Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем жениться на всю жизнь? 🤔
а может, именно ПОЭТОМУ⬇️?
Мужчины, признайтесь! В эпоху бесконечных возможностей, когда мир - как шведский стол, полный самых разных "блюд", мысль о том, чтобы выбрать ОДНО и есть его всю жизнь, кажется... странной, мягко говоря. Зачем себя ограничивать? Зачем привязывать себя к чему-то одному, когда вокруг столько соблазнов?
Да, логика подсказывает: пробуй новое, наслаждайся моментом, не загоняй себя в рамки! Но постойте... А что, если именно в этом "ограничении" и кроется секрет? Что, если истинная свобода – это не в бесконечном выборе, а в осознанном решении посвятить себя чему-то одному?
Звучит парадоксально, знаю.
Но, как говорил великий Зигмунд Фрейд
Может быть, суть не в том, чтобы найти "идеальный вариант" (его просто не существует!) А в том, чтобы вместе с другим человеком строить что-то настоящее, ценное, что выдержит любые штормы. Что-то, что будет принадлежать только вам двоим.
И да, это сложно. Это требует работы, компромиссов, умения прощать и поддерживать друг друга. Но разве что-то действительно ценное дается легко?
Так что, прежде чем отметать идею брака на всю жизнь, подумайте: а может быть, именно в этом "ограничении" и кроется настоящая свобода – свобода быть собой, свобода выражать себя , быть понятым, и быть любимым, свобода создавать что-то вечное? 😉
Ваша ЮХ, клинический психолог
разобраться можно здесь➡️ @PsychologKharitonova
#уверенность@psykhara
#стратегия@psykhara
#отношения@psykhara
а может, именно ПОЭТОМУ⬇️?
Мужчины, признайтесь! В эпоху бесконечных возможностей, когда мир - как шведский стол, полный самых разных "блюд", мысль о том, чтобы выбрать ОДНО и есть его всю жизнь, кажется... странной, мягко говоря. Зачем себя ограничивать? Зачем привязывать себя к чему-то одному, когда вокруг столько соблазнов?
Да, логика подсказывает: пробуй новое, наслаждайся моментом, не загоняй себя в рамки! Но постойте... А что, если именно в этом "ограничении" и кроется секрет? Что, если истинная свобода – это не в бесконечном выборе, а в осознанном решении посвятить себя чему-то одному?
Звучит парадоксально, знаю.
Но, как говорил великий Зигмунд Фрейд
"
Люди находят действительность неудовлетворительной и поэтому живут в мире фантазий, воображая себе исполнение своих желаний. Сильная личность воплощает эти желания в реальность. Слабая так и живёт в своём мире, и её фантазии воплощаются в симптомы различных заболеваний.
Возможно, брак на всю жизнь – это как раз тот якорь, который помогает нам оставаться на связи со своим глубинным "Я", не теряться в бушующем океане возможностей.
Может быть, суть не в том, чтобы найти "идеальный вариант" (его просто не существует!) А в том, чтобы вместе с другим человеком строить что-то настоящее, ценное, что выдержит любые штормы. Что-то, что будет принадлежать только вам двоим.
И да, это сложно. Это требует работы, компромиссов, умения прощать и поддерживать друг друга. Но разве что-то действительно ценное дается легко?
Так что, прежде чем отметать идею брака на всю жизнь, подумайте: а может быть, именно в этом "ограничении" и кроется настоящая свобода – свобода быть собой, свобода выражать себя , быть понятым, и быть любимым, свобода создавать что-то вечное? 😉
Ваша ЮХ, клинический психолог
разобраться можно здесь➡️ @PsychologKharitonova
#уверенность@psykhara
#стратегия@psykhara
#отношения@psykhara
❤5👍2🔥2
Я иногда так сильно понимаю, когда на консультациях мне говорят: "Я хочу семью, и чтобы он..."
Друзья мои. так вероятно было в античности. Может быть, на фресках. Но не в реальности.
Главная задача женщины в семье — найти мужчину, который сможет и захочет стать достойным главой семьи. Почему это так?
Организатором семьи естественным образом является женщина.
Давайте признаемся честно: семья нужна женщине намного больше, чем мужчине. Ей ещё потомство выращивать. Мужчина и один проживет, охоту найдёт, берлогу построит.
А женщина? Ей нужна поддержка, защита, продолжение рода, уютный очаг. Семья - это её стихия, её главная потребность. Мужчина же в этом уравнении - лишь средство для достижения этой цели. Звучит жестко? Может быть. Потому что БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ.
Разберёмся завтра, что с этим делать. И мне действительно есть что сказать на эту тему. Если есть вопросы пишите обсудим.
Ваша ЮХ, клинический психолог
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
Друзья мои. так вероятно было в античности. Может быть, на фресках. Но не в реальности.
Главная задача женщины в семье — найти мужчину, который сможет и захочет стать достойным главой семьи. Почему это так?
Организатором семьи естественным образом является женщина.
Давайте признаемся честно: семья нужна женщине намного больше, чем мужчине. Ей ещё потомство выращивать. Мужчина и один проживет, охоту найдёт, берлогу построит.
А женщина? Ей нужна поддержка, защита, продолжение рода, уютный очаг. Семья - это её стихия, её главная потребность. Мужчина же в этом уравнении - лишь средство для достижения этой цели. Звучит жестко? Может быть. Потому что БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ.
Разберёмся завтра, что с этим делать. И мне действительно есть что сказать на эту тему. Если есть вопросы пишите обсудим.
Ваша ЮХ, клинический психолог
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
🔥2❤1👍1🥰1
Forwarded from Светлана Валиниеца
Здравствуйте , Юлия ! Хотелось бы побольше каких-то практик или упражнений для тела . Несложных! Что бы вы посоветовали если тела вообще как панцирь и не слушается . И страшно не хочется делать вообще какие-то движения .
❤2
70 % женщин после 30 теряют желание к партнёру, и своим ощущениям в теле, и вот почему…
Сегодня у нас, довольно, щепетильная тема, уверен, вам будут интересны мои наблюдения. 🙌 Я часто слышу об этом от женщин с которыми рaботаю.
Спокойно, без истерики, с ноткой вины и смущения:«Я его люблю... но не хочу».«Он хороший, надёжный, заботливый... но во мне как будто всё замерло».«Я всё реже чувствую отклик — не потому что злюсь или обижаюсь. Просто... не тянет». И почти всегда дальше тишина.А потом — фраза: «Со мной что-то не так?» Нет, с Вами всё так.Это не аномалия, не признак «плохих отношений», и точно не «женская фригидность»
Это привычка тащить на себе всё и сразу. Это усталость, которая годами накапливалась в теле незаметно.
Это зажатость, которую женщина даже не замечает:
◾️ плечи подняты
◾️ шея напряжена
◾️ грудная клетка не дышит
◾️ челюсть в напряжении
◾️ таз заморожен
◾️ а внимание — всё наружу: дети, рaбота, муж, дом... Желание не уходит сразу, оно гаснет понемногу, когда нет сил, когда обиды прячутся под «ничего, я справлюсь», когда женщине сложно просить, говорить, выражать. Когда она нечувствительна к себе, тело просто перестаёт хотеть любых прикосновений.
Мой посыл — это не про страсть, это, в целом, про Вашу способность чувствовать.Про ощущение себя, и про контакт с телом. С возрастом это становится особенно заметно.
