غيمة🫀
التحدي لحل المشاكل الدراسيه المتراكمة🫡 〉اكتب مهام اليوم 📝 〉اكتب تخصصك أو حلمك 🎯 〉لا تنسى مشاركتنا إنجازك بوقت إنتهاء التحدي الساعة 12:00am
#أبطال_مجتمع_غيمة_العظماء ☁️ ✨
🚨 مستعديــن؟! لحظة الحسم وصلت!
🥁🥁🥁
بعد ساعات من المنافسة والاستمرار… جاء وقت كشف أبطال تحدي الانجاز!
نبدأ بأقوى ثلاث مراكز…
🥁 والأول في تحدي الإنجاز هوو…
🏅 المركز الأول | الممرضة زينب 🎉
🏅 المركز الثاني | المُحَامية لمى محمد
🏅 المركز الثالث | الدكتورة نوني
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
وباقي أبطال التحدي:
🏅 الدكتورة لمار
🏅 الدكتورة لجين
🏅 الاخصائية منيره
🏅 الموارد البشرية شيخة
🏅 الدكتورة حنان
🏅 اخصائية المعلومات نور
🏅 الدكتورة دانا
🏅 المهندسة سلوى
🏅 اخصائية المعلومات الصحية شيهانه
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
وهكذا تنتهي حكاية إنجاز، لتبدأ حكايات أعظم! ☁️🏆
دامت همّتكم عالية، وأحلامكم محققة، وإنجازاتكم لا تنتهي! 🤍✨
أبطال اليوم، وعظماء الغد! 🚀
🚨 مستعديــن؟! لحظة الحسم وصلت!
🥁🥁🥁
بعد ساعات من المنافسة والاستمرار… جاء وقت كشف أبطال تحدي الانجاز!
نبدأ بأقوى ثلاث مراكز…
🥁 والأول في تحدي الإنجاز هوو…
وباقي أبطال التحدي:
وهكذا تنتهي حكاية إنجاز، لتبدأ حكايات أعظم! ☁️🏆
دامت همّتكم عالية، وأحلامكم محققة، وإنجازاتكم لا تنتهي! 🤍✨
أبطال اليوم، وعظماء الغد! 🚀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15💘1
َ
🟥 🟧 𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚’𝒔
🟨 🟩 𝒔𝒄𝒉𝒆𝒅𝒖𝒍𝒆☀️
🟦 🟪 🤩 @R883m 🤩
🌟 𝟗𝟎 | 𝟏𝟐𝟎 🌟
🟥 🟧 🟨 🟩 🟦
🟪 🟫 ⬛ ⬜ 🔲
🟥 🟧 🟨 🟩 🟦
🟪 🟫 ⬛ ⬜ 🚪
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟏
𝟗:𝟎𝟎🌟 𝟏𝟎:𝟑𝟎
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟏𝟓 𝒎𝒊𝒏𝒔
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟐
𝟏𝟎:𝟒𝟓🌟 𝟏𝟐:𝟏𝟓
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟏𝟓 𝒎𝒊𝒏𝒔
🟥 🟧 🟨 🟩
🟦 🟪 🟫 ⬛
⬜ 🔲 🟥 🟧
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟑
𝟏𝟐:𝟑𝟎🌟 𝟐:𝟎𝟎
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟏𝟓 𝒎𝒊𝒏𝒔
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟒
𝟐:𝟏𝟓🌟 𝟑:𝟒𝟓
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟏𝟓 𝒎𝒊𝒏𝒔
🟥 🟧 🟨 🟩
🟦 🟪 🟫 ⬛
⬜ 🔲 🟥 🟧
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟓
𝟒:𝟎𝟎🌟 𝟔:𝟎𝟎
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟐𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒔
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟔
𝟔:𝟐𝟎🌟 𝟖:𝟐𝟎
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟐𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒔
Part 2
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟕
𝟖:𝟒𝟎🌟 𝟏𝟎:𝟒𝟎
🌟 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒌: 𝟐𝟎 𝒎𝒊𝒏𝒔
🌟 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏 𝟖
𝟏𝟏:𝟎𝟎🌟 𝟏:𝟎𝟎
𝑫𝒐𝒏𝒆
𝟗:𝟎𝟎
𝟏𝟎:𝟒𝟓
𝟏𝟐:𝟑𝟎
𝟐:𝟏𝟓
𝟒:𝟎𝟎
𝟔:𝟐𝟎
Part 2
𝟖:𝟒𝟎
𝟏𝟏:𝟎𝟎
𝑫𝒐𝒏𝒆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29
معلومة تهمك
تدرون إن فيه جزء في الدماغ يقوى كل مرة تسوون شيء ما تحبونه؟
الفكرة إن الدماغ ما يتغير بالراحة، يتغير بالتكرار!
