Нейрофизиолог Ольга Сварник о рассказывает о значении сна, улучшении памяти и нейронах мозга
Видео
Несколько гипотез о том, почему люди видят сны
Раз и два
Нейропсихологи нашли объяснение способности помнить сны
Читать
Когда мы научимся интерпретировать сны?
Читать
Как мозг слышит во сне
Читать
Связь дофамина с засыпанием/просыпанием
Читать
Ещё один весьма любопытный взгляд на функцию сна:
Видео
Читать: 1, 2, 3, 4
Сон важен для механизмов памяти и формирования ассоциативных связей
Читать
Сон улучшает электроизоляцию нервов
Читать
Недостаток сна уничтожает клетки мозга
Читать
Очень занятная история о том, как люди спали раньше:
Читать
Ну и самое главное – в процессе сна из мозга выводятся токсины:
Читать: 1, 2
Видео
Видео
Несколько гипотез о том, почему люди видят сны
Раз и два
Нейропсихологи нашли объяснение способности помнить сны
Читать
Когда мы научимся интерпретировать сны?
Читать
Как мозг слышит во сне
Читать
Связь дофамина с засыпанием/просыпанием
Читать
Ещё один весьма любопытный взгляд на функцию сна:
Видео
Читать: 1, 2, 3, 4
Сон важен для механизмов памяти и формирования ассоциативных связей
Читать
Сон улучшает электроизоляцию нервов
Читать
Недостаток сна уничтожает клетки мозга
Читать
Очень занятная история о том, как люди спали раньше:
Читать
Ну и самое главное – в процессе сна из мозга выводятся токсины:
Читать: 1, 2
Видео
Андреа Рок – Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим [2015]
Увлекательное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим.
Психологи и философы бились над загадками сновидений многие годы. Благодаря развитию науки и новым технологиям к ним присоединились нейробиологи: с помощью нейровизуализации и других инноваций мы можем узнать больше о том, что происходит с мозгом, когда мы спим. Журналист Андреа Рок рассказывает историю исследований и посещает научные лаборатории, в которых изучают сон, чтобы получить ответы на самые интересные вопросы:
• Почему мы помним только часть наших снов?
• Почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями?
• Могут ли на самом деле сны помогать решать проблемы и находить креативные решения?
• Верны ли теории толкования сновидений, разработанные Юнгом и Фрейдом?
• Можно ли влиять на содержание снов?
• Удовлетворяет ли сон какие-либо биологические потребности человека?
Увлекательное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим.
Психологи и философы бились над загадками сновидений многие годы. Благодаря развитию науки и новым технологиям к ним присоединились нейробиологи: с помощью нейровизуализации и других инноваций мы можем узнать больше о том, что происходит с мозгом, когда мы спим. Журналист Андреа Рок рассказывает историю исследований и посещает научные лаборатории, в которых изучают сон, чтобы получить ответы на самые интересные вопросы:
• Почему мы помним только часть наших снов?
• Почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями?
• Могут ли на самом деле сны помогать решать проблемы и находить креативные решения?
• Верны ли теории толкования сновидений, разработанные Юнгом и Фрейдом?
• Можно ли влиять на содержание снов?
• Удовлетворяет ли сон какие-либо биологические потребности человека?
Дэвид Рэндалл – Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека [2014]
Забудьте о чёрных дырах и океанских безднах – есть научные загадки гораздо ближе к вашему дому. Каждый вечер мы пытаемся уснуть, но никто точно не знает, почему именно мы это делаем. Чем опасно лишение сна? Спят ли женщины и мужчины по-разному? Почему детей так сложно уложить спать и стоит ли спать с ребёнком в одной постели? Был ли прав Фрейд со своей теорией толкования сновидений? На эти и другие вопросы в своём исследовании отвечает журналист Дэвид Рэндалл, который не интересовался сном до тех пор, пока не стал сомнамбулой – и однажды ночью врезался в стену во время очередной ночной "прогулки". Эта книга – самое полное и актуальное исследование сна - явления, которое занимает треть нашей жизни и о котором мы практически ничего не знаем.