К сорока — за плечами уже немало: отношения, разводы, дети, быт, стресс, потери. Женщина становится опытной, сильной, устойчивой, но в этом же и опасность. Сила превращается в выживание, а женственность — в роль. И тогда тело начинает выключаться, не по злобе, а чтобы выжить. Чтобы не чувствовать, если всё равно никто не спросит: «Ну как ты?» Кинетика как раз про это. Про возвращение внимания в тело, где больше нет роли. Где можно двигаться, дышать и наслаждаться своей женственностью — как есть.
Сейчас я соберу пост упражнение, для начала медленного возвращения в своё тело без панциря.
Однако, если вы в этом состоянии уже давно, то даже эти вещи могут показаться архисложными и тогда начинать нужно системно с другой точки.
Ваша ЮХ
Клинический психолог
#язык_тела@psykhara
Сегодня у нас, довольно, щепетильная тема, уверен, вам будут интересны мои наблюдения. 🙌 Я часто слышу об этом от женщин с которыми рaботаю.
Спокойно, без истерики, с ноткой вины и смущения:«Я его люблю... но не хочу».«Он хороший, надёжный, заботливый... но во мне как будто всё замерло».«Я всё реже чувствую отклик — не потому что злюсь или обижаюсь. Просто... не тянет». И почти всегда дальше тишина.А потом — фраза: «Со мной что-то не так?» Нет, с Вами всё так.Это не аномалия, не признак «плохих отношений», и точно не «женская фригидность»
Это привычка тащить на себе всё и сразу. Это усталость, которая годами накапливалась в теле незаметно.
Это зажатость, которую женщина даже не замечает:
◾️ плечи подняты
◾️ шея напряжена
◾️ грудная клетка не дышит
◾️ челюсть в напряжении
◾️ таз заморожен
◾️ а внимание — всё наружу: дети, рaбота, муж, дом... Желание не уходит сразу, оно гаснет понемногу, когда нет сил, когда обиды прячутся под «ничего, я справлюсь», когда женщине сложно просить, говорить, выражать. Когда она нечувствительна к себе, тело просто перестаёт хотеть любых прикосновений.
Мой посыл — это не про страсть, это, в целом, про Вашу способность чувствовать.Про ощущение себя, и про контакт с телом. С возрастом это становится особенно заметно.
К сорока — за плечами уже немало: отношения, разводы, дети, быт, стресс, потери. Женщина становится опытной, сильной, устойчивой, но в этом же и опасность. Сила превращается в выживание, а женственность — в роль. И тогда тело начинает выключаться, не по злобе, а чтобы выжить. Чтобы не чувствовать, если всё равно никто не спросит: «Ну как ты?» Кинетика как раз про это. Про возвращение внимания в тело, где больше нет роли. Где можно двигаться, дышать и наслаждаться своей женственностью — как есть.
Сейчас я соберу пост упражнение, для начала медленного возвращения в своё тело без панциря.
Однако, если вы в этом состоянии уже давно, то даже эти вещи могут показаться архисложными и тогда начинать нужно системно с другой точки.
Ваша ЮХ
Клинический психолог
#язык_тела@psykhara
❤6👍2🔥2🥰1
Светлана Валиниеца
Здравствуйте , Юлия ! Хотелось бы побольше каких-то практик или упражнений для тела . Несложных! Что бы вы посоветовали если тела вообще как панцирь и не слушается . И страшно не хочется делать вообще какие-то движения .
ДАЙДЖЕСТ ПРАКТИК ПРО ЧУВСТВОВАНИЕ ТЕЛА
Желание — не ушло, а тело не чувствует - оно просто могло отключиться от напряжения. И когда тело оживает — оно возвращается само. А если вы это читаете и понимаете, что узнали себя — вы не одна. ❗️
С этого часто всё и начинается. С честности: да, я больше не чувствую.И с желания: а можно я попробую снова почувствовать, но по-настоящему, а не из усилия.
Всерьёз себя починить можно здесь : записаться на консультацию и посмотреть программу
"ТЕЛО. ДВИЖЕНИЕ. УСПЕХ"
НО можно попробовать и самостоятельно себе помочь прямо сейчас:
1. Как снять избыточную ответственность...
https://t.me/psykhara/247
2. Как начать снимать телесный панцирь
https://t.me/psykhara/76
3. Тест на лёгкость и женственность
https://t.me/psykhara/2281?single
4. Как почувствовать женственность в собственном теле
https://t.me/psykhara/2271?single
5. Как стать лёгкой за примерно 30 секунд
https://t.me/psykhara/228?single
6. Аудиопрактика для восстановления связи с самой собой
https://t.me/psykhara/267
7. Про фигуру , начинаем возвращать гибкость
https://t.me/psykhara/15
8. Снимаем головную боль во всех смыслах
https://t.me/psykhara/18
Ставьте ❤️ кто попробовал!)) это очень мотивирует продолжать писать и снимать для вас!
Ваша Юлия Харитонова клинический психолог
#язык_тела@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
Желание — не ушло, а тело не чувствует - оно просто могло отключиться от напряжения. И когда тело оживает — оно возвращается само. А если вы это читаете и понимаете, что узнали себя — вы не одна. ❗️
С этого часто всё и начинается. С честности: да, я больше не чувствую.И с желания: а можно я попробую снова почувствовать, но по-настоящему, а не из усилия.
Всерьёз себя починить можно здесь : записаться на консультацию и посмотреть программу
"ТЕЛО. ДВИЖЕНИЕ. УСПЕХ"
НО можно попробовать и самостоятельно себе помочь прямо сейчас:
1. Как снять избыточную ответственность...
https://t.me/psykhara/247
2. Как начать снимать телесный панцирь
https://t.me/psykhara/76
3. Тест на лёгкость и женственность
https://t.me/psykhara/2281?single
4. Как почувствовать женственность в собственном теле
https://t.me/psykhara/2271?single
5. Как стать лёгкой за примерно 30 секунд
https://t.me/psykhara/228?single
6. Аудиопрактика для восстановления связи с самой собой
https://t.me/psykhara/267
7. Про фигуру , начинаем возвращать гибкость
https://t.me/psykhara/15
8. Снимаем головную боль во всех смыслах
https://t.me/psykhara/18
Ставьте ❤️ кто попробовал!)) это очень мотивирует продолжать писать и снимать для вас!
Ваша Юлия Харитонова клинический психолог
#язык_тела@psykhara
#практика@psykhara
#славаБогупятница@psykhara
Telegram
Юлия Харитонова, психолог про уверенность и отношения| самооценка| ссоры в паре|
#ТЕЛЕСНАЯ_ПСИХОЛОГИЯ
Избыточная ответственность...
МЫ, КАК АТЛАНТЫ, пытаемся взвалить на себя ответственность за всё и держать. Это часто ведет к чрезмерной самокритике и взятию на себя ответственности, которая на самом деле у кого-то другог, держать…
Избыточная ответственность...
МЫ, КАК АТЛАНТЫ, пытаемся взвалить на себя ответственность за всё и держать. Это часто ведет к чрезмерной самокритике и взятию на себя ответственности, которая на самом деле у кого-то другог, держать…
❤4👍3🔥2
Вместо тревоги - жизнь. Когда отпуск превращается в вину и страх
Сабрина, знакомо, правда? Знакомо это терзание между заслуженным отдыхом и чувством долга, которое гложет изнутри. "Подвожу! Не могу бросить! Работа - моя отдушина!" Знакомо это липкое ощущение страха потерять контроль, потерять источник самореализации и, давайте честно, финансовой безопасности. И есть ещё одна причина. Хочу о ней сказать завтра, потому что она отдельного поста заслуживает.
