А если ОН опять придет недовольный?
Последние несколько недель у меня буквально на каждой консультации поднимается одна и та же горячая тема: очень часто мы боимся осуждения. Одна только мысль о критике и недовольстве мужа, мамы, папы, соседей и даже дальних родственников - и мы падаем в чувство вины, и на нём урабатываемся в хлам.
Нам показывают недовольное лицо, или искривлённые в презрении губы, и ещё говорят что-нибудь осуждающее.- и нам становится непереносимо стыдно, обидно и мы чувствуем себя виноватыми.
И тогда мы включаемся в домашние заботы, или в снижении веса, или зарабатывание денег, или в идеальную "дочь/ мать/ жену" с утроенной силой. Просто чтобы нас не осуждали, а наконец, может быть, похвалили. Ну или хотя бы не ругали.
Но на самом деле умилостивить других людей с их недовольством у нас не получается, что мы ни делаем - они всё равно кривят лицо и что-то, да не нравится..
И вот мы проваливаемся в угождение..
Мы судорожно пытаемся понравиться маме, или генералим квартиру перед приездом свекрови.
Кому-то знакомо такое?
Что такое недовольство и откуда оно берется
Недовольство других - это эмоция. Причин её возникновения две.
Первая причина: недовольство собой. Почему люди недовольны собой и жизнью? Ответов может быть много, но часто причина кроется в детстве: может быть мужа не ценили родители постоянно делают замечания, он вырастает с ощущением, что с ним что-то не так. И такому человеку, увы, трудно уважать себя.
И значит, вы ему не угодите никогда , недовольство у него внутри.
Вторая причина: непонимание, чего человек хочет в жизни. И нет умения справляться со сложностями, не перекладывая вину на других. Чувство жалости к себе и обиды на жизнь начинает переполнять такого человека.
И тогда их недовольство выливается на ближних. То есть на вас.
Инструкция: первый шаг, как справляться с недовольством других и не угождать, становясь виноватой
Признаем, что случилось: ‘Да, я не приготовила сногсшибательный любимый им ужин’
Держим в голове мысль, что жизнь на этом не заканчивается: "Я могу с этим жить"
Поддерживаем себя:
"Пусть будет так — ничего страшного" ВМЕСТО самобичевания. ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ от мыслей в духе 'все идиоты, а я — д’Артаньян'. И то, и другое искажает реальность. Так что обращайте внимание на то, как вы говорите с собой. К примеру, фразу "Да, я не приготовила идеальный ужин ради того, чтобы муж не ругался" можно произнести с совершенно разным оттенком — в зависимости от выражения, которое вы при этом выбираете:
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Вот такоя я плохая, ленивая жена"
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Сам виноват, вечно чего-то требует, а я — звезда"
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Я устала, так бывает"
Как говорится, почувствуйте разницу.
Если было полезно сердечки автору:)))
Как вы себя чувствуете, если регулярно встречаетемь с недовольством близких?
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#психолог_Харитонова
#практики@psykhara
Последние несколько недель у меня буквально на каждой консультации поднимается одна и та же горячая тема: очень часто мы боимся осуждения. Одна только мысль о критике и недовольстве мужа, мамы, папы, соседей и даже дальних родственников - и мы падаем в чувство вины, и на нём урабатываемся в хлам.
Нам показывают недовольное лицо, или искривлённые в презрении губы, и ещё говорят что-нибудь осуждающее.- и нам становится непереносимо стыдно, обидно и мы чувствуем себя виноватыми.
И тогда мы включаемся в домашние заботы, или в снижении веса, или зарабатывание денег, или в идеальную "дочь/ мать/ жену" с утроенной силой. Просто чтобы нас не осуждали, а наконец, может быть, похвалили. Ну или хотя бы не ругали.
Но на самом деле умилостивить других людей с их недовольством у нас не получается, что мы ни делаем - они всё равно кривят лицо и что-то, да не нравится..
