Как нравиться людям, если вы не дикаприо? Чтобы располагать себе людей с первых минут, не нужно быть голливудской звездой. Существуют несложные психологические приемы, которые помогут вам не только понравиться человеку, но и получить от него желаемое. От банального, но работающего на ура «смотрите собеседнику в глаза», до манипулятивных техник вроде «не в дверь, так в окно», которые любой уважающий себя переговорщик должен знать, как «Отче Наш» (времена меняются, последнее знать необязательно). Если вы готовы научиться располагать к себе людей и получать от них желаемое, читайте статью целиком. Однако как психолог должна предупредить: не стоит применять эти техники к любимому человеку – он заслуживает вашей искренности и открытости.

http://lnk.al/dqY

#психология #psyhologia #переговоры

Эволюционные психологи снова радуют непосредственностью в постановке научной проблемы. Южнокорейские ученые провели исследование в Индонезии, опросив почти восемь тысяч супружеских пар индонезийцев. В результате пришли к выводу, что жены высоких мужчин на 4% счастливее. И даже ещё интереснее: чем выше рост мужчины, тем счастливее его жена. К сожалению, со временем корреляция роста и счастья слабеет и полностью пропадает через 18 лет супружеской жизни. Исследователи приводят данные по другим странам, подтверждающие, что женщины предпочитают высоких мужчин. Объяснение в духе эволюционной психологии: женщины инстинктивно выбирают крупных самцов, чтобы иметь сильное потомство, которое с большей вероятностью передаст их гены дальше. Однако выбор для исследования индонезийцев в любом случае остается спорным – они в целом отличаются невысоким ростом и могут эмоционально переоценивать этот фактор.

http://lnk.al/fiB

#psyhologia #психология #исследования

Серьезная статья о том, какие стадии мы проходим после расставания с любимым человеком. Сама идея не нова – при любой значимой потере мы проходим последовательно шок, отрицание, торг, гнев, принятие. Респект автору за точное описание этих переживаний именно в контексте разрыва отношений. Если вы сейчас находитесь в процессе расставания или пробуете вернуться к жизни после него, эта статья поможет лучше понять, что с вами происходит и что будет дальше. Кратко пересказывать смысла не имеет, на мой взгляд.

http://lnk.al/gIF

#psyhologia #психология #статьи

Любите обниматься со своей собачкой? Зоопсихологи утверждают, что человеческое выражение любви помощью обнимашек – большой стресс для собаки. Естественная реакция собак на опасную ситуацию – убежать. Поэтому ваш питомец испытывает тревогу, когда его движения скованы объятиями. В подтверждение этого тезиса автор провел анализ 250 случайных фотографий из Google картинок, на которых запечатлены обнимашки с собаками. На 80% фотографий собаки демонстрировали как минимум один из признаков стресса: опущенные уши, покорно прикрытые глаза, избегание смотреть в глаза. Любопытно, что если собака лижет вас во время объятий, это не значит, что она отвечает взаимностью и «целует» вас. На самом деле, это еще один признак тревожности. Если уровень тревоги собаки слишком возрастет, она может укусить. Поэтому зоопсихологи рекомендуют выражать свои чувства к питомцу более комфортными для него и безопасными для вас способами – поглаживанием, добрым словом или угощением.

http://lnk.al/i1O

#psyhologia #психология #зоопсихология

Милая статья, написанная, разумеется, мужчиной, о том, почему женщины – доминирующий пол, а вовсе не наоборот. Автор ведет счет почти как в футбольном матче. Женщины живут дольше – плюс одно очко. Они меньше чувствительны к боли – плюс один. Дольше могут прожить без еды – плюс балл. Имеют более высокий эмоциональный интеллект – еще плюс. Ну и, конечно, мультиоргазм. К концу статьи счет становится разгромным: 8:1 в пользу женщин. Однако сложно не заметить несоответствие: автор, оппонируя заявлению о социальном (!) неравенстве полов, приводит аргументы о биологическом (!) неравенстве. Это все равно, что сказать, что вода более жидкая, чем лава, потому что она синяя, а не красная. Социальных вопросов, таких как перерыв в карьере отпусками по уходу за ребенком, и других, автор не касается.

http://lnk.al/fAY

#psyhologia #психология #мнения

Подчиняется ли влюбленность законам логики? Да, уверяет автор статьи. Он выделил 5 стадий, которые проходит влюбляющийся человек почти независимо от объекта желания. Первый – готовность к любви. Второй – поиск подходящего или просто попавшего в поле зрения объекта. Третий – небольшой знак внимания со стороны объекта. Четвертый – этап фантазий об объекте в одиночестве. Пятый – еще один небольшой знак внимания, который воспринимается как подтверждение своих фантазий. Все готово, вы влюблены! На мой взгляд, это исследование имеет существенный грешок – оно проводилось на студентах. Другими словами, его можно назвать «Как влюбляются подростки», поскольку студенчество относится к позднему подростковому периоду. Как думаете, нужно ли что-то сверх этого взрослым людям, чтобы полюбить? В такие моменты я жалею, что в телеграме нет возможности комментирования. Буду рада, если поделитесь своим мнением в комментарии к статье – очень интересно, кто что думает).