Но стоп! Давайте выдохнем и посмотрим правде в глаза. Что стоит за этой тревогой? Что скрывается за маской трудоголизма и мнимой незаменимости?
Секрет Тревоги: Куда Утекает Жизнь?
Тревога – это не просто неприятное чувство. Это сигнал SOS от вашей глубинной сущности. Она кричит: "Ты тратишь себя не на то! Ты подменяешь истинные ценности иллюзией контроля!"
Мы фокусируемся на избавлении от тревоги, как на выдергивании сорняка. Но корень проблемы – в отсутствии почвы для настоящей жизни. Вместо того, чтобы бороться с симптомами, давайте создадим плодородную почву, в которой тревога просто не сможет прорасти.
Три вопроса, которые изменят Всё:
Итак, Сабрина, задайте себе эти вопросы. Честно. Без прикрас.
Не просто "я бы выспалась". А конкретно:
• Чем бы я занималась вместо просмотра рабочих чатов?
Включите своего Эстета! Любовницу, Творца или Путешественника
• Как бы я провела сегодняшний вечер, не думая о работе? Общение с близкими? Уход за собой? Хобби?
• Что я бы делала больше, если бы не тратила энергию на тревогу? Развитие личных отношений? Забота о здоровье? Прогулки?
• Что я бы делала меньше? Проверять почту каждые 10 минут? Угождать всем подряд? Терпеть дискомфорт?
Цель: Осознать, что конкретно вы теряете, утопая в тревоге. Увидеть, какой может быть ваша жизнь без нее. Узнать, что важно на самом деле.*
• Что я хочу видеть вокруг себя? Красоту природы? Искусство? Лица счастливых людей? Включаем Простодушных и Радостных Детей и даже Шалунов
• Что я хочу слышать? Смех детей? Любимую музыку? Звук прибоя?
• Что я хочу чувствовать? Тепло солнца? Прикосновения любимого человека? Вкус любимой еды? Поплавать?
Цель: Направить фокус внимания на плюсы и то, что вам оживляет, радует. Включите своего Волшебника и Радователя! Заменить тревожные мысли приятными ощущениями.*
Работа не определяет вашу ценность. Ваша ценность – в том, как вы влияете на жизнь окружающих.
• Как я хочу, чтобы чувствовали себя мои близкие или дети, когда я рядом? Любимыми? Поддержанными? Услышанными?
• Как я хочу, чтобы чувствовал себя мой партнер? Любимым? Ценным? Уважаемым?
• Как я хочу, чтобы чувствовали себя САМА Я? Веселой? Лёгкой? Расслабленной? ? Понимаемой?..
• Что я могу сделать, чтобы Я чувствовала себя лучше? Придумать новый бизнес- план? Попросить о заботе? Пообщаться с друзьями? Поиграть?
Цель: Сфокусироваться на заботе о близких, вместо беспокойства о работе. Почувствовать себя полезной и значимой, вне зависимости от профессиональных успехов.*
Почему Это Работает?
• Конкретика. Вопросы помогают увидеть четкую картину того, что вы теряете из-за тревоги и что можете приобрести, освободившись от нее.
• Действие. Вы не просто размышляете, а планируете конкретные действия, которые можете предпринять уже сегодня.
• Контроль. Вы берете ответственность за свою жизнь в свои руки, переключая фокус с беспокойства на действия.
• Опора. Ответы на эти вопросы становятся вашей личной мантрой, вашей системой ценностей, к которой вы можете обращаться в трудные моменты.
Друзья мои: наша ценность не определяется нашей работой. Наша жизнь это больше, чем просто карьера. Позвольте себе отдохнуть, насладиться близостью, смехом, бездельем и почувствовать себя счастливой. Начните прямо сейчас.Задайте себе эти вопросы и сделайте то, что обдумали!
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#тревога@psykhara
#стратегия@psykhara
#практика@psykhara
Сабрина, знакомо, правда? Знакомо это терзание между заслуженным отдыхом и чувством долга, которое гложет изнутри. "Подвожу! Не могу бросить! Работа - моя отдушина!" Знакомо это липкое ощущение страха потерять контроль, потерять источник самореализации и, давайте честно, финансовой безопасности. И есть ещё одна причина. Хочу о ней сказать завтра, потому что она отдельного поста заслуживает.
Но стоп! Давайте выдохнем и посмотрим правде в глаза. Что стоит за этой тревогой? Что скрывается за маской трудоголизма и мнимой незаменимости?
Секрет Тревоги: Куда Утекает Жизнь?
Тревога – это не просто неприятное чувство. Это сигнал SOS от вашей глубинной сущности. Она кричит: "Ты тратишь себя не на то! Ты подменяешь истинные ценности иллюзией контроля!"
Мы фокусируемся на избавлении от тревоги, как на выдергивании сорняка. Но корень проблемы – в отсутствии почвы для настоящей жизни. Вместо того, чтобы бороться с симптомами, давайте создадим плодородную почву, в которой тревога просто не сможет прорасти.
Три вопроса, которые изменят Всё:
Итак, Сабрина, задайте себе эти вопросы. Честно. Без прикрас.
1. "Если бы тревога исчезла, какой стала бы моя жизнь?"
Не просто "я бы выспалась". А конкретно:
• Чем бы я занималась вместо просмотра рабочих чатов?
Включите своего Эстета! Любовницу, Творца или Путешественника
• Как бы я провела сегодняшний вечер, не думая о работе? Общение с близкими? Уход за собой? Хобби?
• Что я бы делала больше, если бы не тратила энергию на тревогу? Развитие личных отношений? Забота о здоровье? Прогулки?
• Что я бы делала меньше? Проверять почту каждые 10 минут? Угождать всем подряд? Терпеть дискомфорт?
Цель: Осознать, что конкретно вы теряете, утопая в тревоге. Увидеть, какой может быть ваша жизнь без нее. Узнать, что важно на самом деле.*
2. "Чем бы я занимала свое внимание?"
Тревога – это дыра, которую нужно чем-то заполнить. Но чем? Не работой!
• Что я хочу видеть вокруг себя? Красоту природы? Искусство? Лица счастливых людей? Включаем Простодушных и Радостных Детей и даже Шалунов
• Что я хочу слышать? Смех детей? Любимую музыку? Звук прибоя?
• Что я хочу чувствовать? Тепло солнца? Прикосновения любимого человека? Вкус любимой еды? Поплавать?
Цель: Направить фокус внимания на плюсы и то, что вам оживляет, радует. Включите своего Волшебника и Радователя! Заменить тревожные мысли приятными ощущениями.*
3. "Каким человеком я хочу быть для других?"
Работа не определяет вашу ценность. Ваша ценность – в том, как вы влияете на жизнь окружающих.
• Как я хочу, чтобы чувствовали себя мои близкие или дети, когда я рядом? Любимыми? Поддержанными? Услышанными?
• Как я хочу, чтобы чувствовал себя мой партнер? Любимым? Ценным? Уважаемым?
• Как я хочу, чтобы чувствовали себя САМА Я? Веселой? Лёгкой? Расслабленной? ? Понимаемой?..
• Что я могу сделать, чтобы Я чувствовала себя лучше? Придумать новый бизнес- план? Попросить о заботе? Пообщаться с друзьями? Поиграть?
Цель: Сфокусироваться на заботе о близких, вместо беспокойства о работе. Почувствовать себя полезной и значимой, вне зависимости от профессиональных успехов.*
Почему Это Работает?
• Конкретика. Вопросы помогают увидеть четкую картину того, что вы теряете из-за тревоги и что можете приобрести, освободившись от нее.
