5 способ перестать постоянно вспоминать неудачи

Если вы склонны мучить себя, непрерывно прокручивая в голове, кому вы что не так сказали или сделали, то для вас есть две новости: плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что излишняя концентрация на совершенных ошибках повышает риск развития депрессии и повышает уровень тревожности. Хорошая новость – есть путь выхода из этого порочного круга, причем пошаговый.

http://www.krasivaya-dusha.ru/obshaya-psihologiya/kak-perestat-postoyanno-vspominat-neudachi.html

4 способа понять, что человек тот самый единственный

Как понять, что этот человек «тот самый» – с которым вы захотите провести всю жизнь? «Я люблю его/её» – самый распространенный ответ. Но насколько вы уверены, что это продлится долго? Хотя сами влюбленные часто не могут этого объяснять, то, что делает пару устойчивой ко времени – высокий уровень удовлетворенности отношениями. И это вовсе не равно только чувствам. Как измерить свой уровень удовлетворенности отношениями и при необходимости его повысить, читайте дальше:

http://www.krasivaya-dusha.ru/psyhologiya-otnoshenij/4-sposoba-ponyat-chto-chelovek-tot-samyj-edinstvennyj.html