http://lnk.al/khy

#psyhologia #психология #исследования

Кому можно доверить секрет? Результаты эксперимента по хранению секретов малоутешительны – менее 20% участников сохранили доверенную информацию при себе. На вероятность разглашения влияют два фактора: тип секрета и личностные характеристики. Негативные секреты разбалтывают с большей вероятностью, чем позитивные. Что касается типа личности, не стоит доверять добросовестным людям – они посчитают своим моральным долгом поделиться полученной информацией с окружающими. Высокая эмпатия, наоборот, снижает вероятность разглашения. Получается, что с наибольшей вероятностью будет разболтан ваш негативный секрет, доверенный добросовестному человеку с низкой эмпатией - едакому праведному блюстителю нравов. Сразу вспоминаются строгие учительницы, бабушки на лавочках и истово верующие тетушки, хотя это крайности, и такой человек найдется в любом коллективе. Будьте осторожны со своими секретами).

https://www.psychologytoday.com/blog/head-games/201602/who-can-you-trust-secret?collection=1087203

#psyhologia #психология #исследования

Когда на каждом шагу трубят о дискриминации и сексуальной эксплуатации женщин, автор статьи выступает в качестве адвоката дьявола, а именно – мужской сексуальности. Пылкий и трогательный призыв об уважении мужчин и их потребностей. Все это в виде обстоятельного и предельно честного рассказа о переживании мужской сексуальности и только ей присущих тяжких ношах: зависимости мужского самоуважения от способности удовлетворить женщину; стереотипе о том, что мужчинам не должно быть больно или, как минимум, это нельзя показывать; дефиците тактильного контакта у мужчин в социальной среде и других особенностей, которые делают секс для мужчин таким значимым. Редкий в эпоху феминизма откровенный текст в защиту мужественности и ее здоровых проявлений.

http://lnk.al/mOr

#psyhologia #психология #мнения

Сомневаетесь, выходить ли замуж (жениться)? Не сбрасывайте сомнения со счетов. Мы привыкли думать, что все сомневаются перед походом в ЗАГС, однако это не совсем так. Благодаря исследованию, в котором приняли почти 500 молодых супружеских пар, удалось получить интересные статистические данные. Создавать ли семью сомневались 47% мужей и 38% женщин – много, но все же не большинство. Еще более важна связь между сомнениями и успешностью брака. В течение последующих четырех лет развелись 19% женщин, имевших сомнения перед свадьбой, по сравнению с 8%, у которых сомнений не было. У мужчин соотношение 14% и 9% соответственно. Какой из этого можно сделать вывод? Если вы сомневаетесь, создавать ли семью с этим человеком, у вас примерно в 2 раза выше риск развестись в ближайшие годы после свадьбы. Так что если сомневаетесь – подумайте еще раз, имеют ли ваши опасения реальные основания, или это просто предсвадебное волнение.
P.S. Те, кто развелись, в 60% случаев имели счастливый второй брак, так что развод – не приговор.

http://lnk.al/l9i

#psyhologia #психология #исследования

Сегодня день выхода нового сезона «Игры престолов», и я решила написать краткую заметку о том, почему сериал так популярен с психоаналитической точки зрения. Какие художественные произведения обретают наибольшую популярность? Те, которые вызывают у зрителя много эмоций. Необязательно положительных, главное много – тогда мы говорим: «Фильм произвел на меня сильное впечатление». И уж по части сильных впечатлений зрителя «Игра престолов» – впереди планеты всей. Почему же? В сериале в открытом виде показаны содержания нашего бессознательного – Фрейд бы оценил. Например, инцестуозные желания являются нормальными для ребенка в Эдипов период (3-7 лет), но постепенно вытесняются в бессознательное как неприемлемые обществом. Фрейд подробно разбирает это в работе «Тотем и Табу». На экране «Игры престолов» эти запретные желания реализуются в открытом виде и находят мощный отклик в бессознательном зрителя, поэтому сериал так «цепляет». Это только один пример. У меня есть подозрение, что старик Мартин почитал старину Фрейда. Знакомый предложил мне идею написать разбор сериала с точки зрения психоанализа. Не знаю, будет ли это интересно?