• Действие. Вы не просто размышляете, а планируете конкретные действия, которые можете предпринять уже сегодня.
• Контроль. Вы берете ответственность за свою жизнь в свои руки, переключая фокус с беспокойства на действия.
• Опора. Ответы на эти вопросы становятся вашей личной мантрой, вашей системой ценностей, к которой вы можете обращаться в трудные моменты.
Друзья мои: наша ценность не определяется нашей работой. Наша жизнь это больше, чем просто карьера. Позвольте себе отдохнуть, насладиться близостью, смехом, бездельем и почувствовать себя счастливой. Начните прямо сейчас.Задайте себе эти вопросы и сделайте то, что обдумали!
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#тревога@psykhara
#стратегия@psykhara
#практика@psykhara
❤6🔥2🥰1👏1
Женщина - владелица семьи, Мужчина - директор. Дерзкая правда, о которой боятся говорить. Часть 2.
А зря. В головах у женщин сейчас возникает огромное количество путаницы.
Что, если я скажу вам, что гендерное равенство - это миф, придуманный слабыми мужчинами и инфантильными женщинами? Готовы к правде, которая режет слух?
Семья - это бизнес-проект, и, хотите вы этого или нет, но контрольный пакет акций принадлежит женщине. Это не сексизм, а констатация факта.
Женщине семья нужна больше, чем мужчине. Но управлять таким сложным механизмом - задача не из легких. Нужен крепкий руководитель, директор, который возьмет на себя самые грязные и сложные задачи. И вот тут на сцену выходит мужчина.
Его главная задача - не очаровывать своими кубиками пресса, а стать достойным главой семьи, тем, кто потянет на себе этот груз ответственности.
Три кита мужской власти (именно власти, не побоюсь этого слова!) в семье:
1. Груз Непопулярных Решений: Хватит прятаться за спиной жены! Мужчина должен брать на себя ответственность за сложные решения, даже если они вызовут бурю негодования. Именно он должен быть тем, кто скажет "нет", когда нужно. И кстати, спокойно выдержит бурю.
2. Силовое Решение Вопросов: "Мягко и по-доброму" - это прекрасно, но иногда нужен кулак. Мужчина должен уметь решать вопросы силой, защищать свою семью от внешних угроз, и уметь установить границы, когда другие не понимают слов.
3. Контроль Порядка:
Хватит потакать капризам! Мужчина должен устанавливать правила и следить за их соблюдением. Он должен быть гарантом стабильности и порядка в семье.
"Но это же сексизм! Где равноправие?" - завопят феминистки. А я отвечу: " А что вы собираетесь с ним делать? Равноправие хорошо в теории, но в реальности нужна четкая иерархия, где каждый знает своё место и несет свою ответственность".
Женщина - владелец семьи, мужчина - директор. Звучит грубо? Может быть. Но это правда, которую нужно признать, чтобы построить крепкие и счастливые отношения. Или мы предпочитаем и дальше жить в иллюзии гендерного равенства и смотреть, как семья разваливается на части?
Я свой выбор сделала ещё до всякого замужества. Что не мешает мне успешно работать.
А как вы решили?
Но это ещё не всё, что я имею сказать на эту тему
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
А зря. В головах у женщин сейчас возникает огромное количество путаницы.
Что, если я скажу вам, что гендерное равенство - это миф, придуманный слабыми мужчинами и инфантильными женщинами? Готовы к правде, которая режет слух?
Семья - это бизнес-проект, и, хотите вы этого или нет, но контрольный пакет акций принадлежит женщине. Это не сексизм, а констатация факта.
Женщине семья нужна больше, чем мужчине. Но управлять таким сложным механизмом - задача не из легких. Нужен крепкий руководитель, директор, который возьмет на себя самые грязные и сложные задачи. И вот тут на сцену выходит мужчина.
Его главная задача - не очаровывать своими кубиками пресса, а стать достойным главой семьи, тем, кто потянет на себе этот груз ответственности.
Три кита мужской власти (именно власти, не побоюсь этого слова!) в семье:
1. Груз Непопулярных Решений: Хватит прятаться за спиной жены! Мужчина должен брать на себя ответственность за сложные решения, даже если они вызовут бурю негодования. Именно он должен быть тем, кто скажет "нет", когда нужно. И кстати, спокойно выдержит бурю.
2. Силовое Решение Вопросов: "Мягко и по-доброму" - это прекрасно, но иногда нужен кулак. Мужчина должен уметь решать вопросы силой, защищать свою семью от внешних угроз, и уметь установить границы, когда другие не понимают слов.
3. Контроль Порядка:
Хватит потакать капризам! Мужчина должен устанавливать правила и следить за их соблюдением. Он должен быть гарантом стабильности и порядка в семье.
"Но это же сексизм! Где равноправие?" - завопят феминистки. А я отвечу: " А что вы собираетесь с ним делать? Равноправие хорошо в теории, но в реальности нужна четкая иерархия, где каждый знает своё место и несет свою ответственность".
Женщина - владелец семьи, мужчина - директор. Звучит грубо? Может быть. Но это правда, которую нужно признать, чтобы построить крепкие и счастливые отношения. Или мы предпочитаем и дальше жить в иллюзии гендерного равенства и смотреть, как семья разваливается на части?
Я свой выбор сделала ещё до всякого замужества. Что не мешает мне успешно работать.
А как вы решили?
Но это ещё не всё, что я имею сказать на эту тему
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
👍3❤2🔥2
«Любите себя, принимайте себя, прощайте себя и будьте добры к себе, потому что без вас остальные из нас лишены источника многих чудесных вещей! ».
Лео Ф. Бускалья, американский писатель, известный как «Доктор Любовь» американский писатель и оратор-мотиватор, профессор
Лео Ф. Бускалья, американский писатель, известный как «Доктор Любовь» американский писатель и оратор-мотиватор, профессор
❤5🥰2👏2
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ?
Часть 4 отношения...Это любовь в картинах с выставки, где мы вчера провели полдня. Как иллюстрация семейных возможностей, ПРИМЕР Натальи Гончаровой и Михаил Ларионова вполне нам подходит
Результат? художественное наследие мирового значения, счастливая наполненная жизнь на протяжении 60 лет, невероятное самовыражение включая интимные отношения.
...Договорю по теме отношений
Но что происходит, когда "Муж- Руководитель - Глава" не справляется? Что, если женщина вынуждена брать на себя и роль "владельца", и роль "директора"? Она тащит на себе дом, детей, работу, финансы, планирование, решение проблем... Она становится ломовой лошадью, забывая о себе.
Кара была именно такой женщиной. ( Имя по понятным соображениям изменено). Ее муж, мягко говоря, не блистал инициативой. Раз за разом ей приходилось брать на себя все больше и больше. Она организовывала, контролировала, решала. Сначала она злилась, потом привыкла. "Так проще," - говорила она себе, - "чем ждать, пока он что-то сделает."
Но цена была высока. Постепенно Кара стала ощущать себя уставшей и выжатой как лимон. Сексуальное влечение испарилось. Она смотрела на себя в зеркало и видела не привлекательную женщину, а измотанного менеджера проектов. Она забыла, что такое кокетство, флирт, легкость. Все мысли были заняты счетами, ремонтом, учебой детей.
И вот однажды, стоя перед зеркалом, она поняла, что даже не помнит, когда в последний раз красилась или надевала платье. Отражение смотрело на нее усталыми, потухшими глазами. В ней не осталось той искры, которая когда-то привлекала мужчин.
