心理自助与互助
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如果您有自杀,自残的想法,请联系自杀干预热线。

北京自杀研究防治中心专线: 800-810-1117 / 010-82951332
上海生命线: 400-821-1215
上海市精神卫生中心: 021-12320-5 / 021-64387250
广州市心理危机干预中心: 020-81899120
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Forwarded from 推特翻译
我们这些所谓“追求平权”的社群常常有一个糟糕的现象 —— 那就是你说话做事可以极尽刻薄和残忍,只要你的恶毒没有明晃晃地针对某个被边缘的弱势身份,就没有人敢上前制止。很多人甚至会认为,只要“反对歧视支持平权”就一定是永远不该被批评的道德高尚的善良的人。

评论:如果没有对人的真诚关心,那所有“反对歧视支持平权”的包装也只不过是道德作秀而已。 source
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我要在这边讲出我的一条人生建议,因为我想哪怕有一个人可以免受我二十多岁那十年遭受的动荡和背刺都是好的。而我的这条建议是,如果你某个朋友总是在这里那里“挂人”,甚至花很多精力搜集整合别人的“黑料”,请你一定要安全逃离这人身边的是非之地。

你很可能会想,我做事坦坦荡荡,我有什么可以担心的?你觉得你总是考虑别人的感受,尽自己所能避免在有意无意间伤害别人,所以你一定不会有机会被“挂出来”。但真的吗?你做的再好,都不会达到那些意图搅事的人心中的“完美无瑕”。如果这些人一时挑不出你的错处,就会更换不同的方向和角度寻找事由,不断放大并加以捏造,直到给你扣上“极端危险的人”的帽子。一旦找到时机,这些人会很乐意切断你们的“友谊”,并让你成为自己“正义领袖”人设的垫脚石。不要让这些人有机会颠倒黑白制造混乱,让你陷入有口说不清的境地。快速离开这些人的身边吧,安全平静的生活远远比这段关系可能给你带来的东西要重要的多。

补充:这个帖子一夜之间被转发了很多次,很多人在评论区讲述了自己的故事,我对你们的不幸经历深表同情。最触动我的一个评论说,“如果你朋友的行径让你害怕,那这个人就不是你的朋友”。我希望有一天,我们终于可以放松下来,意识到那些让我们害怕的“朋友”已经远离我们很久很久了。一定会有那么一天的。 source
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2022年7月13日,楼主付费将自己已故的丈夫和爱犬玩耍的照片,推送给了7000名网友。

一天后,楼主回复说:“感谢网上的各位新朋友,我把这张照片强行植入到了你们朋友圈的时间线里,你们却对我回以了用无尽的包容。能读到你们善意的评论和标签,真的让我非常开心。我的丈夫马丁和我们的爱犬博斯克都已经去世很多很多年了,但在过去的24个小时里,他们好像再次回到了我的身边。我真的很感谢你们。”

两年后,2024年7月13日,一位网友再次转发了这个贴子,并回复说:“两年过去了,我再次转发这个贴子。希望楼主可以再次重温过去的幸福。人死不能复生,但死亡不能抹去我们的回忆。”

楼主再次回帖:“再次感谢所有的回帖和私信。是的,今天是马丁和博斯克的日子。两年前我一时异想天开付费推广这个帖子的时候,我从未想到马丁和博斯克可以因此结识到那么多新的朋友。真的很感谢你们。” source
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太多太多时候,我们女性会误以为在遭受恶意或苛待时选择忍耐、宽恕、遗忘,是爱的真切表达,是在履行爱的承诺...

但我们之中真正懂得如何去爱的人会知道,“及时远离”和“保护好自己免受更多伤害”才是正确得当的回应。

—— 贝尔·胡克斯 source
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2013年8月25日,一位网友转发了一张小仓鼠的照片,并发帖:如果你遇到了什么烦心难过的事情,请看看这张戴着花帽的小仓鼠的照片吧!

十年后,2023年5月25日,这位网友再次回帖:十年来,转发这个帖子的人源源不断。人们喜爱这个帖子的时间,甚至超过了好几代小仓鼠在这个人世间的时间,也超过了特朗普在位的时间。所有这一切,只是因为十年前有一位摄影师决定给世界带来一点点美好,所以无偿分享了自己拍摄的照片。想到这些,我由衷地开心。 source
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Forwarded from 推特翻译
每当看到某些类型的网络言论时,我总是会用这些问题来帮助我的思考:

1. 这是真心想让世界变得更好,还是想去惩罚“没有足够参与到变革之中来的人”?
2. 这是真心想让社会变得更公正,还是想看到“坏人”万劫不复永世不得翻身?
3. 这是真心想让人压迫人的事情更少一些,还是想掌握权力成为有更多机会去压迫别人的人?
4. 这是真心想做应当做的事情,还是在追求“公正无私”的自我感觉? source
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Forwarded from 推特翻译
你说这世界残酷无情
你说我们所做的一切都将徒劳无功

你说的我早就知道
我在这个世上的日子
并不比你少过一天

追逐那些善良的事物
不是因为我天真

那是我深思熟虑的策略
那是我为自己找到一线生路 source
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“过好一生最重要的道理”。 source
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这是历史上第一部有关猫咪的短片,拍摄于1899年。后期配音,后期上色。 source
Forwarded from 推特翻译
人生总有起起伏伏
在那些穿越低谷的日子
至少你可以对自己
温柔一些 source
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Forwarded from 推特翻译
我真的受够了那些觉得“外表可以看出一个人的人品”的人了。

我不点名了,但我之前看到有个网红说什么“我一看某某的眼神就知道这人不是什么好东西了”,然后那个帖子下面有几百个人纷纷留言表示同意。

我想到了我自己。我小时候有很严重的斜视,别的小孩都觉得我很可怕。这些小孩有些会当面指责我说我有意吓唬Ta们,也有一些会告老师,说我有意斜眼看Ta们。但我其实什么也没有做,只是我天生有斜视而已。

后来,我决定去做了眼睛手术。我为此花了很多钱,术后恢复期又遭了很多罪。尽管如此,我的眼睛还是没有“完全正常”。看到别人说自己“一眼就能看出一个人品质”,我特别紧张特别恐惧。我最怕的就是遇到那种会因为我的外表而认定我“不是什么好东西”的人。

事实就是,外表和人品没有一点关系。你觉得自己能“一眼看出谁有问题”?你觉得自己有“一看就能分辨谁是好人谁是坏人”的天赋?别瞎想了,你不过是对那些和你不一样的、身心有障碍的人怀有深深的偏见而已。 source
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Forwarded from 推特翻译
你看到了我的温柔和善良。但你知道吗?正是因为曾经遭受过无数的暴力,才让我下定决心成为了现在这样的我。

不是“从未见过黑暗”,而是“见过无数黑暗但仍旧选择温柔和善良”。 source
Forwarded from 推特翻译
有时候
我会以为冬天没有尽头

但
你看
每一次
冬去春来自有时 source
Forwarded from 推特翻译
最深的格格不入,是当别人谈起多姿多彩的少年往事,而你默默想 —— 那是我消耗了所有时间和精力奋力挣扎的时候... source