И вот мы проваливаемся в угождение..
Мы судорожно пытаемся понравиться маме, или генералим квартиру перед приездом свекрови.
Кому-то знакомо такое?
Что такое недовольство и откуда оно берется
Недовольство других - это эмоция. Причин её возникновения две.
Первая причина: недовольство собой. Почему люди недовольны собой и жизнью? Ответов может быть много, но часто причина кроется в детстве: может быть мужа не ценили родители постоянно делают замечания, он вырастает с ощущением, что с ним что-то не так. И такому человеку, увы, трудно уважать себя.
И значит, вы ему не угодите никогда , недовольство у него внутри.
Вторая причина: непонимание, чего человек хочет в жизни. И нет умения справляться со сложностями, не перекладывая вину на других. Чувство жалости к себе и обиды на жизнь начинает переполнять такого человека.
И тогда их недовольство выливается на ближних. То есть на вас.
Инструкция: первый шаг, как справляться с недовольством других и не угождать, становясь виноватой
Признаем, что случилось: ‘Да, я не приготовила сногсшибательный любимый им ужин’
Держим в голове мысль, что жизнь на этом не заканчивается: "Я могу с этим жить"
Поддерживаем себя:
"Пусть будет так — ничего страшного" ВМЕСТО самобичевания. ВОЗДЕРЖИВАТЬСЯ от мыслей в духе 'все идиоты, а я — д’Артаньян'. И то, и другое искажает реальность. Так что обращайте внимание на то, как вы говорите с собой. К примеру, фразу "Да, я не приготовила идеальный ужин ради того, чтобы муж не ругался" можно произнести с совершенно разным оттенком — в зависимости от выражения, которое вы при этом выбираете:
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Вот такоя я плохая, ленивая жена"
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Сам виноват, вечно чего-то требует, а я — звезда"
"Да, я не приготовила идеальный ужин. Я устала, так бывает"
Как говорится, почувствуйте разницу.
Если было полезно сердечки автору:)))
Как вы себя чувствуете, если регулярно встречаетемь с недовольством близких?
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#психолог_Харитонова
#практики@psykhara
❤32🔥28🥰19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🥰3
Друзья,а в канале прибавляются люди, несмотря на торможение! Давайте познакомимся, напишите о себе, если захотите:)
Если вы здесь впервые, давайте знакомиться.
Привет!
Я Юлия Харитонова — та самая женщина в платье среди 600 мужчин в костюмах.
клинический психолог, парный психолог с опытом 25 лет, эксперт по невербальной коммуникации, жена со стажем 33 года брака (сложила его счастливым, кстати) . В целом, архитектор ваших внутренних состояний.
Мой блог — это пространство, где психология встречается с эстетикой, а история отношений — с глубокими семейными сценариями, которые мы все получили из детского опыта ( мине всегда очень радужного).
♦️О чем я пишу и чем могу быть вам полезна:
— Язык тела и "невербальный интеллект"
Я знаю, что тело не врет. Психосоматика сейчас рулит - тело реагирует на стресс. А мы считываем друг друга за секунды до того, как произносим первое слово. Я помогаю людям звучать уверенно каждым жестом. Без "мимикрии" под мужчин и без потери своей женской сути.
— Психология мягкой силы и "брака для счастья"
Для меня отношения — это живой организм. Я помогаю строить системы, где нет вечному недовольству как в "банке с пауками", а есть экологичные границы и прозрачные правила игры. Пример управления отношениями здесь
— Архитектура смыслов и система
Я учу видеть возможности там, где другие видят тупик. Будь то "пустота" одиночества, где пока нет достойных отношений или негативное пространство уже сложившейся семьи — в этом всегда скрыто море энергии для вашего роста. Мы работаем над тем, чтобы ваши отношения были именно устойчивым зданием, а не карточным домиком.