Тогда она и приняла решение. Она не могла изменить мужа, но могла изменить себя. Кара поступила на MBA. "Мне нужна карьера," - говорила она подругам. Но в глубине души она знала, что это бегство. Бегство от рутины, от отсутствия чувственности, от осознания того, что она потеряла себя в семье. Работа стала для нее новым проектом, новой возможностью доказать себе, что она чего-то стоит. Возможностью почувствовать себя сильной и компетентной, хотя бы в чем-то.
Такая вот история.
Я не сторонница сослагательного наклонения И если бы да кабы. Но тут не удержусь.
Что было бы, если Кара пошла бы к воплощению себя?
1. Вернуться в тело
Мой посыл — это не про страсть, это, в целом, про способность чувствовать.Про ощущение себя, и про контакт с телом. Чтобы не чувствовать, если всё равно никто не спросит: «Ну как ты?» работа забивает всё.
Возвращение внимания в тело, научится двигаться, дышать и наслаждаться своей женственностью
2. Разобраться с отношениями
Какие у каждого ценности, цели, интересы? Пройти семейную терапию неплохо было бы.
3. Пойти в контакт с эмоциями. Не бояться их, а деликатно управлять и наполнять ими свою жизнь и жизнь партнёра.
Что такое программа «Погружение»?
Это 2 дня моей личной оффлайн-работы только с вами.
Здесь нет общей программы и готовых шаблонов — мы идём от вашего запроса.
За два дня вы буквально выходите другим человеком:
— без лишнего напряжения
— с новым образом себя
— и с пониманием, как ваше тело становится источником успеха во всех сферах.
Доступны два формата
💡Индивидуальное «Погружение»
Стоимость — 300 000 ₽.
Всё внимание сосредоточено только на вас и вашей цели.
💕Парный тариф
Стоимость — 500 000 ₽ вместо 2 400 000 ₽.
Формат для пары, где мы вместе убираем накопленные обиды, напряжение и возвращаем доверие, живое общение и страсть.
На индивидуальное "Погружение" 7–8 окт место уже занято‼️
Ближайшая возможность пройти этот формат работы в конце октября в Москве
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
Часть 4 отношения...Это любовь в картинах с выставки, где мы вчера провели полдня. Как иллюстрация семейных возможностей, ПРИМЕР Натальи Гончаровой и Михаил Ларионова вполне нам подходит
После выставок «Бубнового валета» Ларионов и Гончарова были завалены заказами. Они иллюстрировали книги, разрабатывали рисунки для текстиля и обоев, Гончарова делала эскизы женских моделей одежды, Ларионов писал картиныВ этой семье каждый шёл своим творческим путём, периодически появлялись дополнительные связи, но по словам Гончаровой,
мы с Ларионовым как встретились, так и не расставались. Вслед за мужем я «распробовала» всю прелесть искусства, далекого от традиционализма, дающего возможность полного самовыражения"
Результат? художественное наследие мирового значения, счастливая наполненная жизнь на протяжении 60 лет, невероятное самовыражение включая интимные отношения.
...Договорю по теме отношений
Но что происходит, когда "Муж- Руководитель - Глава" не справляется? Что, если женщина вынуждена брать на себя и роль "владельца", и роль "директора"? Она тащит на себе дом, детей, работу, финансы, планирование, решение проблем... Она становится ломовой лошадью, забывая о себе.
Кара была именно такой женщиной. ( Имя по понятным соображениям изменено). Ее муж, мягко говоря, не блистал инициативой. Раз за разом ей приходилось брать на себя все больше и больше. Она организовывала, контролировала, решала. Сначала она злилась, потом привыкла. "Так проще," - говорила она себе, - "чем ждать, пока он что-то сделает."
Но цена была высока. Постепенно Кара стала ощущать себя уставшей и выжатой как лимон. Сексуальное влечение испарилось. Она смотрела на себя в зеркало и видела не привлекательную женщину, а измотанного менеджера проектов. Она забыла, что такое кокетство, флирт, легкость. Все мысли были заняты счетами, ремонтом, учебой детей.
И вот однажды, стоя перед зеркалом, она поняла, что даже не помнит, когда в последний раз красилась или надевала платье. Отражение смотрело на нее усталыми, потухшими глазами. В ней не осталось той искры, которая когда-то привлекала мужчин.
Тогда она и приняла решение. Она не могла изменить мужа, но могла изменить себя. Кара поступила на MBA. "Мне нужна карьера," - говорила она подругам. Но в глубине души она знала, что это бегство. Бегство от рутины, от отсутствия чувственности, от осознания того, что она потеряла себя в семье. Работа стала для нее новым проектом, новой возможностью доказать себе, что она чего-то стоит. Возможностью почувствовать себя сильной и компетентной, хотя бы в чем-то.
Такая вот история.
Я не сторонница сослагательного наклонения И если бы да кабы. Но тут не удержусь.
Что было бы, если Кара пошла бы к воплощению себя?
1. Вернуться в тело
Мой посыл — это не про страсть, это, в целом, про способность чувствовать.Про ощущение себя, и про контакт с телом. Чтобы не чувствовать, если всё равно никто не спросит: «Ну как ты?» работа забивает всё.
Возвращение внимания в тело, научится двигаться, дышать и наслаждаться своей женственностью
2. Разобраться с отношениями
Какие у каждого ценности, цели, интересы? Пройти семейную терапию неплохо было бы.
3. Пойти в контакт с эмоциями. Не бояться их, а деликатно управлять и наполнять ими свою жизнь и жизнь партнёра.
Что такое программа «Погружение»?
Это 2 дня моей личной оффлайн-работы только с вами.
Здесь нет общей программы и готовых шаблонов — мы идём от вашего запроса.
За два дня вы буквально выходите другим человеком:
— без лишнего напряжения
— с новым образом себя
— и с пониманием, как ваше тело становится источником успеха во всех сферах.
Доступны два формата
💡Индивидуальное «Погружение»
Стоимость — 300 000 ₽.
Всё внимание сосредоточено только на вас и вашей цели.
💕Парный тариф
Стоимость — 500 000 ₽ вместо 2 400 000 ₽.
Формат для пары, где мы вместе убираем накопленные обиды, напряжение и возвращаем доверие, живое общение и страсть.
На индивидуальное "Погружение" 7–8 окт место уже занято‼️
Ближайшая возможность пройти этот формат работы в конце октября в Москве
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
❤3🔥2🥰2
1. Закон Мерфи
Если что-то может пойти не так, оно обязательно пойдет не так. И из всех возможных худших ситуаций произойдет именно самая худшая.
Применительно к отношениям: если вы думаете, что работа/ещё+МВА избавит от разочарования в партнёре и одиночества, то нет. Только нагрузка вырастет.
2. Закон По
Шутить на острые темы необходимо с обязательным указанием на то, что это шутка, иначе все равно найдется тот, кто воспримет высказывание всерьез.
Применительно к отношениям с партнёром/ в коллективе: шутите осторожно!
3. Закон Паретто
Вильфредо Федерико Дамасо Паретто — итальянский инженер, экономист и социолог. Один из основоположников теории элит.
И еще: даже если Вы улучшите только 20% своих навыков строить отношения и проявлять внимание – это уже 80% отличных отношений в семье!
4. Третий закон Чизхолма
Любые ваши предложения обязательно истолкуют иначе, чем вы их имеете в виду. А все потому, что люди разные и, соответственно, мыслят тоже по-разному.
Применительно к высказываниям в отношениях: если есть вероятность, что вас не поняли, то скорее всего это так и есть.