أي سلوك نعيده مهما كان بسيط يترك أثر يا إنه يقوّي مسارات داخل الدماغ أو يضعفها.
علميًا فيه منطقة اسمها (aMCC -القشرة الحزامية الأمامية الوسطى) هالمنطقة لها دور كبير في التحمل وضبط النفس والقدرة على الاستمرار وقت التعب عشان كذا في كل مرة تجبر نفسك تلتزم بشيء صعب أو غير مُحبب -مثل الانضباط، تأجيل المتعة، أو إنك تكمل رغم قلة المزاج- هالمنطقة يزيد نشاطها العصبي ومع الوقت تصير أقوى وظيفيًا.
بالمقابل لما نعتاد الراحة ونتجنب أي إحساس بالانزعاج هالمنطقة تقلّ مشاركتها ومع الزمن تضعف. عشان كذا الفرق بين شخص يقدر يستمر وقت التعب وشخص ينسحب بسرعة غالبًا يكون فرق تدريب..مب فرق قدرة!…. عشان كذا أكرر عليكم دايم اجبروا نفسكم على الالتزام،المذاكرة،النوم،السعي كل شيء على وجه الارض!
تدرون إن فيه جزء في الدماغ يقوى كل مرة تسوون شيء ما تحبونه؟
الفكرة إن الدماغ ما يتغير بالراحة، يتغير بالتكرار!
أي سلوك نعيده مهما كان بسيط يترك أثر يا إنه يقوّي مسارات داخل الدماغ أو يضعفها.
علميًا فيه منطقة اسمها (aMCC -القشرة الحزامية الأمامية الوسطى) هالمنطقة لها دور كبير في التحمل وضبط النفس والقدرة على الاستمرار وقت التعب عشان كذا في كل مرة تجبر نفسك تلتزم بشيء صعب أو غير مُحبب -مثل الانضباط، تأجيل المتعة، أو إنك تكمل رغم قلة المزاج- هالمنطقة يزيد نشاطها العصبي ومع الوقت تصير أقوى وظيفيًا.
بالمقابل لما نعتاد الراحة ونتجنب أي إحساس بالانزعاج هالمنطقة تقلّ مشاركتها ومع الزمن تضعف. عشان كذا الفرق بين شخص يقدر يستمر وقت التعب وشخص ينسحب بسرعة غالبًا يكون فرق تدريب..مب فرق قدرة!…. عشان كذا أكرر عليكم دايم اجبروا نفسكم على الالتزام،المذاكرة،النوم،السعي كل شيء على وجه الارض!