— Деловая жизнь и проявленность в бизнесе
Мой опыт работы в РАНХИГС ,на международных форумах в Саудовской Аравии и много лет работы с бизнесом в качестве консультанта научили меня главному: внешнее всегда отражает внутреннее. Создать финансовую независимость вполне возможно. Ваши цели, ваша уверенность, ваши эмоции и ваша деловая коммуникация — это то, что в конечном счёте приносит вам доход.
— Системный подход и уют (Мы с Олей) https://t.me/julia_flowgarden
Вместе с моей коллегой Олей мы создаем проекты, где психология соединяется с дизайном. Мы рассчитываем "смыслы Дома, который вдохновляет" для вашей жизни так, чтобы в ней оставалось место для воздуха и радости.
Мои ближайшие события, где мы можем встретиться:
📍 Сейчас — Тренинг-интенсив по Отношениям "От А до Я" . Учимся быть видимыми и влиятельными. Мест нет
📍 26 марта — Мастер-класс ОНЛАЙН по арт-терапии "Ресурсы пустоты" открыто и бесплатно
📍 28 марта — Онлайн-встреча "LINIA Cafe": Женственность, психотипы и язык тела в Zoom. https://webinar.felden.ru/intensiv
Почему я?
Потому что у меня, похоже получилось, сохранять и создавать по-настоящему счастливые отношения, и внутреннюю тишину в самом центре делового шторма. Я за честность, за профессионализм без масок и за право каждой женщины быть сильной, оставаясь в платье.
Рада каждому из вас. С чего начнем наше знакомство? 👇
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#психолог_Харитонова
Я в MAX , чтобы не потерять друг друга
Если вы здесь впервые, давайте знакомиться.
Привет!
Я Юлия Харитонова — та самая женщина в платье среди 600 мужчин в костюмах.
клинический психолог, парный психолог с опытом 25 лет, эксперт по невербальной коммуникации, жена со стажем 33 года брака (сложила его счастливым, кстати) . В целом, архитектор ваших внутренних состояний.
Мой блог — это пространство, где психология встречается с эстетикой, а история отношений — с глубокими семейными сценариями, которые мы все получили из детского опыта ( мине всегда очень радужного).
♦️О чем я пишу и чем могу быть вам полезна:
— Язык тела и "невербальный интеллект"
Я знаю, что тело не врет. Психосоматика сейчас рулит - тело реагирует на стресс. А мы считываем друг друга за секунды до того, как произносим первое слово. Я помогаю людям звучать уверенно каждым жестом. Без "мимикрии" под мужчин и без потери своей женской сути.
— Психология мягкой силы и "брака для счастья"
Для меня отношения — это живой организм. Я помогаю строить системы, где нет вечному недовольству как в "банке с пауками", а есть экологичные границы и прозрачные правила игры. Пример управления отношениями здесь
— Архитектура смыслов и система
Я учу видеть возможности там, где другие видят тупик. Будь то "пустота" одиночества, где пока нет достойных отношений или негативное пространство уже сложившейся семьи — в этом всегда скрыто море энергии для вашего роста. Мы работаем над тем, чтобы ваши отношения были именно устойчивым зданием, а не карточным домиком.
— Деловая жизнь и проявленность в бизнесе
Мой опыт работы в РАНХИГС ,на международных форумах в Саудовской Аравии и много лет работы с бизнесом в качестве консультанта научили меня главному: внешнее всегда отражает внутреннее. Создать финансовую независимость вполне возможно. Ваши цели, ваша уверенность, ваши эмоции и ваша деловая коммуникация — это то, что в конечном счёте приносит вам доход.
— Системный подход и уют (Мы с Олей) https://t.me/julia_flowgarden
Вместе с моей коллегой Олей мы создаем проекты, где психология соединяется с дизайном. Мы рассчитываем "смыслы Дома, который вдохновляет" для вашей жизни так, чтобы в ней оставалось место для воздуха и радости.
