда • 12:00–15:15 (МСК)
🎓 72 академических часа
🖊️ Запись теоретических вебинаров предоставляется слушателям программы.

📄 По окончании программы выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца (или сертификат).

Стоимость обучения — от 12 400 ₽ за платеж (при оплате в три этапа).
Для студентов, выпускников, преподавателей и волонтёров ИППиП действуют специальные условия.

➡️ Подробнее о программе

‼️ Регистрация на программу

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Реклама: 18+ НОЧУ ДПО "ИППиП"
ИНН 7701159345 / КПП771701001

#ИППиП #ЛетнееОбучение #ГрупповаяПсихотерапия

Новый сайт ИППиП — наш подарок вам и нам ❤️

Мы создали новое пространство для вас — пространство, где знакомство с институтом, выбор программ обучения и поиск нужной информации становятся проще, удобнее и понятнее.

Сегодня мы рады представить обновлённый сайт Института Практической Психологии и Психоанализа: 🧑‍💻 https://psychol.ru

🎈Для нас сайт — это не просто новый дизайн и обновлённая структура.
Это место, где абитуриенты, студенты, слушатели программ, выпускники и специалисты могут ближе познакомиться с институтом, нашими направлениями, преподавателями и возможностями профессионального развития.

Мы постарались создать сайт, в котором легко:
— найти подходящую программу обучения;
— познакомиться с преподавателями;
— узнать о направлениях работы института;
— разобраться в форматах обучения и возможностях профессионального роста.

📲 Особое внимание мы уделили мобильной версии.
Сегодня многие знакомятся с образовательными программами именно со смартфонов — по дороге, между делами или дома вечером.

Поэтому мы сделали сайт удобнее для мобильного просмотра:
— быстрее находить нужную информацию;
— проще изучать программы, даты и условия обучения;
— комфортнее читать материалы с любого устройства.

Новый сайт уже работает, но мы продолжаем его развивать и наполнять.
Некоторые разделы ещё находятся в процессе наполнения: мы добавляем материалы, обновляем информацию и постепенно делаем сайт ещё более полным и удобным.
🔺Если вы заметите неточность, не найдёте нужный раздел или у вас появятся вопросы — будем благодарны за обратную связь.

📩 Пишите нам: m@psychol.ru

Ваши замечания помогают нам становиться лучше.

Над созданием нового сайта работала команда ИППиП

Этот проект стал результатом совместной работы специалистов разных направлений — от стратегии и содержания до технической реализации и визуального решения.

Благодарим:

⚫️Наталью Шмелеву — директора по развитию, за стратегическое видение проекта, координацию процессов и внимание к тому, чтобы новый сайт отражал развитие и ценности института.
⚫️Игоря Упорова — специалиста по вёрстке и технической реализации, за создание надёжной технической основы сайта, настройку структуры и воплощение дизайнерских решений.
⚫️Ирину Амелину — за работу с контентом, подготовку и систематизацию материалов, внимательное отношение к информации и наполнению разделов.
⚫️Оксану Шеверневу — за концепцию визуального решения, дизайн, пользовательский путь и создание современного образа сайта.
⚫️Всех наших коллег!

Спасибо всей команде за профессионализм, вовлечённость и большую работу, которая осталась за кадром.

Новый сайт — это следующий этап развития ИППиП.

Мы продолжаем его улучшать, добавлять новые материалы и делать ещё более удобным для всех, кто учится, развивается и выбирает профессиональное образование в области психологии и психоанализа.

Спасибо, что вы с нами❤️

Репосты приветствуются!

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Приёмная кампания ИППиП 2026–2027 продолжается
📏
Почему сейчас стоит получать профессию психолога?
По данным исследований, спрос на психологические консультации продолжает расти. Это означает, что профессия становится всё более востребованной, а качественное профессиональное образование — особенно ценным.

В Институте практической психологии и психоанализа продолжается набор с началом обучения в октябре 2026 года.

Почему выбирают ИППиП?
• Государственная лицензия (Л035-01298-77/00185115)
• 35+ лет подготовки психологов и психотерапевтов
• 50–60% обучения занимает практика
• Преподаватели — опытные практики, члены IPA и EFPP
• Диплом о профессиональной переподготовке с правом ведения профессиональной деятельности
• Международное признание диплома (WES)
• Выпускники успешно работают в России и за рубежом

Набор на программы

⚫️ Клиническая психология
Очная и дистанционная формы обучения.
Начало — октябрь 2026
Подробнее

⚫️ Психоаналитическая психотерапия
Базовая 3-летняя программа.
Форматы обучения: очно (вечерние или группы выходного дня) и дистанционно с очными модулями.
Начало — октябрь 2026
Подробнее

⚫️ Психоаналитическая психотерапия
Дистанционная форма обучения с практикой.
Начало — октябрь 2026
Подробнее

❓Не знаете, какая программа подойдет именно вам?