Берегите себя! И хорошей недели!
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
Если что-то может пойти не так, оно обязательно пойдет не так. И из всех возможных худших ситуаций произойдет именно самая худшая.
Применительно к отношениям: если вы думаете, что работа/ещё+МВА избавит от разочарования в партнёре и одиночества, то нет. Только нагрузка вырастет.
2. Закон По
Шутить на острые темы необходимо с обязательным указанием на то, что это шутка, иначе все равно найдется тот, кто воспримет высказывание всерьез.
Применительно к отношениям с партнёром/ в коллективе: шутите осторожно!
3. Закон Паретто
Вильфредо Федерико Дамасо Паретто — итальянский инженер, экономист и социолог. Один из основоположников теории элит.
20% усилий дают 80% результата. И наоборот. Законы жизни работают только на этом соотношении.Применительно к отношениям и выяснениям: только 20% вашего сообщения будут восприняты вашим партнёром. Работайте над невербальной коммуникацией!
И еще: даже если Вы улучшите только 20% своих навыков строить отношения и проявлять внимание – это уже 80% отличных отношений в семье!
4. Третий закон Чизхолма
Любые ваши предложения обязательно истолкуют иначе, чем вы их имеете в виду. А все потому, что люди разные и, соответственно, мыслят тоже по-разному.
Применительно к высказываниям в отношениях: если есть вероятность, что вас не поняли, то скорее всего это так и есть.
Берегите себя! И хорошей недели!
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
❤2👏2🥰1
Отвалите от Взрослых Детей! инсайт терапии о мужчине
Терапия отношений , сказала одна моя клиентка "терапия о мужчине" – это не про "дай миллион советов". А про то, как наладить отношения со своими самым главным желанием близости, найти устойчивую мотивацию и перестать быть в одиночестве "не с теми, не так, и нехотя" Хотя, признаюсь, "терапия о мужчине" звучит соблазнительно, я бы тоже не отказалась. 💸 Но суть не в этом.
Сегодняшний инсайт, вытащенный из глубин подсознания клиентов, касается... родителей! Да-да, тех самых, которые "хотят как лучше".
Запомните раз и навсегда: ЕДИНСТВЕННАЯ задача родителя ВЗРОСЛОГО ребенка – любить и поддерживать. Во всем. БЕЗ ОГОВОРОК.
"Какая интересная идея!" и "Надо же, как ты здорово это придумала!" – это даже не комплимент, а родительский долг, мать его!
Всё! Точка. Воспитывать и учить уже поздно. Ваша миссия выполнена. Теперь – только любить.
А вот отгружать свои неврозы, требовать соответствия своим устаревшим представлениям о мире ("Найди нормальную работу!", "Нам такой жених/ невеста не подходят! Сначала заработай, потом занимайся ерундой!", "Что люди скажут?!"), и прочую токсичную хрень – это уже перебор. Мир и без вас прекрасно справится с критикой и давлением.
Но кто тогда будет безусловно любить? Кто будет верить в своего ребенка, даже когда он совершает ошибки? Кто будет поддерживать его мечты, даже если они кажутся безумными?
Любить. Принимать. Поддерживать.
Всё. Других задач нет. И тогда всем будет счастье, деньги и уверенность в своих силах. И ваш взрослый ребенок скажет вам спасибо. А если не скажет, то знайте - он чувствует вашу любовь.
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
Терапия отношений , сказала одна моя клиентка "терапия о мужчине" – это не про "дай миллион советов". А про то, как наладить отношения со своими самым главным желанием близости, найти устойчивую мотивацию и перестать быть в одиночестве "не с теми, не так, и нехотя" Хотя, признаюсь, "терапия о мужчине" звучит соблазнительно, я бы тоже не отказалась. 💸 Но суть не в этом.
Сегодняшний инсайт, вытащенный из глубин подсознания клиентов, касается... родителей! Да-да, тех самых, которые "хотят как лучше".
Запомните раз и навсегда: ЕДИНСТВЕННАЯ задача родителя ВЗРОСЛОГО ребенка – любить и поддерживать. Во всем. БЕЗ ОГОВОРОК.
"Какая интересная идея!" и "Надо же, как ты здорово это придумала!" – это даже не комплимент, а родительский долг, мать его!
Всё! Точка. Воспитывать и учить уже поздно. Ваша миссия выполнена. Теперь – только любить.
А вот отгружать свои неврозы, требовать соответствия своим устаревшим представлениям о мире ("Найди нормальную работу!", "Нам такой жених/ невеста не подходят! Сначала заработай, потом занимайся ерундой!", "Что люди скажут?!"), и прочую токсичную хрень – это уже перебор. Мир и без вас прекрасно справится с критикой и давлением.
Но кто тогда будет безусловно любить? Кто будет верить в своего ребенка, даже когда он совершает ошибки? Кто будет поддерживать его мечты, даже если они кажутся безумными?
Любить. Принимать. Поддерживать.
Всё. Других задач нет. И тогда всем будет счастье, деньги и уверенность в своих силах. И ваш взрослый ребенок скажет вам спасибо. А если не скажет, то знайте - он чувствует вашу любовь.
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
#отношения@psykhara
#любовьксебе@psykhara
❤5🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какой благодарности нам хочется?
Вот отличный с юмором пример. Вот так поддерживать, так благодарить и одобрять.
Вот именно так я бы сама хотела благодарить своего мужа, свою команду и наставников. На вручении премии, если когда-нибудь Бог пошлёт такое:)
Конспектируем:)
Ваша ЮХ
Вот отличный с юмором пример. Вот так поддерживать, так благодарить и одобрять.
Вот именно так я бы сама хотела благодарить своего мужа, свою команду и наставников. На вручении премии, если когда-нибудь Бог пошлёт такое:)
Конспектируем:)
Ваша ЮХ
❤4🔥2🥰2
"Синдром Невидимки" в отношениях: почему мужчины вас не видят, не Слышат и не выбирают?
Не хотят замуж? Нет, боятся. Да и не зовут... или в попытках построить отношения царит тишина. Вот так дело обстоит И в 45 ничего не изменится.
Мужчины проходят мимо, не замечая вашей красоты и ума, встречи не перерастают во что-то большее – это звоночек. Это значит, вы стали невидимой. Невидимой для мужчин
Почему так происходит? Почему даже у самых красивых и успешных женщин не складывается личная жизнь? Почему мужчины "не попадаются", не звонят, не пишут, исчезают в никуда? (Редкие случаи, когда "звонят и зовут замуж" оставим за скобками. Там, видимо, инопланетные технологии).
Я, как психолог, не буду лить воду про "не ту энергию" и "неправильные установки". Буду честной и резкой:
Вот 5 причин, почему мужчины вас не видят и не выбирают:
1. Скука Смертная: Сухой Стиль и Мужской Характер.
Вы общаетесь как генерал в юбке. Никакой игривости, женственности, легкости. Все четко, по делу, как в бизнес-отчете.
Результат: Мужчина зевает и пролистывает вашу анкету/не замечает в ресторане. Маркер: отсутствие приглашений на свидание, мало просмотров фото, скудный диалог.
Что делать: Качать стиль, развивать насмотренность, кругозор и женственность. Учитесь флиртовать, кокетничать, смеяться над собой. Будьте интересной!
2. Непонятные правила игры: каша в голове и отсутствие ценностей. Мужчина не понимает, чего вы хотите, какие у вас принципы, какие ценности. Вы говорите витиевато, "на умном", или намешиваете все в кучу: "Я и сильная, и слабая, и хочу замуж, и хочу карьеру".