Мои ближайшие события, где мы можем встретиться:
📍 Сейчас — Тренинг-интенсив по Отношениям "От А до Я" . Учимся быть видимыми и влиятельными. Мест нет
📍 26 марта — Мастер-класс ОНЛАЙН по арт-терапии "Ресурсы пустоты" открыто и бесплатно
📍 28 марта — Онлайн-встреча "LINIA Cafe": Женственность, психотипы и язык тела в Zoom. https://webinar.felden.ru/intensiv
Почему я?
Потому что у меня, похоже получилось, сохранять и создавать по-настоящему счастливые отношения, и внутреннюю тишину в самом центре делового шторма. Я за честность, за профессионализм без масок и за право каждой женщины быть сильной, оставаясь в платье.
Рада каждому из вас. С чего начнем наше знакомство? 👇
Ваша Юлия @PsychologKharitonova
#психолог_Харитонова
Я в MAX , чтобы не потерять друг друга
❤17👍16🔥16👏9🥰6🎉3
Отражать близких или одобрять?
Понимаем ли мы своих близких, спрашиваю я как психолог :))?
Смотрите
Психолог Ричард Уайзмен с помощью официантов провел исследование, чтобы определить, какой из методов установления связи с незнакомцами является более эффективным: зеркальное отражение или позитивное подкрепление.
Одна группа официантов, используя позитивное подкрепление, в ответ на каждый заказ расточала похвалы и воодушевляла клиентов, используя слова «отлично», «без проблем» и «конечно».
Другая группа официантов зеркально отражала своих клиентов, просто повторяя заказы.
Результаты были ошеломительными:
Как вы думаете, о чем это говорит?
- - - - -
Я в MAX , чтобы мы не потеряли друг друга
https://max.ru/id770203074146_biz
Понимаем ли мы своих близких, спрашиваю я как психолог :))?
Смотрите
Психолог Ричард Уайзмен с помощью официантов провел исследование, чтобы определить, какой из методов установления связи с незнакомцами является более эффективным: зеркальное отражение или позитивное подкрепление.
Одна группа официантов, используя позитивное подкрепление, в ответ на каждый заказ расточала похвалы и воодушевляла клиентов, используя слова «отлично», «без проблем» и «конечно».
Другая группа официантов зеркально отражала своих клиентов, просто повторяя заказы.
Результаты были ошеломительными:
средняя сумма чаевых у официантов, которые были «зеркалом», оказалась на 70% больше, чем у тех, кто использовал позитивное подкрепление.
Как вы думаете, о чем это говорит?
- - - - -
Я в MAX , чтобы мы не потеряли друг друга
https://max.ru/id770203074146_biz
MAX
Уверенные Отношения | Психолог Юлия Харитонова
Вывожу из депрессий и абьюза научно доказанными методами. Создаю отношения, которые длятся 30+ лет @PsychologKharitonova
Клинический психолог dbt, CBT,ЭФТ.
…
Клинический психолог dbt, CBT,ЭФТ.
…
❤8🔥8👏7🎉4
Язык тела в отношениях: как сменить сигнал «Опасно» на «Безопасно»
Знаете, два дня, когда муж был в командировке, связь была несколькими словами - я почувствовала, как мне его не хватает. И вот поздно вечером он вернулся, какая же это была радость!
Отношения — это самая живая, но и самая желанная часть нашей жизни. Мы можем часами выдерживать одиночество , но если наше тело при встрече радуется и расслабляется , а глаза сияют - это счастье. А если в этот момент тело сжато, плечи подняты к ушам, а дыхание замерло — партнер считает только одно: Здесь небезопасно. И мы сами, кроме напряжения и готовности дать отпор, в этих отношениях не будем чувствовать ничего.
Многие из нас проживают сложнейшие состояния: гнетущее одиночество вдвоем, мучительную влюбленность (лимеренцию), растерянность после развода или бесконечный поиск ‘того самого’ человека. В такие моменты наша нервная система буквально кричит о помощи.