Забудьте о чёрных дырах и океанских безднах – есть научные загадки гораздо ближе к вашему дому. Каждый вечер мы пытаемся уснуть, но никто точно не знает, почему именно мы это делаем. Чем опасно лишение сна? Спят ли женщины и мужчины по-разному? Почему детей так сложно уложить спать и стоит ли спать с ребёнком в одной постели? Был ли прав Фрейд со своей теорией толкования сновидений? На эти и другие вопросы в своём исследовании отвечает журналист Дэвид Рэндалл, который не интересовался сном до тех пор, пока не стал сомнамбулой – и однажды ночью врезался в стену во время очередной ночной "прогулки". Эта книга – самое полное и актуальное исследование сна - явления, которое занимает треть нашей жизни и о котором мы практически ничего не знаем.
Гари Маркус – Несовершенный человек [2011]
Человек привык считать себя венцом творения: свои сильные стороны – нормой, а слабости – отклонением. Подход автора принципиально другой: мы изначально несовершенны; наш мозг, как и тело, в ходе эволюции формировался достаточно случайно, из "подручных материалов" природы и являет собой, так называемый клудж – нелепое, неуклюжее, но удивительно эффективное решение проблемы. Понятие клуджа проливает свет на важные стороны нашей жизни и объясняет множество проблем, с которыми мы сталкиваемся. Выводы автора оптимистичны: имея должное понимание соотношения сил и слабостей человеческого ума, мы получаем возможность помочь не только себе, но и обществу.
Человек привык считать себя венцом творения: свои сильные стороны – нормой, а слабости – отклонением. Подход автора принципиально другой: мы изначально несовершенны; наш мозг, как и тело, в ходе эволюции формировался достаточно случайно, из "подручных материалов" природы и являет собой, так называемый клудж – нелепое, неуклюжее, но удивительно эффективное решение проблемы. Понятие клуджа проливает свет на важные стороны нашей жизни и объясняет множество проблем, с которыми мы сталкиваемся. Выводы автора оптимистичны: имея должное понимание соотношения сил и слабостей человеческого ума, мы получаем возможность помочь не только себе, но и обществу.
Интранаркозное пробуждение
О том, как анестезия проливает свет на некоторые стороны сознания. Очень сложные случаи, когда пациенты пробуждаются во время операции, чувствуют боль, но не могут пошевелиться и издать звук. По-видимому, сознание не бинарно (есть/нет), а континуально.
Link
О том, как анестезия проливает свет на некоторые стороны сознания. Очень сложные случаи, когда пациенты пробуждаются во время операции, чувствуют боль, но не могут пошевелиться и издать звук. По-видимому, сознание не бинарно (есть/нет), а континуально.
Link
Волевой контроль кортикальных осцилляций и синхронии
Обезьянок подключили к интерфейсу мозг-компьютер, причем усиление активности нейронов в определённом частотном диапазоне и в конкретных участках моторной коры приводило к нужному перемещению курсора и получению вознаграждения. Приматы научились надёжно генерировать осцилляторные гамма-волны, что сопровождалось резким увеличением синхронности спайков. Эксперимент показал, что индивид может напрямую управлять специфическими паттернами, связанными с синхронностью возбуждений нейронов.
(↓pdf)
Обезьянок подключили к интерфейсу мозг-компьютер, причем усиление активности нейронов в определённом частотном диапазоне и в конкретных участках моторной коры приводило к нужному перемещению курсора и получению вознаграждения. Приматы научились надёжно генерировать осцилляторные гамма-волны, что сопровождалось резким увеличением синхронности спайков. Эксперимент показал, что индивид может напрямую управлять специфическими паттернами, связанными с синхронностью возбуждений нейронов.