#psyhologia #психология #мнения

Как противостоять соблазнам? Предположим, вы девушка и стоите прямо напротив шикарного шоколадного торта. Как спастись от его аппетитного аромата и соблазнительного вида? Просто скажете себе «Нет»? Парадокс в том, что запрет только увеличивает желание. Поэтому вы рискуете попасть в порочный круг «строгая диета – обжорство – строгая диета – обжорство». Попробуйте говорить вместо «Нет» – «Не сейчас». Таким образом вы не отказываете себе, а откладываете выполнение желания. Вы ведь прекрасно знаете, что случается с делами, отложенными на потом? 😉 У нас наименьшая мотивация выполнять планы, назначенные на неопределенное будущее. Автор исследования утверждает, что после волшебных слов «Не сейчас» испытуемые отмечали снижение желания объекта, и им было проще сдерживаться.

https://goo.gl/UCMMj1

#psyhologia #психология #исследования

Вы считаете себя сильным человеком? Автор ставит большой знак вопроса между «быть» и «казаться». Попытки выглядеть сильным не только вредят вашему здоровью, но и значительно отличаются от поведения действительно сильных людей. Автор выделяет семь пунктов, по которым можно определить, что человек пытается казаться жестким. Главная мысль, которая красной нитью проходит через всю статью: по-настоящему сильный человек не боится своих слабостей (он над ними работает), своих эмоций (он их принимает) и пытается контролировать не других людей, а себя (брать ответственность за свои состояния и результаты). Почитать все семь пунктов по порядку можно здесь: http://lnk.al/smb.

#psyhologia #психология #исследования

Актуальная нынче в рунете тема слишком чувствительных мам, круглые сутки тревожащихся о каждом чихе и всхлипе своего ребенка. Хорошая новость в том, что дети, окруженные заботой матерей, внимательных к их потребностям, растут более счастливыми и здоровыми, в общем – процветают. Чего не скажешь о мамах, которые постоянно пребывают в напряжении, в состоянии боевой готовности отреагировать на малейшее изменение настроения ребенка, другими словами – в состоянии хронического стресса. Автор предлагает чувствительным мамам поберечь себя, ведь они еще пригодятся своим детям в будущем. Для этого рекомендуются релаксационные техники, развитие сочувствия к себе (попробуйте хотя бы полдня относиться к себе также хорошо, как вы относитесь к другим) и обязательное выделение времени, чтобы побыть наедине с собой.

http://lnk.al/sXl

#psyhologia #психология #статьи

Как перестать себя критиковать? Внутренний критик вовсе не безвреден, и, если вы его распустите, вполне способен довести до депрессии. Впрочем, он и без этого умудряется попортить крови, оскорбляя вас последними словами за любую ошибку, неудачу или даже попытку. Первое, что надо понимать о внутреннем критике: благими намерениями он только прикрывается, не стоит идти у него на поводу. Второе: он – это не вы. Отделение критика от собственной личности – главный шаг к внутренней свободе. Как это сделать и какими еще способами можно унять неприятного соседа, читайте в статье:

http://lnk.al/umQ

#psyhologia #психология #статьи

Что нравится женщинам в мужчинах, кроме таких очевидных вещей, как мышцы и деньги, спрашивает автор. И сам себе отвечает: есть кое-что, насчитал целых три пункта. 1) Умение травить байки – вы наверняка слышали, что женщины любят ушами? 2) Чувство юмора, которое, кстати, имеет связь с уровнем интеллекта. 3) Альтруизм – женщины любят щедрых мужчин. Этот фактор приобретает значение только в длительных отношениях, зато здесь он перевешивает даже физические данные. На каждый фактор автор приводит какое-нибудь исследование, подтверждающее его вклад в мужскую привлекательность. Итак, каков "фоторобот" идеального покорителя женских сердец? Богатый, привлекательный, щедрый и красноречивый мужчина с чувством юмора – сообщает безжалостная статистика.

http://lnk.al/vmD

#psyhologia #психология #исследования

Когда сказать «Я люблю тебя»? Романтическое признание – одно из самых ярких впечатлений в отношениях, но как выбрать для него подходящее время? Эта тема уже поросла стереотипами: говорить не раньше, чем через 2 месяца; не говорить до, во время или после секса; не говорить на эмоциях, когда рациональное мышление в отключке. Когда же? Тогда, когда вы на самом деле это чувствуете, не слишком заботясь о правильном времени, отвечает автор. Если вы признаетесь в любви после короткого периода встреч, не стоит говорить «Я очень сильно тебя люблю», так как глубокой любви требуется время, чтобы развиться. Если какое-то время уже прошло, вы можете добавить к своему признанию «Я вижу потенциал развития наших отношений». Боитесь не услышать того же в ответ? Не стоит зацикливаться на этом: готовность выразить свои чувства формируется у разных людей на разных этапах отношений, это нормально. Мужчины признаются в любви в среднем на 88й день, а женщины – на 134й. Кроме того, существуют индивидуальные различия, зависящие от характера.