Но есть секрет, который меняет правила игры: невербальная настройка тела.
Когда мы учимся осознанно работать со своим состоянием через движение и язык тела, происходит магия, основанная на биологии:
• Внутренняя трансформация: Как только вы расслабляете челюсть и делаете движения заземления , сигнал тревоги в мозгу стихает. Ваша внутренняя нервозность и зажатость сменяются спокойной уверенностью. Вы перестаете искать в другом человеке единственное лекарство от пустоты, потому что находите опору в себе.
• Внешний отклик: Ваш партнер (или потенциальный партнер) на уровне зеркальных нейронов мгновенно считывает вашу новую настройку. Вместо защиты и встречной агрессии он начинает чувствовать покой. Здоровые партнерские отношения начинаются не с разговоров, а с того момента, когда двум телам становится безопасно находиться в одном пространстве.
Групповой формат работы — это уникальный ‘безопасный контейнер’, где через отражение в опыте других мы можем быстрее нормализовать свое состояние.
Приглашаю вас 28 марта в 11:30 на ОНЛАЙН интенсив «Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности»
Мы будем работать не только с мыслями, но и с вашими стратегиями проявления. Мы разберем:
- Как перестать быть локомотивом и транслировать Валеру
- Как раскрыть свою истинную женщину стеснительности и убегания
- Как перестать «сливать» энергию на угождение
- Как выходить из разрушительных сценариев и строить связь на равных
- Как настроить свое тело на сигнал «Я ценная, со мной всё в порядке»
Это будет честный и глубокий диалог с собой и миром, где энергия восстанавливается, а тело находит новый, уверенный силуэт.
📍 Когда: 28 марта, 11:30.
🔐 Конфиденциальность: Встреча полностью анонимна, видеозаписи не будет.
Автор: Юлия Харитонова, клинический психолог, парный ЭФТ -терапевт, член АКПН, старший психолог клиники Терра Пи
https://webinar.felden.ru/intensiv
Записаться на интенсив: Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности
@PsychologKharitonova
Позвольте себе роскошь быть живой, чувствующей и устойчивой. Жду вас.
Знаете, два дня, когда муж был в командировке, связь была несколькими словами - я почувствовала, как мне его не хватает. И вот поздно вечером он вернулся, какая же это была радость!
Отношения — это самая живая, но и самая желанная часть нашей жизни. Мы можем часами выдерживать одиночество , но если наше тело при встрече радуется и расслабляется , а глаза сияют - это счастье. А если в этот момент тело сжато, плечи подняты к ушам, а дыхание замерло — партнер считает только одно: Здесь небезопасно. И мы сами, кроме напряжения и готовности дать отпор, в этих отношениях не будем чувствовать ничего.
Многие из нас проживают сложнейшие состояния: гнетущее одиночество вдвоем, мучительную влюбленность (лимеренцию), растерянность после развода или бесконечный поиск ‘того самого’ человека. В такие моменты наша нервная система буквально кричит о помощи.
Но есть секрет, который меняет правила игры: невербальная настройка тела.
Когда мы учимся осознанно работать со своим состоянием через движение и язык тела, происходит магия, основанная на биологии:
• Внутренняя трансформация: Как только вы расслабляете челюсть и делаете движения заземления , сигнал тревоги в мозгу стихает. Ваша внутренняя нервозность и зажатость сменяются спокойной уверенностью. Вы перестаете искать в другом человеке единственное лекарство от пустоты, потому что находите опору в себе.
• Внешний отклик: Ваш партнер (или потенциальный партнер) на уровне зеркальных нейронов мгновенно считывает вашу новую настройку. Вместо защиты и встречной агрессии он начинает чувствовать покой. Здоровые партнерские отношения начинаются не с разговоров, а с того момента, когда двум телам становится безопасно находиться в одном пространстве.