Приглашаем на День открытых дверей ИППиП 5 сентября 2026 г., где вы сможете познакомиться с программами, преподавателями, задать вопросы о поступлении, обучении и перспективах профессии.

⚫️Регистрация на День открытых дверей 05.09.2026

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Реклама: 18+ НОЧУ ДПО "ИППиП"
ИНН 7701159345 / КПП771701001

Лето — время углубления в профессиональную практику

Работа психолога требует не только знания методов и техник.
Важно понимать, что происходит с человеком за симптомом, как формируется его психическая реальность, какие процессы стоят за тревогой, травматическим опытом, сложностями в отношениях.

И мы продолжаем летнее обучение в ИППиП!

В августе стартуют:

🌹 «Психопатология с точки зрения психоаналитических теорий развития»
10–20 августа 2026
72 академических часа
Преподаватели:
О.А. Гонжал
Д.Ю. Сазанова
Программа о том, как психоаналитические теории развития помогают понимать
формирование психических процессов и особенности клинической работы.

🌹 «Психоаналитическая работа с психической травмой»
15–23 августа 2026
20 академических часов
Преподаватель:
Э.Р. Тришкина
Семинар посвящён особенностям психотерапевтической работы с травматическим
опытом и возможностям психоаналитического подхода.

А для тех, кто хочет начать последовательное международное обучение психоанализу, открыт набор на:
💋
Психоаналитическую программу CIPEA (Аргентина)
I модуль 2026–2027
6 октября 2026 — 29 июня 2027
Узнать подробнее

Летнее обучение в ИППиП — это возможность выбрать направление, которое соответствует вашим профессиональным задачам: углубить теорию, расширить практику или начать новый этап обучения.

Подробнее о программах

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Реклама: 18+ НОЧУ ДПО "ИППиП"
ИНН 7701159345 / КПП771701001

#Летнее_обучение_в_ИППиП

Уже в эту среду, 15 июля, начинаем обучение на программе «Основы групповой психотерапии».

Как понять, что происходит в группе — не только на уровне теории, но и изнутри самого группового процесса?

Программа объединяет изучение основ психодинамической групповой психотерапии и личный опыт участия в учебной группе. Это возможность наблюдать, как развивается групповая динамика, формируются роли и отношения между участниками, проявляются перенос и контрперенос.

В программе:
— теория и современные психодинамические подходы;
— участие в учебной психодинамической группе;
— групповая динамика и терапевтические процессы;
— профессиональная позиция ведущего;
— супервизионный разбор клинического материала.

Старт: 15 июля 2026 года
Формат: онлайн
Расписание: по средам, 12:00–15:15 МСК
Объём: 72 академических часа

По окончании: удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат.

Запись теории и просмотр в любое время
Преподаватели программы — Татьяна Валериевна Ефименко и Лилия Владимировна Трейберман.

До начала программы осталось совсем немного времени. К группе ещё можно присоединиться.

Регистрация

Подробнее о программе

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Реклама: 18+ НОЧУ ДПО "ИППиП"
ИНН 7701159345 / КПП771701001

Продолжаем рубрику —
Центр психологической помощи #Равновесие
📏
🧸 Когда родители начинают беспокоиться

«Экзамены сдаёт ребёнок. Но переживает вся семья»

Период ОГЭ, ЕГЭ и поступления — один из самых эмоционально напряжённых этапов не только для подростка, но и для его родителей.

Кажется, что сейчас решается слишком многое: какой будет результат, удастся ли поступить, правильно ли выбрано направление и что делать, если всё пойдёт не по плану.
Иногда один экзамен начинает восприниматься как событие, от которого зависит вся дальнейшая жизнь.

Но это не так.

🔍 Комментарий специалиста-психолога ЦПП «Равновесие»

Экзамены действительно важны. Но они не определяют ценность человека, его способности и тем более всю его будущую жизнь.

В этот период подросток и родители часто переживают об одном и том же — о будущем, — но каждый по-своему.

Подросток думает: «А вдруг я не справлюсь? Что, если я всех разочарую?»
Родители задают себе другие вопросы: «Всё ли мы сделали? Как помочь? Что будет, если результат окажется не таким, как мы надеялись?»

Чем сильнее тревожатся взрослые, тем чаще они напоминают о подготовке, проверяют, контролируют и стараются уберечь ребёнка от возможной неудачи. Подросток может воспринимать это как давление, замыкаться или раздражаться. Его реакция, в свою очередь, усиливает беспокойство родителей.