(↓pdf)
Потребляемая пища влияет на экспрессию генов
В крови и тканях человека присутствуют молекулы растительных микро-РНК. Если регулярно есть рис, то с большой вероятностью мелкие РНК риса пройдут через желудочно-кишечный тракт и обоснуются в тканях органов. Что особенно радует, они способны связываться с одним из экзонов гена рецептора ЛНП и тем самым регулировать количество соответствующего белка в организме. Проверяли как in vitro, так и in vivo. Статья заканчивается заявлением, что влияние функциональных РНК одного царства (растения) на организмы другого (животные, млекопитающие) может оставить свой след в эволюции человеческой популяции. Сильно смущало, что исследования сделаны в Китае, выводы предложены смелые; оставалось подождать развития событий.
В декабре 2012 PLoS ONE публикует статью американской лаборатории, где анализировали образцы плазмы разных людей. Основной результат: наш организм кишит молекулами РНК всевозможных бактерий, архей, грибов (живущих в биоценозе с человеком), а также молекулами РНК, полученными из внешней среды, в частности, через употребление пищи. Установлено, что у американцев преобладают РНК пшеницы, а у китайцев – РНК риса (что логично). Помимо этого обнаружены РНК соевых бобов, томатов, винограда и даже насекомых (мух, комаров, пчёл). Далее учёные решили проверить, способен ли этот «мусор» воздействовать на работу генов организма-хозяина. У них вышло, что да, способен: it is clear that the expression profiles of a number of genes in the cells were affected by some of the exogenous RNA sequences (очевидно, что профили экспрессии ряда генов в клетках оказались затронуты некоторыми из экзогенных последовательностей РНК). Авторы высказывают мысль, что такие микро-РНК служат средством коммуникации между различными популяциями внутри организма, в частности между органами человека и его микробиомом.
Link
В крови и тканях человека присутствуют молекулы растительных микро-РНК. Если регулярно есть рис, то с большой вероятностью мелкие РНК риса пройдут через желудочно-кишечный тракт и обоснуются в тканях органов. Что особенно радует, они способны связываться с одним из экзонов гена рецептора ЛНП и тем самым регулировать количество соответствующего белка в организме. Проверяли как in vitro, так и in vivo. Статья заканчивается заявлением, что влияние функциональных РНК одного царства (растения) на организмы другого (животные, млекопитающие) может оставить свой след в эволюции человеческой популяции. Сильно смущало, что исследования сделаны в Китае, выводы предложены смелые; оставалось подождать развития событий.
В декабре 2012 PLoS ONE публикует статью американской лаборатории, где анализировали образцы плазмы разных людей. Основной результат: наш организм кишит молекулами РНК всевозможных бактерий, архей, грибов (живущих в биоценозе с человеком), а также молекулами РНК, полученными из внешней среды, в частности, через употребление пищи. Установлено, что у американцев преобладают РНК пшеницы, а у китайцев – РНК риса (что логично). Помимо этого обнаружены РНК соевых бобов, томатов, винограда и даже насекомых (мух, комаров, пчёл). Далее учёные решили проверить, способен ли этот «мусор» воздействовать на работу генов организма-хозяина. У них вышло, что да, способен: it is clear that the expression profiles of a number of genes in the cells were affected by some of the exogenous RNA sequences (очевидно, что профили экспрессии ряда генов в клетках оказались затронуты некоторыми из экзогенных последовательностей РНК). Авторы высказывают мысль, что такие микро-РНК служат средством коммуникации между различными популяциями внутри организма, в частности между органами человека и его микробиомом.
Link
Иммунные клетки мозга влияют на поведение самцов
В последнее время учёные всё чаще убеждаются в том, что роль вспомогательных глиальных клеток в нервной системе не ограничивается питанием и поддержкой нейронов. Не так давно было показано, что клетки глии напрямую вмешиваются в работу нейронов, регулируя проведение импульсов. А исследователи из Мэрилендского университета (США) обнаружили ещё одну функцию глиальных клеток: оказывается, они помогают сформироваться участку мозга, отвечающему за половое поведение самцов.