http://lnk.al/xcr

#psyhologia #психология #статьи

Как низкая самооценка влияет на отношения? Из самого очевидного – человек, который не ценит себя, готов согласиться на меньшее. Кроме того, ему сложно вступить в эмоционально близкие отношения, поскольку он никогда до конце не верит, что партнер его любит. Но есть и менее очевидные сценарии. Например: устраивать партнеру бесконечные проверки на чувства, испытывая его терпение. Или: наверняка партнер не любит, а значит, рано или поздно бросит, и чтобы не быть брошенным лучше бросить первым. С помощью подобных моделей поведения неуверенный в себе человек своими руками разрушает даже потенциально перспективные отношения. Список всех разрушительных моделей читайте в статье, она на примере женщин, но большая часть информации актуальна для обоих полов.

http://lnk.al/AwR

#psyhologia #психология #статьи

Тема загрязнения планеты оставляет равнодушной все меньше людей. Она и слишком тяжела, чтобы думать об этом каждый день, пишет автор. Но если мы все же решим задуматься, какими словами мы могли бы описать свои чувства? Вот какие термины он предлагает:
Топофилия (topophilia) – чувство привязанности и любви к местности (горам, равнинам, морям).
Эндомофилия (endomophilia) – переполняющие чувства, которые возникают от особенно красивой части пейзажа, которая характеризует данную местность (например, от горы Фудзи).
Солифилия (soliphilia) – чувство глубокой причастности и всеобъемлющей любви к природе, включая не только ландшафты и животных, но даже солнечную радиацию; чувство принадлежности к чему-то несоизмеримо большему, чем сам человек.
Соластальгия (solastalgia) – чувство боли и меланхолии от того, что состояние любимой окружающей среды постоянно ухудшается. Обычно возникает после прочтения слишком большого количества новостей о состоянии морей и лесов.

https://goo.gl/Hp8lA6

P.S. Все эти «экофилии» здорово напоминают океаническое чувство по Фрейду (о чем я писала здесь). И это наталкивает меня на идею о том, что эко-любовь к природе – новый вид религиозности. Здесь так же есть свои фанатики, блокирующие на паромах нефтяные платформы; свои праведники, сдающие мусор на вторичную переработку; свои грешники, продолжающие бессовестно загрязнять среду из-за быстрой наживы; свои обыватели, которые идею в целом поддерживают, но им лень вникать в сложные концепции и делать над собой усилия, чтобы кидать бумажки в одну сторону, а жестянки в другую. Интересно, как это явление будет развиваться дальше).

#psyhologia #психология #статьи

Как прожить долго? В масштабном исследовании на стыке медицины и психологии приняли участие более 6 тысяч британцев пожилого возраста. У них замеряли медицинские (давление, уровень холестерина), когнитивные (память, мышление) и другие показатели (образ жизни, хобби) – всего 65 различных факторов, которые могли бы влиять на длительность жизни. После обработки огромного количества данных, как вы думаете, какой фактор вышел на первое место? К удивлению ученых – субъективный уровень здоровья. Продолжительность жизни зависела в большей степени от того, насколько человек считает себя здоровым, чем от объективных медицинских показателей. Следующие по значимости факторы: пол, курение и скорость мышления. Итак, рисуем потрет типичного долгожителя: некурящая женщина, быстро соображающая (к примеру, разгадывающая судоку или изучающая иностранный язык), оптимистично оценивающая состояние своего здоровья. Если пол вы менять не планируете, то позитивный взгляд на жизнь и желание учиться всю жизнь помогут вам ее продлить.

https://goo.gl/8w2q1q

#psyhologia #психология #исследования

Скрытая причина, по которой распадаются пары, заключается не в нехватке любви, а недостатке понимания, считает автор. Как ни грустно это признавать, любви недостаточно для длительных отношений. Без понимания партнеры все больше отдаляются друг от друга и, в конце концов, разводятся. Корень зла (разводов) – недостаток эмпатии. Дело не в том, что расстающиеся больше не любят друг друга, а в том, что они совершенно не понимают друг друга. Любовь, безусловно, важна, но её нужно укреплять постоянным стремлением понять и прочувствовать позицию любимого человека. Развивайте эмпатию и любите долго :-).
На этой позитивной ноте я ненадолго попрощаюсь с вами, дорогие читатели. Буду в отъезде до конца мая. Как вернусь, обязательно продолжим, я уже приметила несколько животрепещущих тем ;-).

http://lnk.al/FPK

#psyhologia #психология #мнения