❤77⚡11💘8💯3
𝐓𝐨𝐭𝐚𝐥 = 𝟏𝟏 𝐇𝐨𝐮𝐫𝐬 |『𝟏𝟐𝟎/𝟔𝟎』
𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟐
𝐃𝐎𝐍𝐄!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30❤🔥5💘1
قد لا نرى تدبير الله، لكنّنا نعيش في رحابه كل يوم ..بل في كل لحظة🤍
صلاة الوتر
صلاة الوتر
❤42💘10
𝟐:𝟏𝟓 𝐏𝐌 - 𝟑:𝟒𝟓 𝐏𝐌
𝟒:𝟎𝟎 𝐏𝐌 - 𝟓:𝟑𝟎 𝐏𝐌
𝟓:𝟒𝟓 𝐏𝐌 - 𝟕:𝟏𝟓 𝐏𝐌
𝟕:𝟑𝟎 𝐏𝐌 - 𝟗:𝟎𝟎 𝐏𝐌
𝟗:𝟏𝟓 𝐏𝐌 - 𝟏𝟎:𝟒𝟓 𝐏𝐌
𝟏𝟏:𝟎𝟎 𝐏𝐌 - 𝟏𝟐:𝟑𝟎 𝐀𝐌
𝟏𝟐:𝟒𝟓 𝐀𝐌 - 𝟐:𝟏𝟓 𝐀𝐌
𝟐:𝟑𝟎 𝐀𝐌 - 𝟑:𝟑𝟎 𝐀𝐌
𝐖𝐞𝐥𝐥 𝐝𝐨𝐧𝐞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32❤🔥5💘5⚡3💋1
غيمة🫀
التحدي لحل المشاكل الدراسيه المتراكمة🫡 〉اكتب مهام اليوم 📝 〉اكتب تخصصك أو حلمك 🎯 〉لا تنسى مشاركتنا إنجازك بوقت إنتهاء التحدي الساعة 12:00am
#أبطال_مجتمع_غيمة_العظماء ☁️ ✨
🚨 مستعديــن؟! لحظة الحسم وصلت!
🥁🥁🥁
بعد ساعات من المنافسة والاستمرار… جاء وقت كشف أبطال تحدي الانجاز!
نبدأ بأقوى ثلاث مراكز…
🥁 والأول في تحدي الإنجاز هوو…
🏅 المركز الأول | المُسعف عزام 🎉
🏅 المركز الثاني | الاخصائية بيان
🏅 المركز الثالث | الاخصائية منيره
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
وباقي أبطال التحدي:
🏅 المحاسبة والمصرفية مرام
🏅 المُبرمجة جُمانة
🏅 الخبير القانوني غلا
🏅 المحامية ريتاج
🏅 الدكتور مؤيد
🏅 الامن سبراني زوزو
🏅 تقنية المعلومات شجون
🏅 العالمة شوش
🏅 المُمرض ايمن
🏅 المُصممة ردينة
🏅 المُبرمجة ميلو
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
☁️✨ أبطال اليوم، أنتم فخر غيمة! 🏆
شكرًا لكل شخص شاركنا اليوم، وقرر يمنح إنجازه وقتًا وجهدًا؛ وجودكم هو اللي أعطى التحدي روحه، وإنجازاتكم تستحق الاحتفاء! 🤍🏅
وللي ما شاركوا، ننتظركم في إنجازات غيمة القادمة، عشان نحتفل فيكم مثل ما احتفلنا بأبطالنا اليوم! 🔥🚀
غيمة تزهر بإنجازاتكم، وتكبر بهمّتكم! ☁️🤍
🚨 مستعديــن؟! لحظة الحسم وصلت!
🥁🥁🥁
بعد ساعات من المنافسة والاستمرار… جاء وقت كشف أبطال تحدي الانجاز!
نبدأ بأقوى ثلاث مراكز…
🥁 والأول في تحدي الإنجاز هوو…
وباقي أبطال التحدي:
☁️✨ أبطال اليوم، أنتم فخر غيمة! 🏆
شكرًا لكل شخص شاركنا اليوم، وقرر يمنح إنجازه وقتًا وجهدًا؛ وجودكم هو اللي أعطى التحدي روحه، وإنجازاتكم تستحق الاحتفاء! 🤍🏅
وللي ما شاركوا، ننتظركم في إنجازات غيمة القادمة، عشان نحتفل فيكم مثل ما احتفلنا بأبطالنا اليوم! 🔥🚀
غيمة تزهر بإنجازاتكم، وتكبر بهمّتكم! ☁️🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19❤🔥4💘3🫡1