В мозгу есть зона, где различия между полами особенно хорошо видны, – это так называемая преоптическая область. Во время эмбриогенеза эта зона испытывает сильное влияние со стороны половых гормонов. В мозгу у самцов преоптическая область больше, и клетки в ней более чёткие, оформленные (чем у самок): считается, это происходит из-за действия эстрадиола и простагландина Е2, которые особенно сильно влияют на развитие мозга самцов. Кроме того, учёные полагают, что именно такие различия в строении преоптической области определяют различия в половом поведении.
Исследователи обнаружили ещё одно различие: у молодых самцов мышей в преоптической зоне содержится вдвое больше клеток микроглии. И это опять-таки связано с уровнем гормонов: если самке в первые дни жизни дать избыток эстрадиола и простагландина Е2, то у неё число микроглиальных клеток в упомянутой зоне станет таким же, как у самцов. И впоследствии это скажется на поведении: самки мышей с бóльшим числом клеток микроглии будут вести себя более «мужественно», вплоть до попыток спариться с другими самками. Если же эти клетки отключить, самцовые черты в поведении самок исчезают.
Микроглия считается подразделением иммунной системы, её клетки курсируют в мозгу, уничтожая патогены и подъедая клеточный и молекулярный мусор. То, что они будут влиять ещё и на поведение, для исследователей стало сюрпризом. Предположительно, клетки микроглии усиливают действие половых гормонов: они не только чувствительны к простагландину Е2, но и сами могут его синтезировать, тем самым влияя на формирование мозга. Однако коллеги авторов работы предостерегают от поспешных причинно-следственных выводов: не исключено, что избыток микроглиальных клеток на самом деле есть лишь следствие какого-то другого фактора, который помогает сформироваться мужскому половому поведению.
Link
В последнее время учёные всё чаще убеждаются в том, что роль вспомогательных глиальных клеток в нервной системе не ограничивается питанием и поддержкой нейронов. Не так давно было показано, что клетки глии напрямую вмешиваются в работу нейронов, регулируя проведение импульсов. А исследователи из Мэрилендского университета (США) обнаружили ещё одну функцию глиальных клеток: оказывается, они помогают сформироваться участку мозга, отвечающему за половое поведение самцов.
В мозгу есть зона, где различия между полами особенно хорошо видны, – это так называемая преоптическая область. Во время эмбриогенеза эта зона испытывает сильное влияние со стороны половых гормонов. В мозгу у самцов преоптическая область больше, и клетки в ней более чёткие, оформленные (чем у самок): считается, это происходит из-за действия эстрадиола и простагландина Е2, которые особенно сильно влияют на развитие мозга самцов. Кроме того, учёные полагают, что именно такие различия в строении преоптической области определяют различия в половом поведении.
Исследователи обнаружили ещё одно различие: у молодых самцов мышей в преоптической зоне содержится вдвое больше клеток микроглии. И это опять-таки связано с уровнем гормонов: если самке в первые дни жизни дать избыток эстрадиола и простагландина Е2, то у неё число микроглиальных клеток в упомянутой зоне станет таким же, как у самцов. И впоследствии это скажется на поведении: самки мышей с бóльшим числом клеток микроглии будут вести себя более «мужественно», вплоть до попыток спариться с другими самками. Если же эти клетки отключить, самцовые черты в поведении самок исчезают.
Микроглия считается подразделением иммунной системы, её клетки курсируют в мозгу, уничтожая патогены и подъедая клеточный и молекулярный мусор. То, что они будут влиять ещё и на поведение, для исследователей стало сюрпризом. Предположительно, клетки микроглии усиливают действие половых гормонов: они не только чувствительны к простагландину Е2, но и сами могут его синтезировать, тем самым влияя на формирование мозга. Однако коллеги авторов работы предостерегают от поспешных причинно-следственных выводов: не исключено, что избыток микроглиальных клеток на самом деле есть лишь следствие какого-то другого фактора, который помогает сформироваться мужскому половому поведению.
Link