Результат: Мужчина в замешательстве пожимает плечами и идет искать что-то более понятное.
Что делать: Бейте в одну точку. Четко транслируйте свои ценности, свои принципы, свои желания. Покажите, какая вы – умеете слушать, заботиться, спорить, отдыхать. Мужчина должен понимать, на чем у вас фокус, куда вы смотрите. Кому-то на дачу, кому-то на Мальдивы кому-то в карьеру. А кому-то в лёгкую жизнь. А вам куда?
3. Страх Будущего: Неопределенность Позиции по Детям/Отношениям/Границам. Мужчина доверяет вам, но сомневается в вашем отношении к будущему. Он не понимает, хотите ли вы детей, готовы ли к серьезным отношениям, умеете ли устанавливать границы. Вы мотовка или бережливая? Вы пол сами помоете или клининг нужно заказывать еженедельно?
Результат: Мужчина боится, что вы не совпадаете с ним по основным ценностям, и предпочитает избежать разочарования. Например, что содержать вас очень дорого.
Что делать: Расписывайте "облако смыслов" своего мировоззрения. Ответьте на его страхи и опасения. Покажите, что ваши ценности совпадают. Или не совпадают. Будьте честны и откровенны.
4. Недоверие: Фальшь и Неискренность. Мужчина не видит в вас "свою" женщину. Он чувствует фальшь, неискренность, игру. Никто не готов жить с куклой. Он не понимает, кто вы на самом деле, и что скрывается за маской.
Результат: Мужчина не верит вам и не готов открыться.
Что делать: Повышайте доверие. Будьте собой. Показывайте свою уязвимость, свои недостатки. Не бойтесь быть настоящей. Всё равно потом вы будете такой. Синхронизируйтесь с ним на уровне ценностей, эмоций и действий.
5. Неактуальность: Вы хотите то, что ему не нужно. Мужчина не видит в вас решения своих мечт. Например он хочет детей и доброты. А у вас карьера. Ему "не болит", "не горит", ему просто "не надо".
Или Вы предлагаете долгосрочные отношения, а ему нужен легкий флирт. И может быть он вообще женат. Вы предлагаете духовный рост, а ему нужна сексуальная партнерша. ( А вам не нужен только секс)
Результат: Мужчина проходит мимо, не замечая вашего предложения. Или пользуются вами.
Что делать: поинтересоваться, что у него прямо сейчас. Узнайте свои и его потребности и желания. Погооворите об этом по-человечески, всё можно обсудить. Если вам не подходит, имеет смысл не терять время на эти отношения.
А мужчины: мужчины выбирают тех, кто понятен, искренен и ценен. Перестаньте быть невидимой.
Не ради других. Ради себя. Потому что избегание и страх сами собой не закончатся.
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
Не хотят замуж? Нет, боятся. Да и не зовут... или в попытках построить отношения царит тишина. Вот так дело обстоит И в 45 ничего не изменится.
Мужчины проходят мимо, не замечая вашей красоты и ума, встречи не перерастают во что-то большее – это звоночек. Это значит, вы стали невидимой. Невидимой для мужчин
Почему так происходит? Почему даже у самых красивых и успешных женщин не складывается личная жизнь? Почему мужчины "не попадаются", не звонят, не пишут, исчезают в никуда? (Редкие случаи, когда "звонят и зовут замуж" оставим за скобками. Там, видимо, инопланетные технологии).
Я, как психолог, не буду лить воду про "не ту энергию" и "неправильные установки". Буду честной и резкой:
Вот 5 причин, почему мужчины вас не видят и не выбирают:
1. Скука Смертная: Сухой Стиль и Мужской Характер.
Вы общаетесь как генерал в юбке. Никакой игривости, женственности, легкости. Все четко, по делу, как в бизнес-отчете.
Результат: Мужчина зевает и пролистывает вашу анкету/не замечает в ресторане. Маркер: отсутствие приглашений на свидание, мало просмотров фото, скудный диалог.
Что делать: Качать стиль, развивать насмотренность, кругозор и женственность. Учитесь флиртовать, кокетничать, смеяться над собой. Будьте интересной!
2. Непонятные правила игры: каша в голове и отсутствие ценностей. Мужчина не понимает, чего вы хотите, какие у вас принципы, какие ценности. Вы говорите витиевато, "на умном", или намешиваете все в кучу: "Я и сильная, и слабая, и хочу замуж, и хочу карьеру".
Результат: Мужчина в замешательстве пожимает плечами и идет искать что-то более понятное.
Что делать: Бейте в одну точку. Четко транслируйте свои ценности, свои принципы, свои желания. Покажите, какая вы – умеете слушать, заботиться, спорить, отдыхать. Мужчина должен понимать, на чем у вас фокус, куда вы смотрите. Кому-то на дачу, кому-то на Мальдивы кому-то в карьеру. А кому-то в лёгкую жизнь. А вам куда?
3. Страх Будущего: Неопределенность Позиции по Детям/Отношениям/Границам. Мужчина доверяет вам, но сомневается в вашем отношении к будущему. Он не понимает, хотите ли вы детей, готовы ли к серьезным отношениям, умеете ли устанавливать границы. Вы мотовка или бережливая? Вы пол сами помоете или клининг нужно заказывать еженедельно?
Результат: Мужчина боится, что вы не совпадаете с ним по основным ценностям, и предпочитает избежать разочарования. Например, что содержать вас очень дорого.
Что делать: Расписывайте "облако смыслов" своего мировоззрения. Ответьте на его страхи и опасения. Покажите, что ваши ценности совпадают. Или не совпадают. Будьте честны и откровенны.
4. Недоверие: Фальшь и Неискренность. Мужчина не видит в вас "свою" женщину. Он чувствует фальшь, неискренность, игру. Никто не готов жить с куклой. Он не понимает, кто вы на самом деле, и что скрывается за маской.
Результат: Мужчина не верит вам и не готов открыться.
Что делать: Повышайте доверие. Будьте собой. Показывайте свою уязвимость, свои недостатки. Не бойтесь быть настоящей. Всё равно потом вы будете такой. Синхронизируйтесь с ним на уровне ценностей, эмоций и действий.
5. Неактуальность: Вы хотите то, что ему не нужно. Мужчина не видит в вас решения своих мечт. Например он хочет детей и доброты. А у вас карьера. Ему "не болит", "не горит", ему просто "не надо".
Или Вы предлагаете долгосрочные отношения, а ему нужен легкий флирт. И может быть он вообще женат. Вы предлагаете духовный рост, а ему нужна сексуальная партнерша. ( А вам не нужен только секс)
Результат: Мужчина проходит мимо, не замечая вашего предложения. Или пользуются вами.
Что делать: поинтересоваться, что у него прямо сейчас. Узнайте свои и его потребности и желания. Погооворите об этом по-человечески, всё можно обсудить. Если вам не подходит, имеет смысл не терять время на эти отношения.
А мужчины: мужчины выбирают тех, кто понятен, искренен и ценен. Перестаньте быть невидимой.
Не ради других. Ради себя. Потому что избегание и страх сами собой не закончатся.
Ваша ЮХ
@PsychologKharitonova
❤4👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2🔥2
43 и Свободна? Поговорим о просто любви " Без Штампа"
Я продолжу эту тему для взрослых прекрасных, образованнейших, состоявшихся женщин..
"
"
Знакомо, правда? Слышали от подруг, читали в глянце, а может, и сами убеждаете себя в этом?