Так возникает замкнутый круг, хотя обе стороны хотят одного — чтобы всё сложилось хорошо.

В этот период особенно важно сохранить отношения.

Подростку необходимо знать, что результат экзамена не изменит отношения к нему близких. А родителям — оставаться рядом, не превращая заботу в постоянный контроль.

Поддержка не отменяет ответственности. Она помогает ребёнку справляться со своей ответственностью, не оставаясь один на один со страхом неудачи.

Если переживания становятся настолько сильными, что мешают подростку спать, учиться, отдыхать или справляться с повседневной жизнью, разговор с психологом может помочь понять причины происходящего и найти способы пройти этот период спокойнее.

Светлана Градобоева
Психоаналитически ориентированный психотерапевт ЦПП "Равновесие"

Продолжение следует...

Специалисты центра "Равновесие"

🇷🇺 ЦПП "Равновесие"

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

🎓 8 июля в Институте Практической Психологии и Психоанализа состоялось торжественное вручение дипломов выпускникам программ профессиональной переподготовки.

В этот день более 60 выпускников получили дипломы и открыли новую страницу своей профессиональной жизни.

С этим важным событием их поздравили директор ИППиП Елена Александровна Спиркина, заместитель директора по учебной работе Нарина Рачиковна Тевосян, преподаватели Людмила Владимировна Абуховская, Галина Михайловна Березовская, Светлана Николаевна Карелина, Татьяна Александровна Коробкина, руководитель практики в НМИЦ трансплантологии и искусственных органов имени академика В.И. Шумакова, а также сотрудники Института, которые сопровождали студентов на протяжении всего обучения.

В своих выступлениях преподаватели говорили о том, что профессия психотерапевта — это путь постоянного развития. Диплом становится не финальной точкой обучения, а началом профессиональной жизни, в которой важны практика, супервизия, личная терапия и искреннее уважение к человеку, доверившему специалисту свою историю.

Одной из сильных сторон подготовки в ИППиП остается практическое обучение. Вместе с дипломами выпускники получили сертификаты, подтверждающие часы практической работы с клиентами под руководством преподавателей и супервизоров. Именно этот опыт помогает уверенно перейти от теории к самостоятельной работе.

Особенно тепло прозвучали слова преподавателей отдела практики. Они напомнили, что главное в профессии — не только знания и метод, но и способность быть рядом с человеком, внимательно слушать, понимать и сохранять живой интерес к его внутреннему миру.

Тронули и выступления выпускников. Один из них сравнил обучение психоаналитической психотерапии с изучением нового языка: сначала кажется, что всё непривычно и сложно, но постепенно начинаешь понимать этот язык, а вместе с ним — глубже видеть людей и самого себя. Другие говорили о том, что годы обучения стали временем профессионального и личного роста, поиска, открытий и встречи с единомышленниками.

Поздравляем наших выпускников!

Пусть впереди будет много профессиональных открытий, благодарных клиентов, надежных коллег и мудрых наставников. Желаем сохранить интерес к профессии, стремление к развитию и ту внутреннюю опору, с которой начинается путь настоящего психотерапевта.

До новых встреч в ИППиП — уже в профессиональном сообществе коллег! 🌿

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

🖊️ 19 июля — заключительная встреча «Воскресных чтений» в этом учебном году

"Воскресные чтения" уходят на летние каникулы.
До новой встречи — уже в сентябре или октябре. Мы обязательно вернемся к совместному чтению, обсуждениям и поиску смыслов в психоаналитических текстах.

А пока приглашаем вас на последнюю встречу сезона.

Зигмунд Фрейд
"Советы врачам"
"Анализ конечный и бесконечный"
"О диком анализе"

Поговорим о том, почему в психоанализе так важны терпение, точность и уважение к процессу. Обсудим опасность поспешных выводов, поверхностного понимания и основные принципы психоаналитической техники, которые остаются актуальными и сегодня.

19 июля (воскресенье)
🕗 20:00–21:30 (МСК)
💻 Онлайн

Разовое участие — 600 ₽

Регистрация

Спасибо всем, кто был с нами в этом учебном году.

До скорой встречи в новом сезоне "Воскресных чтений"!

Контакты:
Москва, ул. Ярославская, д. 13, корпус 1
+7 (495) 646 11 08
m@psychol.ru

🇷🇺 Институт Практической Психологии и Психоанализа

📲 Мы в МAX

Реклама: 18+ НОЧУ ДПО "ИППиП"
ИНН 7701159345 / КПП771701001