Групповой формат работы — это уникальный ‘безопасный контейнер’, где через отражение в опыте других мы можем быстрее нормализовать свое состояние.
Приглашаю вас 28 марта в 11:30 на ОНЛАЙН интенсив «Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности»
Мы будем работать не только с мыслями, но и с вашими стратегиями проявления. Мы разберем:
- Как перестать быть локомотивом и транслировать Валеру
- Как раскрыть свою истинную женщину стеснительности и убегания
- Как перестать «сливать» энергию на угождение
- Как выходить из разрушительных сценариев и строить связь на равных
- Как настроить свое тело на сигнал «Я ценная, со мной всё в порядке»
Это будет честный и глубокий диалог с собой и миром, где энергия восстанавливается, а тело находит новый, уверенный силуэт.
📍 Когда: 28 марта, 11:30.
🔐 Конфиденциальность: Встреча полностью анонимна, видеозаписи не будет.
Автор: Юлия Харитонова, клинический психолог, парный ЭФТ -терапевт, член АКПН, старший психолог клиники Терра Пи
https://webinar.felden.ru/intensiv
Записаться на интенсив: Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности
@PsychologKharitonova
Позвольте себе роскошь быть живой, чувствующей и устойчивой. Жду вас.
❤43🔥39🎉28🥰15👍2
Подкаст про личную историю и образование: часть 1 . Начало 90-х
- Где найти мужчину своей мечты, получая образование?
- Как приспособиться к невозможным обстоятельствам?
- Чем полезен станкоинструментальный мужской институт для отношений?
- Что помогает справиться с неопределённостью?
#pro_образование
#психолог_Харитонова
- Где найти мужчину своей мечты, получая образование?
- Как приспособиться к невозможным обстоятельствам?
- Чем полезен станкоинструментальный мужской институт для отношений?
- Что помогает справиться с неопределённостью?
#pro_образование
#психолог_Харитонова
🔥9❤6🥰6
Forwarded from Юлия Мелешева
Транслировать Валеру - это как?)
Как выключить в себе «Валеру» и включить Леди?
Вопрос в канале - исключительно разумный, действительно , это же надо понимать,
Иначе как изменишь?
Поэтому отвечаю максимально подробно
Друзья, интенсив готовлю просто невероятный!😇 🔥 покажу на реальных примерах, как одно движение может добавить нам 10 лет возраста или... сделать Королевой.
Если вы думаете, идти или нет — не сомневайтесь. Это база для любой девушки, которая хочет, чтобы её не просто слушали, но ивыбирали Единственной (и мужчины, и мир).
Что мы разберем (с наглядными примерами!):
👠 Кто такой «внутренний Валера»?
Это тот самый «мужик- решала» который включается в нас
Проявление «Валеры»
Это некий образ, который ассоциируется с грубостью или резкостью в поведении, что отталкивает мужчин. И заставляет нас брать на себя дом/ работу/ тяжкий труд
Тут добавляется Валера-тётка когда мы спешим, тащим тяжелые сумки/дачи/ доход сами, и пытаемся всё контролировать. Я покажу, как выключить его и вернуться в женское состояние за пару секунд.
👠 4 выражения лица, убивающие любовь
Презрение, критика, каменная стена, защита. Часто мы даже не замечаем, что наше лицо транслирует: "Не подходи ко мне!". А потом удивляемся, почему мужчины боятся знакомиться.
👠 Юбка как лекарство от дефицитов
Это не просто про красоту. В брюках мы неосознанно ускоряемся, делаем широкий «мужской» шаг и теряем энергию. Юбка (особенно зимой!) возвращает нас в правильный, женский ритм.
👠 Секрет «точки опоры»
Простой лайфхак: как встать так, чтобы сразу почувствовать уверенность и убрать сутулость
Телесная практика и действие — это самый быстрый способ изменить внутреннее состояние через реальные упражнения. Не нужно годами ждать «просветления». Изменили свой язык тела — и мир вокруг начинает меняться. ✨
Хотите больше практики и разборов именно вашего телесного поведения ?