Но давайте честно. За этой бравадой о свободе и "настоящей любви" часто скрывается… страх. Страх перед ответственностью, перед обязательствами, перед потерей контроля. Страх, что "как только мы распишемся, он сразу превратится в ленивого тюленя, а я – в сварливую мегеру".
Давайте откровенно: вот что обычно скрывается за этой позицией:
• Страх Близости: "Ничего не меняет" – это иллюзия.
Брак – это не просто штамп, это другой уровень близости, ответственности и обязательств. И не все к нему готовы. Некоторые предпочитают держать дистанцию, чтобы избежать разочарования и боли.
• Страх повторить сценарий родителей: "В семье только сопли и скандалы" – это часто проекция травматичного опыта. Вы видели, как страдали ваши родители в браке, и боитесь повторить их судьбу. Лучше вообще не вступать в брак, чем оказаться в этом аду, верно?
• Страх Потерять Независимость: "Мы ничем не связаны" – это попытка сохранить контроль над своей жизнью. Вы боитесь, что брак отнимет у вас свободу, лишит вас возможности принимать решения самостоятельно. Вы боитесь раствориться в отношениях и потерять себя.
• Низкая Самооценка: "
Меня невозможно любить" – это убеждение, которое часто скрывается за маской независимости. Вы боитесь, что если позволите себе быть уязвимой, вас отвергнут. Лучше вообще не сближаться, чем столкнуться с этой болью.
• Оправдание Нежелания Партнера: Возможно, вы убеждаете себя в "свободных отношениях", потому что ваш партнер не готов к браку. И вместо того, чтобы признать этот факт и принять решение, вы придумываете оправдания и живете в иллюзии "настоящей любви".
И что в итоге?
Вы живете в "подвешенном состоянии", не двигаясь ни вперед, ни назад. Вы вроде бы и в отношениях, но в то же время – одиноки. Вы боитесь признаться себе в своих истинных желаниях, боитесь столкнуться с реальностью.
Что делать?
1. Честно взглянуть на свои страхи.
Что вас пугает в браке? Что вы боитесь потерять? Я вот боялась, что меня в постели увидят "ненакрашенная, мятая, а вдруг я ещё храплю или соплю?""
2. Разобраться со своим прошлым. Какие травмы и убеждения мешают вам строить счастливые отношения? Промысли сейчас выложу отдельные карточки, Ведь они могут действительно доконать!!!
3. Поговорить с партнером откровенно. Что он думает о браке? Готов ли он к ответственности и обязательствам? Не тяните годами, лучше поговорить в первые две недели.
4. Принять решение, которое будет соответствовать вашим ценностям. Что для вас важнее – свобода или близость? Комфорт или развитие?
5. Не бояться перемен. Если вы поймете, что ваши отношения не соответствуют вашим потребностям, не бойтесь их завершить. Вы заслуживаете счастья.
Вот сколько я видела на своей практике женщин в свободных отношениях, часто это скрытое горе и безмолвные ожидания. А вдруг он всё-таки женится?
И редко- редко это правда выбор, такой свободный брак, если он осознанный и устраивает обоих партнеров. Но если за ними скрывается страх, ложь и нереализованные желания, хорошо бы остановиться и задуматься. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на иллюзии.
Ваше мнение?
Были вокруг вас подруги с такими убеждениями?
Ваша ЮХ, клинический психолог
разобраться можно здесь➡️ @PsychologKharitonova
#уверенность@psykhara
#стратегия@psykhara
#отношения@psykhara
Я продолжу эту тему для взрослых прекрасных, образованнейших, состоявшихся женщин..
"
Мне 43, и я счастлива! Замуж? Да зачем?! Живу с ним из любви, просто так. У нас настоящая связь, мы ничем не связаны.
Штамп в паспорте – это формальность, ничего не меняющая. Вообще, в семье только сопли, скандалы и бытовуха! Уж лучше гостевой брак, чем это!"
"
И потом, он пока женат , но там спасать нечего, вот дети вырастут и и мы тогда...."
Знакомо, правда? Слышали от подруг, читали в глянце, а может, и сами убеждаете себя в этом?
Но давайте честно. За этой бравадой о свободе и "настоящей любви" часто скрывается… страх. Страх перед ответственностью, перед обязательствами, перед потерей контроля. Страх, что "как только мы распишемся, он сразу превратится в ленивого тюленя, а я – в сварливую мегеру".
Давайте откровенно: вот что обычно скрывается за этой позицией:
• Страх Близости: "Ничего не меняет" – это иллюзия.
Брак – это не просто штамп, это другой уровень близости, ответственности и обязательств. И не все к нему готовы. Некоторые предпочитают держать дистанцию, чтобы избежать разочарования и боли.
• Страх повторить сценарий родителей: "В семье только сопли и скандалы" – это часто проекция травматичного опыта. Вы видели, как страдали ваши родители в браке, и боитесь повторить их судьбу. Лучше вообще не вступать в брак, чем оказаться в этом аду, верно?
• Страх Потерять Независимость: "Мы ничем не связаны" – это попытка сохранить контроль над своей жизнью. Вы боитесь, что брак отнимет у вас свободу, лишит вас возможности принимать решения самостоятельно. Вы боитесь раствориться в отношениях и потерять себя.
• Низкая Самооценка: "
Меня невозможно любить" – это убеждение, которое часто скрывается за маской независимости. Вы боитесь, что если позволите себе быть уязвимой, вас отвергнут. Лучше вообще не сближаться, чем столкнуться с этой болью.
• Оправдание Нежелания Партнера: Возможно, вы убеждаете себя в "свободных отношениях", потому что ваш партнер не готов к браку. И вместо того, чтобы признать этот факт и принять решение, вы придумываете оправдания и живете в иллюзии "настоящей любви".
И что в итоге?
Вы живете в "подвешенном состоянии", не двигаясь ни вперед, ни назад. Вы вроде бы и в отношениях, но в то же время – одиноки. Вы боитесь признаться себе в своих истинных желаниях, боитесь столкнуться с реальностью.
Что делать?
1. Честно взглянуть на свои страхи.
Что вас пугает в браке? Что вы боитесь потерять? Я вот боялась, что меня в постели увидят "ненакрашенная, мятая, а вдруг я ещё храплю или соплю?""
2. Разобраться со своим прошлым. Какие травмы и убеждения мешают вам строить счастливые отношения? Промысли сейчас выложу отдельные карточки, Ведь они могут действительно доконать!!!
3. Поговорить с партнером откровенно. Что он думает о браке? Готов ли он к ответственности и обязательствам? Не тяните годами, лучше поговорить в первые две недели.
4. Принять решение, которое будет соответствовать вашим ценностям. Что для вас важнее – свобода или близость? Комфорт или развитие?
5. Не бояться перемен. Если вы поймете, что ваши отношения не соответствуют вашим потребностям, не бойтесь их завершить. Вы заслуживаете счастья.
Вот сколько я видела на своей практике женщин в свободных отношениях, часто это скрытое горе и безмолвные ожидания. А вдруг он всё-таки женится?
И редко- редко это правда выбор, такой свободный брак, если он осознанный и устраивает обоих партнеров. Но если за ними скрывается страх, ложь и нереализованные желания, хорошо бы остановиться и задуматься. Ведь жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на иллюзии.
Ваше мнение?
Были вокруг вас подруги с такими убеждениями?
Ваша ЮХ, клинический психолог
разобраться можно здесь➡️ @PsychologKharitonova
#уверенность@psykhara
#стратегия@psykhara
#отношения@psykhara
👍6❤5🔥3