Интересна вам вообще тема языка тела и женственности?
Что ещё хотели бы узнать и в чём видите проблему у себя?
Приходите на онлайн интенсив, Записаться на интенсив: Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности зарегистрироваться и оплатить можно здесь:
https://webinar.felden.ru/intensiv
Автор: Юлия Харитонова, клинический психолог, парный ЭФТ -терапевт, член АКПН, старший психолог клиники Терра Пи
Ваша Юлия
@PsychologKharitonova
Канал в MAX
Вопрос в канале - исключительно разумный, действительно , это же надо понимать,
Иначе как изменишь?
Поэтому отвечаю максимально подробно
Друзья, интенсив готовлю просто невероятный!
Если вы думаете, идти или нет — не сомневайтесь. Это база для любой девушки, которая хочет, чтобы её не просто слушали, но ивыбирали Единственной (и мужчины, и мир).
Что мы разберем (с наглядными примерами!):
Это тот самый «мужик- решала» который включается в нас
Проявление «Валеры»
Это некий образ, который ассоциируется с грубостью или резкостью в поведении, что отталкивает мужчин. И заставляет нас брать на себя дом/ работу/ тяжкий труд
Тут добавляется Валера-тётка когда мы спешим, тащим тяжелые сумки/дачи/ доход сами, и пытаемся всё контролировать. Я покажу, как выключить его и вернуться в женское состояние за пару секунд.
Презрение, критика, каменная стена, защита. Часто мы даже не замечаем, что наше лицо транслирует: "Не подходи ко мне!". А потом удивляемся, почему мужчины боятся знакомиться.
Это не просто про красоту. В брюках мы неосознанно ускоряемся, делаем широкий «мужской» шаг и теряем энергию. Юбка (особенно зимой!) возвращает нас в правильный, женский ритм.
Простой лайфхак: как встать так, чтобы сразу почувствовать уверенность и убрать сутулость
Телесная практика и действие — это самый быстрый способ изменить внутреннее состояние через реальные упражнения. Не нужно годами ждать «просветления». Изменили свой язык тела — и мир вокруг начинает меняться. ✨
Хотите больше практики и разборов именно вашего телесного поведения ?
Интересна вам вообще тема языка тела и женственности?
Что ещё хотели бы узнать и в чём видите проблему у себя?
Приходите на онлайн интенсив, Записаться на интенсив: Психотип и язык тела: мягкая сила женской уверенности зарегистрироваться и оплатить можно здесь:
https://webinar.felden.ru/intensiv
Автор: Юлия Харитонова, клинический психолог, парный ЭФТ -терапевт, член АКПН, старший психолог клиники Терра Пи
Ваша Юлия
@PsychologKharitonova
Канал в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1😁1
🛑 Счёт идёт на дни — Telegram в РФ отключат до 2 апреля
Возможно, даже интенсив по Женственности и языку тела будем проводить уже в другом месте.
Увы, кажется Блокировка ТГ неизбежна и не спасут даже средства обхода — нас просто ставят перед фактом.
Чтобы не оставить вас в одиночестве и инфопузыре — я создала отдельный канал в MAX.
Это моя резервная база к моменту полной блокировки.
Подпишитесь сейчас, друзья
Возможно, даже интенсив по Женственности и языку тела будем проводить уже в другом месте.
Увы, кажется Блокировка ТГ неизбежна и не спасут даже средства обхода — нас просто ставят перед фактом.
Чтобы не оставить вас в одиночестве и инфопузыре — я создала отдельный канал в MAX.
Это моя резервная база к моменту полной блокировки.
Подпишитесь сейчас, друзья
👍4
Утро начинается не с кофе!
🥰4👍3❤2